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甜辣芦笋的做法食谱

甜辣芦笋的做法和图解 好吃的甜辣芦笋家常做法

  • 甜辣芦笋

  • 芦笋好吃，但是清炒芦笋吃久了难免寡淡，偶然发现甜辣酱与芦笋绝配！用料芦笋两根盐适量克橄榄油适量勺味好美甜辣酱适量勺甜辣芦笋的做法芦笋去掉根部老的部分，上面嫩的部分去皮，焯水。加油盐炒熟，装盘淋上味好美甜辣酱，好吃的没朋友！...
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甜虾炒芦笋的做法和图解 好吃的甜虾炒芦笋家常做法

  • 甜虾炒芦笋

  • 清淡少油不长胖用料北极甜虾20只芦笋200克橄榄油少许盐少许彩椒适量甜虾炒芦笋的做法甜虾自然化冻包皮去头，芦笋切段，彩椒切成芦笋同等长度配色橄榄油烧热，将芦笋和彩椒下锅翻炒，甜虾下锅翻炒几下，加少量盐就可以出锅了。小贴士少盐，甜虾本身就是咸的...
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甜辣牛肉芦笋西兰花（译）的做法步骤及图解,美味正宗的甜辣牛肉芦笋西兰花（译）做法

  • 甜辣牛肉芦笋西兰花（译）

  • 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份按书里的推荐，这个和我菜谱里的榨菜末拌茄条以及生菜鸡蛋汤（没做菜谱，顾名思义就能做了）很配，加上米饭另外要说，这个菜...
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泰式甜辣酱炒鲜虾配芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣酱炒鲜虾配芦笋做法

  • 泰式甜辣酱炒鲜虾配芦笋

  • 用料鲜虾芦笋泰式甜辣酱盐泰式甜辣酱炒鲜虾配芦笋的做法鲜虾去头须子，去除虾线嫩芦笋洗净去根留嫩的部分锅内放少许橄榄油，将芦笋微微炒熟取出倒一点点橄榄油，将虾煸炒到变色放少许泰式甜辣酱和盐，煸炒出虾油捞出芦笋摆在盘底将炒好的虾码放在上边小贴士这道菜做法特别简单，但...
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香辣烤芦笋的做法和图解 好吃的香辣烤芦笋家常做法

  • 香辣烤芦笋

  • 用料芦笋几根蒜泥适量食用油适量盐适量李锦记潮州辣椒油适量香辣烤芦笋的做法芦笋剥皮切小段。将油烧至中等热度，放蒜泥煸锅。将芦笋放进油里翻炒至飘出芦笋过油的清香。将芦笋捞出铺到锡纸上，洒少量食盐，淋李锦记潮州辣椒油（连同辣椒粒等一同铺到芦笋上）。烤箱预热后，180摄氏...
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芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃做法

  • 芦笋奶酪沙拉+芦笋煎煎乐 | 芦笋两吃

  • 芦笋鲜甜多汁，简单一做就很好吃。和酸味、甜味、咸味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式酱汁都很搭，并且不太会被其他食材盖住特有的风味。一把芦笋两种做法，凉菜热菜就都有啦～【关于沙拉】这款沙拉里的芦笋是生的，口感和味道有点像生吃西葫芦。总觉得每天吃点生的蔬菜，就可以充满生...
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芦笋甜椒照烧鸡肉串的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋甜椒照烧鸡肉串做法

  • 芦笋甜椒照烧鸡肉串

  • 【健身吃什么】照烧鸡肉串！鲜嫩多汁！做起来超级快！只是需要等！完美的健身餐！操作难度：★☆☆☆☆soeasy！操作時間：45min冷卻時間：30min熱量：ca.357蛋白質:31g碳水：32g脂肪：8g快到端午！启用新水印nice吧？用料鸡胸肉400g4人份绿芦笋4只灯笼椒（红）1个葱1根花生（可有可无）50g橙汁400ml酱油100ml...
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简单易学的酸酸甜甜凉拌芦笋美食做法

  • 酸酸甜甜凉拌芦笋

  • 用料芦笋一把苹果醋适量蜂蜜适量橄榄油适量酸酸甜甜凉拌芦笋的做法芦笋切段水开，焯水一分钟苹果醋、蜂蜜、橄榄油按口味加适量完成～...
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蒸「芦笋」的做法步骤及图解,美味正宗的蒸「芦笋」做法，蒸【芦笋

  • 蒸【芦笋】

  • 用料芦笋1捆蒜2瓣蒸鱼豉油1勺六月鲜酱油半勺老干妈少许糖适量蒸【芦笋】的做法将芦笋洗净，切掉根部，去掉老皮，蒸锅加入冷水，开小火放入芦笋蒸拿个小碗加入蒸鱼豉油、六月鲜酱油和生抽少许，放点糖，我这里加了老干妈，喜欢的可以根据自己口味调酱汁，蒜瓣切成蒜末备用蒸锅水开后关火...
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蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）做法

  • 蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）

  • 芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门冬属，我们食用的是它的地上茎和鳞片状的叶片。芦笋在土...
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辣炒芦笋的做法和图解 好吃的辣炒芦笋家常做法

  • 辣炒芦笋

  • 阳春3月，天气渐渐暖和，正是减肥的季节，不是说，三月不减肥，四月徒伤悲么，爱美的女生都应该行动起来哟。小编也是非常替心的为大家准备了减肥菜。大家照着做起来吃，越吃越瘦，越吃越美。这个菜就是芦笋，芦笋以绿色修长的身肢被称为“瘦身之王”，它富含粗纤维，热量低，可以促进新陈代谢，促...
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简单易学的芦笋莴笋甜玉米美食做法

  • 芦笋莴笋甜玉米

  • 芦笋无味，沾沾另两种食材的香气用料莴笋一根芦笋几根冷冻甜玉米粒适量野茶油/食用油少量喜马拉雅粉盐少量枫糖少量白胡椒粉按需芦笋莴笋甜玉米的做法少量油热后放入三种食材翻炒几下，加少量水盖盖子闷一会儿，调味出锅即可。0难度。...
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芦笋炒甜虾的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒甜虾做法

  • 芦笋炒甜虾

  • 营养满满的芦笋炒甜虾，简单又好上手，一起来试试吧~用料北极甜虾1袋甜椒1-2个芦笋15根黑木耳2-3朵芦笋炒甜虾的做法锅内倒入适量由，把姜蒜炒香。将冲洗过的甜虾放入锅中翻炒。锅中依次倒入黑木耳、甜椒、芦笋，进行翻炒。放入之前炒好的甜虾，进行翻炒。生粉加水，少量倒入锅中进行...
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甜虾芦笋的做法和图解 好吃的甜虾芦笋家常做法

  • 甜虾芦笋

  • 用料甜虾芦笋甜虾芦笋的做法芦笋用开水烫一下即可放入冰水再滤干水芦笋热油锅略翻炒另起油锅炒虾变色后加啤酒或料酒（用料酒要略加点水）芦笋加入虾中翻炒片刻即可。...
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「白蘑炒芦笋」清爽脆甜的做法步骤及图解,美味正宗的「白蘑炒芦笋」清爽脆甜做法

  • 【白蘑炒芦笋】清爽脆甜

  • 用的是白芦笋，网上买的，便宜且量多。唯一缺点是，量很多，来不及吃，有些老了。于是，把白芦笋，削皮，再炒。晚上做了个白蘑炒芦笋，放了几颗孜然，端在饭桌上，回去盛饭，整理一下灶台，小家伙一直说，太好吃了，还有吗？一看，一半的芦笋被她消灭了！用料白芦笋6根白蘑菇6个孜然1小撮黄油一小块盐若干【...
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辣拌芦笋的做法和图解 好吃的辣拌芦笋家常做法

  • 辣拌芦笋

  • 用料芦笋十几支生抽适量蒜瓣3、4个小米辣1、2个美极鲜味汁适量香油少许高汤适量辣拌芦笋的做法芦笋焯水至断生，沥水摆盘；生抽、蒜泥、小米辣碎（增色）、美极鲜、香油、高汤（没有的话用开水也行）调成味汁，淋在芦笋上即可。...
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虾仁芦笋（清甜如初夏）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋（清甜如初夏）做法

  • 虾仁芦笋（清甜如初夏）

  • 初夏的味道正如这道芦笋的清甜～吃些应季新鲜蔬菜是对身体温柔的呵护……用料芦笋1把虾仁1把蚝油2勺盐2克蒜3瓣胡萝卜1/4根玉米粒1把淀粉1勺虾仁芦笋（清甜如初夏）的做法芦笋去梗洗净斜切，胡萝卜切片开水下锅焯30秒滴入少许橄榄油下胡萝卜片，一起焯20秒，捞出沥干水份油热下葱蒜微...
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麻麻辣辣青口芦笋意面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的麻麻辣辣青口芦笋意面🍝做法

  • 麻麻辣辣青口芦笋意面🍝

  • 夏日开胃又低脂又能满足味蕾用料青口贝8-10只芦笋4-6根大蒜两瓣牛肉酱（自己喜欢的辣酱）两勺马苏里拉芝士少许意面两人份麻麻辣辣青口芦笋意面🍝的做法1.橄榄油+蒜（切片）爆香2.加入洗净去壳的青口和切段的芦笋一起炒3.加少许水和两勺牛肉酱（自己喜欢的辣酱即可）盖上锅盖煮五分钟...
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清甜味的芦笋炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清甜味的芦笋炒鸡蛋做法

  • 清甜味的芦笋炒鸡蛋

  • 懒人为了回归到正常生活的第一餐用料鸡蛋1个盐少许花椒颗粒少许芦笋10-12根酱油少许菜籽油少许干海椒1个清甜味的芦笋炒鸡蛋的做法1、芦笋洗净，较老的根部可以直接切掉2、斜刀切即可3、准备一个蛋（加入少许盐，搅合就好了）烧水ing1、将冷水煮沸2、加入少许盐、菜籽油3、倒入芦...
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芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈好吃的烹饪方法 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的地道做法和步骤

  • 芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈

  • 用料芦笋适量芦笋的三种做法：白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净，去掉老的根，然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿，削皮的话主要也是削底端稍微老一点的，靠近上面的一般比较嫩，是不...
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芦笋红甜椒烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋红甜椒烤三文鱼做法

  • 芦笋红甜椒烤三文鱼

  • 快手好吃营养餐，准备5分钟，烤制总30分钟三文鱼三文鱼富含优质蛋白质及omega-3不饱和脂肪酸，对大脑及人体都非常有帮助芦笋芦笋富含叶酸和维生素K，对孕妇和孩子都特别好，低热量还富含膳食纤维红甜椒甜椒富含维生素C及其他抗氧化物质。甜椒有绿色、红色、橙色和黄色。绿色甜椒稍...
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芦笋炒虾仁（清甜可口）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒虾仁（清甜可口）做法

  • 芦笋炒虾仁（清甜可口）

  • 夏日炎炎，重口味的菜难以下肚，那么就来一份清炒芦笋虾仁，清甜无比！用料芦笋600克虾仁20只胡萝卜适量盐2克料酒2勺大蒜3瓣芦笋炒虾仁（清甜可口）的做法1、将芦笋下半截的硬表皮削除，上半截较嫩的部分保留，然后斜切成段；2、把新鲜的虾去除虾线，剥了外壳，取小碗放入适量的盐和料酒腌制备...
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酸甜辣拌笋的做法和图解 好吃的酸甜辣拌笋家常做法

  • 酸甜辣拌笋

  • 爽口小菜更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料春笋5根大蒜一头姜3片小米椒适量白糖适量白醋适量生抽适量酸甜辣拌笋的做法调料主要是小米椒，大蒜，姜。配比不固定，能吃辣多放辣椒，不能吃少放，姜一点点就够。把大家随便切切然后捣碎。如果可以吃姜那就捣碎，像我一样不喜欢吃到生姜...
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辣酱芦笋的做法和图解 好吃的辣酱芦笋家常做法

  • 辣酱芦笋

  • 前几天市场里的芦笋卖得很便宜，买回来几捆，几天都在换着法子吃。无意在网上看到一个西餐做法的辣酱竹笋，我决定将其改造一番。材料简单，成果也赏心悦目～用料老干妈辣椒酱一大匙竹笋12支帕尔玛干酪/Parmesan30g橄榄油一大匙剁辣椒酱一大匙盐一大匙黑胡椒一小匙辣酱芦笋的做法芦...
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芦笋炒辣椒的做法和图解 好吃的芦笋炒辣椒家常做法

  • 芦笋炒辣椒

  • 不辣不欢，加上蘑菇🍄的鲜味😋😋😋，不愁没菜吃了用料芦笋5根，多搞点没事辣椒5个蘑菇🍄5个蒜2-3瓣生抽适量盐适量辣椒粉适量芦笋炒辣椒的做法准备材料（芦笋多搞点没事，我这五根有点少）蘑菇🍄切片，蒜拍烂切末，辣椒斜着切片，芦笋斜着切段斜着切菜会更入味热油锅把芦笋先炒到6，7成熟然后...
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