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甜菜根浓汤的做法食谱

甜菜根浓汤的做法和图解 好吃的甜菜根浓汤家常做法

  • 甜菜根浓汤

  • 第一次吃甜菜根的人大概都会难受到五官扭曲。甜菜根天生带有一股土味，那股太过真实直接的泥土味，让很多人把吃甜菜根和“吃土”画上等号。但这依然不影响甜菜根受到美食达人们的热捧，依然不影响它成为“超级食物”。甜菜根在欧美国家名气极盛。英国人最早发现它的好处，在古代...
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春天养肝排毒汤～鹰嘴豆甜菜根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的春天养肝排毒汤～鹰嘴豆甜菜根浓汤做法

  • 春天养肝排毒汤～鹰嘴豆甜菜根浓汤

  • 印度瑜伽士常生吃甜菜根或酥油熬汤喝，甜菜纤维包含强大的抗氧化剂，可以预防结肠癌、保护肝脏、降低胆固醇水平。春天养肝最好时节，多吃甜菜根，可以清肝明目，让你神采奕奕，容光焕发。在甜菜根汤中加入高蛋白有低脂的“鹰嘴豆”，给汤增添了鲜甜的味道，营养丰富补血又补钙，非常好增加...
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高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」做法

  • 高颜值的补血补钙浓汤【甜根菜鹰嘴豆浓汤】

  • 初见甜菜根，不但被它鲜艳的颜色所吸引，而且还有丰富的营养价值，特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是女性和食素者补血的最佳自然营养品，这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。甜菜根带有一股浓浓的土腥味，榨汁也好，凉拌也罢，味道不怎么让人能愉快地接受。但加入了鹰嘴...
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甜菜根汤的做法和图解 好吃的甜菜根汤家常做法

  • 甜菜根汤

  • 用料甜菜根200一250克洋怱50克土豆50克黄油15克稀奶油适量黑胡椒适量盐适量甜菜根汤的做法将食材切碎热锅把黄油放进后将洋怱煸爆炒下洋怱爆香把土豆甜菜根放进锅内加水煮熟加盐和胡椒，用料理机打成糊状然后加稀奶油在撒点黑胡椒就可。...
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简单易学的南瓜仁甜菜根浓汤美食做法

  • 南瓜仁甜菜根浓汤

  • 得了个有机甜菜根必须得要认真吃一吃呀！跟着来解锁这nunnun的少女色吧～用料甜菜根120g土豆70g洋葱70g橄榄油15ml牛奶150g蒜头3瓣淡奶油50g南瓜仁15g芝麻菜（可省略）1小把现磨黑胡椒适量现磨海盐适量南瓜仁甜菜根浓汤的做法准备食材；将甜菜根去皮切块、土豆切块，洋葱切丝、蒜瓣切...
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甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤做法

  • 甜菜根黄金鹰嘴豆浓汤

  • 天冷了嘛，人又懒，还想喝点热乎的饱腹的不长胖的，顺带还对身体好的。甜菜根的好处不用我说了吧，润肠通便补铁；鹰嘴豆，贝嫂加餐首选；黄金取自“黄金奶”配方，得益于大神木木姐，去年整个冬天都在喝黄金奶，这次把它加到浓汤里。其实这个浓汤和连续喝了几个月了，方便快手又受用，今天分享出...
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黑椒蒜香甜菜根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒蒜香甜菜根浓汤做法

  • 黑椒蒜香甜菜根浓汤

  • 木有简介，我只是一个简单的汤=.=用料甜菜根（可选：+花椰菜/土豆）大蒜、黑胡椒其他主食与topping配料黑椒蒜香甜菜根浓汤的做法甜菜根削皮切块。蒸锅上汽后10分钟或水煮。煮甜菜根时准备香蒜碎。平底锅烧热+橄榄油适量+切好的蒜碎，煎到蒜碎微微发焦、香味四溢，关火。取出煮好的甜...
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甜菜根素汤的做法和图解 好吃的甜菜根素汤家常做法

  • 甜菜根素汤

  • 甜菜根，旧称红菜头，是俄式罗宋汤中必加的辅料。曩时上海的淮海中路襄阳南路口有一家天鹅阁西菜社，专营俄餐。五十年前家慈在彼隔壁上班，每日在彼处的午餐就是一份罗宋汤加一块小面包。素汤无非就是不加牛肉，简单易做。用料有机甜菜根（土腥气少些）半个（300克左右）西红柿两个土豆两...
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迷迭香甜菜根土豆浓汤Rosemary beetroot potato soup的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香甜菜根土豆浓汤Rosemary beetroot potato soup做法

  • 迷迭香甜菜根土豆浓汤Rosemary beetroot potato soup

  • 甜菜根红焰似火，也被成为火焰菜，营养丰富好处多多。它拥有强大的抗氧化功能，能抗疲劳、提高耐力，总之很适合健身人群，可惜那一股土腥味总是让我望而却步，一口试探下去犹如吃土。方子中加入的柠檬汁能很好的调和味道，洋葱和迷迭香的加入丰富了其香气，一碗柔滑浓郁的红汤下肚，不仅滋...
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甜菜根浓汤 又是一道抗氧低卡高颜值快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根浓汤 又是一道抗氧低卡高颜值快手菜做法

  • 甜菜根浓汤 又是一道抗氧低卡高颜值快手菜

  • 前一段时间迷羽衣甘蓝，各种绿色果昔各种沙拉都是羽衣甘蓝。最近迷上了甜菜根，开始红色旅程。今天先来一道最容易的甜菜根浓汤。夏天吃它又轻又美。为什么钻研这些个另类食物那是因为我健身。甜菜根跟羽衣甘蓝一样都是抗氧小能手。甜菜根还有提高运动能效的作用。许多研究表...
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同食百烹 | 爱都在汤里-黑椒蒜香甜菜根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的同食百烹 | 爱都在汤里-黑椒蒜香甜菜根浓汤做法

  • 同食百烹 | 爱都在汤里-黑椒蒜香甜菜根浓汤

  • 浓汤类的餐食，也是轻食非常重要的部分，因为它可以很百变，也可以很低脂，最重要的是它可以简单搭配就营养全面。用料甜菜根80g脱脂牛奶80ml培根2片羽衣甘蓝少许樱桃萝卜2颗大虾4只大蒜4瓣橄榄油2大勺同食百烹|爱都在汤里-黑椒蒜香甜菜根浓汤的做法甜菜根蒸熟，用搅拌机打成泥状，搅...
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甜菜根原汤的做法和图解 好吃的甜菜根原汤家常做法

  • 甜菜根原汤

  • 蔬菜中的战斗机，补血补气，看颜色就知道花青素有多多了！用料甜菜根1个甜菜叶一根玫瑰酱1tsp甜菜根原汤的做法甜菜根削皮洗净，切成小方块加水淹没甜菜根水煮，直至甜菜根煮软。将甜菜根取出，将甜菜叶的茎与叶分开，放入原汤水煮3分钟。取一小匙玫瑰酱放在甜菜根上，往盘子里倒入汤汁。...
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爱我中华—爱国版甜菜根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的爱我中华—爱国版甜菜根浓汤做法

  • 爱我中华—爱国版甜菜根浓汤

  • 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…原创菜谱，转载请注明...
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甜菜根肉汤的做法和图解 好吃的甜菜根肉汤家常做法

  • 甜菜根肉汤

  • 很不错的汤，绝无添加任何色素，是甜菜的自然红。用料鸡精适量盐适量甜菜根2粒猪骨肉适量姜2-3片甜菜根肉汤的做法猪骨用沸水焯烫捞起备用一锅开水放入姜，和烫过的猪骨肉一起熬煮至滚甜菜根去皮切块加入步骤（2）再放调味料煮至熟...
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薄荷甜菜根土豆番茄浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的薄荷甜菜根土豆番茄浓汤做法

  • 薄荷甜菜根土豆番茄浓汤

  • 用料番茄3个土豆1个甜菜根1薄荷适量（一些放汤里，一些留着和甜菜根一起食用）盐适量薄荷甜菜根土豆番茄浓汤的做法番茄炒至泥状，加入水，土豆，甜菜根一起住，最后加薄荷叶和盐生薄荷叶和甜菜根好搭...
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甜菜根浓汤佐香料丸，层叠出美味的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根浓汤佐香料丸，层叠出美味做法

  • 甜菜根浓汤佐香料丸，层叠出美味

  • 用料香料丸10-15克新鮮综合香草(如：羅勒、巴西利)，只取葉子200克牛奶60克奶油，切塊，需多備刷油用3/4茶匙鹽1/4茶匙肉豆蔻粉150克粗粒小麥粉1顆蛋(每顆重約53-63克)甜菜根濃湯500克甜菜根，去皮、切塊或500克罐裝熟甜菜根，切塊700克水150克白酒2滿茶匙自製蔬菜高湯醬或2塊蔬菜高...
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卷心菜培根奶油浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜培根奶油浓汤做法

  • 卷心菜培根奶油浓汤

  • 简单易操作，味道也不错！用料卷心菜四分之一颗洋葱半颗火腿或培根60克牛奶300ml莫扎雷拉奶酪60克面粉两大勺浓汤宝1个水200ml胡椒盐少许卷心菜培根奶油浓汤的做法材料切小块，煸炒一下。可以用任何油。少许就够了。加入水200ml，加盖煮3分钟。加入300ml牛奶关小火。加入浓汤宝。...
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甜菜根汤(小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的甜菜根汤(小美版）做法

  • 甜菜根汤(小美版）

  • 尝试过很多做法，这个汤真的喝起来一点都没有腥味我们家两位小主子的挑剔舌头就是检验的重要标准。红菜头还是甜菜根呢，好像每个叫法都不一样。rottenbeeten德语这么叫用料盐适量红菜头1个果仁一把土豆（中小个头）1个蒜3–5瓣红洋葱（中等）半个橄榄油两勺椰浆适量高汤约三百毫升甜...
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乐活教主的美食之——甜菜根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的乐活教主的美食之——甜菜根浓汤做法

  • 乐活教主的美食之——甜菜根浓汤

  • 常吃甜菜根好处多多，补血、养颜、减肥、降血压...使用工具：九阳破壁机操作时间：30分钟左右适用人数：2人用料主料：甜菜根300克辅料：净水300毫升、牛奶10毫升乐活教主的美食之——甜菜根浓汤的做法甜菜根去皮洗净，切小块。放入破壁机，加300毫升净水，启动“浓汤”功能。30分钟后装碗，...
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简单易学的红根甜菜浓汤美食做法

  • 红根甜菜浓汤

  • 对于中国人来说，红根甜菜算是一种比较陌生的菜，以肥大的肉质根供食，外表朴素得近乎寒酸，却脆嫩味甜，富含叶酸。可熟食，也可生食。用料红根甜菜300克土豆100克洋葱80克淡奶油50克海盐3克黑胡椒1克橄榄油10毫升红根甜菜浓汤的做法1.红根甜菜去皮，用刨丝机搽丝撒少许盐祛除泥味，土豆...
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奶香浓郁的手撕甜菜根馒头的做法步骤及图解,美味正宗的奶香浓郁的手撕甜菜根馒头做法

  • 奶香浓郁的手撕甜菜根馒头

  • 看到一篇介绍甜菜根营养丰富又兼具养生功效的文章，就淘了一箱甜菜根，五斤有五个大菜根，榨汁后做了这款养生、高颜值又美味的甜菜根奶香馒头。用料甜菜汁150克土鸡蛋1个奶粉25克面粉360克左右（看鸡蛋大小做适当调整）糖50克酵母粉2克黄油8克奶香浓郁的手撕甜菜根馒头的做法甜菜...
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培根土豆浓汤的详细做法大全,简单又营养的培根土豆浓汤做法

  • 培根土豆浓汤

  • 西式浓汤大多奶味香浓！而这道菜绝对是奶味爱好者的福音一定要试试！「培根土豆浓汤」浓汤里奶香味超级浓郁培根煎至稍微有些焦口感就变得香脆无比搭配起来简直是无敌的美味啊！美食可以治愈你的一切烦恼别等了，快快试试这道超级美味的土豆浓汤吧！用料土豆1个洋葱1个培根2块黄油1...
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腌肉蔬菜浓汤 与 白菜培根浓汤好吃的烹饪方法 腌肉蔬菜浓汤 与 白菜培根浓汤的地道做法和步骤

  • 腌肉蔬菜浓汤 与 白菜培根浓汤

  • 卷心菜与白菜都是十分平价普通的蔬菜，虽然给人以过于普通的感觉，但如果料理得当，也可以让人耳目一新。仅仅使用胡萝卜、土豆、芹菜等常见蔬菜与猪肉搭配，便可以做出一道十分洋气的浓汤，而冬季的白菜甘甜可口，与牛奶一同炖煮，也是别有风味。用料腌肉蔬菜浓汤五花肉350-500克粗盐1...
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简单易学的甜菜根紫薯浓汤美食做法

  • 甜菜根紫薯浓汤

  • 用料甜菜根一颗切丁紫薯一小颗切丁椰奶半罐smokepaprika一小勺孜然粉一小勺蔬菜汤适量甜洋葱1/4颗甜菜根紫薯浓汤的做法用铸铁锅炒洋葱丁，加入蒜末加入甜菜根，紫薯，香料，少量水没过食材。炖软加入椰奶，用手动搅拌器，打成糊糊出锅撒装饰，生南瓜子...
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甜菜浓汤的做法和图解 好吃的甜菜浓汤家常做法

  • 甜菜浓汤

  • 用料橄榄油2勺洋葱50g土豆100g甜菜根300g水1碗（约500g）巴旦木10个盐1小撮黑胡椒1小撮甜菜浓汤的做法甜菜根洗净去皮，土豆去皮切块，洋葱切块备用热锅倒入橄榄油倒入洋葱炒香放入土豆块放入甜菜根翻炒均匀倒入一碗水烧开后转小火炖煮25分钟左右锅中蔬菜倒入破壁机中（带着汤汁一...
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