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烤箱鸡胸肉脯的做法食谱

简单易学的烤箱鸡胸肉脯美食做法

  • 烤箱鸡胸肉脯

  • 说猪肉牛肉吃不起，但是，这一块肉鸡胸也要七八块钱啊，😄懒得弄，所以切的有点丑。将就看吧，配料表里调料的都是我大概概的，一般也就小勺小勺，酱油，耗油，是中等一勺，白糖大概也是中等一勺，自己看着办吧。用料鸡胸肉1块蜂蜜适量盐适量蚝油适量胡椒适量酱油适量砂糖适量白芝麻黑芝麻随意...
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鸡胸脯烧肉的做法和图解 好吃的鸡胸脯烧肉家常做法

  • 鸡胸脯烧肉

  • 用料鸡只(胡椒面)料酒勺醋盐姜(花椒)青椒鸡胸脯烧肉的做法如图...
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烤鸡脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡脯肉家常做法

  • 烤鸡脯肉

  • 小零食用料鸡胸肉1块孜然适量烧烤料适量辣椒粉适量橄榄油适量烤鸡脯肉的做法一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）烤盘铺锡纸，用刷刷刷一层橄榄油放拌好的鸡胸肉，散开放均匀烤箱上下200度烤20分钟左右完成小贴士肉撕的大的话可...
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烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）做法

  • 烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）

  • 老公婚后三年从130斤变为180斤，最近终于迈出了健身减肥的第一步，应他的要求做鸡胸脯肉，尽量做到低油低脂～用料鸡胸肉1块盐2克（个人口味）黑胡椒1勺大蒜碎1勺生姜2到3片生蚝1勺生抽2勺鸡精一点点白胡椒粉1勺橄榄油1小勺孜然粉、辣椒粉（自选）适量烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）的做法将一...
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KRUPS烤箱-烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS烤箱-烤鸡胸肉做法

  • KRUPS烤箱-烤鸡胸肉

  • 减肥吃的肉，很棒!用料鸡胸肉1块蚝油1勺橄榄油2勺酱油1勺盐少许料酒2勺生姜2片干红椒2个胡椒粉1克KRUPS烤箱-烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切厚片，把所有材料放进去，抓揉腌制1小时左右，时间长点更入味烤箱150度预热5分钟，上下火170度烤25分钟烤羊肉串，牛肉串，猪肉串，都是一样程序锡纸烤鸡...
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烤鸡胸脯（烤箱版/油煎版减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸脯（烤箱版/油煎版减脂餐）做法

  • 烤鸡胸脯（烤箱版/油煎版减脂餐）

  • 降脂减肥又营养丰富的减肥餐用料鸡胸肉1块料酒8勺新鲜迷迭香1根鱼露2勺白糖1/2勺花椒20粒小米椒1个盐1/3勺新鲜薄荷胡萝卜1/4根烧烤酱1勺洋葱1/3个蜂蜜1勺耗油1勺西兰花4朵芦笋2根小番茄6个大蒜8瓣烤鸡胸脯（烤箱版/油煎版减脂餐）的做法鸡胸脯自然解冻后，两边都用刀划开，便于...
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简单易学的鸡肉脯（烤箱）美食做法

  • 鸡肉脯（烤箱）

  • 用料鸡肉250克白糖30克料酒10克盐3克味精（和盐二选一）3克黑胡椒1克生抽5克蜂蜜刷在肉脯表面鸡肉脯（烤箱）的做法鸡肉洗净，去掉可见脂肪，手工剁碎或者搅拌机弄成肉泥把鸡肉泥放入碗中，加糖，料酒，盐，味精，黑胡椒粉，生抽顺时针搅拌均匀一定要均匀啊，不然调料没化开就不好了，拌好放置一会入...
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烤箱猪肉脯的做法和图解 好吃的烤箱猪肉脯家常做法

  • 烤箱猪肉脯

  • 蜜汁猪肉脯喜欢吃吗？从小我就非常喜欢吃肉脯和果脯之类的食物，妈妈总是举双手反对，说不健康又挺贵，长大后可以自己动手做任何口味的肉脯啦！用料猪肉300克糖40克蚝油10克料酒10克盐3克生抽3克老抽3克黑胡椒1克蜂蜜适量白芝麻适量肉桂粉3克烤箱猪肉脯的做法300克猪肉料理机打成...
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日常无需烤箱版鸡胸脯肉松的做法步骤及图解,美味正宗的日常无需烤箱版鸡胸脯肉松做法

  • 日常无需烤箱版鸡胸脯肉松

  • 用料鸡胸脯肉葱姜八角料酒生抽白砂糖干辣椒可不用洋葱可不用黑胡椒粉可不用日常无需烤箱版鸡胸脯肉松的做法鸡胸脯肉洗净，切块，不能太大也不能太小，等下焯水的时候会有点收缩按照纹路切成大概这种大小就差不多了将葱，姜，洋葱，八角，干辣椒洗净，备用加入清水下锅，焯去浮沫。如果像我...
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烤鸡胸肉（家庭烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉（家庭烤箱版）做法

  • 烤鸡胸肉（家庭烤箱版）

  • 用料鸡胸肉2块蚝油1勺料酒1勺生抽3勺孜然粉3勺辣椒粉2勺孜然粒2勺白芝麻1勺烤鸡胸肉（家庭烤箱版）的做法鸡胸肉清水洗净，切薄片。放料酒，生抽，蚝油腌制半小时。烤盘放入腌好的鸡胸肉，两面撒上孜然粉和辣椒粉。正面撒上孜然粒和白芝麻。放入烤箱，210度上下火烤10分钟。摆盘。我家...
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鸡胸肉脯的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯家常做法

  • 鸡胸肉脯

  • 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡肉如果turbo键一秒加入蔬菜turbo5秒，根据量自己调节时...
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低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）做法

  • 低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）

  • 不下一滴油～鸡胸肉同理也可以换成猪肉哦用料鸡胸肉150克蚝油5克酱油10克白胡椒粉适量糖12克料酒3g玉米淀粉6克红曲粉（调色用）2克蜂蜜1勺芝麻3克工具锡纸、油纸、擀面杖低脂健康鸡胸肉脯（猪肉脯）的做法鸡胸肉剁成泥，也可以直接用料理机除玉米淀粉，其他调料全部加入，同一方向搅打上...
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猪肉脯的做法（烤箱做蜜汁猪肉脯）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉脯的做法（烤箱做蜜汁猪肉脯）做法

  • 猪肉脯的做法（烤箱做蜜汁猪肉脯）

  • 小时候最爱吃的猪肉脯，干干的有嚼劲，今天试做了一下，很成功~口味棒极了，也可以根据自己的喜好来调味，我就先做一个蜜汁猪肉脯，以后再找时间试一下其他口味的用料猪肉500克白糖1.5大勺老抽2大勺料酒2大勺盐适量白芝麻适量清水适量蜂蜜适量鸡精少许猪肉脯的做法（烤箱做蜜汁猪肉脯）...
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香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤鸡胸肉（烤箱版）做法

  • 香烤鸡胸肉（烤箱版）

  • 肌肉有助于减脂。每次都是鸡胸肉炒菜，这次来个不一样的吧。烤鸡胸，腌制后，烤箱直接烤。又是另一种口味用料鸡胸肉1块黑胡椒适量橄榄油1勺盐半勺料酒适量蜂蜜1勺柠檬汁3滴姜片3片蒜瓣5瓣香菜3根酱油2勺辣椒粉适量小米椒3个香烤鸡胸肉（烤箱版）的做法将鸡胸两面都用刀子划几刀，便...
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烤箱鸡肉脯的做法和图解 好吃的烤箱鸡肉脯家常做法

  • 烤箱鸡肉脯

  • 用料350克鸡肉糜，8克生抽，2克老抽，5克糖，5克黄酒，2克盐，8克耗油，1克白胡椒，一勺橄榄油~~~蜂蜜20克，白芝麻20克~烤箱鸡肉脯的做法先把鸡肉用料酒揉搓两分钟，然后清洗，除了蜂蜜和芝麻，其他混合均匀肉糜用油纸擀成型，~烤箱上下175度，烤五分钟，然后蜂蜜刷一层，撒上芝麻~然后烤五分钟~翻面刷蜂...
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炒鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的炒鸡胸脯肉家常做法

  • 炒鸡胸脯肉

  • 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟，备用，可以在水里放点盐和油，保持颜色。热锅，加油，放鸡胸脯...
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鸡胸，烤箱的做法和图解 好吃的鸡胸，烤箱家常做法

  • 鸡胸，烤箱

  • 用料鸡胸肉块蚝油勺料酒勺生抽勺孜然粉勺盐克鸡胸，烤箱的做法材料:淀粉/鸡蛋料酒/生抽酱油/蚝油/白胡椒粉/孜然粉/辣椒粉/糖/盐(我又加了一些麻椒粉家里没有可以不加)☆做法:先别放盐，腌料和肉混合均匀腌制一晚,蘸一点点尝一下,感觉不是很咸甚至有一点点淡就刚好。裹面包糠...
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烤箱鸡胸肉的做法和图解 好吃的烤箱鸡胸肉家常做法

  • 烤箱鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉一块蚝油一勺生抽一勺料酒一勺孜然粉适量黑胡椒适量海盐适量蜂蜜一勺番茄酱一勺料酒一勺花生油少许烤箱鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干水分，在鸡胸肉上面划几刀口子方便腌制入味，鸡胸肉要用刀背拍一拍，避免肉质很紧很柴将蜂蜜、番茄酱、生抽、料酒、海盐、蚝油、黑胡...
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鸡胸肉脯干的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯干家常做法

  • 鸡胸肉脯干

  • 用料鸡胸肉1500g生抽85g蚝油45g料酒20g糖110克盐9克黑胡椒粉8g十三香4g老抽20g玉米淀粉50克蜂蜜及水1:1少许芝麻少许鸡胸肉脯干的做法鸡胸肉洗净，沥干水份，剁成泥，除了蜂蜜及芝麻外的所有材料混合搅拌均匀，静置15分钟入味。肉泥放油纸上，肉泥上再覆上保鲜膜，擀成薄片，约2-3毫米...
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鸡胸脯鸡柳的做法和图解 好吃的鸡胸脯鸡柳家常做法

  • 鸡胸脯鸡柳

  • 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
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烤鸡胸肉丝（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（烤箱版）做法

  • 烤鸡胸肉丝（烤箱版）

  • 步骤非常的的简单好操作哦～可以做小零食，适合想减肥又想吃肉的宝宝们🤩用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺老抽1勺白糖一小勺大蒜碎适量老姜碎适量黑胡椒粉适量烤鸡胸肉丝（烤箱版）的做法将鸡胸肉洗干净，放在锅里煮开，可以用筷子插一下，能插到底并且拿出来没有血丝，鸡胸肉就可以捞出来晾...
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烤鸡胸肉(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉(烤箱版)做法

  • 烤鸡胸肉(烤箱版)

  • 健康减脂用料鸡胸肉2块蚝油1勺生抽1勺料酒2勺孜然粉1勺胡椒粉1勺烤鸡胸肉(烤箱版)的做法准备两块鸡胸肉，正反面都划上斜刀，以便于入味两勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油腌制30min烤箱210度，预热15min.放入腌制好的鸡胸肉烤20min20min后，翻个面，再烤15min出烤箱后，撒点海盐胡椒和孜然粉...
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鸡胸肉烤时蔬（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉烤时蔬（烤箱）做法

  • 鸡胸肉烤时蔬（烤箱）

  • 七夕节晚上，做一道无油烟，高颜值的菜，鸡胸肉烤时蔬，无油烟，又健康美味！用料鸡胸肉1块西兰花6-7朵玉米粒一小碗贝贝南瓜小半个小番茄6-7个黑胡椒碎现磨生抽二勺盐适量蚝油二勺料酒一小勺糖一小勺生粉一小勺老抽一勺橄榄油二勺鸡胸肉烤时蔬（烤箱）的做法1，西兰花切成6-7小朵，用盐水浸...
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烤箱版鸡胸的做法和图解 好吃的烤箱版鸡胸家常做法

  • 烤箱版鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺烤箱版鸡胸的做法准备一块鸡胸肉，用纸吸干水分，切成3-4mm薄片放入调料腌制入味，生抽、老抽、料酒、蚝油各一勺，腌制15-20分钟，刚好这会可以把烤箱预热五分钟腌制好之后，将鸡胸肉片均匀铺在锡纸烤盘上，刚刚好铺满一盘子，送入烤箱，正面15m...
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烤鸡胸脯肉的做法和图解 好吃的烤鸡胸脯肉家常做法

  • 烤鸡胸脯肉

  • 😊自从下载了下厨房APP闲时也想折腾着做吃的了。🌸🌸去年突然之间兴起去学做西点考了个西点证，备上了所有的用具，烤箱偶尔做做蛋糕饼……😄😄我家的大脸猫先生有次突然说起为何我们的烤箱从不做肉……😊然后我突然后知后觉的知晓了原来烤箱可以做肉，做鱼🐠……然后就有了这...
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