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山药片的做法食谱

山药片的详细做法大全,简单又营养的山药片做法

  • 山药片

  • 山药有滋阴健脾、益肾壮阳的诸多功效，也是补血、益肾的药中必备之材。且多食无害的药食两用之物。用料山药1根水发木耳适量胡萝卜半根肉丝适量黄瓜半根葱姜蒜适量淀粉1勺生抽1勺白醋适量白糖少许盐适量胡椒粉适量山药片的做法准备好了的食材：1.山药：去皮、切片（一边切、一边...
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  • 山药片！

  • 用料山药一根山药片！的做法先将山药洗净，用切片器把山药切成片（山药的粘液是黏蛋白，为了防止手痒可涂上适量白醋），4毫米左右将山药片插在小篮子里，（密度最好保持插一片空一片，这样山药的水分容易散发）将排列好山药片的小篮子放进微波炉，中火８到10分钟后取出，最后水分都蒸发了，山药片脆...
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山药片的做法和图解 好吃的山药片家常做法

  • 山药片

  • 去菏泽的时候，别人送了的，用料山药2根油两碗山药片的做法山药去皮去皮洗净，用刨丝刀具，擦成片，锅中热水烧开，到入山药，煮一下，捞出冲洗一下，控水热油，放入山药，中火炸至微黄，捞出，放盐，也可以放自己喜欢的调料，趁热洒，放凉后，装袋小贴士热油放入山药后，不要急着搅拌，炸会这再用铲子铲一下粘...
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山药炒鸡片的详细做法大全,简单又营养的山药炒鸡片做法

  • 山药炒鸡片

  • 用料鸡胸肉1块山药半根胡萝卜20克平菇20克青椒1个葱花5克生抽2勺盐2克糖5克山药炒鸡片的做法准备好食材。先将山药焯水去黏后控水备用。锅热后倒入油，将鸡片倒入翻炒均匀。鸡片炒熟后装盘备用。另起锅，将配菜一起倒入翻炒起香，接着倒入鸡片和山药，加入六月鲜生抽后一起翻炒均...
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烤山药片的做法和图解 好吃的烤山药片家常做法

  • 烤山药片

  • 超市里开始流行的山药片，香脆可口，南瓜子很喜欢，可是总觉得吃多了不健康。所以就来个自制吧。做法和操作都非常简单，是个不错的snack，朋友小聚，出门零食都很棒。口味随自己爱好各种变换。小朋友不爱吃山药的，也可以试试。唯一的缺点就是一次烤不了太多，我家是单层烤箱，一次也就碗...
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小炒山药片的做法和图解 好吃的小炒山药片家常做法

  • 小炒山药片

  • 用料山药1根胡萝卜0.5根盐1勺十三香1点点葱2段姜1片小炒山药片的做法上药切片（带上手套去皮，切片）胡萝卜切菱形片葱姜切丝油少许（不要多，山药不吃油）豆油炒出的略有黄色，色拉油清爽。油热加葱姜炒出味，放入山药与胡萝卜片，大火翻炒（可放少量水），出锅前放入盐、十三香小贴士爱吃软的多...
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醋溜山药片的做法和图解 好吃的醋溜山药片家常做法

  • 醋溜山药片

  • 木耳，青椒，胡萝卜，山药，搭配颜色更好看，用白醋效果比这好看用料山药半根木耳5朵胡萝卜1根盐少许克味达美少许醋少许花椒5粒青椒少许醋溜山药片的做法1.胡萝卜，山药片切菱形2.先炒花椒，葱花，蒜片，姜丁，然后再炒胡萝卜片2.再炒山药片，放味达美，盐，醋，最后放木耳...
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五彩山药片的做法和图解 好吃的五彩山药片家常做法

  • 五彩山药片

  • 用料菜山药半根青椒一个培根三片玉米粒适量黑木耳三四朵五彩山药片的做法山药去皮，去皮时会很滑，有粘液，用水冲洗干净，切片，青椒，培根，同样切成大小相当的片，木耳撕成小朵烧水把切好的山药放入水中绰一下，去除粘液锅烧热，放适当的油，加入葱姜蒜炒出香味来，之后放入青椒和培根，炒至培根...
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素炒山药片的做法和图解 好吃的素炒山药片家常做法

  • 素炒山药片

  • 用料山药300g胡萝卜半根尖椒一个花椒少许味全高鲜或蘑菇精少许盐少许油少许味极鲜少许醋少许素炒山药片的做法山药洗净去皮切片，用清水冲清一下，沥干水；胡萝卜切片；尖椒切斜块。热锅放油，同时加少许花椒用小火煸出香味；（火大了容易糊）加入胡萝卜用大火炒至变色；加入沥好水的山药片...
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炸山药片的做法和图解 好吃的炸山药片家常做法

  • 炸山药片

  • 用料山药油盐生姜炸山药片的做法山药去皮切喜欢的大小油烧开炸成品...
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海苔山药片的做法和图解 好吃的海苔山药片家常做法

  • 海苔山药片

  • 进入戒糖养生的生活，需要我解锁更多健康美味零食用料山药100克面粉（本次采用蛋糕粉）25克水30克海苔适量盐适量海苔山药片的做法山药蒸熟，➕30g清水打成山药泥，加入面粉搅拌均匀，加入海苔装入裱花袋，在油纸分布挤上小圆点，拿另外油纸盖上，用手指将小圆点平铺均匀放入干果机（烤箱也行...
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山药炒藕片的做法和图解 好吃的山药炒藕片家常做法

  • 山药炒藕片

  • 看上去色面那真是非常清爽，非常适合大鱼大肉之后收尾吧...#其实是用省下的材料排列组合出来的新品#不过效果还蛮不错的哦！用料藕片山药盐鲣鱼粉（类似鸡精）山药炒藕片的做法油锅，油不需要很多，直接把两样东西都扔进去，加盐，加鲣鱼粉稍微翻炒均匀以后加一口水，盖上盖子焖上2-3分钟由...
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山药小面片的做法和图解 好吃的山药小面片家常做法

  • 山药小面片

  • 宝贝儿刚加辅食的时候山药南瓜啥的都吃的挺好的，现在在妈妈的努力下，嘴巴越来越挑剔了😂，只能变着花样，给加辅食了，把山药，南瓜🎃，胡萝卜加入面食中了，以便给宝贝加强营养！买的食材还是不太放心哦，只能麻麻勤快一点点了，自己动手做给宝贝吃了！👻👻👻👻用料山药一小截面粉适量西红柿半...
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山药脆片的做法和图解 好吃的山药脆片家常做法

  • 山药脆片

  • 没有任何技术含量，纯记录！用料山药一小节鸡蛋1个面粉适量糖适量炼奶适量山药脆片的做法山药切块，加入一个鸡蛋，糖，面粉，水，炼奶。入榨汁杯或许破壁机打匀倒出。相对粘稠些，不够粘稠再加面粉，太稠加水蛋卷机起锅烧热，一小勺面糊居中间，盖上蛋卷机，来回翻面一次三四秒，来回四五次。打开...
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蚝油山药片的做法和图解 好吃的蚝油山药片家常做法

  • 蚝油山药片

  • 曾经有一次去湘菜馆吃饭，9元钱吃到了这道特价的炒山药片，念念不忘，回家试着记忆中的味道做了这道菜！居然和菜馆里的一样好吃😊山药具有健脾、除湿、补气、固肾、益精多种功效，是一道养生菜！用料山药2根香葱1根甜椒（小米椒）1片（个）蚝油1勺生抽1勺红烧汁半勺蒜2瓣鸡精少许姜少许蚝油...
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铁杆山药片的做法和图解 好吃的铁杆山药片家常做法

  • 铁杆山药片

  • 最近楼下超市门口的营口老街铁杆山药片卖的很火，宝贝每次路过总嚷着要买，晚上去市场买菜顺便买了根山药，自己动手试试，没想到成功了，除了料没卖的味道好，其它无太大差别……还不错，宝贝都吃光了。。。好食谱大家一起分享。用料山药一根油适量胡椒粉一勺盐一勺孜然粉一勺辣椒粉一...
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清炒山药片的做法和图解 好吃的清炒山药片家常做法

  • 清炒山药片

  • 山药炒着吃是脆的，和我一直吃的炖的差别很大，可以搭配很多食材，木耳、西兰花、胡萝卜、荷兰豆、百合等等，稍加调味就很好吃了，食材花样吃，山药很营养。用料山药200克胡萝卜半根蒜2瓣葱一小段根生抽5克油10克清炒山药片的做法胡萝卜去皮切片，蒜、葱放入主锅，3秒/速度5打碎。用刮刀...
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山药鱼片的做法和图解 好吃的山药鱼片家常做法

  • 山药鱼片

  • 用料巴沙鱼排1片山药150g芦笋3根料酒少许盐少许淀粉少许姜末少许山药鱼片的做法鱼排片成片，加料酒淀粉抓匀，腌制二十分钟。山药切片，芦笋切段后对半剖开。姜切末。少许油入锅，爆香姜末，下鱼片翻炒至变色。下入山药片，芦笋段，中火翻炒两分钟，出锅。出国前可以点入一点香醋，也可以不...
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山药脆片的详细做法大全,简单又营养的山药脆片做法

  • 山药脆片

  • 零食是孩子的童年中不可或缺的一部分，，不光孩子爱吃，很多大人也很喜欢，现在外面能买到的零食种类繁多，虽然很多妈妈一直反对孩子吃零食，但想想我们的小时候，吃零食的时候总是很开心。香香脆脆的薯片大家基本都吃过，但香脆的山药片呢？今天就来分享一款不一样的零食，用山药作为主材料...
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清蔬山药片的做法和图解 好吃的清蔬山药片家常做法

  • 清蔬山药片

  • 山药是亦食亦药之物，自古就是药食兼备之品。山药有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精作用，因此，秋季保健应多吃点山药。用料铁棍山药1根（可稍粗些，好切）胡萝卜1根或半根（爱吃就多放些）小黄瓜半根（爱吃就多放些）木耳干6片（爱吃就多放些）香葱半颗或一颗清蔬山药片的做法香葱洗净切碎备用，山...
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肉片山药的做法和图解 好吃的肉片山药家常做法

  • 肉片山药

  • 在饭店吃了之后觉得好吃，回来试了一下，饭店里可能会放鹅卵石之类，其实东西还是那点东西个人留存，不保证照做好吃用料山药根肉片山药的做法五花水煮20分钟捞出切薄片，铁棍山药切片，如果粘液弄在手上痒，可以用旧式洗衣皂干擦，即可止痒青蒜切段，中等量别太少甜椒，也可以放其它椒，切片锅...
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淮山药片的做法和图解 好吃的淮山药片家常做法

  • 淮山药片

  • 淮山药干，煮水喝健脾胃，非常适合脾胃虚弱的小朋友或是感冒后期饮用。自己制作的正宗淮山药干熬煮出的水带点黄色，药效明显。用料山药8根淮山药片的做法山药洗净去皮切成厚度一样的薄片烤箱55度烘8小时左右最后成品山药干味道一点点甘甜...
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煎山药片的做法和图解 好吃的煎山药片家常做法

  • 煎山药片

  • 用料山药淀粉油煎山药片的做法将山药削皮后斜切成0.5厘米片，切好的片用清水冲洗。将冲洗完的山药控干水分，加入适量食盐，淀粉，搅拌均匀。等锅稍微热，加入油，将山药片一片一片放入锅中煎制，煎制金黄色再翻面。小贴士煎完的山药片配合番茄酱吃，绝对美味，个人觉得比薯条好吃，还有营养，...
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麦片山药卷的做法和图解 好吃的麦片山药卷家常做法

  • 麦片山药卷

  • 超快手小吃，在外面饭店学的，真的超快手！金味麦片平时办公室解馋用的！里面糖精奶精麦片都有，不要多吃，但偶尔解馋真的很棒！拿来裹汤圆什么的也可以用料山药随便多少根（最好用新鲜含汁多的山药）金味麦片随便要加多少麦片山药卷的做法山药上锅蒸熟。最好削皮蒸，我是怕痒，就直接蒸了出锅...
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黄金山药片的做法和图解 好吃的黄金山药片家常做法

  • 黄金山药片

  • 山药淀粉含量丰富，作为一种经常性食用的食物，具有“白面馒头”的美称。根据中医医书典籍记载：“山药根可入药，味甘，性温平，无毒。主治伤中，补虚赢，除寒热邪气，补中强阴，益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。”由此可见山药是可以作为一种中药来增强身体健康的。这是一道可做冷...
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