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营养油茶面的做法食谱

营养油茶面的做法和图解 好吃的营养油茶面家常做法

  • 营养油茶面

  • 简单又有营养的早餐，太方便了。早上时间紧张，填饱肚子是大事啊😄用料面粉随意（根据需求）花生随意芝麻随意核桃随意油适量黑糖适量营养油茶面的做法想吃的坚果炒熟备用面粉炒制微黄或略金黄。小火用硅胶铲一定要不停的翻炒。将坚果用料理机搅碎，放入炒面中拌匀放适量黑糖或其它...
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营养泡面的做法和图解 好吃的营养泡面家常做法

  • 营养泡面

  • 通常买来泡面我都只煮面饼，加各种喜欢的蔬菜！调料包直接丢弃！不过这个泡面的做法最关键的是要有云南特色油鸡枞用料泡面面饼1胡萝卜半根绿叶蔬菜适量云南特色油鸡枞适量盐、辣椒、花椒油适量番茄半个营养泡面的做法准备自己喜欢的蔬菜锅内加水，水快开的时候加入油鸡枞里面的...
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营养枸杞茶的做法和图解 好吃的营养枸杞茶家常做法

  • 营养枸杞茶

  • 好的枸杞，要颗粒大，色红，肉厚，质地柔润，甜而不苦，新鲜采摘后分拣晾晒成果干，可以保存更长的时间来享用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等，营养丰富，是大家喜欢的。青家甘甜饱满的枸杞，平日里用来泡水喝，味道甜甜的，非常适合。用料枸杞5g-10g开水适量营养枸杞茶的做法...
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营养焖面的做法和图解 好吃的营养焖面家常做法

  • 营养焖面

  • 喜欢吃营养丰富的早餐😁用料面条1份土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个无丝豆适量生抽1勺盐适量酱油2勺五花肉片少量葱姜蒜适量八角1个花椒几粒植物油适量营养焖面的做法各种菜切条放适量油炝锅菜炖熟后〔留些汤〕加入挂面，记得挂面要泡在汤里哦😊再盖锅煮几分钟后关火，焖一会儿！然...
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营养杂粮面的详细做法大全,简单又营养的营养杂粮面做法

  • 营养杂粮面

  • 参考月龄：12M+今天我用五谷杂粮和面，搭配三色蔬菜做了一碗杂粮面，给宝宝补充各种维生素的同时，还有满满的膳食纤维，光看颜色就非常有食欲了，赶紧给你宝宝来一碗吧。用料黄瓜20克胡萝卜20克白萝卜20克中筋面粉30克有机芸豆15克有机薏仁米15克有机荞麦米15克有机玉米糁15克有机红...
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营养面块的做法和图解 好吃的营养面块家常做法

  • 营养面块

  • 用料面粉适量清水适量盐适量克鸡蛋一个小紫薯3个营养面块的做法小紫薯蒸熟，去皮，捏碎。加入适量面粉，清水，揉和成面团，放置备用（紫薯和面后，面团呈现漂亮的紫色），紫薯和的面团略粘手。普通面粉，加适量清水，和成面团，备用紫色和白色面团可分别做也可混合在一起做...
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营养早餐黄油面包片的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐黄油面包片做法

  • 营养早餐黄油面包片

  • 用料面包片6片黄油30克营养早餐黄油面包片的做法黄油切块，放在电饼档，融化后放入面包片，开始煎，稍微糊点，翻面煎另一面。再来个煎鸡蛋🍳...
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营养面的做法和图解 好吃的营养面家常做法

  • 营养面

  • 用料油150克鸡蛋个盐10克西红柿2个白菜6片水克面条辣椒油1勺营养面的做法煎几个脆脆的鸡蛋两个圆圆的西红柿切好炒碎成泥状水开放入面片放入西红柿泥面煮好放入切好的白菜装碗依个人口味加入辣椒油调好，再加一个煎鸡蛋。...
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营养面饼的做法和图解 好吃的营养面饼家常做法

  • 营养面饼

  • 简单的东西营养了吃，吃惯了东西换个花样吃用料鸡蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味调料盐、鸡精等芝麻一勺左右营养面饼的做法把面粉加水加鸡蛋拌成糊状把各种切成碎碎的材料加进去搅拌均匀、平底锅加入少量油，两面煎熟就OK！小贴士按自己口味随便加材料，家里剩下的大葱、洋葱...
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营养拽面的做法和图解 好吃的营养拽面家常做法

  • 营养拽面

  • 薄薄的拽面与核桃油，猪肝粉，黑芝麻核桃粉的完美结合，营养又美味用料黄金瓜少许biao长豆角少许娃娃菜少许西红柿少许香菜少许核桃油少许猪肝粉少许黑芝黑芝麻核桃粉少许营养拽面的做法擀面，薄薄的拽面，薄长条煮面的时候准备配菜，配菜切好煮成方便宝宝吃的口感煮好面，放配菜，依此放...
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营养面线的做法和图解 好吃的营养面线家常做法

  • 营养面线

  • 这是一碗山的味道+海的味道！过了油锅的鲜蘑菇Q弹，而紫菜带着清新海的味道柔软又丝滑，裹了红薯粉的海蛎够鲜嫩，再那如丝的面线萦绕齿间并偶有伴着那菜香...舀一勺，不舍吞下！用料姜两三薄片鲜蘑菇或干蘑菇三四五朵（两人份）海蛎2-3两紫菜巴掌大一小片青菜四五片切细地瓜粉适量营养面...
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营养少油鸡蛋番茄面的做法步骤及图解,美味正宗的营养少油鸡蛋番茄面做法

  • 营养少油鸡蛋番茄面

  • 简单，营养，少油用料西红柿1个鸡蛋2个盐少许葱2根料酒少许营养少油鸡蛋番茄面的做法鸡蛋2个加少许盐和料酒打匀番茄切成小块热锅加少许油炒鸡蛋成型加入番茄翻炒片刻，加水，等水烧开加面，面煮熟加少许盐调味，加葱花和鸡精就可以出锅了。今天家里没有葱花了，所以省略。减肥期间少油...
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无油营养餐的做法和图解 好吃的无油营养餐家常做法

  • 无油营养餐

  • 用料虾仁，海参，青豆，玉米，米饭，菠萝或凤梨，蔬菜数样牛奶，无油营养餐的做法蔬菜沙拉牛奶小米粥，菠萝饭蔬果，海鲜...
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营养下午茶的做法和图解 好吃的营养下午茶家常做法

  • 营养下午茶

  • 自带糖，喝了元气满满，营养丰富，精力充沛。用料水适量板栗适量南瓜子🎃适量红枣适量营养下午茶的做法材料准备成品展示小贴士自带糖，喝了元气满满，营养丰富，精力充沛。...
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营养均衡的葱油拌面的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡的葱油拌面做法

  • 营养均衡的葱油拌面

  • 营养均衡用料油适量老抽适量生抽适量小葱适量小辣椒一个大蒜一瓣生姜两片不辣的青椒两只面条一人份芝麻适量营养均衡的葱油拌面的做法葱切段，小辣椒切丝，姜片切丝，大蒜切丝，放入油锅煸炒，一定要小火，不能大火，不能着急。过于焦就不好了。最后放点芝麻一起煸，芝麻放入不到半分钟就...
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早餐营养面的详细做法大全,简单又营养的早餐营养面做法

  • 早餐营养面

  • 用料鸡蛋2个油菜适量西红柿1个家常面条适量葱花适量蚝油适量酱油适量盐适量油适量早餐营养面的做法清水煮面条煮出来的面条在凉水里捞一下备用鸡蛋打散放一点盐，煎炒出来备用把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒，放入适量的蚝油、酱油、盐。把凉水冷透的面条放到炒锅中，顺便把...
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营养炒面的做法和图解 好吃的营养炒面家常做法

  • 营养炒面

  • 用料面条1份鸡蛋1个酱油1勺营养炒面的做法火腿肠。青菜。鸡蛋面。完成。真好吃。...
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简单快手营养的沙茶丸子面的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手营养的沙茶丸子面做法

  • 简单快手营养的沙茶丸子面

  • 某天突然想自己试试潮汕牛肉丸面，多多瓜菜，浓浓的沙茶味，夏天的晚上也变得有胃口用料冬瓜适量克芹菜适量根墨鱼丸2个牛肉丸2个菜少量蒜头沙茶酱酱油简单快手营养的沙茶丸子面的做法准备好材料，冬瓜切小块，芹菜切粒粒，蒜头切碎加花生油炸蒜头，等待开始变色的时候关火放水，放材料，一...
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营养滋补茶油炖鸡好吃的烹饪方法 营养滋补茶油炖鸡的地道做法和步骤

  • 营养滋补茶油炖鸡

  • 老公搬运一千多公里，从全国空气质量前三的福建，带来老家的手工一级压榨茶籽油，和乡下散养小公鸡，驱散我在郑州吸了一冬的雾霾。用料茶油3匙鸡1只盐少许姜一块高度酒1匙枸杞一小把营养滋补茶油炖鸡的做法自家纯正手工压榨茶油，非常滋补营养。姜块切成沫清洗鸡肉，剁成大小均匀的...
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营养水果茶的做法和图解 好吃的营养水果茶家常做法

  • 营养水果茶

  • 很简单的，大家无聊的时候也可以做做用料猕猴桃（也可换成自己喜爱的其它水果）一个苹果（也可换成自己喜爱的其它水果）一个水适量红茶（红茶包也行）一个或适量营养水果茶的做法切好自己需要的水果切成丁状红茶放到过滤网上倒水（底下记得放杯子）将水果混在一起完成小贴士喜欢和热的的朋...
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营养丰富早餐下午茶面包杯的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富早餐下午茶面包杯做法

  • 营养丰富早餐下午茶面包杯

  • 为了宝宝的营养早餐这款面包杯可以随心搭配各种口味用料主料土司片6鹌鹑蛋6蜂蜜少许配料芝士片一片蔬菜丝少许火腿片一片香菇丁1个黄瓜丁/丝少许营养丰富早餐下午茶面包杯的做法在土司🍞片上抹上一层薄薄的蜂蜜把抹好的土司片整形到6⃣️连烤盘里在窝好的面包杯里铺上一层...
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营养葱油饼的做法和图解 好吃的营养葱油饼家常做法

  • 营养葱油饼

  • 喷香葱油饼，加个蛋，早餐最爱用料面粉300克盐3克开水80克鸡蛋液100克小葱5根营养葱油饼的做法将面粉中先加入开水搅拌成面絮，再加入打散的鸡蛋液，揉成面团后静置醒面40分钟。面上可以刷油，增加延展性。将醒好的面团加入葱末揉匀，分成5份，揉圆后裹油放着等待操作，另一边准备油酥：面...
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营养面条的做法和图解 好吃的营养面条家常做法

  • 营养面条

  • 只因你们喜欢，我便爱做。简单方便的爱心面用料面条100克鸡蛋1个蔬菜少许牛肉或香肠或火腿肠少许盐4克生抽1勺麻油1勺营养面条的做法1水烧开；2另一个锅煎鸡蛋，若放香肠的同煎；3做汤料碗：生油、两克盐、两克麻油，倒开水；4开水锅里加蔬菜，加两克盐放面条，滚了加少许冷水，再滚，起锅；5营养...
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营养汤面的做法和图解 好吃的营养汤面家常做法

  • 营养汤面

  • 暖暖的很贴心~用料面条自己喜欢加的一切食材我喜欢有肉有菜营养汤面的做法先炝锅炒肉丝滴酱油，肉丝微焦放火腿，火腿过油半分钟，放鸡蛋炒，鸡蛋七分熟加水。之后黄瓜丝榨菜面条，面条半熟放虾仁，出锅前香菜。我不知道这做法叫什么，就知道挺好吃的。上菜~...
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营养拌面的做法和图解 好吃的营养拌面家常做法

  • 营养拌面

  • 用料面条适量鸡蛋1-2个葱适量火腿1个油适量盐适量营养拌面的做法1.中至大火烧5分钟，下面。2.三分钟后放入火腿丁，小火慢炖两分钟。3.放入打好的鸡蛋花。4.撒上一下把葱花，放上盐和油，可以再加点辣椒，大功告成(≧∇≦)/小贴士没有呢。...
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