![简单易学的快手菜～菜粥美食做法]( "简单易学的快手菜～菜粥美食做法")
- 健身暖身粥用料米砂100克牛肉滑100克水2000克生菜150克盐少许快手菜～菜粥的做法称100g米砂烧水等水沸腾倒入米砂一遍煮一边搅拌懒得话可以不搅拌煮10分钟放牛肉滑多少随心情最后放入切好的生菜滚一下菜变色关火加盐盛起微光闪亮小贴士1、米砂是快手粥的关键某宝入2、牛肉...
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![夏日解暑粥+快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑粥+快手菜做法]( "夏日解暑粥+快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑粥+快手菜做法")
- 在家吃家常菜安全卫生，猪油脆香包菜，夏日绿豆粥解暑，毛豆肉丁用料大米70克约2/3杯绿豆10克红枣5~10颗(也可不放)纯净水1000克包菜半颗或一颗藤椒5~10粒干辣椒3个大蒜3瓣酱油10克(1~2勺)糖大半勺猪油10~15克(一大勺)夏日解暑粥+快手菜的做法把煮粥材料放入电饭煲里(大米，绿豆，...
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![快手养生咸骨菜干粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生咸骨菜干粥做法]( "快手养生咸骨菜干粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生咸骨菜干粥做法")
- 咸骨要多放点盐，提前2晚腌制，才够入味。猪骨与菜干搭配刚好进行中和，菜干可以去掉猪骨的油腻，猪骨可以丰富菜干的口感，并且两者与大米结合更加的有营养。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。猪骨除含蛋白质、脂...
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![快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）的做法步骤及图解,美味正宗的快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）做法]( "快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）的做法步骤及图解,美味正宗的快手白菜鲜虾米粥（15分钟一锅粥）做法")
- 广东人煮粥喜欢选择能出浓稠粥水的粳米。并且，利用这浓稠的粥水，制作生滚粥～我这个菜谱的做法算是借鉴一些生滚粥的原理，延伸出一个比较快速能将米粒煮烂煮稠的方法！一般15分钟就能出一锅粥啦～用料金龙鱼稻谷鲜生大米50-100g（1-2人份）水500ml-800ml（煮粥用）鲜虾仁100g白菜2-3棵猪油...
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![「快手菜」青菜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」青菜砂锅粥做法]( "「快手菜」青菜砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」青菜砂锅粥做法")
- 用料大米一小把上海青4棵姜1片盐2克鸡精2克香油小半勺【快手菜】青菜砂锅粥的做法砂锅放上大半锅水，一小把米，盖上锅盖中火煮15分钟。生姜切末，青菜切丝。粥快煮好的时候，先将生姜放入，盖上锅盖煮两分钟。关火，放入青菜，再盖上锅盖焖两分钟，加盐，鸡精，香油即可起锅。（忽略旁边的烤乳...
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![青菜皮蛋粥（快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜皮蛋粥（快手版）做法]( "青菜皮蛋粥（快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的青菜皮蛋粥（快手版）做法")
- 一碗好粥的意义，并不仅在于它对于你身体的滋养，更多是那一份温暖。煮得一碗好粥的意义，并不仅在于你会做饭，更多是你懂得养生。煮粥并不难，无非就是加米加水开火煮。但是要煮一碗香滑软糯的粥，而不是米水分离的米汤，就需要点功夫了。很多好粥的关键，并不是配料多好，而是粥底一定是...
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![蔬菜鸡肉粥（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡肉粥（快手）做法]( "蔬菜鸡肉粥（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡肉粥（快手）做法")
- 孩子很挑食，不爱吃这不爱吃那。为了补充各色蔬菜，想起来这款粥。味道鲜香，专门对付挑食的孩子用料米饭两碗香菇5朵鸡胸肉0.5块姜2片料酒1勺盐0.5勺西兰花10朵胡萝卜0.5根胡椒粉0.5勺蔬菜鸡肉粥（快手）的做法家里剩饭2碗（4两）是个宝贝。很容易煮烂。这是快手粥的精髓所在。倒入锅...
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![简单快手蔬菜虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手蔬菜虾仁粥做法]( "简单快手蔬菜虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手蔬菜虾仁粥做法")
- 哈哈，最近在养胃的自己，只能换着法儿的给自己煮粥。用料大米100克虾仁10只香菇3朵胡萝卜1小根姜2片盐适量1.5克左右白胡椒粉少量鸡精1小勺西兰花适量简单快手蔬菜虾仁粥的做法大米淘洗干净入压力电饭煲中白粥模式煮熟，没有压力锅的用电饭煲煮成白粥即可。虾去虾线，清洗干净，每...
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![鲜虾蔬菜粥（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蔬菜粥（快手早餐）做法]( "鲜虾蔬菜粥（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蔬菜粥（快手早餐）做法")
- 适合早上时间紧迫，提前一天做好一些准备的小小上班族的快手早餐。用料大米适量虾6只白胡椒粉适量盐适量蔬菜丁鲜虾蔬菜粥（快手早餐）的做法鲜虾洗净，去头，去皮，去虾线，留凤尾。虾头不要扔掉。虾肉用料酒和白胡椒粉腌上，放入冰箱冷藏。少量玉米油，炸虾头，炸出虾油。大米洗净。用净水...
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![快手咸骨生菜窝蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手咸骨生菜窝蛋粥做法]( "快手咸骨生菜窝蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手咸骨生菜窝蛋粥做法")
- 天气冷了，就想吃碗暖暖的粥。咸骨生菜窝蛋粥，又容易做又好吃，咸骨买真空包装的，买多几包放冷冻，想吃的时候拿出来煲粥方便又快捷还美味。用料鸡蛋2个大米3分之2杯小葱2根姜3片香油一点点生菜一大颗快手咸骨生菜窝蛋粥的做法咸骨一包，姜三片，用的是2L的砂锅，冷水一整锅水，咸骨切断，...
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![美味海鲜蔬菜粥［快手版］的做法步骤及图解,美味正宗的美味海鲜蔬菜粥［快手版］做法]( "美味海鲜蔬菜粥［快手版］的做法步骤及图解,美味正宗的美味海鲜蔬菜粥［快手版］做法")
- 我原来不爱喝粥，总觉着不好喝。后来太胖了，想减肥，所以晚上喝碗稀菜粥，觉着真是太好喝了。一家人都喜欢喝。用料虾仁10只大米¾杯（喜欢稠粥1杯）水适量（根据自己喜好稀和稠而定）蔬菜一小把（小细油菜最佳）盐1.5克鸡精1勺海参2只姜1片白胡椒1克美味海鲜蔬菜粥［快手版］的做法砂锅里放水，等...
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![青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥做法]( "青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的青菜系列之一 快手青菜瘦肉粥做法")
- 工作日的早晨，做给家人，特别是不爱吃青菜的小朋友，对于清理肠胃特别好，营养也很方便，关键也节约时间。用料大米半量杯青菜1颗猪肉100克盐适量鸡精少许淀粉适量食用油少量芝麻油少量黑胡椒少量生抽适量生姜2片青菜系列之一快手青菜瘦肉粥的做法头天晚上把猪肉切丝，再切丁，尽量切...
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![快手 电饭锅 猪肝菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手 电饭锅 猪肝菠菜粥做法]( "快手 电饭锅 猪肝菠菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手 电饭锅 猪肝菠菜粥做法")
- 为家人做有爱的食物用料猪肝10块钱的大米1杯菠菜1把姜1片盐若干克土豆半个胡萝卜半根白胡椒粉一丢丢小葱一丢丢快手电饭锅猪肝菠菜粥的做法提前预约做好白米粥，不要太稠，因为后续还要加各种菜姜切小小小丁，猪肝切丁，放入粥中，按煮粥键，正常煮胡萝卜，土豆切小丁，放在沸水中焯一下，...
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![快手一人食——番茄青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手一人食——番茄青菜粥做法]( "快手一人食——番茄青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手一人食——番茄青菜粥做法")
- 解决剩饭的好方法～少油少盐，适合不想长胖且不想费事的仙女们用料青菜少许番茄1只剩饭/米饭适量胡椒粉1勺快手一人食——番茄青菜粥的做法青菜（绿叶菜都可以，我用的是菜心），番茄洗净，剩饭准备好。米饭建议加一些燕麦米，一方面更低卡，另一方面嚼起来更带感青菜切好，茎部和叶子分开番...
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![早餐｜快手芹菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐｜快手芹菜燕麦粥做法]( "早餐｜快手芹菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的早餐｜快手芹菜燕麦粥做法")
- 懒得早起？不乐意提前煲粥？其实，用燕麦一样可以复制粥的口感！加点芹菜，让早餐更健康，给平淡的粥增加新鲜的口感！另外，芹菜和燕麦都很低卡哟！不用担心吃胖胖Y(^_^)Y！份量是1～2人份，不过自己看着锅子大概可以估计要吃多少吧。。。不过就算做多了，食材都不是特别贵，倒掉也不可惜。。。咳咳...
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![快手米饭+粥+2蒸菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手米饭+粥+2蒸菜做法]( "快手米饭+粥+2蒸菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手米饭+粥+2蒸菜做法")
- 有饭有粥，有果冻蒸蛋，有虾有鱼，配上自制的百搭酱料。小美只用23分钟，晚餐就能一次搞定。用料大米200克小米80克鸡蛋2个大虾4只鳕鱼一块姜片适量葱适量料酒适量百搭酱料蒜1瓣橄榄油1勺生抽4勺糖少许麻油少许黑胡椒粉少许快手米饭+粥+2蒸菜的做法主锅放入1000克水，再放入80克左...
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![蔬菜肉肉粥 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜肉肉粥 快手早餐做法]( "蔬菜肉肉粥 快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜肉肉粥 快手早餐做法")
- 天天馄饨，有点儿过分，今天来个蔬菜肉肉粥用料大米1量杯胡萝卜半根白玉黄瓜1根肉山鸡蛋那么大，少点儿也行盐半小勺（调味勺）蔬菜肉肉粥快手早餐的做法本想用茼蒿，想想昨天刚到的白玉黄瓜样品（没错，隔三差五吃样品，因为要抓品控，好在只做自己喜欢的品[大笑R][大笑R]），就它了，白玉黄瓜，胡萝...
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![「快手简单」白菜鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的「快手简单」白菜鲜虾粥做法]( "「快手简单」白菜鲜虾粥的做法步骤及图解,美味正宗的「快手简单」白菜鲜虾粥做法")
- 用料虾3只大米1/4杯白菜2片蚝油适量黑胡椒粉适量【快手简单】白菜鲜虾粥的做法我用的小米电饭煲就按照1/4（稀）粥的标准加米，大家在家里可以按照自己的需求加米。在电饭煲内胆加完米以后淘净备用。将两片白菜洗净，洗净后撕碎（小片）扔进加米的电饭煲内胆（不嫌麻烦的也可以切丝）。化...
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![清粥小菜｜香脆快手大头菜的做法步骤及图解,美味正宗的清粥小菜｜香脆快手大头菜做法]( "清粥小菜｜香脆快手大头菜的做法步骤及图解,美味正宗的清粥小菜｜香脆快手大头菜做法")
- 过年期间老爸老妈来成都，每天桌上的菜天上飞的地下跑的水里游的基本样样都有，时间长了真有点消化不了😂老妈去超市正好看到有卖菜头，也叫大头菜，一看到这个菜我就皱眉头，因为吃过炒的，很苦！结果做成泡菜，又脆又香！过年期间全靠这道清爽的菜解救了我的胃🙊今天要来了方子，下午做了晚...
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![一人食の快手鲜虾菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的一人食の快手鲜虾菜粥做法]( "一人食の快手鲜虾菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的一人食の快手鲜虾菜粥做法")
- 冰箱有剩饭，夏天没胃口，就可以煮这个快手粥，有蛋白质，有蔬菜，有淀粉，完美!大概15-20分钟就能吃用料鸡蛋1个虾6-8只冬菜1-2勺娃娃菜或者白菜1/4个剩饭1碗一人食の快手鲜虾菜粥的做法汤锅煮水，同时，1，鲜虾洗干净，剥壳，壳放一边2，炒锅热锅冷油，油温上升后小火3，剩饭拿出来虾壳放进去炒锅里...
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![海鲜木耳麦菜快手粥的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜木耳麦菜快手粥做法]( "海鲜木耳麦菜快手粥的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜木耳麦菜快手粥做法")
- 国庆胖十斤……痛定思痛健康饮食拒绝各种热气的高卡路里食品在家快手解决正餐美味又营养~这粥真的很香~以下食材根据个人食量灵活调整~emm……说好的减肥结果吃到停不下来一口气干了三大碗！_(:з」∠)_用料东北大米适量栗子10颗以内虾米一小抓冻鲜贝柱10颗以内木耳适量油...
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![快手早餐-香菇蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-香菇蔬菜粥做法]( "快手早餐-香菇蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-香菇蔬菜粥做法")
- 家中有个上学的神兽，每天早上就像打仗…妈妈也不想早起🥺…让神兽吃好又想多睡一会儿，那就只能快手料理来凑🤓这个粥灰常简单，一切、一煮，顺便还能做个手抓饼…还有不得不说，姜粉真的是不爱吃姜人的福音，再也不用跟粥里挑姜丝了～用料香菇3朵剩米饭（我用的大米和小米蒸的杂粮饭）1小...
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![快手粥·香菇青菜火腿粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手粥·香菇青菜火腿粥做法]( "快手粥·香菇青菜火腿粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手粥·香菇青菜火腿粥做法")
- 可以加喜欢的火腿香肠切丁，放进去～用料青菜½颗香菇1朵大米1杯盐适量（可粥熟后加）食用油适量火腿适量葱花适量生抽半勺耗油半勺快手粥·香菇青菜火腿粥的做法用搅蒜机打碎蘑菇与青菜（鸡毛菜），根据自己情况适量即可。准备葱花，切碎。锅内倒油，开大火，油烧热，放入葱花，青菜与蘑菇碎末，炒...
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![芥菜排骨粥（含快手煮粥窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的芥菜排骨粥（含快手煮粥窍门）做法]( "芥菜排骨粥（含快手煮粥窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的芥菜排骨粥（含快手煮粥窍门）做法")
- 小朋友以前经常在外训练，一天下来很辛苦，我会煮好美味的肉菜粥，用保温饭盒带上，让小朋友在训练完回家的车上垫垫肚子。有时候也会做成早餐，小朋友非常喜欢，都是三碗起吃！芥菜很经煮，多煮煮，软糯可口，和肉粥很搭。以下食材的量，可以煮24L铸铁锅满满一锅，够一家三口吃两顿，可以根据实际...
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![封闭期的快手青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的封闭期的快手青菜粥做法]( "封闭期的快手青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的封闭期的快手青菜粥做法")
- 足不出户第14天，今天中午用家里不多的食材做个菜粥。用料大米半杯青菜五颗胡萝卜玉米豌豆粒适量香肠一根封闭期的快手青菜粥的做法速冻的玉米豌豆胡萝卜粒和香肠切小块，大米一起煮粥，要厚一点粥。青菜切丝，碎一点。放锅用油炒熟，放少许盐和黑胡椒调味。粥烧熟后倒入锅内和青菜...
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烹调屋
