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竹荪山药煲莲藕的做法食谱

简单易学的竹荪山药煲莲藕美食做法

  • 竹荪山药煲莲藕

  • 寒暑交替，初秋湿热。由于昼夜温差大，冷暖多变，所以极易发生疾病或引起旧病复发。要适应时令加强锻炼，调养饮食，搞好防病保健。秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋天气候干燥易伤肺气，因此秋天首当...
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竹荪玉米莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪玉米莲藕排骨汤做法

  • 竹荪玉米莲藕排骨汤

  • 这个汤跟竹荪玉米排骨汤做法一样，就是把冬笋换成了莲藕，用料排骨克玉米根藕节姜片盐克竹荪、枸杞子、料酒竹荪玉米莲藕排骨汤的做法莲藕必须要一开始就放，汤熬半小时后再放...
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竹荪玉米山药龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪玉米山药龙骨汤做法

  • 竹荪玉米山药龙骨汤

  • 夏秋交替，不由自主想喝汤。刚好发现了一家可以送龙骨的店，还有新的玉米。嫩嫩的糯玉米煲汤会有一股清甜，又不会像甜玉米甜的那么过分。竹荪好像很适合处暑时节，健脾润肺，虽然性凉，汤里放够姜、白胡椒粒会好一些。干山药片也很相应。也可以酌情放莲子、芡实。一个人的晚餐要对自...
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海参瑶柱竹荪山药鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的海参瑶柱竹荪山药鸡汤做法

  • 海参瑶柱竹荪山药鸡汤

  • 为了增强免疫力，滋阴补血，益气健脑，趁着周末炖下广东养生汤，做法简单，介绍给大家！这是2～4人的分量。用料鸡肉半只海参一个竹荪若干瑶柱6～7个山药一条海参瑶柱竹荪山药鸡汤的做法鸡肉洗净去皮再加入切块的山药海参泡发切大块放入加入泡发洗净的竹荪，再加入三碗水用隔水炖锅炖2.5小...
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简单易学的山药竹荪鸡汤煲美食做法

  • 山药竹荪鸡汤煲

  • 山药竹荪鸡汤煲，山药的温厚绵软、竹荪的清香脆嫩、不用太多调味，最后撒一点点盐，就让整个菜色鲜爽不腻用料姜一大块大葱1根山药3斤土母鸡一只盐适量山药竹荪鸡汤煲的做法姜去皮，拍烂大葱，洗净，切成几节山药，去皮，洗净，用淡盐水浸泡，避免变色，竹荪洗净，用温水浸怕，去掉头蒂，只保留中间，剪...
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天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1的做法步骤及图解,美味正宗的天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1做法

  • 天麻山药竹荪炖老鸽-山药食谱系列1

  • 天麻又名为赤箭、定风草，具有息风止痉，平肝潜阳，袪风通络的作用，有镇痛、镇静、抗惊厥、降血压、明目增智和提高免疫力的延缓衰老的作用。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，竹荪不仅形态独异，在烹调上其色、香、味也堪称一绝，而且竹荪在烹饪中还具有防腐的特殊作用，用竹荪做的...
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新鲜竹荪裙煲西洋菜山药的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜竹荪裙煲西洋菜山药做法

  • 新鲜竹荪裙煲西洋菜山药

  • 用料新鲜竹荪裙西洋菜铁棒山药核桃胡萝卜盐蘑菇精新鲜竹荪裙煲西洋菜山药的做法山药刨皮，洗干净，切滚刀块西洋菜去除老的根茎、黄叶，洗干净，切段胡萝卜洗干净，切滚刀块去衣核桃洗干净新鲜竹荪裙洗干净把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入锅中，加水煮1小时。1小时后，捞出平菇、玉米...
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简单易学的竹荪鸡腿莲藕粥美食做法

  • 竹荪鸡腿莲藕粥

  • 最近下馆子多，吃腻了。碰上老家寄来竹荪。于是就整了个竹荪鸡腿莲藕粥。美中不足的是莲藕不够粉烂，鸡腿不够入味。但是粥的味道非常不错。我做的分量是，4升压力锅胆，满满一锅。-_-!用料竹荪鸡腿莲藕大米小米薏米莲子花生酱油料酒盐姜竹荪鸡腿莲藕粥的做法大米、小米、薏米、...
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竹荪山药黄芪乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪山药黄芪乌鸡汤做法

  • 竹荪山药黄芪乌鸡汤

  • 用料乌鸡一只姜六片葱一根竹荪若干铁棍山药一根黄芪适量酒酿两勺红枣八颗枸杞适量盐适量竹荪山药黄芪乌鸡汤的做法乌鸡洗净，冷水入锅煮开，倒掉血水，重新洗净，放入砂锅或者铸铁锅，加入矿泉水，生姜片煮开后转小火煮十五分钟加入黄芪再煮半小时铁棍山药削皮切段放入锅中竹荪提前用...
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简单易学的莲藕竹荪山药汤美食做法

  • 莲藕竹荪山药汤

  • 淡淡的浓，浓浓的淡，初夏时节，莲藕竹荪山药汤香甜鲜美、别具风味。用料莲藕150克山药150克板栗50克竹荪20克莲子20克姜两片盐适量莲藕竹荪山药汤的做法莲子、竹荪预先用清水浸泡；竹荪去掉网状菌帽，将菌柄剪成小段，放入沸水中焯3分钟；把焯过的竹荪过凉水沥干备用；莲藕、山药洗净、...
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山药竹荪蘑菇素炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药竹荪蘑菇素炖汤做法

  • 山药竹荪蘑菇素炖汤

  • 吃货一枚，即使茹素也要吃出营养的高水平，简单易做又美味，试试吧。用料山药1根竹荪3个干菇5朵黄芪4小片盐一点点山药竹荪蘑菇素炖汤的做法因为茹素的原因，汤里没有能出油的菜，就先将山药切片少油煎一下。喝时发现这么做特别对，汤很鲜香。干菇是提前一晚泡发的。竹荪现泡就赶趟，10...
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竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤做法

  • 竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤

  • 晴了几天的武汉，突然下起了雨，温度也降了下来。时间突然变得很慢，在炉子上炖一锅靓汤，日子也慢了起来。用料竹荪15克干贝10粒姬松茸15克花菇12克白莲10克排骨500克莲藕1节葱结1个八角2个料酒1勺姜4片盐适量竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法将配料用清水洗干净，浸泡15分钟备用焯水...
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简单易学的鱼胶竹荪莲藕粥美食做法

  • 鱼胶竹荪莲藕粥

  • 用料鱼胶5片莲藕一段竹荪适量小米适量枸杞适量鱼胶竹荪莲藕粥的做法鱼胶泡发，所有食材切块，放入电饭煲煮粥即可...
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竹笋山药竹笙莲藕小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹笋山药竹笙莲藕小排汤做法

  • 竹笋山药竹笙莲藕小排汤

  • 材料在上面都写在标题上真是西式菜的作风用料肋排竹笋山药竹笙莲藕竹笋山药竹笙莲藕小排汤的做法肋排的肉都是骨头边的肉，味道比小排纯肉要口感更好其他的材料基本都是切块准备干的竹笙泡水洗干净，剪成小段备用肋排过水以后加干净的水加葱姜开始炖水开了以后加入所有的素菜...
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上海版竹荪山药鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的上海版竹荪山药鸡汤做法

  • 上海版竹荪山药鸡汤

  • 土锅鸡汤🐔用料鲜竹荪5个山药一根姜三片枸杞一把盐少许胡萝卜🥕一根香菇五朵葱少许黄酒少许红枣八颗上海版竹荪山药鸡汤的做法准备好所有食材，鸡过水备用鸡烧半小时后放入山药和胡萝卜，再烧半小时再放竹荪，烧个半小时就OK啦小贴士新手小白都可以做，超好喝超简单...
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竹荪煲鸡的做法和图解 好吃的竹荪煲鸡家常做法

  • 竹荪煲鸡

  • 用料竹荪10根姜5片土鸡半只枸杞一小把竹荪煲鸡的做法土鸡洗净，放滚水中捞过。水天后再放鸡肉，等再次开捞起，用水冲一下。放入煲中，加生姜，盖上，开煲。清洗竹荪，将竹荪上的伞剪掉，下端的头也剪掉。这样味道不那么重。然后，用清水泡发。鸡煲到快好，剩半小时左右，放入切段的竹荪、泡好...
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竹荪莲子汤的做法和图解 好吃的竹荪莲子汤家常做法

  • 竹荪莲子汤

  • 秋燥，有点儿上火。都说莲子降火，来点儿。用料鲜莲子一把（如果是干莲子）提前用热水浸泡一小时竹荪4只丝瓜1根，约200～280g鲜笋200g火腿1片（没有就算了）干贝5粒（没有就算了）素高汤1.2L盐适量素高汤白萝卜（圆）400g，大概一个绿豆芽80~100g水2L竹荪莲子汤的做法莲子剥壳去心，莲子心可以泡茶喝...
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红枣花生山药煲莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生山药煲莲藕做法

  • 红枣花生山药煲莲藕

  • 用料红枣花生山药莲藕干杏鲍菇红枣花生山药煲莲藕的做法山药刨皮，洗干净，切滚刀块莲藕洗干净，刨皮，切滚刀块干杏鲍菇泡凉水，浸软，切块红枣、花生分别洗干净起锅，锅中倒入少许油，放入山药、莲藕煸炒，煸透取汤锅，放入步骤5的山药、莲藕，再放入干杏鲍菇块、红枣、花生，倒入步骤5的素鲜汤...
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✨山药竹荪老鸭汤✨的做法步骤及图解,美味正宗的✨山药竹荪老鸭汤✨做法

  • ✨山药竹荪老鸭汤✨

  • 用料老鸭1只腿，去皮山药小半根竹荪3条姜2片枸杞少许虫草花少许当归2片沙参3条盐少许✨山药竹荪老鸭汤✨的做法准备好各种材料竹荪泡水，泡开后清理掉黑色的杂质虫草花用水冲一下，在小碗里泡好其他材料清洗一下鸭腿去皮后加2片姜焯水去油去腥焯好水拿出，入汤锅前再用水冲一下过...
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山药莲藕饼的做法和图解 好吃的山药莲藕饼家常做法

  • 山药莲藕饼

  • 每个妈妈都有一颗为了孩子可以付出一切的心，可是孩子却非要吃垃圾食品，肿么办？尝试在家自己做嘛！肯德基麦当劳都有出过鳕鱼汉堡，今天我们用健康的素食来做这款，口感绝对赞，而且相对健康。家里用的油，总归是比外面好的，而且外面的油，反复炸过后，有严重的致癌物质。家里只炸过一次的油...
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竹荪山药汤的做法和图解 好吃的竹荪山药汤家常做法

  • 竹荪山药汤

  • 突发奇想的一个搭配用料竹荪人均3-4根山药一根海米少许鸡蛋一个竹荪山药汤的做法竹荪提前泡发，洗净切段。山药去皮洗净，切片或切块随意。海米洗净。烧开水，放入山药，煮一会儿再放入竹荪。快出锅时放入海米。鸡蛋用不粘锅摊成蛋皮，切条放入锅内。小贴士今天雨很大所以没有出门...
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简单易学的山药莲藕煲鸭美食做法

  • 山药莲藕煲鸭

  • 用料鸭全腿1只藕1节盐适量姜一块山药350克山药莲藕煲鸭的做法我买的是冻鸭腿，所以第一步是把鸭腿拿出来解冻，因为鸭太硬了，我选择把鸭腿放到清水里面，加入姜跟大葱一起煮，一是为了去除鸭的异味，二是更好清理鸭莲藕洗净削皮切块，姜拍碎，跟莲藕一起备用山药削皮，加适量盐涂抹去表面...
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莲藕山药汤的做法和图解 好吃的莲藕山药汤家常做法

  • 莲藕山药汤

  • 素食靓汤哦≖‿≖用料莲藕整根藕中间那几节，粉粉软软的那种山药也要能煮软的那种干香菇炖汤还是干香菇好，比鲜香菇更香玉米我也不知道为嘛要放玉米，来北方学的=_=莲藕山药汤的做法藕切厚片，山药滚刀切块儿，一根玉米切成三四段。干香菇泡发。把藕、玉米、香菇全扔进锅里！炖汤水...
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山药莲藕汁的做法和图解 好吃的山药莲藕汁家常做法

  • 山药莲藕汁

  • 正宗的铁杆山药，其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。❤️时令饮品～山药莲藕汁，给大家分享❤️用料藕150克山药70克水700克冰糖40克（可减量或省略）柠檬汁几滴（千万不要多了，很酸）山药...
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简单易学的山药莲藕煲骨汤美食做法

  • 山药莲藕煲骨汤

  • 用料新鲜猪棒骨山药莲藕枸杞黄芪当归西洋参片葱姜蒜料酒盐山药莲藕煲骨汤的做法猪棒骨切大块，洗净备用山药洗净去皮，切小段；莲藕洗净去皮，切滚刀块准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片，冲水去灰备用葱切段，姜切片，蒜去皮备用把棒骨放入锅中焯水，去血水撇沫；捞出后放入盛满热水的砂...
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