- 用美美的一餐喂饱自己的胃用料蔬菜肉类汤碳水化合物美美的一餐的做法肉类一般是给一起吃饭的人吃的,我吃的比较素,呵呵...
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- 自从成家了以后,我就很少在外头吃早餐,一是因为日子再忙,也有人一起吃早餐,二是,在家简单做个早餐其实一点都不占用早晨宝贵的时间,只有家里储备有面包或者鸡蛋,几乎5分钟内,早餐就能做好,再加上得意家几乎以西式早餐为主,早上起来烧开水泡个茶包,已经是很多年的习惯了,往泡好的茶里...
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- 生活中的美,无时无刻不在!手机党记录晨练,外食,以及旅行途中的美食、美景!仅属个人记录☺️☺️☺️!用料吃记录美好的事物一外食一晨练一下午茶还有旅途中的美好一美景一美食!的做法吃喝玩乐...
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- 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。营养早餐必须具备几样东西:主食,豆浆,牛奶,麦片,苹果主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐,就属于低质量早餐早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的喔~~~~用料主食豆浆牛奶麦片水果美好的一天——早餐开始的做法。。。。。...
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- 近期小雨真的超级忙,但还是每天坚持好好吃早餐。每天用心地给自己准备一份早餐,就是这忙碌生活里的小确幸。小雨身边也有很多朋友表示,并不是不愿意好好吃早饭,而是不知道吃什么,选择困难症晚期。所以,今天就来分享一下小雨的早餐公式:主食+鸡蛋+果蔬+饮品+肉类=一顿美味又美丽...
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- 记录每个晨间烟火气间的小快乐🙂吃不惯外面的各式添加剂,喜欢自制的味道,家有读书郎😘用料各式自制面点,水果早餐美美,心情美美(早餐摆盘)的做法螺丝面+荠菜春卷+各式水果胡萝卜葡萄干小米粥+荠菜大馄饨+各式水果核桃仁黑芝麻乡村面包+红枣粥+各式水果梅干菜手抓饼+西红柿鸡蛋...
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- 芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素和皂角甙等多种成分。可以作为主食食用,也可以作为配菜。口感细软,黏嫩爽口,很受男女老少的欢迎。用料芋头1个牛奶适量蜂蜜1勺芋头的早餐做法一天心情都是美美哒的做法芋头去皮切成片,在锅里蒸熟。然后捣成泥,加适量牛奶和蜂蜜(加...
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- 用料爱生活爱自己爱美食美好的一天要有美好的一餐的做法健康美好的食品健康的烹调...
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- 用料鸡蛋1土豆1番茄1鸡胸肉2条小的西兰花少许玉米粒少许洋葱蒜头少许健身餐,一锅熟很美味的做法这是所需材料鸡蛋没有拍拿去白煮了腌制鸡胸肉,生抽一点蚝油一点够了!磨点胡椒粉一只锅,白煮鸡蛋另一只锅,放点橄榄油,煎鸡肉7成熟捞起鸡肉,擦擦锅,橄榄油-蒜头洋葱-番茄-土豆-西兰花...
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- 因身体原因。现在必须吃减脂餐用料鸡蛋+盐+100g水可以放在网锅内蒸牛蛙1只用盐+料酒+生姜+葱+黑胡椒。腌制10分钟半个生红薯150g个小美一人食(减脂餐)的做法主锅内放莫过刀头的水。放入网锅。蒸蛋放在网锅蒸【1个蛋100g水。一点点盐。搅匀去沫沫。封高温保鲜膜】按照图片的...
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- 早餐:谷物25%,蛋白质40%,果蔬一起35%。早餐要吃的像国王,所以要吃好,多吃一些富含蛋白质食物,丰富的果蔬,加适量的根茎谷物类。五谷根茎类:藜麦、麦麸、糙米、意面、燕麦、番薯、薏米、荞麦、玉米,这9种低GI优质碳水对胰岛素水平影响小,吸收较缓,有助控制血糖,增加饱腹感,减少饥饿出现...
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- 一日之计在于晨,每天都要好好吃早餐用料爱心各种材料美好的一天从早餐开始~早餐集的做法早早起床,用心制作...
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- 美好的时光就是和你爱的人一起吃饭饭!😊感谢大美女录制的视频。🌹🌹🌹用料美好时光爱一餐一饭亲爱的人美好的一餐的做法番茄虾仁意面🍝和小家伙一起吃饭👩👦好high哟!😆居然还给我点赞👍,还表扬我😆!波点蛋包饭(第一次做的)每次去都要喂它们。一只很狡猾霸道,一只很乖呆呆的。...
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- 水果是美肤效果最好的佳品.用料芒果青缇蓝莓沙拉(丘比特香甜)美白美容餐的做法把水果洗净,装盘,沙拉适量小贴士晚餐懒得做,吃点营养又美味的水果简餐,也是一种养生....
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- 用料高筋面粉400克鸡蛋2个糖50克黄油40克牛奶220克奶粉20克盐5克小美一次发酵小餐包的做法除了(黄油,酵母,盐)全部材料放入主锅牛奶预留30克最后看揉面效果适当调整面团用揉面模式6分钟第二步忘记拍照了加入酵母揉面3分钟再加入黄油揉面3分钟再加盐揉面3分钟第三步搓小面团也...
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- 用料鸡蛋1只葱花少许海天黄豆酱1勺一分钟做好一碗美味佐餐汤的做法只需要葱花,鸡蛋,海天黄豆酱,和一壶开水。把鸡蛋打入碗中搅散,冲入开水变成蛋花汤,舀一勺黄豆酱放入搅匀,撒一小把葱花。只要一分钟,一碗暖胃又鲜美的佐餐汤就完成了。小贴士有食材还可以加入豆腐丁,火腿丁等等,自...
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- 晨起,要迎来忙碌的一天,早餐一定要好好犒劳自己,给自己力量,就让一天这样完美的开始吧!用料美丽心情完美早餐,完美一天↖(^ω^)↗的做法煎,炸,烤,煮...
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- 像做馒头一样简单的做面包但却可以依旧柔软停不下来用料高筋面粉(王后)300克糖40克盐1/4茶匙黄油(软化)30克酵母5克牛奶+鸡蛋205克芝麻装饰用蛋液刷表面用一发小餐包(小美版)的做法夏天牛奶鸡蛋可以提前放碗里,可提前一小时放入冷冻室,起冰渣效果。将酵母牛奶鸡蛋糖面粉放入主锅...
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- 真的简单又美味。不尝试绝对后悔系列用料吐司2片香蕉1根懒人美食系列|一分钟get营养美味早餐的做法香蕉切片平铺在吐司上再来一片吐司把香蕉夹在中间微波炉高火40s一分钟也🉑️会有点烫但香蕉会更软更像果酱超级好吃香蕉变为香蕉酱吐司又香又软...
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- 不管是上班还是一个人的时候,如果你爱家人爱自己,都要照顾好自己,好好吃饭,不要亏待自己,你好,家人才能更安心。来吧,给自己做个便当带着,不用担心好看会不会不好吃,你只管用心做好普普通通的饭菜就行了,我的便当就是普普通通的家常菜变来的,味道很棒哦!所以你的担心是过虑了用料米饭...
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- 一款特别适合新手的基础面包!切记:小美主锅、鸡蛋、牛奶放冰箱冷藏30分钟后进行下面的步骤。用料1个冰鸡蛋+冰牛奶+冰酸奶合计220克酵母4克糖40克高筋面粉(我用的山茶花)300克盐1/2茶匙黄油(或椰子油)30克装饰:鸡蛋1个一发小餐包小美版的做法按顺序将冰鸡蛋、牛奶和酸奶、白糖和...
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- 用料提子➕芝士蛋糕➕蜂蜜柚子茶美美的一天,从早餐开始💕的做法💕...
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- 用料麦面一把青瓜丝葡萄几颗荔枝几颗美美哒早餐的做法😋😋😋充满元气的一天从早餐开始……开吃了😆...
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- 朝九晚五的上班族最需要的是回到家在最短的时间内吃到热腾腾香喷喷的饭菜。有小美助力一切不可能都变成了可能。电饭锅快速煮饭一般20-25分钟,小美轻松完成一荤一蔬。(急着吃饭,牛柳切成块😂)用料【虾皮炒冬瓜】冬瓜400克淡味虾皮20克葱花若干油15克盐2-3克水80克【杭椒牛柳...
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- 以前一诺公主早餐很挑食,就想了各种办法可以做出喜欢吃、有营养的早餐。用料鸡蛋每天1个肉类(鸡、牛、猪)若干水果若干主食一诺公主的一周美味早餐的做法周一,煎鸡蛋两个(蕊公主一诺公主各一个),鸡胸肉(撕成丝),挂面(我用的汤是鸡汤,特别说明蕊公主是大人,所以多给加了一个鸡脖子和一...
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