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炒山药胡萝卜片的做法食谱

简单易学的炒山药胡萝卜片美食做法

  • 炒山药胡萝卜片

  • 用料干黑木耳15g山药300g胡萝卜200g蒜蓉适量葱花适量盐适量香油适量炒山药胡萝卜片的做法山药去皮后切成片马上放入放了白醋的清水中浸泡，防止氧化胡萝卜去皮切成片，黑木耳泡发后撕成小朵热油锅，把切好的肉末与蒜蓉等下锅一起炒香然后倒入黑木耳和山药片一起炒匀，适量加一点...
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山药胡萝卜的做法和图解 好吃的山药胡萝卜家常做法

  • 山药胡萝卜

  • 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...
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胡萝卜山药的做法和图解 好吃的胡萝卜山药家常做法

  • 胡萝卜山药

  • 此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示小贴士1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝...
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黑木耳胡萝卜肉片炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳胡萝卜肉片炒山药做法

  • 黑木耳胡萝卜肉片炒山药

  • 用料山药一条猪肉5块钱黑木耳两把胡萝卜一小根姜三片盐自己掂量老干妈牛肉酱一勺黑木耳胡萝卜肉片炒山药的做法黑木耳泡开洗净待用，胡萝卜切片，山药切片（别太薄厚一点没事（切和洗山药都留在最后，不然你会后悔的哈哈哈），洗净的山药放入（冷水煮沸的水里）沸水里煮开，一煮开就关火然后...
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快手素炒山药胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的快手素炒山药胡萝卜片做法

  • 快手素炒山药胡萝卜片

  • 快手，健康！用料胡萝卜1根山药半根指天椒2根盐少许快手素炒山药胡萝卜片的做法胡萝卜削皮切片山药削皮切片泡水除粘液指天椒切丝烧水，加点盐加点油断生胡萝卜断生山药沥水热锅下油，下辣椒略翻炒，下食材翻炒，下少许盐翻炒。出锅！...
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简单易学的胡萝卜山药炒肉片美食做法
芦笋胡萝卜山药炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜山药炒肉做法

  • 芦笋胡萝卜山药炒肉

  • 用料芦笋5根胡萝卜1根山药2根五花肉200克芦笋胡萝卜山药炒肉的做法1.胡萝卜芦笋山药五花肉切块备用2.锅中放水加小许油盐，水开放胡萝卜芦笋山药焯水捞出3.五花肉小火煎至出油放其他菜一起炒片刻放盐调味即可小贴士清淡爽口...
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山药胡萝卜炒猪心片的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒猪心片做法

  • 山药胡萝卜炒猪心片

  • 猪心要选新鲜的～用料胡萝卜一小条山药一根猪心一个山药胡萝卜炒猪心片的做法猪心以前洗净切片，放油盐料酒腌一下，炒的时候先放姜蒜爆炒猪心，然后再放切好的胡萝卜山药一起炒香后当点点水闷一下下就好了...
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香飘门外的山药、胡萝卜炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的香飘门外的山药、胡萝卜炒肉片做法

  • 香飘门外的山药、胡萝卜炒肉片

  • 山药的功效不多说了，这一道营养、美味也漂亮，一上桌就光盘了用料胡萝卜1根铁棍山药2小根前腿猪肉100克盐3克香油5滴生抽1勺料酒1勺生姜3片淀粉1勺油适量香飘门外的山药、胡萝卜炒肉片的做法山药、胡萝卜分别切片，肉片中加入料酒、生抽、淀粉腌制半小时，山药入沸水煮五分钟锅...
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酱烧山药片（胡萝卜、木耳）的做法步骤及图解,美味正宗的酱烧山药片（胡萝卜、木耳）做法

  • 酱烧山药片（胡萝卜、木耳）

  • 小红椒后劲十足，喜好清淡者可以免去，便能够吃出食材的原始味道，脆爽开胃！用料山药2节胡萝卜1根木耳10朵小红椒3个油8克生抽6克盐3克淀粉6克素蚝油4克醋3克酱烧山药片（胡萝卜、木耳）的做法山药、胡萝卜去皮切片，木耳提前泡发，红辣椒切段准备。调酱汁：盐3克、生抽6克、素蚝油4克、淀...
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青椒炒胡萝卜山药土豆片的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒胡萝卜山药土豆片做法

  • 青椒炒胡萝卜山药土豆片

  • 我的习惯就是周末买一堆菜，平时每天做一点～用料土豆1个胡萝卜一根山药一小截青椒1个荷兰豆1小把盐、酱油、花椒适量青椒炒胡萝卜山药土豆片的做法洗菜，都切片，山药和土豆要泡一下水热锅放橄榄油，油热后关小火放入一小把花椒，煸出香味后把花椒滤出来，这时候油成了花椒油。然后放...
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tiger妈咪家常菜之山药木耳胡萝卜炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的tiger妈咪家常菜之山药木耳胡萝卜炒肉片做法

  • tiger妈咪家常菜之山药木耳胡萝卜炒肉片

  • 秋冬季节山药是不错的进补食材，对人身体非常有好处。平常炖肉或者煲汤都很不错。今天做一道简单的山药肉片，想吃脆脆口感的就炒的时间短一点儿，为家人做一份营养美味的家常菜吧😄用料山药半根胡萝卜半根木耳若干朵瘦肉片若干葱、姜少许生抽适量蚝油1勺盐少许tiger妈咪家常菜...
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胡萝卜炒山药的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒山药做法

  • 胡萝卜炒山药

  • 老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...
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胡萝卜黑木耳炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑木耳炒山药做法

  • 胡萝卜黑木耳炒山药

  • 又是阴雨天，不高兴出门买菜，见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根，Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的做法木耳泡发，胡萝卜洗净去皮，山药去皮后洗净，准备好盐。把胡萝卜和山药切片。起油锅，投入...
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腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……做法

  • 腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……

  • 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……的做法分别切片，码齐。切片一...
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山药木耳莴笋胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的山药木耳莴笋胡萝卜片做法

  • 山药木耳莴笋胡萝卜片

  • 家有小儿挑食，颜色混搭引导多样化饮食用料山药半根胡萝卜半根莴笋半根木耳几朵山药木耳莴笋胡萝卜片的做法1.木耳泡发一小把2.胡萝卜，莴笋，山药切片备用3.油入锅蒜头拍碎爆香炒木耳，依次放入胡萝卜，莴笋山药炒熟即可小贴士五花肉爆香炒木耳再加其他菜更美味可视情况增减菜色搭...
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素炒山药芥兰胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒山药芥兰胡萝卜做法

  • 素炒山药芥兰胡萝卜

  • 用料胡萝卜根山药根芥兰克素炒山药芥兰胡萝卜的做法材料切片，然后焯水（到差不多熟的状态）然后放油盐炒然后放少量稀的水淀粉勾芡，然后可以出锅了...
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芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）做法

  • 芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）

  • 用料芦笋、山药、胡萝卜随机适量里脊肉适量盐、生抽、料酒、淀粉适量芦笋炒三片（肉片山药片胡萝卜片）的做法步骤一里脊肉切片，加适量盐、生抽、料酒、淀粉腌制片刻步骤二芦笋、山药、胡萝卜去皮洗净切片步骤三热油，炒熟肉片，先下入山药胡萝卜片，加适量热水，断生，后下入芦笋片，适量...
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简单易学的肉片山药胡萝卜美食做法

  • 肉片山药胡萝卜

  • 山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效。胡萝卜含有溶质维生素用油炒过才能吸收到营养。此外在干燥的冬季，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用用料猪瘦肉50g胡萝卜80g山药80g料酒(腌肉)3g盐(腌肉)1g淀粉(腌肉)1g花生油(腌肉)3g大蒜2...
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山药胡萝卜炒风干肠的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜炒风干肠做法

  • 山药胡萝卜炒风干肠

  • 用料风干肠2根山药1小段胡萝卜半根黑木耳1小把盐山药胡萝卜炒风干肠的做法风干肠切片黑木耳提前泡发，洗净，撕成小朵山药、胡萝卜洗净胡萝卜去皮，切薄片山药去皮，用保鲜膜包住一头，切成片，切好泡在白醋水中或盐水中坐锅热油，放胡萝卜、风干肠炒炒至风干肠变透明状放山药，山药有些...
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一团和气的山药胡萝卜片炒青菜的做法步骤及图解,美味正宗的一团和气的山药胡萝卜片炒青菜做法

  • 一团和气的山药胡萝卜片炒青菜

  • 非常时期，小区封闭居家第十二天，目前能做的就是保护好自己，照顾好家人，用有限的食材做美味可口的饭菜，不添麻烦就是最大的贡献💪💪💪！用料青菜3颗铁棍山药1根胡萝卜半根蒜片5片食用油2勺盐适量鸡精1勺一团和气的山药胡萝卜片炒青菜的做法食材准备：青菜洗净切段，胡萝卜切片，山药去...
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清炒山药莴笋胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒山药莴笋胡萝卜做法

  • 清炒山药莴笋胡萝卜

  • 很清香用料盐适量味精适量清炒山药莴笋胡萝卜的做法最简单的清炒，先放胡萝卜炒出胡萝卜素再放山药和莴笋，炒的过程中可以放少许水ok...
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简单易学的山药炒胡萝卜片美食做法

  • 山药炒胡萝卜片

  • 第一口惊艳的家常菜，手残必会，无敌简单。用料山药1根胡萝卜1根盐适量醋适量香油适量蒜4瓣山药炒胡萝卜片的做法备菜：胡萝卜和山药洗净，去皮，切片。山药切片后迅速放入冷水中避免氧化。蒜洗净，剥皮，切成薄片。开炒：热锅凉油，下胡萝卜片和蒜片，稍微翻炒一下使食材充分过油，下山药片，继...
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黑木耳炒山药胡萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳炒山药胡萝卜片做法

  • 黑木耳炒山药胡萝卜片

  • 用料食材：食用油15g，葱末15g，去皮山药片200g，泡发好的黑木耳200g，胡萝卜片100g，盐3g，生抽10g。黑木耳炒山药胡萝卜片的做法1️⃣主锅里加入食用油，葱末，设置3分钟/120度/速度1进行爆香。2️⃣爆香好的主锅里加入山药片，黑木耳，胡萝卜片，盐，生抽。设置5/120度/反转/速度小勺进行炒制。3️⃣装...
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山药西芹胡萝卜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的山药西芹胡萝卜炒肉做法

  • 山药西芹胡萝卜炒肉

  • 用料山药200克胡萝卜1/3根西芹两根根木耳适量蒜三瓣盐适量山药西芹胡萝卜炒肉的做法先炒胡萝卜，再加西芹和山药勾芡...
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