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牛油果坚果色拉的做法食谱

简单易学的牛油果坚果色拉美食做法

  • 牛油果坚果色拉

  • 最简单的美味，厨房懒人们的最佳选择。用料牛油果坚果蓝莓色拉酱牛油果坚果色拉的做法牛油果切好备用，其他搭配的坚果，水果准备好配用。加入色拉酱，即可开吃。小贴士冷藏下，更美味...
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蛋包饭＋牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的蛋包饭＋牛油果色拉做法

  • 蛋包饭＋牛油果色拉

  • 用料冷饭200g豌豆少许洋葱丁少许胡萝卜丁少许火腿丁少许番茄酱少许蛋包饭＋牛油果色拉的做法1、用水把豌豆胡萝卜煮软，2、锅内放油倒入所有的丁翻炒，加入冷饭炒松软后加2勺番茄酱和少量盐盛出备用。3、鸡蛋2个加少许盐和牛奶，平底锅放油中火煎成蛋皮。3、把炒好的饭倒入蛋皮一...
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牛芒鱼色拉 (牛油果 芒果 金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的牛芒鱼色拉 (牛油果 芒果 金枪鱼做法

  • 牛芒鱼色拉 (牛油果 芒果 金枪鱼

  • 用料牛油果1个大芒果半个生食金枪鱼1小块刺身酱油少许牛芒鱼色拉(牛油果芒果金枪鱼的做法准备好材料全部切成小方块在碗里摆整齐先铺牛油果和芒果上面铺金枪鱼我切得有点大切小块一点淋上寿司酱油就可以吃啦...
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三文鱼芒果牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芒果牛油果色拉做法

  • 三文鱼芒果牛油果色拉

  • 用料牛油果二个新鲜三文鱼一块泰国大芒果一个柠檬一个盐少许芝麻油适量三文鱼芒果牛油果色拉的做法三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀芒果丁中加入少许盐后拌匀三文鱼中加入剩余的柠檬汁，然后加入适量的盐...
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牛油果色拉guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果色拉guacamole做法

  • 牛油果色拉guacamole

  • 清新的guacamole营养丰富有又均衡，是一道经典的墨西哥菜。不仅早餐时可以当面包的抹酱，也可以当作玉米片、薯片的沾酱。用料牛油果一个香菜两根洋葱碎一汤勺柠檬汁一勺盐适量胡椒粉适量番茄0.25-0.5个或小番茄三个牛油果色拉guacamole的做法将牛油果压成泥添加洋葱碎、番茄...
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牛油果坚果塔的详细做法大全,简单又营养的牛油果坚果塔做法

  • 牛油果坚果塔

  • 时光太匆匆让人心也紊乱对我来说生活的效率远没有质量重要我拒绝让吃饭变成忙碌的点缀延长美味的时限是我安抚自己的办法来自牛奶咖啡主唱Kiki的牛油果坚果塔用料牛油果1枚吐司2片坚果一把橄榄油适量青柠檬1颗松茸盐适量现磨黑胡椒适量薄荷叶1片牛油果坚果塔的做法剥掉牛...
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简单易学的牛油果水果色拉美食做法

  • 牛油果水果色拉

  • 牛油果水果色拉用料苹果1个橙子1个哈密瓜11/4牛油果1个色拉酱2勺柠檬汁1勺牛油果水果色拉的做法牛油果切半挖出果肉备用，我的牛油果熟过了，熟到果肉都是绿色就刚刚好苹果切丁橙子切丁哈密瓜切丁柠檬切一片挤柠檬汁最后所有的一起搅拌，味道棒棒达小贴士喜欢什么水果切丁一起...
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牛油果水果色拉 素食的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果水果色拉 素食做法

  • 牛油果水果色拉 素食

  • 国庆期间家里的水果太丰富了，做了此款色拉，直接颜值爆表了，水果包括其他食材带来的千遍万化的色彩和形状真是让人心生感叹，感恩自然万物赐予人类的智慧和滋养🙏🙏🙏🌹🌹🌹西点比较讲究颜色、搭配和摆盘，如果能考究点烤个饼托就完美了，迫不及待的用油纸托先试一下，解锁一下此款小...
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蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱做法

  • 蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱

  • 最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南瓜好好吃呀～蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法黑胡椒打...
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🥑牛油果花🥗色拉装饰「内附开牛油果和挑选牛油果的方法」的做法步骤及图解,美味正宗的🥑牛油果花🥗色拉装饰「内附开牛油果和挑选牛油果的方法」做法

  • 🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】

  • 牛油果可以说是非常健康的一种食物了，搭配色拉更是棒极。今天就让它开个花儿吧~由于是蛮久之前做的，现在手头也没有牛油果，就用画来解释步骤了，希望大家看得懂(•͈˽•͈)用料牛油果半个新鲜蔬菜根据个人喜好制作色拉面包干色拉酱/色拉油🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果...
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简单易学的牛油果苹果色拉美食做法

  • 牛油果苹果色拉

  • 牛油果营养丰富，是非常棒的有益脂肪来源。苹果解腻，杏仁丰富口感的同时也加入不少蛋白质。维生素纤维质蛋白脂肪一盅齐聚，最后还不用洗碗哦。用料牛油果一个苹果一个杏仁30粒牛油果苹果色拉的做法牛油果一切为二，转开去核。用刀划井字格，用勺挖出置于料理盆内待用。苹果洗净一...
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Wagas同款羽衣甘蓝芒果坚果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的Wagas同款羽衣甘蓝芒果坚果色拉做法

  • Wagas同款羽衣甘蓝芒果坚果色拉

  • 店里卖42元（小份）的色拉在家就能复刻用料羽衣甘蓝100克芒果1个坚果1小把橄榄油1勺柠檬汁1勺枫树浆/蜂蜜1勺盐和黑胡椒粉适量Wagas同款羽衣甘蓝芒果坚果色拉的做法羽衣甘蓝洗净沥干，撕成小块，根茎不要，加入大碗碗中加入一大勺橄榄油，盐和黑胡椒粉，给羽衣甘蓝“按摩”一下，这一步加...
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牛油果坚果颗粒果昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果坚果颗粒果昔做法

  • 牛油果坚果颗粒果昔

  • 早餐一杯，补充无限能量❤️用料牛油果1.5个坚果克酸奶克香蕉半根蓝莓若干牛油果坚果颗粒果昔的做法a.准备一支玻璃杯（注意是玻璃杯哦）美丽的颜色可以清晰分明看到；b.图中食材没有压泥器，只能用捣蒜器来代替啦。将牛油果压成细腻的泥倒入酸奶，自己觉得好喝即可香蕉切片片啦，贴在玻...
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燕麦水果坚果冰草色拉🥗 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦水果坚果冰草色拉🥗 by wqy做法

  • 燕麦水果坚果冰草色拉🥗 by wqy

  • 用料燕麦克酸奶克牛奶克苹果个火龙果个坚果克盐克橄榄油勺黑胡椒粉勺蜂蜜（可不加）勺燕麦水果坚果冰草色拉🥗bywqy的做法燕麦取适量放入容器内牛奶：酸奶=1:1倒入取出的燕麦片内（奶制品没过燕麦片）盖上盖子或者覆上保鲜膜冰箱冷藏静置半天以上（通常是头晚晚上浸泡第二天早上早餐）...
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牛油果鸡蛋坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋坚果沙拉做法

  • 牛油果鸡蛋坚果沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1个苦菊适量紫甘蓝适量圣女果5个各种坚果适量大藏芥末适量牛油果鸡蛋坚果沙拉的做法牛油果对半切开，去皮去核切块苦菊、紫甘蓝洗净并沥干水分，紫甘蓝切丝，圣女果对半切开；鸡蛋煮熟放冷水中浸泡一会儿，捞出去壳切块将所有食材放入沙拉盘中，撒上坚果，淋上大藏芥...
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牛油果色拉 AVOCADO SALAD的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果色拉 AVOCADO SALAD做法

  • 牛油果色拉 AVOCADO SALAD

  • 清爽的牛油果色拉，加入了柠檬汁调味，酸酸的很开胃主料就是牛油果了，其他配料如果不喜欢可以少放或者不放用料牛油果2个柠檬1－2个，根据个人口味，2个柠檬汁水会比较多番茄半个或三分之二个洋葱少许现磨黑胡椒少许盐少许牛油果色拉AVOCADOSALAD的做法柠檬削下黄色外皮，不要使用白色...
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Guacamole 牛油果色拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole 牛油果色拉酱做法

  • Guacamole 牛油果色拉酱

  • 用料牛油果2个玉米片150克西红柿半个洋葱1/4个柠檬汁适量（按口味）盐适量（按口味）Guacamole牛油果色拉酱的做法牛油果对半切开，用勺子将核挖出（核不要扔掉），挖出果肉，装在碗里捣成酱（个人不喜欢捣得太烂）。西红柿切碎，加入牛油果酱中。洋葱切碎，加入牛油果酱中。挤一点柠檬汁，稍加一点盐...
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三文鱼 配牛油果芒果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼 配牛油果芒果色拉做法

  • 三文鱼 配牛油果芒果色拉

  • 用料三文鱼200g芒果1牛油果1鸡蛋2面包2片三文鱼配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分别放好用一个圆柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子两端剪齐，作为色拉的容器把酸奶盒子或其他容器放在盘子上，依次将切好的食材一层一层放在容器内，每一层都压紧一点，注意不同颜色的...
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鲜虾牛油果芒果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果芒果色拉做法

  • 鲜虾牛油果芒果色拉

  • 用料虾仁5-6只牛油果半个圣女果4个芒果1个橄榄油适量意大利醋适量松仁，亚麻籽适量鲜虾牛油果芒果色拉的做法虾仁洗净，我用的这个混合香草调味盐，胡椒，牛至叶，鼠尾，撒一点几分钟然后蒸八到十分钟蒸虾的同时，可以切牛油果，芒果，圣女果切成小块虾仁好了沥干水份，放入牛油果，芒果，圣女果，...
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芒果牛油果大虾色拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果牛油果大虾色拉做法

  • 芒果牛油果大虾色拉

  • 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
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Salsa牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的Salsa牛油果色拉做法

  • Salsa牛油果色拉

  • Salsa是包括但不限于番茄、洋葱、辣椒和醋的日常蘸料，下厨房有很多自制此酱的食谱。我直接用了TraderJoe's的salsaautentica，质感偏稀，辣味轻，酸味重。身处墨西哥菜的势力范围内，试着把这里最特色的两种食物混搭吧！牛油果的顺滑口感借助salsa里的洋葱作为kicker，适合夏天低...
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牛油果色拉的做法和图解 好吃的牛油果色拉家常做法

  • 牛油果色拉

  • 用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...
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油条色拉果的做法和图解 好吃的油条色拉果家常做法

  • 油条色拉果

  • 这道低脂少油版的菜（可能称之为点心更为贴切）绝对是孩子们的最爱！用料油条1根弥猴桃2个香蕉1根低脂色拉酱4大勺油条色拉果的做法油条用剪刀剪成段空气炸锅200度预热5分钟，放入油条炸4～5分钟至脆！香蕉，弥猴桃切块全部材料放到一起加入4大勺色拉酱稍加翻拌装盘开吃！小贴士里面的水...
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简单易学的芒果牛油果色拉美食做法

  • 芒果牛油果色拉

  • 牛油果的营养价值众所周知，含有大量油酸，可以降低胆固醇，又有美容效果。因为含钾量高，糖分少，是健身届的新宠。芒果香甜如蜜，肉质鲜嫩，口感跟牛油果相似，拌在一起做色拉，美味可口。这个是一个人份量的菜谱。如果不是一个人吃饭，可以把用料酌情加倍哦。微信公众号：QuickMeals欢迎关注...
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夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉做法

  • 夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉

  • 最近吃沙拉上瘾不能自拔~就开始自己根据喜好做沙拉~这个配方既有土豆饱含淀粉增加饱腹感~又有牛油果虾仁以及坚果满足蛋白质维生素和能量~味道上主要归功于苹果醋和焙煎芝麻沙拉汁用料牛油果一个土豆一个紫甘蓝几片生菜一颗冰鲜虾十多只夏日清新牛油果鲜虾坚果沙拉的做法...
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