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鸡肉芝麻菜沙拉的做法食谱

简单易学的鸡肉芝麻菜沙拉美食做法

  • 鸡肉芝麻菜沙拉

  • 我很喜欢吃芝麻菜，怕苦的人可以少放一点。球生菜切丝是为了更好的和芝麻菜鸡肉混合，这样一口吃下去味道比较均衡。然后调味我加在鸡肉里，因为蔬菜加盐拌过后会出水软塌，直接拌在鸡肉里再和蔬菜拌匀，就可以保持蔬菜爽脆的口感。酸味我用的是白醋，因为本着不摄入糖的宗旨…但其实...
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芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉做法

  • 芝麻菜牛肉意面温沙拉-可带饭用的沙拉

  • 最爱吃芝麻菜啦~跟国内的苦苣似的，苦香苦香的一种菜，长得还很好看呢😊用它拌沙拉最好吃啦，但是想带饭就比较麻烦了，所以就创造了这个菜谱😋用料主料芝麻菜1大大大把精瘦牛肉末适量西兰花，西芹，胡萝卜适量通心粉macaroni适量佐料料酒，姜粉，花椒粉适量蒜一大瓣黑胡椒一点点盐一点点...
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「超级健康餐」芝麻菜牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「超级健康餐」芝麻菜牛肉沙拉做法

  • 【超级健康餐】芝麻菜牛肉沙拉

  • 这道菜非常适合健身或者减脂的朋友，它不仅仅富含了各种维生素和优质蛋白，同时热量又非常的低，口感也很丰富。试试吧。用料牛上脑150克芝麻菜半把千禧果8个黄瓜1根红彩椒1个油浸小番茄2个盐1克黑胡椒几抖意式葡萄醋1勺沙拉橄榄油1勺百里香2枝迷迭香1枝【超级健康餐】芝麻菜牛...
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橙香芝麻菜鸡小胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的橙香芝麻菜鸡小胸沙拉做法

  • 橙香芝麻菜鸡小胸沙拉

  • 用料芝麻菜100克罗马生200克小番茄6颗玉米半个蓝莓若干蜂蜜20克初榨橄榄油2勺意大利黑醋3勺海盐3克（根据个人喜欢用量自制糖渍橙皮若干鸡小胸3只现磨黑胡椒碎1勺橙香芝麻菜鸡小胸沙拉的做法煎鸡小胸的时候一开始中火，两面微焦后改小火小贴士1.鸡小胸洗净后拿厨房纸擦干放入...
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芝麻菜帕玛臣芝士沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻菜帕玛臣芝士沙拉做法

  • 芝麻菜帕玛臣芝士沙拉

  • 午餐，特别是一个人的午餐，一定得精心对待。自己动手做份清爽的沙拉吧，看着这五彩斑斓颜值高的成品，你也会觉得自己越来越美丽。用料芝麻菜50g帕玛臣芝士少许小番茄几个黄椒半个橄榄油少许碾磨海盐胡椒少许芝麻菜帕玛臣芝士沙拉的做法芝麻菜去茎留叶洗净，小番茄切半，黄椒切条，洒...
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香煎鸡腿肉沙拉+自制低卡焙煎芝麻沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡腿肉沙拉+自制低卡焙煎芝麻沙拉酱做法

  • 香煎鸡腿肉沙拉+自制低卡焙煎芝麻沙拉酱

  • 用料鸡腿一个黄瓜一根胡萝卜半根甜玉米半根生菜或苦菊一个坚果适量酸奶100克白芝麻适量橄榄油适量香煎鸡腿肉沙拉+自制低卡焙煎芝麻沙拉酱的做法鸡腿一个（如果减肥可以用鸡胸肉也可以将鸡腿去皮）去骨，用刀在表面划几道口子以便入味，用生抽、现磨黑胡椒、蚝油还可以上适量蒜末...
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焙煎芝麻味鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的焙煎芝麻味鸡蛋蔬菜沙拉做法

  • 焙煎芝麻味鸡蛋蔬菜沙拉

  • 用料丘比焙煎芝麻味沙拉汁一袋球型生菜、小番茄、紫甘蓝适量鸡蛋1个焙煎芝麻味鸡蛋蔬菜沙拉的做法鸡蛋提前煮好，不要太熟，稍稍有些溏心最好。一定要买球型生菜！球型生菜！生菜随意撕成小片，紫甘蓝切细丝，小番茄对半切开。加入丘比的芝麻味沙拉汁拌一下就ok了。还可以买大拌菜口...
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Feta芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Feta芝麻菜沙拉做法

  • Feta芝麻菜沙拉

  • 正宗中国胃，但这是一道好吃到停不下来的西式沙拉，减肥的人拿来当主食也是不错的！用料芝麻菜85克橄榄油3勺圣女果6个Feta奶酪75克Sundriedtomato3颗Capers1勺黑胡椒少许海盐少许松子10克大蒜叶半根果醋汁两勺Feta芝麻菜沙拉的做法将芝麻菜和切成小块的圣女果放入盘中，放一小勺...
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芝麻菜菠菜烤鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉做法

  • 芝麻菜菠菜烤鸡沙拉

  • 之前和老公去了HardRockCafe，点了这道芝麻菜烤鸡沙拉。以前重来没有吃过芝麻菜，觉得味道非常特别，苦苦的，非常下火。回家之后自己也尝试着做了类似的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉沙拉。官方菜单如下：GRILLEDCHICKENARUGULASALADBabyarugula,thinlyslicedgrilledchicken,spicypecans,dri...
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布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉做法

  • 布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉

  • 菜谱来自于《周三美食汇》，这里稍有改动。布拉塔奶酪Burrata外形像一个白嫩包子，是以新鲜马苏里拉奶酪做皮，包裹淡奶油和扯碎的新鲜马苏里拉为馅儿，制作出味道温和浓郁，没有攻击性的温和芝士。这款布拉塔奶酪配芝麻菜，是首尔本地奶酪店以亚洲人口味为基础开发的一款可爱沙拉～用...
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芝芝麻沙拉的做法和图解 好吃的芝芝麻沙拉家常做法

  • 芝芝麻沙拉

  • 清理冰箱的意外收获！吃着根本停不下来……原本还后悔买了那么多芝麻菜该怎么办……爸爸还给了几个西红柿和哈尔滨红肠，被这么一混合赞赞赞！拜托啦冰箱！用料芝麻菜叶150g中等番茄两只哈尔滨红肠半根多百吉福芝士片两片酸黄瓜一小根丘比沙拉酱适量黄芥末酱适量芝芝麻沙拉的做法...
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简单易学的鸡胸肉芝麻菜沙拉美食做法

  • 鸡胸肉芝麻菜沙拉

  • 【暖澡堂】的大叔叔偶然有一次从冰箱里端了一碗剩下的沙拉给我吃，当时我就被好吃到感动死了！觉得自己之前做的沙拉真的是草！然后吃完一大盆沙拉马上就找大叔叔要做的方子，回来以后就开始自己买芝麻菜做起来！翻了一下发现厨房还没有这个菜谱所以写下来分享给大家！原配方是大叔叔...
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芝麻焙煎鸡胸肉沙拉好吃的烹饪方法 芝麻焙煎鸡胸肉沙拉的地道做法和步骤

  • 芝麻焙煎鸡胸肉沙拉

  • 黑胡椒：芝麻焙煎酱：用料鸡胸肉1块鸡蛋1个火龙果1个牛油果1个生菜1颗蓝莓1盒盐适量黑胡椒适量耗油适量芝麻焙煎酱适量芝麻焙煎鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切片用刀将鸡胸肉扎几下撒上盐加入耗油、黑胡椒腌制三十分钟将牛油果切片火龙果切块鸡蛋切片将上菜、牛油果、火龙果、蓝...
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无油无盐的芝麻菜鸡胸/鸡蛋沙拉（沙拉并不是只有生菜的而已）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐的芝麻菜鸡胸/鸡蛋沙拉（沙拉并不是只有生菜的而已）做法

  • 无油无盐的芝麻菜鸡胸/鸡蛋沙拉（沙拉并不是只有生菜的而已）

  • 第一次吃芝麻菜是在土澳学校的酒吧里，pizza的料里撒了一层芝麻菜配蛋黄酱，哇！一口惊为天人，怎么会这么搭！当然这个味道有人喜欢有人讨厌，就像香菜一样。百度芝麻菜的疗效有很多，但最主要是吃多了生菜沙拉腻歪后这是一个很好的调剂。用料芝麻菜半包鸡胸肉/鸡蛋一块/两个圣女果四...
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芝麻脆沙拉的做法和图解 好吃的芝麻脆沙拉家常做法

  • 芝麻脆沙拉

  • 用料白芝麻50克黑芝麻50克盐50克芝麻脆沙拉的做法所需食材3汤匙量的烤芝麻香油75g香菇切片,1汤匙量的日本清酒半汤匙量的料酒·2咖啡匙量的米醋半汤匙量的鱼露·半咖啡匙量的新鲜姜末盐·胡椒·5不限种类的叶菜,如芝麻菜、甘蓝芽或芥菜1-2棵或70g的小油菜叶菜择好,较大的...
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「蜜与美食」蜜醋芝麻菜鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「蜜与美食」蜜醋芝麻菜鸡肉沙拉做法

  • 【蜜与美食】蜜醋芝麻菜鸡肉沙拉

  • 法式精致沙拉之芝麻菜拌蜂蜜醋，鸡肉沙拉用料熟鸡胸肉2片蜜桃2个芝麻菜100克小洋葱头1个去壳杏仁40克橄榄油5汤匙法国玛丽世家百里香蜂蜜2茶匙法国玛丽世家蜂蜜醋2汤匙盐适量黑胡椒适量【蜜与美食】蜜醋芝麻菜鸡肉沙拉的做法1：清洗并弄干芝麻菜，把蜜桃去皮并切块，同时把鸡胸肉...
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芝麻酱沙拉的做法和图解 好吃的芝麻酱沙拉家常做法

  • 芝麻酱沙拉

  • 这是一道非常适合糖尿病患者吃的沙拉用料西葫芦200克青椒1个西红柿1个熟鸡蛋1个玉米粒适量鲜贝露1汤匙芝麻酱1汤匙芝麻酱沙拉的做法先把西葫芦切丁用开水焯一下捞出沥干水分备用（水里少加点盐）青椒切丁备用西红柿切丁备用鸡蛋切成片备用把玉米粒煮熟备用把所有的材料装入盘...
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鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉做法

  • 鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉

  • 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
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芝麻沙拉酱的做法和图解 好吃的芝麻沙拉酱家常做法

  • 芝麻沙拉酱

  • 用料100克芝麻20克无盐烤花生30克橄榄油40克生抽40克糖粉10克麻油2-3瓣蒜头(可省略)20克香醋30克白醋水50克芝麻沙拉酱的做法1将白芝麻和花生放入主锅，以10秒/速度10磨碎，用刮刀棒将锅壁的食材刮至锅底。2加入橄榄油，以3分/100℃/速度1拌炒3加入生抽、糖粉、麻油、水、蒜头...
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罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉做法

  • 罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉

  • 罐头沙拉系列之如题用料生菜1颗黄瓜1根腐乳2块腐乳汁3勺芝麻酱3勺罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法腐乳，腐乳汁，芝麻酱，加丢丢热水调和生菜每一叶都洗净黄瓜洗净切片先倒酱汁进瓶，再放黄瓜，最后塞生菜叶，搞定！换个角度！小贴士怎么吃？晃匀了直接瓶子里挖着吃，或者倒出到盘子里...
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减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉做法

  • 减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉

  • 菜谱来源于食贴沙拉书用料甜菜半个芝麻菜50克菲达奶酪碎适量核桃10克柠檬皮适量肉桂叶2片盐1茶匙红酒醋5毫升酱汁食材红酒醋10毫升橄榄油30毫升盐适量减脂时期的沙拉03:甜菜芝麻菜沙拉的做法甜菜，色拉菜洗净沥干甜菜去皮切除根部，切成角状将甜菜放入清水锅中，加适量盐，并放入...
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好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉做法

  • 好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉

  • 大爱椰子，椰水椰肉用料鲜椰肉半个牛奶半盒鲜虾10个生菜5片西红柿1个综合意式香料1勺各式蔬菜干好吃不胖沙拉～牛奶椰肉鲜虾芝麻蔬菜沙拉的做法椰肉洗净，和半盒牛奶放榨汁机打碎，用慢速，让椰肉块大一点鲜虾放在锅上㸆熟，撒盐，去壳各式蔬菜洗净，淋干水份牛奶个椰肉碎放一会，变得粘稠...
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鸡胸肉苹果核桃芝麻菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉苹果核桃芝麻菜沙拉做法

  • 鸡胸肉苹果核桃芝麻菜沙拉

  • 用料鸡胸肉100g芝麻菜70g苹果半个核桃30g蔓越莓干10g葡萄干10g法式酸醋调味汁(可做2份沙拉的量):橄榄油1勺植物油2勺黄芥末酱1勺柠檬汁或白醋1勺海盐1/2小匙或1/5勺白砂糖2/3勺磨研黑胡椒粉适量鸡胸肉苹果核桃芝麻菜沙拉的做法搅拌盆内放入法式醋酸调味汁的材料均匀搅拌...
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芝麻菜沙拉的做法和图解 好吃的芝麻菜沙拉家常做法

  • 芝麻菜沙拉

  • 最爱的一道沙拉用料芝麻菜1把苹果半个核桃10克芝士3片蔓越莓干1把油醋汁3勺柠檬半个芝麻菜沙拉的做法用柠檬汁和皮浸泡蔓越莓干15分钟芝麻菜（淋上油醋汁）蔓越莓干+蓝纹芝士（or帕玛森奶酪）+任意水果切片（梨子，苹果，橘子）+核桃...
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黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉做法

  • 黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉

  • 用料黑芝麻酱克黄瓜鸡胸肉豆腐乳/甜面酱/生抽/苹果醋或者米醋+糖黑芝麻酱鸡肉黄瓜沙拉的做法酱汁即食鸡胸肉或者水煮鸡胸，撕开或者切块黄瓜擦丝。沥干出的汤汁，摆在盘里。马上鸡胸肉，加料拌匀。开吃可以盖饭盖面。如果不吃凉，可以到微波炉里转一下再吃。保护好肠胃最重要❤...
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