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玉米南瓜银耳牛奶的做法食谱

简单易学的玉米南瓜银耳牛奶美食做法

  • 玉米南瓜银耳牛奶

  • 今天晚上没吃饱饭，想睡前吃一些既不想胖，又可以养神促睡眠的汤，搜搜冰箱，还有牛奶一小罐，两根甜玉米，银耳，南瓜，怎么办，emm......先介绍一下玉米，玉米须，南瓜的作用吧玉米：的功能效用是：玉米中丰富的铬对糖类的代谢起着重要作用，可增加胰岛素的效能，促进机体利用葡萄糖，是胰岛素的加强剂...
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牛奶西米银耳木瓜糖水的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶西米银耳木瓜糖水做法

  • 牛奶西米银耳木瓜糖水

  • 用料熟木瓜西米些许银耳1朵纯牛奶软包1瓶牛奶西米银耳木瓜糖水的做法烧一锅开水，水要足够多，放进去西米，西米不用浸泡也不用搓，水开后放西米进去大火滚10分钟，然后盖上盖子关火闷西米闷的同时，木瓜削皮切块，银耳用水泡另外烧一锅开水，把木瓜放进去滚一下然后捞起，银耳整朵放进去去...
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玉米银耳露的做法和图解 好吃的玉米银耳露家常做法

  • 玉米银耳露

  • 用豆浆机做玉米银耳露特别省事，银耳被打得碎碎的，喝起来稠稠的，加上玉米的清香，感觉润润的，早上来一杯，能量十足~用料泡发银耳100克水果玉米粒120克冰糖或蜂蜜适量玉米银耳露的做法银耳提前用清水泡发，摘去黄色根部，撕成小朵。玉米粒洗净，备用。将银耳和玉米粒放入豆浆机内，按高水...
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银耳南瓜糕的做法和图解 好吃的银耳南瓜糕家常做法

  • 银耳南瓜糕

  • 不是原创，只是记录，便于使用用料南瓜100克细糖30克银耳50克鸡蛋3个面粉80克牛奶40克银耳南瓜糕的做法1、银耳提前泡软开水煮30分钟，捞出放凉沥干水分；南瓜煮熟放凉；鸡蛋分离，蛋黄、银耳、南瓜、牛奶放入料理杯打成糊状；筛入面粉2、拌均匀；3、蛋白分次加入细糖打发，打至提起打蛋器...
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玉米银耳羹的做法和图解 好吃的玉米银耳羹家常做法

  • 玉米银耳羹

  • 用料玉米120克银耳12克水（刻度线）1000克冰糖20克玉米银耳羹的做法破壁机米糊...
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南瓜银耳露的详细做法大全,简单又营养的南瓜银耳露做法

  • 南瓜银耳露

  • 参考月龄：10M+今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。用料南瓜80克雪梨30克干银耳5克生燕麦10克南瓜银耳露的做法生燕麦倒入清水中，浸泡20分钟。»浸泡后的...
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南瓜银耳羹的做法和图解 好吃的南瓜银耳羹家常做法

  • 南瓜银耳羹

  • 每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖盖上，放入蒸锅，大火蒸10分钟，改中火蒸20分钟效果最佳。关...
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鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）做法

  • 鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）

  • 去年圣诞写的推文里面分享的食谱～现在才搬运过来（手动捂脸）超简单的，又很有节日气氛，还很清润，可以缓解冬日的干燥和烦躁用料贝贝南瓜1个鲜银耳1/8朵快熟/即食燕麦1大勺牛奶适量冰糖适量鲜银耳燕麦牛奶南瓜盅（附鲜银耳保存方法㊙️）的做法南瓜洗干净，整个连皮蒸熟（约需30min）蒸南瓜过...
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南瓜银耳粥的做法和图解 好吃的南瓜银耳粥家常做法

  • 南瓜银耳粥

  • 秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切碎加入清水红枣大火烧开转小火煮30分钟南瓜洗净去籽去...
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银耳南瓜炖的做法和图解 好吃的银耳南瓜炖家常做法

  • 银耳南瓜炖

  • 银耳南瓜用料小南瓜半个银耳半个红枣5颗冰糖（红糖也可以哦）几颗银耳南瓜炖的做法准备食材，南瓜去皮或者不去皮都可以哦，切成2厘米大小块儿～银耳温水泡发，用手摘成块儿，随心摘，别太大太小就好了～红枣洗干净就ok，泡不泡都可以～砂锅加水煮开，多加一些水，煮的过程就可以不加水了～水开后，先入...
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银耳南瓜羹的详细做法大全,简单又营养的银耳南瓜羹做法

  • 银耳南瓜羹

  • 寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口感，很多孩子不喜欢，索性这次直接把它打碎，煮成香甜浓稠的...
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南瓜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的南瓜银耳羹做法

  • 南瓜银耳羹

  • 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即可食用。小贴士冰糖的量可随个人喜好增减。「懒饭App...
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银耳南瓜饼的详细做法大全,简单又营养的银耳南瓜饼做法

  • 银耳南瓜饼

  • 嗨！我是睿爸！在我们日常生活中，什么银耳莲子羹、银耳红枣汤等，基本用作煮汤做粥来食用，味道也是比较清香、甘甜。那么用银耳做的南瓜饼你们吃过吗？今天睿爸教大家如何让银耳与南瓜结合，做成营养美味的——银耳南瓜饼。咬上一口…….满嘴全是银耳的清香甘甜，回味无穷！这才真叫一个...
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玉米饼+牛奶燕麦银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的玉米饼+牛奶燕麦银耳粥做法

  • 玉米饼+牛奶燕麦银耳粥

  • 用料银耳1朵玉米粒若干枸杞10粒鸡蛋1个面粉少许牛奶250克燕麦40克玉米饼+牛奶燕麦银耳粥的做法煮熟玉米粒，与鸡蛋和面粉搅匀，烙熟；银耳提前泡好，煮十分钟，加牛奶，再加燕麦与枸杞...
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南瓜银耳露的做法和图解 好吃的南瓜银耳露家常做法

  • 南瓜银耳露

  • 用料银耳15克南瓜150克饮用水1000毫升冰糖15克（可增减）小米35克枸杞10克南瓜银耳露的做法将银耳浸泡2小时以上洗净将南瓜洗净去皮去瓤去籽，切成花生米大小的南瓜丁将小米洗净，枸杞洗净用清水浸泡，泡好的银耳用剪刀剪碎成小朵将南瓜丁、小米、枸杞、银耳、冰糖一起放进豆浆机，加...
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银耳南瓜汤的做法和图解 好吃的银耳南瓜汤家常做法

  • 银耳南瓜汤

  • 先生的同事送了一个自家种的南瓜，我就想着做银耳南瓜汤做早餐了……用料银耳1把南瓜1小段冰糖适量桂花蜜1小勺银耳南瓜汤的做法南瓜去皮、籽，切成小块。银耳泡发洗净。炖锅放入银耳，大火煮沸转小火慢炖，至银耳出胶加入南瓜炖煮，再加入冰糖适量，🥢能戳进南瓜即可关火，不要开盖继...
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南瓜银耳汤的做法和图解 好吃的南瓜银耳汤家常做法

  • 南瓜银耳汤

  • 用料南瓜适量银耳适量冰糖适量南瓜银耳汤的做法把所有材料扔进去，加热水，这个炖锅很早前女儿还是小baby的时候，买了做各种粥用的。当然现在拿来煲粥，汤都是完美。因为炖的慢，无论煮啥我都是加热开水中午饭后就开始放下去炖，该干啥干啥去，水稍微多一丢丢不怕煮干，不管他，等晚饭的时...
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芋头南瓜银耳牛奶煲的做法步骤及图解,美味正宗的芋头南瓜银耳牛奶煲做法

  • 芋头南瓜银耳牛奶煲

  • 最近嘴巴磕怪了缝了两针只能喝汤汤水水就这也不能委屈自己给自己研发了好多好喝的羹啊煲啊汤啊粥啊的美死了用料芋头100g南瓜120克牛奶200克银耳0.2朵莲子几颗百合若干红枣一颗蜂蜜一些芋头南瓜银耳牛奶煲的做法银耳莲子百合用小苏打提前泡半天南瓜芋头先蒸熟更简单一起...
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银耳南瓜露的做法和图解 好吃的银耳南瓜露家常做法

  • 银耳南瓜露

  • 喝着就觉得滋润的南瓜银耳露~把银耳泡发去蒂，放进豆浆机，银耳都被打碎，好粘稠有木有！用料南瓜1小块银耳1小朵银耳南瓜露的做法南瓜去皮去籽，切称小丁备用；银耳洗净，提前泡发后，去底部黄蒂，撕成小块；把两种食材加纯净水一起放入豆浆机，选五谷或米糊功能；15分钟后，香滑滋润的南瓜银耳露...
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南瓜银耳的做法和图解 好吃的南瓜银耳家常做法

  • 南瓜银耳

  • 用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...
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简单易学的牛奶玉米银耳羹美食做法

  • 牛奶玉米银耳羹

  • 真的超级方便的懒人甜品，最适合秋天滋润身心了，有银耳的软糯也有玉米的香甜，还有牛奶的顺滑用料银耳3朵黄冰糖适量纯牛奶适量玉米半根水适量牛奶玉米银耳羹的做法除牛奶外所有材料放入炖盅，炖2-3小时，按口味放糖，最好是黄冰糖啦，等银耳炖出胶就可以放牛奶开吃切记牛奶不要长时间...
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银耳南瓜羹的做法和图解 好吃的银耳南瓜羹家常做法

  • 银耳南瓜羹

  • 用料银耳半个南瓜约150g冰糖少许银耳南瓜羹的做法银耳浸泡、洗干净，剪小块。南瓜切小块，用水煮下备用，其实蒸的更好，只是我懒。银耳+南瓜+水，放进料理机搅拌。放进小锅，根据个人喜好放进冰糖煮开就可以了。...
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银耳南瓜盅的做法和图解 好吃的银耳南瓜盅家常做法

  • 银耳南瓜盅

  • 那天超市买了个巴掌大萌萌的小南瓜🎃，正好家里有银耳，于是脑洞大开了……用料南瓜1个银耳汤（银耳、桃胶、冰糖、红枣或者枸杞）银耳南瓜盅的做法【炖银耳汤】银耳剪去根部，和桃胶一起洗净，泡几个小时（时间越长越容易炖出胶质），冰糖几粒，一起放电炖锅里慢炖3-4个小时（可以用可预约的那...
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玉米银耳糊的详细做法大全,简单又营养的玉米银耳糊做法

  • 玉米银耳糊

  • 提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤维在维护肠道健康，进而改善了身体机能。今天要分享的这...
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「南瓜薏米银耳露」的做法步骤及图解,美味正宗的「南瓜薏米银耳露」做法

  • 「南瓜薏米银耳露」

  • 用料贝贝南瓜55克薏米15克干银耳2克清水250~300ml冰糖（喜欢原味可不加）10克炼乳（辅料可不加）少许「南瓜薏米银耳露」的做法南瓜去皮切小块干银耳泡发，攥干水分。薏米洗净控干水分。和糖一起丢进豆浆机加入250-300ml清水。选择【豆浆】功能。明媚南瓜色，质朴谷物香，柔滑银耳露，温...
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