烹调屋Feta芝麻菜沙拉
- 沙拉
- 关注：1.75W次
正宗中国胃，但这是一道好吃到停不下来的西式沙拉，减肥的人拿来当主食也是不错的！
用料
| 芝麻菜 | 85克 |
| 橄榄油 | 3勺 |
| 圣女果 | 6个 |
| Feta奶酪 | 75克 |
| Sundried tomato | 3颗 |
| Capers | 1勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 海盐 | 少许 |
| 松子 | 10克 |
| 大蒜叶 | 半根 |
| 果醋汁 | 两勺 |
Feta芝麻菜沙拉的做法
将芝麻菜和切成小块的圣女果放入盘中，放一小勺capers（中文名刺山柑花蕾），没有可省略不影响口感
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第2张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第2张")
取两三片油浸西红柿干切碎放入盘中（如图，没有可以不要），放两小勺果醋
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第3张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第3张")
.
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第4张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第4张")
.
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第5张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第5张")
.
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第6张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第6张")
再分别放入大蒜叶碎，松子，一小把海盐，一点黑胡椒（用量看个人喜好），碾碎Feta奶酪（一般一包150g，一次只需75g，剩下放冰箱储存尽快食用）
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第7张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第7张")
最后将橄榄油浇在奶酪上（食物里没有油，橄榄油可稍微多放点）
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第8张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第8张")
搅拌均匀，两人份
![Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第9张]( "Feta芝麻菜沙拉的做法步骤图 第9张")
小贴士
芝麻菜、Feta奶酪、圣女果是重点，其他材料没有可以用普通盐、白醋替代
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/difangxiaochi/shala/2wrgyr.html
