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桃胶银耳百合的做法食谱

简单易学的桃胶银耳百合美食做法

  • 桃胶银耳百合

  • 桃胶银耳百合用料桃胶20克银耳适量红枣6颗百合干片适量枸杞适量莲子6颗红糖适量桃胶银耳百合的做法桃胶泡发10小时以上，中途多次换水清洗杂质。银耳，百合泡发5小时。其他食材洗净备用即可。泡发好以后全部倒入隔水炖。我用的是天际隔水炖，很方便，前一天晚上放进去，第二天就可...
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桃胶银耳百合枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合枸杞羹做法

  • 桃胶银耳百合枸杞羹

  • 用料银耳50g桃胶30g百合20g枸杞10g冰糖30g水1000g桃胶银耳百合枸杞羹的做法所有食材泡发一夜后，除百合外其他食材和水一起放入主锅60分钟/98度/反转/小勺（最后10分钟加泡好的百合。如果有刀头保护罩可设定最长99分钟）糯糯到粘嘴的桃胶银耳百合枸杞羹就好了，小萝卜喝了两碗，说...
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桃胶银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合莲子羹做法

  • 桃胶银耳百合莲子羹

  • 桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即...
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皂角米桃胶百合红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶百合红枣银耳羹做法

  • 皂角米桃胶百合红枣银耳羹

  • 女生都喜欢的养颜羹喝出美美的好气色，好皮肤来！皂角米与桃胶的搭配被称为是平民燕窝，爱美的女生一定不要错过哦。用料皂角米20g桃胶20g百合干红枣片黄冰糖丑耳1朵皂角米桃胶百合红枣银耳羹的做法准备好需要的食材；将皂角米泡发12小时，桃胶泡发8~24小时，丑耳与百合干泡发1小时；丑...
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桃胶皂角米银耳百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳百合羹做法

  • 桃胶皂角米银耳百合羹

  • 美容、养颜、润肺、祛燥的美味甜品。用料桃胶10克银耳1朵百合10克皂角米10克冰糖20克枸杞30粒葡萄干30粒桃胶皂角米银耳百合羹的做法提前一天泡桃胶和皂角米，泡好后的桃胶要没有硬芯，把表面的黑色颗粒洗掉。银耳和百合提前浸泡几个小时。砂锅中加纯净水，先放入银耳、百合和...
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百合银耳莲子桃胶皂角米羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳莲子桃胶皂角米羹做法

  • 百合银耳莲子桃胶皂角米羹

  • 百合能润肺，银耳能养颜，莲子可养心安神，桃胶能清血降脂，皂角米可以清肝明目，这一碗汤羹可谓大补！用料银耳半朵（3人份）百合30g桃胶10颗皂角米24g莲子50g冰糖（红糖）若干百合银耳莲子桃胶皂角米羹的做法银耳提前泡好撕碎，药百合提前泡4~8小时，皂角米和桃胶提前泡15~24小时，莲子洗净备用。...
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桃胶银耳百合椰奶甜品的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合椰奶甜品做法

  • 桃胶银耳百合椰奶甜品

  • 属于秋天的甜品用料银耳五分之一朵百合10克桃胶20克椰奶150克水100克桃胶银耳百合椰奶甜品的做法准备食材，银耳，百合，桃胶用开水泡开桃胶洗一下，银耳撕成小片加水放炖锅选择煲粥功能，根据需要预约时间。为了拍效果，我没盖盖子，并不是故意不盖的哈。吃的时候加入椰奶，糖不用加，也超...
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桃胶百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子银耳羹做法

  • 桃胶百合莲子银耳羹

  • 美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百合，银耳(撕碎)一起下锅煲3.5小时，在最后半小时加入桃胶以...
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桃胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合糖水做法

  • 桃胶银耳莲子百合糖水

  • 用料桃胶大颗6颗，小颗10颗左右雪燕一小颗银耳1/4朵莲子一小抓，按需取用干百合一小抓，按需取用冰糖50g枸杞10粒红枣2个桂圆两个桃胶银耳莲子百合糖水的做法左边透明的是雪燕，右边浅黄色是桃胶桃胶雪燕泡发，至少12个小时，期间清洗三次最佳，把杂质清洗干净一般我是提前一天早上出门...
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桃胶炖银耳百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶炖银耳百合糖水做法

  • 桃胶炖银耳百合糖水

  • 在寝室炖的~用料桃胶4颗百合爱吃放多点银耳四分之一朵枸杞5粒黑糖四分之一片红枣3颗去核桃胶炖银耳百合糖水的做法桃胶提前一天泡，泡完把黑黑的去掉，洗干净，入炖盅。其余的除黑糖提前半天泡。全部放一起再放水放黑糖，炖煮模式一小时。如果用明火锅煮的话煮开后二十分钟即可...
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桃胶银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合羹做法

  • 桃胶银耳莲子百合羹

  • 养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克桃胶10克红枣3粒枸杞8克冰糖克桃胶银耳莲子百合羹的做...
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破壁百合银耳桃胶薏米羹的做法步骤及图解,美味正宗的破壁百合银耳桃胶薏米羹做法

  • 破壁百合银耳桃胶薏米羹

  • 用料百合100克薏米8克银耳半朵桃胶8克枸杞6粒破壁百合银耳桃胶薏米羹的做法1.兰州百合（普通百合也行），清理干净！洗净待用！2.薏米、桃胶泡开（一天一夜天热放在保鲜里泡发）挑干净！3.把百合、薏米、桃胶放入破壁机，加入纯净水1000码了！4.调制杂粮粥档！5.如果喜欢细腻一点建议在熟料米糊...
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银耳莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合桃胶糖水做法

  • 银耳莲子百合桃胶糖水

  • 用料百合10片银耳50g莲子10粒枸杞10粒桃胶（随意下）10g燕窝（随意下）10g冰糖20克水200ml银耳莲子百合桃胶糖水的做法准备所有材料将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开）将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等...
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百合桃胶雪燕红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合桃胶雪燕红枣银耳羹做法

  • 百合桃胶雪燕红枣银耳羹

  • 润肺止咳，美容养颜。用量看个人喜好，做菜不一定非要有一个精准的标准，随性而为。但建议每次的量不要做太多，本着精的原则就好。用料银耳半朵雪燕适量桃胶3-4块冰糖适量，个人喜好红枣6颗百合适量皂角米适量牛奶少量入味即可百合桃胶雪燕红枣银耳羹的做法洗干净百合，放入蒸锅内。...
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莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳牛奶炖桃胶做法

  • 莲子百合银耳牛奶炖桃胶

  • 功效堪比燕窝，莲子百合银耳牛奶炖桃胶，滋阴又养颜，是女人都要喝！用料新鲜百合10片新鲜莲子20粒新鲜银耳50g桃胶10g牛奶200ml冰糖20克莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开），桃胶也要泡开，桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，...
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雪莲桃胶百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲桃胶百合银耳羹做法

  • 雪莲桃胶百合银耳羹

  • 雪莲子，又称皂角米，多脂而粘，味淡微甜，经过一夜的浸泡，散发出淡淡的米香。桃胶，是见桃树落泪。银耳，是披树之白裳。百合清甜，滋阴润肺，宁心安神。这么仙里仙气的羹汤，各位仙女不想来试试吗？做法非常简单，就是泡一泡，炖一炖。适合晨起口干舌燥，便秘，月经刚结束，晚上潮热盗汗，心烦失眠，绝经期...
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简单易学的桃胶银耳百合羹美食做法

  • 桃胶银耳百合羹

  • 秋季特别适合女生的一款糖水，银耳、桃胶、百合、雪梨是滋阴润肺的绝配，也能帮肝脏排毒，还有丰富的胶原蛋白，冰糖只放了一点点，口感黏糯QQ的，充满幸福感哦~用料银耳一把桃胶一把克百合2颗莲子一把雪梨一只冰糖一小把桃胶银耳百合羹的做法银耳、莲子、桃胶冷水提前浸泡一晚；银耳清...
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桃胶银耳枸杞百合甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳枸杞百合甜汤做法

  • 桃胶银耳枸杞百合甜汤

  • 尼娜是钟爱甜食一族，桃胶银耳都是美容养颜的佳品，煮一锅桃胶银耳枸杞百合甜汤，美容养颜，补血补气，还不担心长胖，你也来试试吧！用料银耳半朵桃胶少量枸杞适量百合适量红枣适量冰糖依口味添加桃胶银耳枸杞百合甜汤的做法准备材料桃胶泡发洗净（放入清水中浸泡一夜，用之前洗净）银耳泡发...
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银耳百合牛奶炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合牛奶炖桃胶做法

  • 银耳百合牛奶炖桃胶

  • 一早来一份补钙又美颜的炖桃胶，让你一天都美美哒！我用的是电炖锅，不用看火，一早发泡桃胶，等下班回家就可以炖下了，当晚或者第二天早上就可以喝上了，多好！（为啥晚上不喝？还不是因为胖么？不说了，吃完做运动去！）用料桃胶5-6粒银耳1/4朵百合一小把冰糖适量最好是鲜奶，没有可用奶粉代替（主要是...
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枣泥桃胶银耳百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的枣泥桃胶银耳百合羹做法

  • 枣泥桃胶银耳百合羹

  • 用料银耳半朵桃胶5-6颗自制无糖枣泥若干百合一个枣泥桃胶银耳百合羹的做法桃胶提前一晚泡好银耳泡好，洗净撕成小朵，和桃胶一起加水，入电压力锅压15分钟压力去后，开盖，加入洗净的新鲜百合可以依据口味适量加冰糖，也可以全用枣泥小贴士自制枣泥可以搜索下厨房，最简便的方式是，红枣...
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不用泡的银耳百合桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的不用泡的银耳百合桃胶羹做法

  • 不用泡的银耳百合桃胶羹

  • 跟一位冻龄女中医讨教驻颜秘籍，给我推荐了银耳百合桃胶羹。煮过几次，不是银耳未软就是桃胶稀烂，试过这种方法后一切问题引刃而解，关键是这种做法很简单，完全不用泡水。你需要的是一个电压力锅，我用的是苏泊尔。用料银耳适量百合适量桃胶适量冰糖适量枸杞适量冰糖适量不用泡的银...
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简单易学的百合桃胶银耳羹美食做法

  • 百合桃胶银耳羹

  • (๑>؂<๑）秋天到了，养颜饮品是时候出动了，之前买的桃胶终于排上用处。(^o^)o桃胶主要成分是半乳糖，富含碳水化合物、脂肪和蛋白质。和常见的银耳都是天然胶质，是清血降脂，抗皱美容的良品。作为网红食材，有点吹嘘过度了，湿气重和肠胃不适的人要少吃，经期不宜，孕妇少量。ε٩(๑>₃<...
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银耳桃胶百合羹好吃的烹饪方法 银耳桃胶百合羹的地道做法和步骤

  • 银耳桃胶百合羹

  • 90后老阿姨开始养生之路！大概是年纪到了朋友圈里也开始刮起了养生风！但是发现很多仙女十指不沾阳春水😂做个羹也小有难度。用料桃胶10克银耳1朵老冰糖适量枸杞10颗百合干8克银耳桃胶百合羹的做法晚上睡前把桃胶浸泡下去要10个小时银耳泡发快第二天煮之前再泡来得及。注意！一...
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桃胶百合银耳炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合银耳炖牛奶做法

  • 桃胶百合银耳炖牛奶

  • 用料冰糖适量百合2个银耳1朵桃胶适量牛奶600克桃胶百合银耳炖牛奶的做法桃胶提前12小时泡发，银耳洗净泡1小时后切块，新鲜百合洗干净掰成小瓣，冰糖适量，一起放入锅中。加水刚刚盖过食材，炖一个半小时后，加入鲜牛奶，按保温30分钟。成品完成，这就可以开吃啦。最近天气越来越热了，吃上...
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桃胶银耳百合红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合红枣汤做法

  • 桃胶银耳百合红枣汤

  • 最近减肥有反弹的迹象了所以打算喝一段时间汤。特意做了这个汤🍵味道特别棒，甜甜的～用料银耳1朵桃胶一小碗吧看个人口味红枣20颗百合一小把可以看下面的图片冰糖依据个人口味桃胶银耳百合红枣汤的做法百合和银耳桃胶在头一天晚上泡一下。红枣可以提前一会泡一下就可以。我...
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