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海鲜菇豆腐瘦肉汤的做法食谱

简单易学的海鲜菇豆腐瘦肉汤美食做法

  • 海鲜菇豆腐瘦肉汤

  • 作为一个胡建人，一人三餐少不了汤汤水水;作为一个胖子，又要控制荤汤。所以，最近就好好折腾一下素汤吧！用料鸡蛋两个个豆腐半块海鲜菇适量，约两百克梅花肉或里脊肉适量，100克芹菜末一小把盐，白胡椒等调味品适量海鲜菇豆腐瘦肉汤的做法第一次发菜谱，没想到还要步骤照片，我大意了……...
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牛肉海鲜菇豆腐汤面的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉海鲜菇豆腐汤面做法

  • 牛肉海鲜菇豆腐汤面

  • 豆腐配上海鲜菇，再来点牛肉松，食材丰富，而且口感好，汤味鲜味~海鲜菇不仅鲜，而且蛋白质含量很高，已经接近肉类了，还能给宝宝补充多种矿物元素和维生素。一般给我家两个宝贝在家吃饭的时候，我都尽量给她做一些补钙餐，比如，豆腐和牛肉都是很好的补钙、补铁食材哦，对宝宝的骨骼生长和发...
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豆腐海鲜汤的做法和图解 好吃的豆腐海鲜汤家常做法

  • 豆腐海鲜汤

  • （弟弟的滋养汤书上摘抄的，回去自己做）血瘀质者一般表现为身体血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等为主要特点，不能耐受寒邪。血瘀质者喝汤时应选用有行气活血功效的食材，可以适当饮用红葡萄酒、糯米甜酒来扩张血管，也可以食用醋来软化血管；忌吃过多的盐和味精。用料豆腐500克牡蛎肉1...
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鲜虾豆腐瘦肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾豆腐瘦肉丸子汤做法

  • 鲜虾豆腐瘦肉丸子汤

  • 高蛋白高钙、可提高免疫力、抗早衰，老少皆宜，也适合减肥者的零脂肪瘦身汤。用料豆腐适量虾适量瘦肉适量丝瓜适量香菜适量姜适量盐少许蚝油少许鲜虾豆腐瘦肉丸子汤的做法先把鲜虾洗净，抽虾线去虾尾。做瘦肉丸子，把瘦肉剁碎，可以加少许“蚝油”防止瘦肉剁得周围都是，剁好盛出放入...
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蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜做法
不二海带豆腐瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的不二海带豆腐瘦肉汤做法

  • 不二海带豆腐瘦肉汤

  • 无盐无沙的海带条，真是爱了，太方便了。用料不二海带条一小把嫩豆腐1块瘦肉一小块地瓜粉少量盐适量不二海带豆腐瘦肉汤的做法不二的嫩海带条，无盐无沙，很好煮。不是海带苗哦一小把不二海带条，泡出来很多哦清水泡5分钟就可以啦锅里水开下豆腐，泡好的海带条，煮三分钟，下用地瓜粉拌过...
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简单易学的海鲜菇豆腐肉丝汤美食做法

  • 海鲜菇豆腐肉丝汤

  • 用料豆腐半块姜2片盐4克淀粉1勺海鲜菇1/3把青菜叶一小把猪肉100克海鲜菇豆腐肉丝汤的做法1.根据人数锅里加入2-3碗清水、两片姜片、猪油一勺。2.煮水期间，顺着纹理猪肉切丝，用清水清洗，攥干水分，加1-2g盐揉匀直到肉丝有黏黏的手感，加淀粉继续揉匀。（这样处理过的肉丝嫩滑的嘞~）3...
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海菇豆腐汤的做法和图解 好吃的海菇豆腐汤家常做法

  • 海菇豆腐汤

  • 用料海菇适量豆腐适量鸡蛋1个香菜适量盐适量葱少许姜1片木耳适量海菇豆腐汤的做法新鲜的海菇海鲜菇切段，木耳泡发后洗好控水，豆腐切块，锅里放少许油，加入葱姜炝锅，加入豆腐块轻轻翻炒后加水，加入海鲜菇木耳，水开后打入蛋花，撒上盐和香菜末即可。鲜美的汤出锅了...
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海鲜豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海鲜豆腐汤做法

  • 海鲜豆腐汤

  • 每次去韩国料理店都想吃的一碗海鲜豆腐汤，在家也可以轻松get了用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把海鲜菇1把珍味菇1把鸡蛋2个蛤蜊（嘎拉）10颗虾3-4只香油适量盐适量根据口味自己添加生抽适量葱花适量淀粉1勺（可不加）海鲜豆腐汤的做法西红柿洗净倒入开水去皮，切碎备用豆腐切块，菌菇洗...
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海鲜菇鸡蛋嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇鸡蛋嫩豆腐汤做法

  • 海鲜菇鸡蛋嫩豆腐汤

  • 用料海鲜菇一包蒜几瓣嫩豆腐1块鸡蛋2个料酒少许盐少许生抽少许蚝油适量白胡椒粉适量花椒粉适量葱花适量海鲜菇鸡蛋嫩豆腐汤的做法锅内放油加热，放入切好的海鲜菇和蒜末爆香至海鲜菇炒软出汤，加入开水煮开，依次放入煎好切条的鸡蛋丝、切块的嫩豆腐、切丝的红辣椒，放入生抽、蚝...
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简单易学的豆腐海鲜菇瘦身汤美食做法

  • 豆腐海鲜菇瘦身汤

  • 自己喝了多半碗，第二天没涨称用料西红柿1个豆腐1块海鲜菇1包鸡蛋1个葱蒜少许盐6克黑胡椒1勺生抽1勺鸡精1勺豆腐海鲜菇瘦身汤的做法豆腐切块备用西红柿切块备用海鲜菇洗净(可以替代自己喜欢的菌类)鸡蛋打散起锅烧油，放葱蒜放入西红柿翻炒，加水放入海鲜菇和豆腐放盐，黑胡椒，生抽...
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海鲜菇豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海鲜菇豆腐汤做法

  • 海鲜菇豆腐汤

  • 用料海鲜菇内脂豆腐块西红柿淀粉香菇葱海鲜菇豆腐汤的做法水开后放入海鲜菇焯一分钟油热后先放入香菇葱花炒香再放入西红柿加一点点水炒软放海鲜菇炒均匀最后加一碗水煮五分钟五分钟后淋入淀粉水放盐再煮五分钟就可以喝啦用海鲜菇做出来的汤，味道真的特别鲜美～大家要试试哦...
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最爱的海鲜菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的最爱的海鲜菇豆腐汤做法

  • 最爱的海鲜菇豆腐汤

  • 最朴素的食材，最鲜美的味道，一道海鲜菇豆腐汤，回归食材最原始的味道。鲜！鲜！鲜！用料西红柿1/2个内酯豆腐1块海鲜菇100g娃娃菜1/2颗鸡蛋1个小葱3根浓汤宝1个最爱的海鲜菇豆腐汤的做法香葱切碎备用，葱白用来炒蛋和炝锅，葱叶汤做好后提味。豆腐切块备用，疫情期间豆腐别生吃了哦。海鲜...
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瘦肉豆腐汤的做法和图解 好吃的瘦肉豆腐汤家常做法

  • 瘦肉豆腐汤

  • 美味😍用料瘦肉200克豆腐1块盐1勺姜2片蒜4瓣葱2根瘦肉豆腐汤的做法1⃣、瘦肉切小块用地瓜粉抓一下。2⃣、葱、姜、蒜切好备用。3⃣、油锅烧热，倒入葱、姜、蒜炒出香味。然后豆腐切好，放锅中炒一下，加入清水煮一下。再加入地瓜粉抓的瘦肉块，煮上3-5分钟，放入1勺糖和盐，撒上葱花！...
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简单易学的瘦肉海鲜菇汤美食做法

  • 瘦肉海鲜菇汤

  • 用料海鲜菇500g香菇3朵瘦肉500g盐10g味好美黑胡椒粉3g猪筒骨1个料酒1勺瘦肉海鲜菇汤的做法猪筒骨熬骨头汤备用水沸下菇类，沸水三分钟后下瘦肉，瘦肉用盐和料酒腌制入味别去浮沫后加入黑胡椒加入盐调味即可开吃～...
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豆腐海鲜菇的做法和图解 好吃的豆腐海鲜菇家常做法

  • 豆腐海鲜菇

  • 榆林豆腐历史悠久，味道鲜嫩可口，沾汁吃、炖煮吃……怎么吃都好吃。用料榆林豆腐、海鲜菇、虾皮、葱、姜、蒜苗盐、糖、味精、蚝油、酱油、醋、辣椒油、胡椒粉豆腐海鲜菇的做法榆林豆腐一块第一种吃法：沾汁。豆腐洗净，切条，用淡盐水煮一分钟，捞出摆盘。蒜苗切碎装入碗中。加入适...
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豆腐瘦肉汤的做法和图解 好吃的豆腐瘦肉汤家常做法

  • 豆腐瘦肉汤

  • 用料豆腐450g瘦肉150g葱花需根据个人口味来调量（适量即可）盐需根据个人口味来调量（适量即可）豆腐瘦肉汤的做法水豆腐切块水煮开放入用生粉和盐调好味的瘦肉，煮2分钟加入豆腐，煮开放入葱花，加盐调味出锅，即可食用...
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鲜鲜的海蛎香菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜鲜的海蛎香菇豆腐汤做法

  • 鲜鲜的海蛎香菇豆腐汤

  • 用料豆腐1块海蛎200g干香菇7.8朵地瓜粉少许葱花少许鲜鲜的海蛎香菇豆腐汤的做法备好所需食材干香菇洗净泡水10分钟待味道出来1将海蛎洗干净滤干水份放入少许盐2倒入少量地瓜粉这样有利于吸收水份3将海蛎和地瓜粉搅拌均匀1将鸭蛋打散均匀2将鸭蛋倒入滤干好的海蛎里3在倒入...
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海鲜菇西红柿豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇西红柿豆腐汤做法

  • 海鲜菇西红柿豆腐汤

  • 用料西红柿大的1个嫩豆腐1块海鲜菇一小把盐适量克香葱1小撮食用油海鲜菇西红柿豆腐汤的做法把海鲜菇切蒂清洗一下，太大的可以撕开或者撕断。把豆腐切成三四厘米见方小方块西红柿洗干净半个切片半个切丁小葱切碎热锅放油烧热放西红柿丁翻炒，炒到番茄丁软烂，放大西红柿片继续...
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冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥做法

  • 冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥

  • 我不会量米，都是用手抓。七把米，七平碗的水。正常食量4人份。用料鲜虾500g(我用比较大的虾16只)瘦肉(前栏)350g冬菇12朵胡萝卜50g豆腐2块葱段4根姜3大片芫荽、葱花按自己喜好冬菇豆腐鲜虾瘦肉粥的做法1、虾剥皮、抽虾肠，虾头留用。2、胡萝卜切丁，冬菇切片，豆腐切块，肉是买来就...
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健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤做法

  • 健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤

  • 菌菇的好1.增强机体免疫力。2.镇痛镇静。3.调节胆固醇4.抗氧化5.减肥6.润肠通便用料食材：豆腐半块西红柿1个鸡蛋1个瘦肉少许黑木耳、香菇、蟹味菇各一些葱姜料酒生抽一些健康鲜美的豆腐瘦肉鸡蛋菌菇汤的做法食材展示，黑木耳、香菇泡发洗干净切小，蟹味菇撕两半备用鸡蛋下锅炒...
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裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜海鲜菇豆腐汤做法

  • 裙带菜海鲜菇豆腐汤

  • 用料裙带菜把老豆腐1块海鲜菇盐克胡椒粉克生抽枸杞裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法水烧开后放入裙带菜、豆腐、海鲜菇，加适量盐、生抽、盐，烧开后加枸杞。...
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海鲜菇豆腐的做法和图解 好吃的海鲜菇豆腐家常做法

  • 海鲜菇豆腐

  • 用料海鲜菇适量嫩豆腐1块火腿肠1根鸡蛋2个葱1根海鲜菇豆腐的做法海鲜菇切段，火腿肠切丁，嫩豆腐切块，鸡蛋打散，姜切片，葱切细鸡蛋先炒好锅里到油，放姜片花椒海鲜菇，把海鲜菇炒出水分，加水2-3碗都可以水开后到入豆腐，火腿肠，鸡蛋，继续煮，煮到汤白，如果汤太多可以加一点淀粉水，汤就比较浓...
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海鲜豆腐汤的做法和图解 好吃的海鲜豆腐汤家常做法

  • 海鲜豆腐汤

  • 1.将西红柿去皮，豆腐、木耳、白蘑菇焯熟。2.黄瓜切丝海鲜菇中段切一刀香菜切沫3.虾去皮，盐胡椒粉腌制4.锅里下油，葱姜下锅5.下西红柿，炒出汤时下蘑菇6.倒1000ml（依自己口味多少）水，下木耳、虾、豆腐，放月5-8克盐7.水开以后甩鸡蛋、下黄瓜8.关火放香菜倒入适量香油ps我中间放入了...
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瘦肉海鲜菇西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉海鲜菇西红柿汤做法

  • 瘦肉海鲜菇西红柿汤

  • 海鲜菇煮汤来啦~~不要太好吃，特别是小朋友，吃得津津有味~~用料海鲜菇西红柿瘦肉淀粉胡椒粉耗油盐料酒香菜姜蒜白糖瘦肉海鲜菇西红柿汤的做法瘦肉切薄片，用淀粉，胡椒粉，料酒，耗油腌制15分钟左右海鲜菇去蒂洗净，姜蒜切片，香菜掐成长段，西红柿切块热锅下油，小火，把姜蒜煸出香味，转大火，放...
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