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生酮香草布丁的做法食谱

简单易学的生酮香草布丁美食做法
  • 生酮香草布丁

  • 用料蛋黄3个奶油150克代糖15克香草荚半根生酮香草布丁的做法香草荚用刀切开,刮出里面的香草籽蛋黄放盆里少许打散将奶油,糖,刮出的香草籽和香草荚一起放入小锅内,小火煮沸一边用蛋抽搅拌蛋黄一边慢速将煮沸的牛奶缓缓倒入蛋黄中(搅拌不能停)布丁液过筛,香草荚就可以不要了布丁液...
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香草布丁的做法和图解 好吃的香草布丁家常做法
  • 香草布丁

  • 早起,小人儿说要吃布丁,老妈子就卷卷袖子,开始了用料奶油100g牛奶250g蛋黄4个细砂糖25克香草荚1根香草布丁的做法倒入牛奶和淡奶油放入一根香草荚,从中间劈开,刮出香草籽我是舍不得把香草荚外面扔掉,所以放在里面一起煮,同时加入砂糖倒进奶锅大火煮5分钟四个蛋黄,剩下的蛋白我做...
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生酮椰奶奇亚籽布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰奶奇亚籽布丁做法
  • 生酮椰奶奇亚籽布丁

  • 用料鲜椰奶30oz奇亚籽半杯(不够可以再加)生酮椰奶奇亚籽布丁的做法把奇亚籽及椰奶搅拌均匀如果不够浓稠可以在加奇亚籽加入适量的水果或坚果...
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生酮椰香洋车前子壳粉布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮椰香洋车前子壳粉布丁做法
  • 生酮椰香洋车前子壳粉布丁

  • 个人建议杏仁碎吃的时候现磨会更香用料椰子粉15克代糖随喜好添加杏仁适量橄榄油1勺水适量洋车前子壳粉4g生酮椰香洋车前子壳粉布丁的做法锅内加水➕代糖1:2熬制变色加入杏仁翻炒至收汁。另起锅加入少量橄榄油,油热加入杏仁快速翻炒至爆香。(也就一两分钟)取出后摊开晾凉。杏...
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[生酮甜点]生酮焦糖布丁(电锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮甜点]生酮焦糖布丁(电锅版)做法
  • [生酮甜点]生酮焦糖布丁(电锅版)

  • 只要有电锅就能制作,使用椰浆代替鲜奶油,让奶素的人也可以食用也不怕会卡重啰!💕之前的生酮焦糖酱派上用场,只需要4样材料就能完成这香滑的焦糖布丁!詳細菜譜:用料标准量杯1杯=240CC罐头椰浆1杯蛋3只赤藻糖醇60克香草精2茶匙生酮焦糖酱的食譜在小貼士[生酮甜点]生酮焦糖布丁(电...
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电锅香草嫩布丁 (生酮/低醣)的做法步骤及图解,美味正宗的电锅香草嫩布丁 (生酮/低醣)做法
  • 电锅香草嫩布丁 (生酮/低醣)

  • 生酮训练营最新一期马上开始啦(为期30天)!完全免费!如果你是一名新酮学,自制力又比较差的,没关系!酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食,监督你,鞭策你~带你达到自己满意的体型,找回自信。带你突破平台期,后期低碳维持体重,加酮君微信:hanhan51886。用料鸡蛋3个牛奶100cc香草精5cc鲜奶油2...
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香草🌿布丁的做法和图解 好吃的香草🌿布丁家常做法
  • 香草🌿布丁

  • 小烤碗八分满大概4~5碗的量。香草精是为了增加点风味,可加可不加。糖量可根据自己口味增减,个人比较淡口只加了25g左右。用料1.淡奶油300g牛奶100g砂糖30g2.蛋黄4个香草精1/4tsp(可不加)香草🌿布丁的做法预热烤箱,上下火175度。(操作过程并不繁复,可以早点预热烤箱。)淡奶油、牛奶...
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「Keto Rice Pudding」肉桂香满满的生酮米布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「Keto Rice Pudding」肉桂香满满的生酮米布丁做法
  • 【Keto Rice Pudding】肉桂香满满的生酮米布丁

  • 想吃软软糯糯的米布丁吗🍮~用料重奶油120毫升(1/2cup)无糖杏仁奶/椰子奶240毫升(1cup)肉桂粉2.5毫升(1/2tsp)香草精1.25毫升(1/4tsp)Stevia代糖7克(50dropsliquidstevia)奇亚籽45克(3tbsp)鸡蛋黄2大个(3小个)【KetoRicePudding】肉桂香满满的生酮米布丁的做法烤箱预热至190度在一个大盆/...
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生酮 低碳面包布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 低碳面包布丁做法
  • 生酮 低碳面包布丁

  • 用料生酮低碳面包1~2片鸡蛋1个淡奶油30克水70克代糖适量冷冻草莓蓝莓可不放生酮低碳面包布丁的做法烤箱180℃预热。生酮面包切小块。蛋液、水、奶油、代糖混合均匀,倒入面包中(面包浸泡一晚吸足蛋奶液更好吃)表面放点冷冻水果,入烤箱20~25分钟。代糖量看喜好,我放了2滴液体甜菊...
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keto生酮椰奶烤布丁的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮椰奶烤布丁做法
  • keto生酮椰奶烤布丁

  • 没拍步骤图,但是简单到一个锅+2个碗就能完成。小酮人拒绝牛奶,用椰浆代替。第一次做,这个比例已经很嫩很细滑了,有Duang~的效果。后续还会尝试新的配方比例,比如减少奶油、增加椰奶或加水,降低成本,效果好的话~更新~用料椰浆150克淡奶油150克代糖20-25克香草精3-4滴蛋黄4个keto生酮...
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简单易学的椰香可可生酮布丁美食做法
  • 椰香可可生酮布丁

  • 减肥是一个永不过时的话题,现在的人追求健康,都会努力减肥!大多数人的印象中,减肥是不能吃甜品的,这样不利于减重,但是减肥期间照样可以吃甜品的哦,只要食材合适就可以吃的呢~用料椰浆1盒(200ml)水100克防弹可可粉30克代糖30克吉利丁片7克椰香可可生酮布丁的做法食材准备好,吉利丁...
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生酮美味之蛋挞布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮美味之蛋挞布丁做法
  • 生酮美味之蛋挞布丁

  • 这道小甜品操作步骤极其简单,烘焙小白绝对一次上手,做出来味道和蛋挞芯味道一样好吃,奶香浓郁口感细滑。公zhong号:shengtongcai那天走进面包房一股浓浓蛋奶香味扑鼻而来,我深吸一口气确定是蛋挞没错了。看着面包房的服务员端着一盘刚出炉的蛋挞走了过来,真是馋得慌,转念一想我...
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生酮 超低卡低碳 微波炉版柔滑椰香巧克力布丁/香草可可奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 超低卡低碳 微波炉版柔滑椰香巧克力布丁/香草可可奶冻做法
  • 生酮 超低卡低碳 微波炉版柔滑椰香巧克力布丁/香草可可奶冻

  • 自用改良食谱。之前做过一次,味道完美,热量感人。做出来满满6大杯,净重730g,热量58大卡/100g,碳水小于1g/100g。哈哈哈快夸夸我。用料明胶粉/吉利丁粉22克冷开水200mlViva无糖可可粉16克赤癣糖醇(一倍甜)30克鲜开水300mlKira椰浆125g香草精2g用稀奶油代替椰浆口感更加嫩,奶香浓厚...
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香草紫米布丁的详细做法大全,简单又营养的香草紫米布丁做法
  • 香草紫米布丁

  • 想不到剩米饭还能做甜品。今天用剩的紫米饭来做个香草紫米布丁。国外的米布丁我头一次吃,怎么感觉像吃粥哈哈,味道倒是不错!大家也试试看哦!用料牛奶430克水20克紫米饭100克糖30—50克香草荚(看香草荚的长度决定)1/3根或者半根肉桂粉1克蛋黄3个香草紫米布丁的做法香草荚划开,取...
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「低碳生酮友好」烤布丁的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳生酮友好」烤布丁做法
  • 【低碳生酮友好】烤布丁

  • 减重期间是不是非常想念甜品,这一道烤布丁用的都是生酮友好食材哦~用料鸡蛋1个淡奶油120毫升赤藓糖醇5克香草精3滴【低碳生酮友好】烤布丁的做法工具和材料集合赤藓糖醇5克左右(我买的是一种三倍甜度赤藓糖醇,如果是其他代糖用15克)取淡奶油120毫升糖醇倒入淡奶油中,轻轻搅动让...
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我的生酮甜点防弹咖啡布丁万物皆可做布丁的做法步骤及图解,美味正宗的我的生酮甜点防弹咖啡布丁万物皆可做布丁做法
  • 我的生酮甜点\防弹咖啡布丁\万物皆可做布丁

  • 一直以来都喜欢研究美食,可是又害怕长胖,所以宅小熊励志研究各种减肥甜品,让我能够边吃边瘦。生酮时对脂肪的需求大,理想燃料的防弹咖啡油脂丰富且优质,是很不错的选择。但空口喝难免有些腻人,于是我就把它作成了布丁。别说还真好吃,富含油脂的咖啡做成的布丁,口感润滑细腻,咖啡风...
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低碳生酮花菜米布丁的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮花菜米布丁做法
  • 低碳生酮花菜米布丁

  • 这是马来西亚的吃法他们是用米布丁配咖喱或是lemak相当于一种主食这样处理之后没有花菜的味道你甚至很难吃出是用什么做的甜咸都可以搭配妙不可言用料花菜200克椰浆200克水100克吉利丁片15克低碳生酮花菜米布丁的做法花菜煮熟要煮到烂软状态水开后煮个十分钟左右煮熟捞出...
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生酮 奇亞籽椰奶布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 奇亞籽椰奶布丁做法
  • 生酮 奇亞籽椰奶布丁

  • 最近開始生酮飲食(關於生酮飲食可以Google或看有關書籍)生酮就是低碳高脂肪飲食愛上這款超快手奇亞籽布丁😍😍😍這款甜點讓生酮者欲罷不能!重點是超快手啊!用料奇亞籽20g無糖椰奶150ml草莓/藍莓適量生酮奇亞籽椰奶布丁的做法奇亞籽椰奶攪拌進冰箱冷藏一晚上,要吃的時候洗洗兩...
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香草烤布丁的做法和图解 好吃的香草烤布丁家常做法
  • 香草烤布丁

  • 配方来自《糕点女王的聪明烘焙法》焦糖味道苦苦的一点都不腻!!真的好好吃!超级好吃!!好吃死了!!!用料布丁蛋汁鸡蛋一个蛋黄两个糖45g牛奶250g鲜奶油50g放入牛奶的糖5g香草夹1/4根焦糖汁糖30g热水30g香草烤布丁的做法把牛奶、鲜奶油、香草夹、5g的糖放入锅内煮滚将蛋黄、鸡蛋、糖...
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简单易学的生酮布丁小山布丁美食做法
  • 生酮布丁小山布丁

  • 这款布丁是根据小山布丁的方子改的,将白砂糖换成了代糖,增加了淡奶油的用量,将牛奶换成清水。冷藏后的布丁口感非常的爽滑,入口即化。完美~用料蛋黄36克全蛋18克水200克淡奶油205克赤藓糖醇10克生酮布丁小山布丁的做法准备好鸡蛋,蛋抽不离开盆底画z子打散。动作要轻柔,尽量减少...
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香草布丁🍮的做法和图解 好吃的香草布丁🍮家常做法
  • 香草布丁🍮

  • 超级浓郁的鸡蛋香草布丁,秒杀统一的那个鸡蛋布丁。高级的味道。香草荚是精华最好不要用香草精代替,味道会差很多。用料鸡蛋1个牛奶250g淡奶油90g糖30g蛋黄1个香草荚小半根香草布丁🍮的做法香草荚对半剖半,刮出香菜籽,香草籽和香草荚➕牛奶小火加热(不要煮沸)然后夹出香草荚。香...
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生酮布丁的做法和图解 好吃的生酮布丁家常做法
  • 生酮布丁

  • 纯粹是为了自用记录的布丁第一次!做到这么好吃的布丁关键简单的发指过滤都没有用料鸡蛋黄3个淡奶油200ml代糖根据口味调整水100ml生酮布丁的做法蛋黄搅匀,,倒入奶油,倒入代糖,倒入水,搅至丝滑,烤箱加水预热,水浴法180度烤三十到四十分钟,完成!太好吃了,本来觉得没有焦糖有点遗憾,结果...
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生酮南瓜车前子布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮南瓜车前子布丁做法
  • 生酮南瓜车前子布丁

  • 很q弹啊!用料烤熟的南瓜130克鸡蛋2个水150克车前子壳30克脱脂奶100毫升生酮南瓜车前子布丁的做法南瓜45分钟180度烤好把放凉的南瓜和所有材料混合好模具放8分满,千万别放满,会溢出来!!蒸烤箱蒸16分钟q弹,口感好特别小贴士水量自己调节哦,这是参考放进模具的时候一定宁少勿多别用...
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「生酮麻薯布丁」糯叽叽的生酮麻薯布丁,出炉口感一绝的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮麻薯布丁」糯叽叽的生酮麻薯布丁,出炉口感一绝做法
  • 【生酮麻薯布丁】糯叽叽的生酮麻薯布丁,出炉口感一绝

  • 生酮减肥期的小伙伴们一定要做这个,口感和质感绝对是你所喜爱的,特别是喜欢糯叽叽的口感的饱饱,一定要安排~用料鸡蛋3个淡奶油270克赤藓糖醇30克洋车前子壳粉15克【生酮麻薯布丁】糯叽叽的生酮麻薯布丁,出炉口感一绝的做法首先感受一下这DuangDuangDuang的质感,嘻嘻好的,步入正...
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生酮keto 奶油布丁的做法步骤及图解,美味正宗的生酮keto 奶油布丁做法
  • 生酮keto 奶油布丁

  • 用料蛋黄两个代糖15克(根据自己口味酌情加减)淡奶油200ml生酮keto奶油布丁的做法将所有材料搅拌均匀。就是很简单的用筷子拌匀!烤箱水浴法上下火150°烤三十分钟(我的烤箱温度偏高)冷藏隔夜再吃!真的超级好吃!...
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