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虾仁烘蛋配小笋的做法食谱

虾仁烘蛋配小笋🍤🍳的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁烘蛋配小笋🍤🍳做法

  • 虾仁烘蛋配小笋🍤🍳

  • 简便用料调味虾仁1盒鸡蛋2小笋2小捆虾仁烘蛋配小笋🍤🍳的做法大蒜西芹辣椒调味的虾仁一盒热油炒虾仁半熟时加鸡蛋加入小笋段收汁最后加入洗净的生的BabySpinachleaves小菠菜叶装饰小贴士没有额外加盐溏心蛋非常好吃小笋建议买鲜嫩的...
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虾仁烘蛋「两人份」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁烘蛋「两人份」做法

  • 虾仁烘蛋【两人份】

  • 一人约300大卡左右减肥营养简单易做耗时30min用料鸡蛋加盐打散四大或五小蔬菜丁一碗大虾仁切段二十只盐适量虾仁烘蛋【两人份】的做法在平底锅中倒入少量的橄榄油用油刷（或者举起锅晃晃）把油涂满锅底和锅边倒入蔬菜丁翻炒至半熟倒入虾仁翻炒至半熟并放盐将锅内的食物们铺平...
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芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法

  • 芦笋虾仁滑蛋

  • 芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切成段锅中加水，加一勺盐，一勺糖，水开后倒入芦笋，烧开后再煮1...
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20140404 什锦虾仁小猪饭搭配鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的20140404 什锦虾仁小猪饭搭配鸡蛋羹做法

  • 20140404 什锦虾仁小猪饭搭配鸡蛋羹

  • 今天中午吃什锦虾仁小猪饭！虾仁，火龙果，黄瓜，胡萝卜，腰果，果蔬和坚果的辅佐，让口感更加丰富。小猪做起来很简单。配饰用火腿和黄瓜皮即可。再搭配鸡蛋羹。用料虾仁火龙果黄瓜胡萝卜腰果火腿鸡蛋20140404什锦虾仁小猪饭搭配鸡蛋羹的做法虾仁洗净，提前用料酒腌一下。锅热下胡萝卜翻...
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简单易学的虾仁芦笋烘蛋饼美食做法

  • 虾仁芦笋烘蛋饼

  • 就想从这一天起，认真的生活，善待家人，善待自己。用料黑胡椒适量大葱适量芦笋5根虾仁适量鸡蛋2个海盐适量牛奶适量虾仁芦笋烘蛋饼的做法芦笋洗净，削去尾端的皮，切断，备用。虾仁洗净，去吓屎备用。2颗鸡蛋打碎，放入牛奶、海盐、黑胡椒，搅拌至液体状备用。冷水煮沸后，将芦笋、虾仁放入...
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芦笋烘蛋的做法和图解 好吃的芦笋烘蛋家常做法

  • 芦笋烘蛋

  • 可以加任意蔬菜进行搭配，但是要选用不容易出水的蔬菜，像白菜叶这种容易出水的，就不要放了，会影响蛋饼凝固的。用料鸡蛋3个虾仁适量芦笋适量盐2g黑胡椒适量蘑菇4颗芦笋烘蛋的做法蘑菇切片、芦笋洗净芦笋焯水锅中加入少许油，油热后加入芦笋和蘑菇翻炒将鸡蛋打散，加入牛奶或清水，加...
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芦笋虾仁肉糜烘蛋「视频」「瞭望角的厨房」好吃的烹饪方法 芦笋虾仁肉糜烘蛋「视频」「瞭望角的厨房」的地道做法和步骤

  • 芦笋虾仁肉糜烘蛋【视频】「瞭望角的厨房」

  • 原本打算用芦笋和蛋来做道简单的食物，拿鸡蛋的时候又发现了一小份包馄饨剩下的馅，于是，乞丐版的蛋一跃成为了豪华版的芦笋虾仁肉糜烘蛋。有蔬菜、有肉、有蛋，一盘里面营养满满。欢迎关注我的公众号：瞭望角的厨房，365天不重样的早餐等你哦。用料芦笋5根虾仁25克肉馅25克新鲜蘑菇...
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「微波炉」虾仁烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉」虾仁烘蛋做法

  • 【微波炉】虾仁烘蛋

  • 用料虾仁60克鸡蛋1个椒盐食用油【微波炉】虾仁烘蛋的做法冷冻虾仁泡水化冻化冻好的虾仁放小碗里，加一咪咪油和椒盐，筷子拌匀，微波炉中高火两分半打个蛋，加一咪咪椒盐，打成蛋液，浇进虾仁里小碗封保鲜膜，扎几个眼，微波炉中高火三分钟...
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芦笋虾仁的做法和图解 好吃的芦笋虾仁家常做法

  • 芦笋虾仁

  • 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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鲜笋虾仁的详细做法大全,简单又营养的鲜笋虾仁做法

  • 鲜笋虾仁

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料冬笋2个虾仁（大）200g蒜末10g生抽10g盐1g白糖1g小葱5g鲜笋虾仁的做法冬笋去壳后洗干净，切掉根部，切成片。放入沸水中焯5分钟，去掉涩味，过一下凉水，口感更清脆。油锅烧热，放入蒜末小火煸香。锅中加入虾仁，翻炒至变色，加入焯好水的冬笋，翻炒均...
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虾仁莴笋的做法和图解 好吃的虾仁莴笋家常做法

  • 虾仁莴笋

  • 用料莴笋3-6根虾仁10只盐适量色拉油适量猪油1小块虾仁莴笋的做法莴笋去皮切条；虾仁去虾线。热锅倒入色拉油（不要用菜籽油，菜籽油有味道），低油温时加一点点猪油提味（没有也没关系）。油5-6层热倒入莴笋条，翻炒，加盐。加入虾仁。如果觉得锅里有些干，加一点点清水。莴笋条软了就可以起...
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『绝配』芦笋虾仁披萨的做法步骤及图解,美味正宗的『绝配』芦笋虾仁披萨做法

  • 『绝配』芦笋虾仁披萨

  • 这个季节，芦笋又新鲜又便宜，买了一大把囤在冰箱里。芦笋和虾仁都是鲜味，在一起很合拍，有春天的味道。『番茄酱』+『黑胡椒酱』就是最美味的『披萨酱』，再加入一大勺咸而微甜的京派『豆瓣酱』，清新的味道里立马就多了一种类似豆豉的浓郁香味，更能突显咸和鲜的风味，让整体的味道更...
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莴笋虾仁的做法和图解 好吃的莴笋虾仁家常做法

  • 莴笋虾仁

  • 用料莴笋半根虾仁小半碗蒜姜若干莴笋虾仁的做法虾仁用料酒生抽和淀粉预拌。莴笋去皮后切两对半，再切成片热锅下油爆蒜和姜，再依次放入莴笋片和虾仁，旺火快炒三分钟即可出锅。出锅...
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虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）做法

  • 虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）

  • 鸡蛋富人请用它！用料鸡蛋2个即食燕麦片12克虾仁7个芦笋1根杏鲍菇1小个包菜40克洋葱30克马苏里拉25克油浸番茄适量海盐适量蚝油适量黑胡椒适量味啉适量帕玛森适量欧芹碎适量虾仁燕麦烘蛋（低碳高蛋白）的做法2个鸡蛋打散加一点点海盐黑胡椒12克即食燕麦片静置10分钟，同时用海盐...
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🔥高颜值美味🔥芦笋口蘑虾仁烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的🔥高颜值美味🔥芦笋口蘑虾仁烘蛋做法

  • 🔥高颜值美味🔥芦笋口蘑虾仁烘蛋

  • 芦笋口蘑和虾仁是神仙油营养的搭配用料鸡蛋2个牛奶适量樱桃番茄3个口蘑适量芦笋适量鲜虾3只洋葱适量橄榄油少许黑胡椒适量盐适量🔥高颜值美味🔥芦笋口蘑虾仁烘蛋的做法锅中加入少许橄榄油加入洋葱碎爆香加入硬要番茄翻炒加入口蘑和芦笋翻炒记得切芦笋的时候留出三根芦笋...
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简单易学的野笋配虾仁🍤美食做法

  • 野笋配虾仁🍤

  • 用料野笋六条虾500克蒜末适量油适量盐一克料酒一勺酱油一勺蚝油一勺野笋配虾仁🍤的做法准备野笋。切片。锅里水开后加入一勺盐，倒入野笋等第二次水开后，倒出。用清水洗干净，备用。虾去头，黑线，壳，冲洗干净，备用。准备适量蒜末。锅里倒入适量油，加入蒜末爆香。倒入虾翻炒均匀，一分...
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简单易学的芦笋虾仁烘蛋美食做法

  • 芦笋虾仁烘蛋

  • 煎蛋快手高蛋白且美味的食物！本食谱分量一人食用料芦笋5根虾仁5只鸡蛋1个盐料酒黑胡椒适量圣女果两颗芦笋虾仁烘蛋的做法虾仁要料酒和盐提前腌制一晚第二天早上，食材洗净，鸡蛋加盐打成鸡蛋液。起锅炒虾仁，两面变色后放入芦笋，芦笋微软后倒入鸡蛋液，码上切块的圣女果，加点水盖上...
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快手虾仁意大利面(竹笋配菜)的做法步骤及图解,美味正宗的快手虾仁意大利面(竹笋配菜)做法

  • 快手虾仁意大利面(竹笋配菜)

  • 一个人做饭，总是想偷懒，快手意大利面🍝健康又快捷~用料虾仁意大利面意大利面酱竹笋快手虾仁意大利面(竹笋配菜)的做法锅放少量油，加入意大利面酱翻炒~再加入虾(新鲜冷冻均可)~翻炒~另一个锅煮意大利面，具体时间看意大利面包装即可，我通常煮15分钟，喜欢软一些的~将煮熟的意大利...
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虾仁配笋丁的做法和图解 好吃的虾仁配笋丁家常做法

  • 虾仁配笋丁

  • 笋拥有其独有的鲜味，配上虾仁～～～味道真好用料竹笋1根冻虾仁300g葱花少许淀粉少许料酒少许虾仁配笋丁的做法虾仁化冻，切粒笋去壳，切丁油锅加热，放入笋丁炒至7分熟，放入虾仁粒和少许料酒翻炒片刻，待全熟后，放入葱花、盐，淀粉勾芡后装盘。...
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虾仁烘蛋的做法和图解 好吃的虾仁烘蛋家常做法

  • 虾仁烘蛋

  • 低脂高蛋白，制作简单快手，好吃不怕胖的虾仁烘蛋用料虾仁150克鸡蛋2个青花椒粉1小勺食盐适量虾仁烘蛋的做法虾仁清洗干净控干水分虾仁开背，方便入味加入一小勺食盐，一小勺青花椒粉抓拌均匀腌制一会儿两个鸡蛋打散加入腌制好的虾仁搅拌均匀锅中喷少许食用油加入蛋液虾仁小火慢...
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芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法

  • 芦笋小炒虾仁

  • 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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芦笋虾仁鸡丁意面，待客良配的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋虾仁鸡丁意面，待客良配做法

  • 芦笋虾仁鸡丁意面，待客良配

  • 国内的疫情在逐渐减弱，很多地方外卖、快递都可以进小区了，这意味着……盆友们上门做客的脚步就距离不远咯。谁让你们前几个月天天秀厨艺，人人都争当中华小当家呢。这时候不拿出点真功夫，怎么对得起朋友圈曾经的那些点赞呢？家里来且了，教你一道绝对拿得出手正点意面！芦笋虾仁鸡丁...
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简单易学的芦笋炒肉配虾仁美食做法

  • 芦笋炒肉配虾仁

  • 生鲜超市有新鲜芦笋，芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素，今天给媳妇做一道芦笋炒肉，里面加入虾仁，营养更加均衡。用料芦笋20根虾仁6个里脊肉适当葱花若干姜若干蒜若干酱油2勺料酒0.5勺花椒粉1勺姜粉1勺干辣椒1个芦笋炒肉配虾仁的做法将一捆芦笋的...
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快手又好吃「虾扯蛋」【虾仁烘蛋

  • 快手又好吃【虾扯蛋】【虾仁烘蛋】挑战空气炸锅100天不重样D1

  • 跟风买了一台空气炸锅，天天用它做各种好吃的投喂我的家人。独乐乐不如众乐乐，干脆食谱发出来和大家一起分享，也为我自己做记录。那我先给自己立个flag，挑战100道空气炸锅不重样！-这道虾扯蛋做法简单，味道鲜美，全家老少都喜欢。用料鸡蛋2个虾仁N只生抽半勺蚝油小半勺小葱适量快手...
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芦笋虾仁（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋虾仁（小美版）做法

  • 芦笋虾仁（小美版）

  • 用料芦笋350克虾仁10-15只料酒少许盐1/2茶匙蚝油5克葱少许姜3-4片油15克芦笋虾仁（小美版）的做法将虾仁去线，倒点儿料酒和一点点盐腌制备用。芦笋切寸段备用。将油、葱、姜放进主锅，3分钟～120度～小勺爆香。将切好的芦笋和腌制好的虾仁放进主锅，放入蚝油和盐，5分钟～V～反转小勺拌炒，铃...
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