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排骨山药补气汤的做法食谱

简单易学的排骨山药补气汤美食做法

  • 排骨山药补气汤

  • 可以按口味加玉米、胡萝卜，还可以用醋调一点蒜汁蘸排骨吃，超鲜美！用料葱1根桂皮，八角，天麻，薏仁，芡实，姜若干盐1勺山药1根枸杞粒排骨600克排骨山药补气汤的做法排骨开水煮沸去血，干净后捞出来。葱切碎，姜切片，山药滚刀切后泡水里，备用。把排骨和桂皮，八角，天麻，薏仁，芡实，姜，一起扔到砂锅里...
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冬日食补暖汤：山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日食补暖汤：山药排骨汤做法

  • 冬日食补暖汤：山药排骨汤

  • 冬天就是要喝汤😁，并不是我觉得煲汤简单😉用料排骨500克山药1根姜4片盐适量料酒适量冬日食补暖汤：山药排骨汤的做法排骨泡在冷水半小时去除血水锅中加入冷水，放入排骨，姜片，料酒，煮沸焯水清洗将洗净的排骨放入砂锅，锅里多加一点水，放入姜片，大火煮开转小火炖一个半小时山药切成滚...
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铁棍山药排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药排骨滋补汤做法

  • 铁棍山药排骨滋补汤

  • 一年四季老少皆宜的一款排骨汤，简单易学。用料铁棍山药一根排骨一根枸杞少量盐适量姜一小块香菜少量铁棍山药排骨滋补汤的做法铁棍山药削皮，切块，和枸杞放进锅中里。削山药皮的时候特别要注意的是手的皮肤不要直接和山药接触，最好戴个手套或者在手上套个袋子削。准备两瓶山泉...
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祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿补气山药薏米红枣排骨汤做法

  • 祛湿补气山药薏米红枣排骨汤

  • 用料山药250克排骨300克料酒3勺姜片6片葱一根盐5克薏米20克祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法猪排洗干净放锅里焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮开即可。将焯好水的排骨冷水冲洗干净，放入电饭锅，加入姜两片，葱一根，薏米20克，三个红枣，红枣去核，熬三十分钟左右。熬的过程中，山药削皮，记得...
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补气养胃山药筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养胃山药筒骨汤做法

  • 补气养胃山药筒骨汤

  • 山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能，清代医家陈修园曾解释山药的功能，说它气平入肺，味甘入脾胃，而脾统血，主四肢，脾血足则不饥，四肢轻捷；肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增；又因其质地稠黏，能补肾填精，精足则强阴，延年益寿。现代药理研究提示，山药含有的皂甙...
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滋补虫草花山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补虫草花山药排骨汤做法

  • 滋补虫草花山药排骨汤

  • 秋冬季节是个干燥的季节，适合各种滋补的汤水用料排骨8块姜3-4片大枣5颗虫草花一小把枸杞10粒左右铁管山药（比较脆，煮出来汤不粘腻）半根盐少许滋补虫草花山药排骨汤的做法先把各种配料备好，山药切好后放冷水里备用。先把排骨用热水汆水后把血沫冲干净，再拿砂锅加凉水加入汆水后...
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滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补清汤-奶白山药排骨汤做法

  • 滋补清汤-奶白山药排骨汤

  • 这是一道家常养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。用料排骨350克山药1根姜5片蒜3瓣盐2匙料酒2勺醋少量八角半个桂皮一小块黄冰糖8颗滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法排骨先用温水泡半小时，然后清洗三四遍，再放锅里焯水，冷水下锅，放料酒一勺，醋一点点，煮开3-5分钟后捞出备...
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魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）的做法步骤及图解,美味正宗的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）做法

  • 魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）

  • 山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。用料排骨适量山药适量盐适量...
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超补气血的山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超补气血的山药排骨汤做法

  • 超补气血的山药排骨汤

  • 喝汤时间到啦，养气好喝的山药排骨汤用料山药3根姜3片盐10克排骨500克蒜2瓣料酒2勺酱油1勺超补气血的山药排骨汤的做法排骨切块锅中烧开水下排骨，加姜块、蒜片、料酒煮开，捞出排骨洗净电饭煲加冷水下排骨、加盐、酱油、姜、蒜，开启炖汤模式利用电饭煲炖汤时间山药去皮切块备用...
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春日元气补给站：山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的春日元气补给站：山药玉米排骨汤做法

  • 春日元气补给站：山药玉米排骨汤

  • 特别疲惫的清晨，最烫帖的元气补给应是一碗老火靓汤。一锅朴素家常的山药玉米排骨汤，我却觉得造出这道食方的人也许深谙均衡之道。从营养物质上看，山药可补脾胃，玉米可补心脑，排骨可补气血。从味觉经验上说，玉米的清甜和山药的软糯整好能消解去排骨的油腻。如此看来这可真是个妙...
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简单易学的山药排骨补气汤美食做法

  • 山药排骨补气汤

  • 健脾补气，强壮身体。适宜人群：脾胃气虚见纳差，疲倦乏力，大便溏者。用料山药2根约500克猪排骨（或脊骨）300克党参10克黄芪10克生姜1块红枣5颗山药排骨补气汤的做法买了2根细的淮山，买粗的山药也一样。排骨太贵，买了脊骨淮山削皮，猪骨焯水去沫狗狗偷吃煲1-2小时，调味即可出处小贴士出...
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滋补汤：玉米山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤：玉米山药排骨汤做法

  • 滋补汤：玉米山药排骨汤

  • 营养丰富，简单易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山药1根玉米1根姜数片盐2勺枸杞15粒滋补汤：玉米山药排骨汤的做法准备食材，排骨与姜片一起冷水下锅，焯水5min，去掉血沫，捞出排骨。再把排骨、玉米、姜片放入锅中，大🔥煮沸转小火慢慢煮。再来准备山药，山药去皮后不能在空气中停留...
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肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤做法

  • 肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤

  • 开始我们的备孕期，首先是调理好各自的身体，营养汤少不了，锻炼身体少不了，早睡早起更是重要，我一直都是气血不足的状态，医生同学建议我养成早睡早起的好习惯，再食补一下，没多大问题用料排骨450克山药1根高丽参适量料酒2勺姜2片红枣几颗都行，别太多肾虚气虚补气养肾活血的山药高丽参...
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山药排骨汤（秋日滋补）的做法步骤及图解,美味正宗的山药排骨汤（秋日滋补）做法

  • 山药排骨汤（秋日滋补）

  • 猪肉作为家常菜中的主角每顿不可少，除了常规的炒菜会放，炖汤更是被大家喜爱，伤筋动骨一百天也会选择排骨汤作为滋补的首推，补充钙质和蛋白质的功效更适合老人和小朋友，日常家里没周一汤也是必不可少呢！！用料山药1根排骨500g葱姜蒜适量山药排骨汤（秋日滋补）的做法山药和胡萝卜洗净...
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「山药排骨汤」滋补又暖身！的做法步骤及图解,美味正宗的「山药排骨汤」滋补又暖身！做法

  • 【山药排骨汤】滋补又暖身！

  • 冬天是适合温补的季节，炖上一砂锅的山药排骨汤，捧着冒着热气飘着香味的大碗，喝上一碗，就觉得好幸福尤其是在北方大雪纷飞的日子里。今天给大家分享我家常做的山药排骨汤的做法，最近肉价有所回降，可以有些大方的吃点肉了～你多久没吃肉了啊？反正我是好久没吃排骨啦用料西洋菜一把蜜...
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滋补养生山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生山药排骨汤做法

  • 滋补养生山药排骨汤

  • 听说明天要刮风降温，倒春寒可是威力十足，这个时期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝汤保暖，给身体增加抵抗力吧。在家办公的间隙去了趟超市，有脊骨和棒骨两种，卖肉的大叔很爽快的说，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那当然是～选肉多的啦，喝汤吃肉，还放了药食两用的铁棍山药，滋补又不上火，一起...
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排骨山药汤的做法和图解 好吃的排骨山药汤家常做法

  • 排骨山药汤

  • 用料排骨两块铁棍山药半根胡萝卜四分之一根酱油一小勺排骨山药汤的做法准备排骨两块胡萝卜山药切丁备用排骨冷水下锅焯水五分钟捞出冲掉浮沫把胡萝卜山药排骨放进电炖盅加入少许酱油，添水没过排骨放进电炖盅选择豆｜蹄筋选项不到两个小时就可以出锅了，时间越长越软烂，汤汁越好...
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山药排骨汤的详细做法大全,简单又营养的山药排骨汤做法

  • 山药排骨汤

  • 大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身体立马热乎起来。用料排骨500克...
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山药排骨汤的做法和图解 好吃的山药排骨汤家常做法

  • 山药排骨汤

  • 用料山药适量盐适量姜适量胡椒粉适量山药排骨汤的做法新鲜排骨洗干净，放入冷水中浸泡10－20分钟，可将排骨中血水逼出(此步骤可省可以排骨多过几遍冷水)山药切成滚刀块锅中放入排骨，放入冷水，水一定要没过排骨(水太少汤会很油腻，)，水的量结合具体情况另外水开之前撇去汤里的沫子水...
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排骨「山药排骨汤」山药的做法步骤及图解,美味正宗的排骨「山药排骨汤」山药做法

  • 排骨【山药排骨汤】山药

  • 山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨汤】山药的做法底油炒排骨（焯水）加入葱姜去腥。加水烧开...
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补气养颜山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养颜山药玉米排骨汤做法

  • 补气养颜山药玉米排骨汤

  • 用料水果玉米一根排骨500g胡萝卜一根山药一截炖肉料包超市有卖补气养颜山药玉米排骨汤的做法排骨清洗干净，放两片姜冷水下锅，大火煮沸，撇去表面浮沫。捞出排骨，重新放入炖锅，一并放入玉米段，胡萝卜段，山药段。放入炖肉料包。水没过所有食材。高压炖锅炖一个半小时，开锅，加入适量盐...
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山药玉米排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米排骨滋补汤做法

  • 山药玉米排骨滋补汤

  • 阿胶糕做的全程做法补肾，乌发芝麻丸的全程做法秋冬季节，家里就开始制作各种糖类。这个做法分享一下，适合所有人喝的营养汤哈用料排骨500克葱半根姜4片玉米1根胡萝卜1根山药1根盐适量山药玉米排骨滋补汤的做法准备好所有食材排骨焯水捞出锅内放油，放葱姜。炸出香味儿。煸炒排...
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红枣枸杞山药炖排骨（补气）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞山药炖排骨（补气）做法

  • 红枣枸杞山药炖排骨（补气）

  • 简单焯水放入食材即可，老公得瑟又自信地说，太简单了，以后都可以他来做😅用料山药3小段枸杞1把排骨350克姜2片盐2克红枣枸杞山药炖排骨（补气）的做法带手套（不然会痒）把山药去皮，并切段放入干净的容器（放入水中可避免氧化）冷水加入料酒和姜片，下排骨冷水焯水，用温水冲洗干净红枣排骨料...
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玉米山药排骨滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药排骨滋补汤做法

  • 玉米山药排骨滋补汤

  • 【遇合汤】玉米是禾类植物山药又称薯蓣“禾“为“合““遇”为“蓣”【山药玉米排骨汤】可以补充钙质助消化滋补身体，并且山药味甘有滋补的作用一起食用可以补肾，祛湿避寒健脾养胃。用料玉米2根山药1根排骨300～500克石斛5～15克料酒适量姜适量盐少许玉米山药排骨滋补汤的做法...
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滋补脾胃的山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补脾胃的山药排骨汤做法

  • 滋补脾胃的山药排骨汤

  • 用料排骨400克山药380g葱姜枸杞红枣适量滋补脾胃的山药排骨汤的做法排骨洗净，加葱姜料酒冷水入锅焯水，捞出用温水洗净，放入炖锅。加足热水，放适量葱姜料酒，大火煮开山药洗净切段放入锅中，放红枣枸杞，转中小火炖半小时。最后放一勺盐就做好啦。小贴士汤好喝料一定要选好，要用炖汤...
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