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炒瓜花的做法食谱

牛肉炒瓜花的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒瓜花做法

  • 牛肉炒瓜花

  • 夏天瓜花正当时，脆脆的口感最适合炒来吃用料瓜花200克肥牛100克洋葱半个姜片3片蛋清1个淀粉1勺蚝油1勺盐3克黑椒碎2克酱油1勺蒜蓉少量牛肉炒瓜花的做法肥牛参考家庭版罗宋汤菜谱腌制肥牛的做法👉瓜花洗干净洋葱和姜蒜切好先放蒜蓉、姜和瓜花爆炒2分钟，加1克左右的盐，盛起备...
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花蛤炒丝瓜的做法和图解 好吃的花蛤炒丝瓜家常做法

  • 花蛤炒丝瓜

  • 用料花蛤斤丝瓜根花蛤炒丝瓜的做法花蛤洗净，入热水，加红酒姜片煮开，捞出备用。热锅，下底油，爆香蒜末，下丝瓜，翻炒，加入适量清水炒熟，加盐巴和鸡精，倒入花蛤和葱花，炒匀盛出。...
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花蛤炒瓜的做法和图解 好吃的花蛤炒瓜家常做法

  • 花蛤炒瓜

  • 用料花蛤半斤斤瓜一根花蛤炒瓜的做法油下锅，放入蒜和花蛤，瓜炒脱水后放入盐鸡精炒均匀，煮1分钟后就可以起锅...
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腰花炒青瓜的做法和图解 好吃的腰花炒青瓜家常做法

  • 腰花炒青瓜

  • 这是我的产后食谱之一，因为生产后经常容易腰酸背痛，吃猪腰最好了，做汤喝，炒着吃，蒸着吃，呵呵，变着花样吃就对了！猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、...
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肘花炒冬瓜的做法和图解 好吃的肘花炒冬瓜家常做法

  • 肘花炒冬瓜

  • 初食此道菜是在上学那会儿，一室友突然说“我想吃香肠炒冬瓜”，我立马惊呆了（ps：这是什么鬼）室友明白我的疑惑，于是乎她去买了食材，我就成了食客。之后的结果就是……你（菜）存在，我婶婶的脑海里，当然也存在我的脑海里用料冬瓜肘花蒜末干辣椒盐白胡椒粉肘花炒冬瓜的做法将冬瓜洗净，切薄...
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清炒黄瓜花的做法和图解 好吃的清炒黄瓜花家常做法

  • 清炒黄瓜花

  • 用料黄瓜花6两盐适量食用油适量蒜3瓣耗油半勺清炒黄瓜花的做法黄瓜花清水泡10分钟，加适量盐成品图小贴士不要炒太久，不然就老了不好吃！...
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花生炒黄瓜的做法和图解 好吃的花生炒黄瓜家常做法

  • 花生炒黄瓜

  • 花生炒黄瓜，懒人食谱，健康素食。用料花生100g黄瓜半根老干妈1勺花生炒黄瓜的做法看我简朴的材料黄瓜切成滚刀块放油炒花生。花生炒的时候会出水，大火炒，30秒左右，不要炒太久，会焦。花生捞出，炒黄瓜，炒30秒放老干妈一勺，辣的程度自己决定放花生，放盐，炒1分钟完成，盛出。小贴士嘿嘿...
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南瓜花炒蛋的详细做法大全,简单又营养的南瓜花炒蛋做法

  • 南瓜花炒蛋

  • 爱的灵感用料南瓜花10朵鸡蛋2个盐少许南瓜花炒蛋的做法1、刚摘回来的南瓜花，去掉花心，洗净花粉。2、洗净后切成碎末。3、两个鸡蛋打散4、将南瓜花加入蛋液搅拌，加入适量的盐搅拌均匀。5、油锅烧热后倒入蛋液6、蛋液在锅内煎至金黄，翻过来再煎另一面，南瓜花煎鸡蛋就可以出锅了...
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黄瓜炒花菇的做法和图解 好吃的黄瓜炒花菇家常做法

  • 黄瓜炒花菇

  • 闺密出差回来，给我带回了客户送的一大包花菇，这花菇的味道像香菇，但个儿比香菇大好多，所以肉特别厚，吃着很过瘾。用它炒了黄瓜，黄瓜一般都是生食，偶尔炒个菜也挺好吃的。用料熏干黄瓜花菇盐黄瓜炒花菇的做法花菇用凉水泡透，切片。我是早晨泡上，晚上回来炒的，泡了一天黄瓜从中间剖成...
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丝瓜炒麻花的做法和图解 好吃的丝瓜炒麻花家常做法

  • 丝瓜炒麻花

  • 最近在一家本地小有名气的家常菜馆吃了这样一道菜，丝瓜与麻花的搭配，口感一个软滑一个香酥，很是特别！回家效仿着做了一盘，给吃货们分享。用料麻花一小袋丝瓜两根蒜瓣三瓣丝瓜炒麻花的做法丝瓜洗净去皮切成条状或块状，蒜瓣切开，麻花备用。热锅凉油，入蒜瓣煸香后倒入丝瓜大火翻炒，搁...
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南瓜炒花蛤的做法和图解 好吃的南瓜炒花蛤家常做法

  • 南瓜炒花蛤

  • 花蛤本来都和胡瓜，黄瓜，冬瓜，白菜搭配的，只有南瓜啊，就试了下，味道竟然超级好吃用料花蛤1斤南瓜1个蒜适量盐生抽虾油适量葱花鸡精适量南瓜炒花蛤的做法花蛤买摸下去，水没沙的，基本就没沙，然后买回来，加一点水，稍微的甩几下，蒜切末，南瓜切片（是圆圆绿南瓜哦）准备就绪开锅，热锅冷油（厨师都这...
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青瓜花炒肉的做法和图解 好吃的青瓜花炒肉家常做法

  • 青瓜花炒肉

  • 用料夹沙肉250克青瓜花1斤酱油两勺柱侯酱一勺水半碗青瓜花炒肉的做法夹沙肉一片小炒的话切一半就可以了肉切成丝青瓜花超市有卖清洗干净肉和青瓜花准备好热锅加油放入肉丝小火爆出油脂小焦加入酱油两勺翻炒均匀滤起来先摆在一旁备用本来的油用来继续翻炒青瓜花翻炒均匀小...
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爆炒黄瓜花的做法和图解 好吃的爆炒黄瓜花家常做法

  • 爆炒黄瓜花

  • 用料黄瓜花适量蒜两瓣干辣椒3个花椒8粒酱油1勺盐适量克爆炒黄瓜花的做法黄瓜花洗净锅里烧油。油热后倒入几颗花椒干辣椒蒜片翻炒，蒜出香味后倒入黄瓜花翻炒加盐然后关火倒一勺生抽，翻炒均匀后盛出。...
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清炒南瓜花的做法和图解 好吃的清炒南瓜花家常做法

  • 清炒南瓜花

  • 用料南瓜花750克蒜苗3根盐些许清炒南瓜花的做法南瓜花中间的一个心去掉，很苦的，就要花叶，根太老不然也可以吃，弄好水多冲洗几次，开水捞一遍放入冷水再洗遍洗好水一定拧干，蒜苗洗好切好起油蒜白炒香，放入弄好的南瓜花炒30秒加蒜苗盐，鸡粉起锅就可以吃了蒜苗放太多了，不喜欢的建议放...
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花生炒木瓜的做法和图解 好吃的花生炒木瓜家常做法

  • 花生炒木瓜

  • 这是一道朴素的菜，我这个不正宗的广东人，第一次吃是客家婆婆炒的，她也没炒得多惊艳，直到我自己炒一次，先把花生炒香，简直太好吃了，小朋友的最爱，不爱吃青菜的老公也能干掉一整盘😂用料花生适量木瓜1个盐适量酱油适量花生炒木瓜的做法花生先拍一拍，不用很碎，木瓜削皮切片起锅热油，把...
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素炒南瓜花的做法和图解 好吃的素炒南瓜花家常做法

  • 素炒南瓜花

  • 南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁、钙等矿物质，它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。用料南瓜花200克盐5克味极鲜1勺水淀粉1勺素炒南瓜花的做法南瓜花浑身是宝哦买来的南瓜花把花蕾去掉，花瓣掰开清洗用盐水泡10分钟，或者用淘米水洗泡15分钟这样去掉一...
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炝炒黄瓜花的详细做法大全,简单又营养的炝炒黄瓜花做法

  • 炝炒黄瓜花

  • 用料黄瓜花适量葱姜蒜辣椒不可全没有辣椒是灵魂你看着办盐适量炝炒黄瓜花的做法葱姜蒜辣椒切好锅里热油油热后下葱姜蒜辣椒爆香后下黄瓜花奋力爆炒吧不必拘泥于时间生的黄瓜也能吃记得撒盐...
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爆炒南瓜花的做法和图解 好吃的爆炒南瓜花家常做法

  • 爆炒南瓜花

  • 用料盐克南瓜花爆炒南瓜花的做法南瓜花去丝。南瓜花去芯，最好带手套去，要不然一手都是黄黄的花粉。洗干净后，剁蒜茸，花生油烧热，爆香蒜，然后倒入切好的南瓜花，大火炒。最后放电盐出锅。...
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花蟹炒苦瓜的做法和图解 好吃的花蟹炒苦瓜家常做法

  • 花蟹炒苦瓜

  • 推荐一款清火消热的苦瓜蟹...用料花蟹3只苦瓜1/2条鸡蛋2个姜丝少许蒜头少许辣椒少许青葱少许油少许盐少许味精少许花蟹炒苦瓜的做法从海鲜市场买来新鲜的花蟹，在水里还冒着泡泡。将花蟹处理干净斩小块待用，记得用刷子刷干净哦。准备好各种辅料：苦瓜去瓤切片状，姜切丝状，蒜头、...
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素炒黄瓜花的做法和图解 好吃的素炒黄瓜花家常做法

  • 素炒黄瓜花

  • 黄瓜花的作用1、黄瓜花中有大量的葫芦素葫芦素是黄瓜花这种食材最重要的营养成分之一，这种物质进入人体以后可以明显提高人类身体的免疫能力，能有效预防癌症的发生，另外它对人类的肝炎也有很好的辅助治疗功效。2、黄瓜花中维生素e含量高维生素e是黄瓜花的重要营养成分，它是可...
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角瓜炒花甲的做法和图解 好吃的角瓜炒花甲家常做法

  • 角瓜炒花甲

  • 用料角瓜2根花甲适量辣椒适量角瓜炒花甲的做法花甲先用开水煮，至花甲全都打开捞起备用角瓜切片，放油炒熟最后放入花甲辣椒一起炒熟，添加适量盐即可...
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炒南瓜花的做法和图解 好吃的炒南瓜花家常做法

  • 炒南瓜花

  • 南瓜花营养丰富，鲜嫩多汁、特别清香，在做法上，调料要少才能保留花的淸香。用料南瓜花蒜、姜、青辣。油、盐、味精。炒南瓜花的做法将瓜花洗净把南瓜花茎表皮撕，摘去花芯。茎和花摘开。蒜去皮、姜、青椒洗净切碎。锅置火上，放油、油温5成热吋放姜、蒜、放茎炒2〜3妙再放花炒熟...
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花生炒南瓜的做法和图解 好吃的花生炒南瓜家常做法

  • 花生炒南瓜

  • 简单的家常做法，调料也少，很好吃，小时候爸爸经常这样做来吃～用料南瓜一块花生一小把盐适量蒜2瓣食用油适量花生炒南瓜的做法南瓜削皮，洗净，切块备用把花生装入袋子里，用擀面杖擀碎花生，把花生拿起来，用嘴吹吹花生，花生皮就能飞出去了，蒜切碎锅洗净，锅热倒油，放入蒜爆香蒜，倒入南瓜，翻炒...
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南瓜炒麻花的做法和图解 好吃的南瓜炒麻花家常做法

  • 南瓜炒麻花

  • 南瓜炒麻花家乡的味道，小时候妈妈常做给我们吃，嫩南瓜的甜味麻花的香脆至今回味无穷。用料嫩南瓜1个（稍小一点的）麻花适量盐油南瓜炒麻花的做法南瓜切丝，不用太细，可带皮切麻花用手掰成小段锅里放油烧热倒入南瓜，翻炒至快熟放盐炒匀，起锅前加入麻花翻炒片刻关火装盘趁热吃，放时间...
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花生炒丝瓜的做法和图解 好吃的花生炒丝瓜家常做法

  • 花生炒丝瓜

  • 从小妈妈就这样炒的丝瓜，上来搜了一下发现好像没人这么做过，朋友也说从来没吃过这样的做法，所以分享给大家，花生的香，丝瓜的甜，一个有嚼劲，一个软甜，口感很不错。调味只用了盐，没有用其他的，这样才保留了花生香和丝瓜甜。过程简单快速，大家可以试试。用料花生适量丝瓜适量花生炒丝瓜...
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