![简单易学的健脾益气鸡头米美食做法]( "简单易学的健脾益气鸡头米美食做法")
- 最近正好有新鲜的鸡头米，所以买来尝尝。鸡头米其实就是芡实，在苏州产地的苏芡特别有名。主要是入脾肾两经，可以起到补脾益气除湿，固肾涩精的作用。之前有说过像这个季节，夏天出汗比较多的话，气随汗脱，大家平时饮食里可以适当的益气。健脾的话，一方面可以帮助身体的水湿代谢，另一方...
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![滋血益气 健脾益肾“长寿粥”的做法步骤及图解,美味正宗的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”做法]( "滋血益气 健脾益肾“长寿粥”的做法步骤及图解,美味正宗的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”做法")
- 今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米；🈶️补肾黑发、防癌抗癌功效的黑米；🈶️养心补血、清热解毒...
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![健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」做法]( "健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」做法")
- 一款可以健脾益气的「黄豆玉米🌽早餐豆浆」。。。用料黄豆20克糯玉米粒25克大米50克水1000ml健脾益气「黄豆玉米🌽早餐豆浆」的做法准备好所需食材。大米和黄豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。养生豆浆。小贴士无技巧无难度！...
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![八珍膏～益气补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏～益气补血健脾做法]( "八珍膏～益气补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏～益气补血健脾做法")
- 做这个八珍气血膏，是为了给处于青春期的北鼻调理身体，也为了自己可以健康漂亮。我自己就是个信仰和曾经得益于中药的医生。关于女人的“漂亮”，我的理解就是面若桃花，唇红齿白。大家都说一白遮三丑，我认为，肤色白皙，不一定漂亮，还要脸色有光泽，气色红润，那才叫美。八珍汤，全方八药，实...
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![真正的调理脾胃「健脾益气膏」的做法步骤及图解,美味正宗的真正的调理脾胃「健脾益气膏」做法]( "真正的调理脾胃「健脾益气膏」的做法步骤及图解,美味正宗的真正的调理脾胃「健脾益气膏」做法")
- 山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治标不治本，脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常，才能有效提高体质。脾胃是后天之本，气血生化之源！脾胃不好百病生，不调理不会自愈。老中医帮忙改良升级了配方，选用十一味药材，健脾主要还是靠太子参、淮山、茯苓，太子参...
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![养身十全糕（健脾益气）的做法步骤及图解,美味正宗的养身十全糕（健脾益气）做法]( "养身十全糕（健脾益气）的做法步骤及图解,美味正宗的养身十全糕（健脾益气）做法")
- 我一直脾胃虚弱，经常要健脾益气的药物或食物调理，无意中看了八珍糕的配方，觉得很合适我，自己就改良一下，我每日坚持吃一些，对健脾养生非常好！用料1、粘米粉（三象牌）60克2、糯米粉（三象牌）100克3、黑米50克4、太子参（可换党参）30克5、白术30克6、炒白扁豆30克7、茯苓50克8、山药50克9、...
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![益气健脾太子参鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的益气健脾太子参鸡蛋羹做法]( "益气健脾太子参鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的益气健脾太子参鸡蛋羹做法")
- 小家伙最近咳嗽久不见好，医生说肺气虚，脾胃虚弱，于是折腾太子参。太子参功效：益气健脾，生津润肺。用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。也可以用八珍粉来做这款鸡蛋羹用料鸡蛋1个盐少许太子参粉5克水60克酱油少许芝麻油适量葱花少许益气健脾太子参鸡蛋羹的...
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![健脾益肾补气去燥茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益肾补气去燥茶做法]( "健脾益肾补气去燥茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益肾补气去燥茶做法")
- 枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力等等。用料西洋参5-8片陈皮1/3角枸杞15-20粒菊花1朵健脾益肾补气去燥茶的做法准备好制...
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![「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿做法]( "「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿做法")
- 2015厄尔尼诺光临，寒寒严冬北方已雪，南方阵雨高温如夏，有生之年正儿八经与它照面，却是惹得一身潮气，湿入脾胃。炒一把薏米，和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿，但微寒，故炒至剔寒取其谷香；红枣补血补气，养心安神。※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料（干）红枣薏米水【薏米红枣茶】...
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![小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法]( "小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法")
- 益气健脾，消食导滞，抗氧化，小孩可以适量喝点用料山药根小米克小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法小米洗净，山药削皮切块就跟自己平常熬粥一样...
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![扶助正气（健脾益气）的做法步骤及图解,美味正宗的扶助正气（健脾益气）做法]( "扶助正气（健脾益气）的做法步骤及图解,美味正宗的扶助正气（健脾益气）做法")
- 用料四神汤（健脾益气）莲子15g茨实15g山药9g茯苓15g玉屏风散（抵御外邪，加强国防）黄芪9g防风6g白术9g（滋阴润肺止咳）沙参9g百合9g扶助正气（健脾益气）的做法煲水喝...
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![真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」的做法步骤及图解,美味正宗的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」做法]( "真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」的做法步骤及图解,美味正宗的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」做法")
- 【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差，免疫力低，容易感冒咳嗽⑤面色萎黄发白，发黄，发稀⑥舌质偏红，舌苔白厚或厚腻。厚腻⑦发育迟...
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![糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）做法]( "糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米大米糊（益气活血 健脾养阴）做法")
- 👉功效：糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。用料糯米50克大米25克生命之源600毫升冰糖适量糯米大米糊（益气活血健脾养阴）的做法大米、糯米用清水浸泡2小时左右，洗净；将食材放入破壁机中，加水至600毫升，选“滋补糊”选项，32分...
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![健脾益气血的熟党参的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气血的熟党参做法]( "健脾益气血的熟党参的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气血的熟党参做法")
- 熟党参和生党参作用比较相似，都有益气补血的功效。生党参益气生津，常用于气津两伤或气血两亏；熟党参侧重于强胃、健脾止泻，脾胃虚寒的朋友更适合用熟党参。熟党参可以搭配枸杞子、桂圆肉等煲鸡汤或者骨头汤。用料党参1000克低度米酒适量健脾益气血的熟党参的做法选择无硫磺的...
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![中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法步骤及图解,美味正宗的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水做法]( "中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法步骤及图解,美味正宗的中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水做法")
- 给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制；用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方——健脾益气水的做法加味五行健脾散的食材需要炒制才会相应的效果，打磨成粉后才方便食用...
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![健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱的做法步骤及图解,美味正宗的健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱做法]( "健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱的做法步骤及图解,美味正宗的健脾利湿、健脑益智、益气强身的宝宝食谱做法")
- 鸡蛋是一种营养非常丰富，价值相对低廉的常用食品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。土豆含有丰富的维生素及植物纤维，能和胃调...
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![健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子做法]( "健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子做法")
- ❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系❗❗脾胃虚弱😨😨孩子👶🏻一般表现为吃饭可能吃不进去，吃得少，吃得慢。而且他脾胃运化不...
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![养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃做法]( "养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生大米粥 健脾益气 滋养肠胃做法")
- 【功效】粳米粥（大米粥）性质平和，长期服用具有健脾益气、滋养胃肠的效用。适宜于脾胃虚弱、肌肉消瘦、消渴、不思饮食、泄泻下痢等多种情况下的饮食调理。【考证】明•宁源《食鉴本草》言其“能补脾，益五脏，壮气力，止泄利，唯粳米之功为第一耳。有病者只可以米早晚作糜粥食之，不可...
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![真正调理脾的「健脾益气」的做法步骤及图解,美味正宗的真正调理脾的「健脾益气」做法]( "真正调理脾的「健脾益气」的做法步骤及图解,美味正宗的真正调理脾的「健脾益气」做法")
- 【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差，免疫力低，容易感冒咳嗽⑤面色萎黄发白，发黄，发稀⑥舌质偏红，舌苔白厚或厚腻。厚腻⑦发育迟...
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![「健脾益气」瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾益气」瘦肉汤做法]( "「健脾益气」瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾益气」瘦肉汤做法")
- 娃吃了很多淮山和山药没有明显健脾功效原来要用到一味中药🌿“白术”为了口感更好，放了一小块黄冰糖，煲出来的汤很甜，淮山吸收了瘦肉汤也是非常香甜软糯，不太爱吃饭的宝宝可以试试，用料瘦肉30克淮山30克白术10克黄冰糖5克「健脾益气」瘦肉汤的做法新鲜瘦肉剁碎，淮山削皮切片，10...
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![补中益气健脾和胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气健脾和胃茶做法]( "补中益气健脾和胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气健脾和胃茶做法")
- 用料茯苓5克党参5克陈皮5克补中益气健脾和胃茶的做法有齿痕的可以喝二...
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![「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气的做法步骤及图解,美味正宗的「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气做法]( "「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气的做法步骤及图解,美味正宗的「山药薏米炖排骨」健脾祛湿 润肺益气做法")
- 记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕它再有食疗效果，都是吃不下的。铁棍山药还能接受，但是家里...
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![补中益气健脾益肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气健脾益肺汤做法]( "补中益气健脾益肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气健脾益肺汤做法")
- 用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放哈）材料洗净，猪心切片，一起放锅里，加水选择炖汤2.5小时时间到，下几粒盐即可享受...
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![健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤做法]( "健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益气-莲藕淮山煲排骨头汤做法")
- (4-5人份量)霸鲜莲藕鲜淮山猪排骨头生姜适合人群适宜食欲不振，身体虚弱者食用。莲藕生食清热润肺，凉血行瘀；熟吃健脾开胃，止泻固精。特别是老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。淮山健脾补肺、降血脂、调理肠胃鮮莲藕鲜淮山煲汤最大的特点就是汤味...
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![健脾益气汤的做法和图解 好吃的健脾益气汤家常做法]( "健脾益气汤的做法和图解 好吃的健脾益气汤家常做法")
- 中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克生姜6克水1200ml健脾益气汤的做法准备好食材生姜去皮(减寒)，红枣去核(减燥)，其他如图示注...
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烹调屋
