![简单易学的胡萝卜黄瓜蛋炒饭美食做法]( "简单易学的胡萝卜黄瓜蛋炒饭美食做法")
- 用料黄瓜胡萝卜鸡蛋盐隔夜米饭油胡萝卜黄瓜蛋炒饭的做法将准备好的胡萝卜、黄瓜洗净，并切成丁，鸡蛋打好锅中放油，放入胡萝卜翻炒，再将打好的蛋液到入锅中在蛋液还为凝固时放入黄瓜，米饭翻炒，最后加上适当的盐就可以出锅了可以开吃了小贴士在炒时要注意火候。...
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![胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝做法]( "胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜炒鸡蛋肉丝做法")
- 胡萝卜中含有胡萝卜素，具有改善夜盲症，因为视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。胡萝卜素具有显著的抗氧化功能，还可以免疫调节。黄瓜具有它有美容护肤的作用，黄瓜它有清口气，益肾脏的功效，也有醒酒，防中毒的作用。用料胡萝卜1根黄瓜1根肉丝100克姜蒜小米辣若干鸡...
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![胡萝卜黄瓜火腿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜火腿炒饭做法]( "胡萝卜黄瓜火腿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜火腿炒饭做法")
- 一个人懒得做饭，把隔夜的剩饭加上胡萝卜~黄瓜～火腿做成炒饭。营养又健康。怎么办！！！我快要爱上如此贤惠的自己了👸用料黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根美好火腿1根盐适量鸡精适量胡萝卜黄瓜火腿炒饭的做法三分之一的黄瓜和胡萝卜削皮胡萝卜～黄瓜~火腿~切成块状油开后先依次倒入...
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![宝宝炒饭-胡萝卜黄瓜板栗紫菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝炒饭-胡萝卜黄瓜板栗紫菜炒饭做法]( "宝宝炒饭-胡萝卜黄瓜板栗紫菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝炒饭-胡萝卜黄瓜板栗紫菜炒饭做法")
- 家里有个爱吃便饭的娃，老母亲绞尽脑汁弄各种炒饭用料胡萝卜1根米饭4碗紫菜半张黄瓜半根板栗🌰4.5.6个虾🦐适量鸡蛋3个酱油适量盐适量宝宝炒饭-胡萝卜黄瓜板栗紫菜炒饭的做法胡萝卜🥕切片切丝再切粒黄瓜🥒切片切丝再切粒板栗🌰切片切丝如果给宝宝吃，能切多小切多小，大人随意...
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![胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋炒饭做法]( "胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋炒饭做法")
- 贫穷限制了我的午饭，凑合吃吧用料鸡蛋1个米饭1碗黄瓜半根胡萝卜半根火腿半根胡萝卜黄瓜火腿鸡蛋炒饭的做法切好所有菜之后，热油打入鸡蛋，炒散之后，倒入胡萝卜，火腿，炒香倒入隔夜的米饭，米饭打撒倒入黄瓜丁，爆炒，加一点盐，生抽，出锅即可，不需要太多调料，简简单单，就很清香美味就是这样简...
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![胡萝卜黄瓜玉米蛋炒面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜玉米蛋炒面做法]( "胡萝卜黄瓜玉米蛋炒面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜玉米蛋炒面做法")
- 懒人速成美味午餐/晚餐用料胡萝卜1根甜玉米1根黄瓜1根鸡蛋1个方便面1包胡萝卜黄瓜玉米蛋炒面的做法玉米成粒，胡萝卜黄瓜成丝，装盘备用。（大家弄玉米粒有什么好方法吗，我感觉手要废了🙃）方便面加少量盐煮熟后，用冷水浸泡。（加盐和用冷水浸泡可避免粘锅）首先把鸡蛋单独炒熟盛出来备...
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![胡萝卜黄瓜肉丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜肉丁炒饭做法]( "胡萝卜黄瓜肉丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜肉丁炒饭做法")
- 用料胡萝卜1根米饭1碗瘦肉50克黄瓜1小根胡萝卜黄瓜肉丁炒饭的做法把肉，胡萝卜，黄瓜全部切成丁，要切得比平时的丁再小些肉丁加入淀粉和盐搅拌均匀，腌制15分钟热锅冷油，油烧至五成熟后，倒入肉丁翻炒至全熟后盛出倒入胡萝卜丁，翻炒至有胡萝卜素的香味后，加入黄瓜丁，翻炒至黄瓜丁五成...
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![南瓜黄瓜胡萝卜盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜黄瓜胡萝卜盖饭做法]( "南瓜黄瓜胡萝卜盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜黄瓜胡萝卜盖饭做法")
- 用料黄瓜根胡萝卜根油克生抽勺盐克南瓜黄瓜胡萝卜盖饭的做法先将南瓜蒸一会，好切成块。准备好蒜，葱，八角，起锅热油，扔进去。然后放入胡萝卜黄瓜片和切好的南瓜翻炒。炒两分钟倒入适量生抽。随后倒入适量水，再加少量盐，盖好盖子焖10分钟左右，把汤靠差不多就可以关好了，根据个人喜好...
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![鸡蛋香肠黄瓜胡萝卜香菇大杂烩炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋香肠黄瓜胡萝卜香菇大杂烩炒饭做法]( "鸡蛋香肠黄瓜胡萝卜香菇大杂烩炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋香肠黄瓜胡萝卜香菇大杂烩炒饭做法")
- 一顿乱炒但特好吃哈哈哈。用料米饭2碗鸡蛋2个香肠2根胡萝卜半根黄瓜半根葱2根盐少许香菇5朵鸡蛋香肠黄瓜胡萝卜香菇大杂烩炒饭的做法将所有材料切丁。准备好的干饭米粒搅拌碎一下。葱先剪好。鸡蛋打好。鸡蛋先下锅煎好。将所有食材下锅翻炒。加入鸡蛋跟饭搅拌，加入适当的...
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![黄瓜胡萝卜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜鸡蛋炒饭做法]( "黄瓜胡萝卜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜鸡蛋炒饭做法")
- ❤️❤️2020不容易，2021一定要好好过，早餐是一天中最重要的一餐，好好吃饭，好好爱自己❤️❤️早上不知道吃什么，对我来说那肯定就会先蛋炒饭，简单快手，食材也可以尽情的发挥，有什么用什么，有菜又有饭，营养和胃蕾都满足了，是不是两全齐美呀，用东菱空气炸锅的深锅来炒饭也是超级方便的，无油烟更...
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![黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉做法]( "黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉做法")
- 一时兴起，试试味道，觉得黄瓜清香，猪肉鲜嫩，胡萝卜软糯，鸡蛋鸡蛋只是给菜上了一点黄色。用料鸡蛋1个黄瓜1根油适量胡萝卜1根盐适量猪肉鸡精可加一点点也可不加酱油一小勺黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉的做法胡萝卜、黄瓜去皮，切丁。猪肉切片，热油，炒猪肉，胡萝卜，黄瓜。炒到黄瓜出水，加鸡蛋，...
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![鸡蛋炒黄瓜胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒黄瓜胡萝卜木耳做法]( "鸡蛋炒黄瓜胡萝卜木耳的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋炒黄瓜胡萝卜木耳做法")
- 清爽不油腻，维生素蛋白质都有啦用料胡萝卜半根木耳10朵黄瓜1根鸡蛋2个油适量盐适量鸡蛋炒黄瓜胡萝卜木耳的做法1胡萝卜切片，黄瓜切片都是菱形片，我不会切，就对半切了2木耳泡发洗净3打两个鸡蛋，放入少量盐，少油，油热后放入鸡蛋炒熟，盛出4盛出后不用再放油，直接放入胡萝卜片翻炒，两分...
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![胡萝卜玉米炒黄瓜焖饭（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米炒黄瓜焖饭（电饭煲）做法]( "胡萝卜玉米炒黄瓜焖饭（电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米炒黄瓜焖饭（电饭煲）做法")
- 基本不会出错的一道菜（饭），非常简单，而且焖出来非常香，没用完的玉米胡萝卜和黄瓜又可以炒一道菜。用料胡萝卜半根大米100g玉米一根黄瓜半根盐适量火腿肠适量油适量胡萝卜玉米炒黄瓜焖饭（电饭煲）的做法先把胡萝卜黄瓜火腿切丁，玉米粒准备好。准备100g米（两人份）把米淘洗后，加平时煮饭...
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![黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜做法]( "黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜做法")
- 翻翻冰箱，看见黄瓜胡萝卜，就想把他们炒在一起，颜色好看，营养丰富！鸡蛋我光用的蛋黄，这几天兔宝又开始鼻子不舒服咳嗽，所以我避免给她吃过敏源食物用料黄瓜1根胡萝卜半根鸡蛋黄3个盐半茶匙葱一小段蒜1小瓣五香粉适量酱油半汤勺醋1/3勺淀粉1/3勺糖一点点水适量黄瓜胡萝卜炒蛋快手...
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![青豆玉米黄瓜胡萝卜火腿肠鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的青豆玉米黄瓜胡萝卜火腿肠鸡蛋炒饭做法]( "青豆玉米黄瓜胡萝卜火腿肠鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的青豆玉米黄瓜胡萝卜火腿肠鸡蛋炒饭做法")
- 用料火腿肠1根玉米1根黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根盐少许青豆50克黄豆酱2勺耗油1勺青豆玉米黄瓜胡萝卜火腿肠鸡蛋炒饭的做法将胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁，然后和青豆一起煮熟热锅加油炒鸡蛋，将炒好的鸡蛋盛出，加油炒青豆玉米黄瓜胡萝卜火腿肠丁，然后加入鸡蛋继续翻炒炒好后加入提...
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![黄瓜丝胡萝卜丝炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜丝胡萝卜丝炒蛋做法]( "黄瓜丝胡萝卜丝炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜丝胡萝卜丝炒蛋做法")
- 用料鸡蛋2个泥胡萝卜1根黄瓜黄瓜丝胡萝卜丝炒蛋的做法鸡蛋炒熟盛出放入胡萝卜丝翻炒至7成熟放入黄瓜丝和胡萝卜丝一起翻炒加入盐，味精，鸡蛋，一起翻炒几下，即可盛出小贴士黄瓜丝不要炒太久，以免出水，翻炒几下即可...
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![简单易学的黄瓜胡萝卜炒饭美食做法]( "简单易学的黄瓜胡萝卜炒饭美食做法")
- 黄瓜可以美容减肥、加速新陈代谢;胡萝卜肉脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素～用料胡萝卜半根黄瓜半根大葱一小段黄瓜胡萝卜炒饭的做法胡萝卜黄瓜用工具弄成丝，葱切片备用。其实不嫌麻烦可以自己切～中火放入少量油烧开，葱花呛锅出香味儿，倒入黄瓜胡萝卜...
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![豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭做法]( "豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭做法")
- 冰箱扒拉出来能用的做成好吃的用料鸡蛋2只嫩胡萝卜一根豌豆一小把萝卜头一块卤花生一勺野生香葱三小根豌豆胡萝卜黄金蛋炒饭的做法备料如上黄油入锅先炒熟用蛋液浸泡米饭加入橄榄油不断翻炒米饭后加入炒熟的胡萝卜豌豆放入其他配料翻炒加入盐黑胡椒少许醋调味即可出锅小...
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![胡萝卜黄瓜猪肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜猪肉炒饭做法]( "胡萝卜黄瓜猪肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜猪肉炒饭做法")
- 用料胡萝卜4分之1根黄瓜半根米饭3碗猪肉20克香葱5克盐3克油少许鸡蛋1只胡萝卜黄瓜猪肉炒饭的做法胡萝卜、黄瓜洗净切丁。猪肉切丁。鸡蛋打散，炒熟。先放入香葱末爆香，再放入胡萝卜丁炒熟。然后放入米饭炒熟。加少许盐调味。将米饭炒匀。放入猪肉丁炒熟。放入黄瓜炒熟。放入...
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![胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭做法]( "胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭做法")
- 不爱吃胡萝卜的宝宝，可以这样做哦，简单好吃，还好看用料鸡蛋2个米饭2碗生抽胡萝卜半根黄瓜半根胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法胡萝卜切丁黄瓜切丁鸡蛋打散加水，加点盐中午剩的米饭热油炒鸡蛋，用筷子搅拌一下，盛放碗里，直接下胡萝卜，炒一会儿下大米饭，一会儿放黄瓜，再炒会儿放生抽，这样有鲜...
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![木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋做法]( "木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋做法")
- 鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。用料鸡蛋4个黄瓜1根胡萝卜1根蒜6瓣油1勺盐2匙味...
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![低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭做法]( "低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭做法")
- 简单，好做，易做用料胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个森无忧低蛋白米饭1盒植物油8克生抽2勺低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭的做法老规矩，先切后洗，切是第一步，冲洗2分钟鸡蛋打散备用热锅热油，下鸡蛋液和米饭翻炒，1-2分钟后下蔬菜。翻炒均匀，关火，倒生抽出锅～...
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- 🥒🥕🍚爱吃各种蛋炒饭用料胡萝卜1/2根黄瓜1根鸡蛋1个米饭1碗花生油～克盐～克胡椒粉～克研磨黑胡椒some黄瓜胡萝卜蛋炒饭的做法所有材料黄瓜胡萝卜切丁，鸡蛋打入米饭搅拌均匀热锅下油炒配菜至全熟倒入米饭中小火慢慢翻炒，米饭噼里啪啦在锅中跳舞时关火盖盖焖个一分钟出锅装盘，我的...
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- 黄瓜快坏了，赶紧抄了用料油适量鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜1根黑木耳1小把生抽适量淀粉适量盐适量鸡精适量胡椒粉(白)适量耗油少许料酒适量姜适量片蒜2瓣黄瓜胡萝卜炒木耳鸡蛋的做法超市买回来的干木耳，淀粉+盐+水，泡上(泡10到20分钟左右，泡好为止，泡好后清洗干净)；胡萝卜切条备用；黄...
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![黄瓜🥒胡萝卜🥕丁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜🥒胡萝卜🥕丁炒蛋做法]( "黄瓜🥒胡萝卜🥕丁炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜🥒胡萝卜🥕丁炒蛋做法")
- 炒蛋新配方～用料胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋4个黄瓜🥒胡萝卜🥕丁炒蛋的做法鸡蛋液加适量盐，油热倒入锅中盛出备用油热放胡萝卜丁炒软（中火焖1分钟，胡萝卜丁很快就能变软）（我切的时候把胡萝卜丁和黄瓜丁放一起了，所以不小心让几个黄瓜丁跑进锅里去了😠）胡萝卜丁炒软后放入之前炒好的蛋和...
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