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一碗紫薯银耳羹的做法食谱

简单易学的一碗紫薯银耳羹美食做法

  • 一碗紫薯银耳羹

  • 生活中所有的酸甜苦辣，都不在母亲的嘴里。她给我们的温暖，除了永远叮咛秋裤，夜晚拉上的棉被，还有的话，就应该是那一桌热腾腾的饭菜了。只要看见你大口吃饭，仿佛一切都是值得的。母爱是一场贯穿时空陪伴，找一个空闲的周末，给妈妈做一顿饭吧。亲手烹饪爱的温度，在手里、唇边、也在心...
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紫薯山药板栗银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药板栗银耳羹做法

  • 紫薯山药板栗银耳羹

  • 就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和、板栗和紫薯都自带甜味，不需要加糖~...
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紫薯银耳羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳羹（豆浆机版）做法

  • 紫薯银耳羹（豆浆机版）

  • 豆浆机做银耳太方便了，我家豆浆机带预约功能，预约早晨起床的时间，坐等美味吧。用料紫薯1小块银耳1/4朵冰糖适量紫薯银耳羹（豆浆机版）的做法银耳泡发，紫薯蒸熟，冰糖适量，水适量，放入豆浆机中，选择米糊选项。...
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来一碗冰糖银耳羹吧！的做法步骤及图解,美味正宗的来一碗冰糖银耳羹吧！做法

  • 来一碗冰糖银耳羹吧！

  • 用料银耳半朵枸杞任意红枣任意冰糖任意来一碗冰糖银耳羹吧！的做法泡发银耳两小时，红枣枸杞可以先不放，不然色泽会比较深，像我😏！放一半的水，高压锅半小时！完全没气后根据个人喜好放红枣枸杞冰糖，加满水熬煮至水开！我喜欢冷却冰着当冷饮喝，不建议存放太久，一次不要熬太多，最好一天吃完...
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紫薯银耳糊/羹好吃的烹饪方法 紫薯银耳糊/羹的地道做法和步骤

  • 紫薯银耳糊/羹

  • 参考月龄：紫薯银耳糊适合6个月以上，紫薯银耳羹适合9个月以上银耳中富含丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。另外银耳还具有清肺止咳，补益肺气的功效，对于秋冬季节，宝宝特别容易感冒咳嗽，这个时候可以适当的给宝...
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银耳羹 紫薯银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹 紫薯银耳羹做法

  • 银耳羹 紫薯银耳羹

  • 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖我不太喜欢喝甜一般都放四五块冰糖再压三十分钟也可以...
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紫薯银耳羹（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳羹（电饭锅版）做法

  • 紫薯银耳羹（电饭锅版）

  • 这款糖水操作简单，美味又有营养，传说银耳含有丰富的胶原蛋白噢~~（我也不造是不是真哒，反正好看又好喝，我已是有四个多月的孕妇，每天在家闲得慌就是琢磨吃哒，哈哈）好了，话不多说，下面来给大家分享下我的做法：用料紫薯2个银耳1朵冰糖8颗紫薯银耳羹（电饭锅版）的做法先将干银耳泡入凉水中...
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银耳，紫薯，板栗羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳，紫薯，板栗羹做法

  • 银耳，紫薯，板栗羹

  • 用料银耳我用的碎银耳，一小把紫薯一个板栗十个左右苹果一个冰糖可有可无水大约2000克银耳，紫薯，板栗羹的做法碎银耳，放碗里用水洗一下。紫薯洗净去皮切小方块，板栗切十字刀，在开水里煮五分钟，捞出剥皮。苹果忘拍了。冷水把银耳，板栗，紫薯放进去烧开。喜欢吃甜食的，可以放适量冰糖。...
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银耳紫薯羹的做法和图解 好吃的银耳紫薯羹家常做法

  • 银耳紫薯羹

  • 清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...
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紫薯银耳小米冰糖羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳小米冰糖羹做法

  • 紫薯银耳小米冰糖羹

  • 健康养生羹做早餐下午茶或者代餐都是很好的全家都适合豆浆机破壁机都可以分量自己估摸不需要太死板喜欢甜点就多放点冰糖不喜欢太稀就少放点水都是很可以的没那么多死规矩用料冰糖银耳紫薯两个小米水紫薯银耳小米冰糖羹的做法材料准备：银耳提前泡发洗干净紫薯削干净切小块...
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冰糖紫薯银耳水果羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖紫薯银耳水果羹做法

  • 冰糖紫薯银耳水果羹

  • 用料银耳朵冰糖克水克紫薯个火龙果冰糖紫薯银耳水果羹的做法银耳洗净，提前用水泡一小时，去掉根，撕成小块。紫薯去皮切块，火龙果切块。水开后放入处理好的银耳，煮一小时（由于宿舍条件有限，食材没具体的克数，用的养生壶）加入紫薯，继续煮40分钟，之后放入冰糖再煮10分钟等粥放凉后加入切...
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紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法

  • 紫薯银耳羹

  • 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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紫薯银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳百合莲子羹做法

  • 紫薯银耳百合莲子羹

  • 看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺枸杞十来粒紫薯银耳百合莲子羹的做法银耳用凉水泡十分钟，取出剪掉根部黄色部分，然后撕成...
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紫薯银耳羹的做法和图解 好吃的紫薯银耳羹家常做法

  • 紫薯银耳羹

  • 用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
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简单易做紫薯银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做紫薯银耳羹做法

  • 简单易做紫薯银耳羹

  • 麻麻很喜欢紫薯跟银耳，于是做了这道，味道很不错的用料紫薯2个银耳1朵冰糖适量（喜欢甜的可以多放）清水4碗简单易做紫薯银耳羹的做法银耳先用清水泡发然后剪成小朵，两根手指那么大就好紫薯洗净，切小块紫薯，银耳一起放进高压锅煮后会更软，如果没有的话，就先煮银耳，最后放紫薯，花的时间...
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「紫薯红薯银耳羹」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯红薯银耳羹」做法

  • 【紫薯红薯银耳羹】

  • 【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，紫薯红薯洗净去皮.把银耳撕成小朵，紫薯红薯切成丁状，红枣...
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银耳紫米羹的做法和图解 好吃的银耳紫米羹家常做法

  • 银耳紫米羹

  • 银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是让你少摄取热量减肥，而是银耳的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，防止脂肪的吸收。尽管每100克碳水化合物不低，但是由于银耳份...
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紫薯百合银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯百合银耳莲子羹做法

  • 紫薯百合银耳莲子羹

  • 用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净，浸泡一夜，浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉，挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小块，一同将莲子百合放入锅中，先开大火，锅开后转小火。煮到25分钟时紫薯切小块放入锅中。这...
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第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹做法

  • 第一期 一帘幽梦——紫薯桃胶银耳羹

  • 步入8月酷暑、蝉鸣，天气依旧高温。我们有时受暑热的影响，惫懒饮食。这个时候，来一碗冰镇的紫薯桃胶银耳羹，消暑解乏。银耳入肺、胃、肾三经，故能清肺热，益脾肾，滋肾燥；桃胶又是女性滋补美容的最佳产品。紫薯软糯，银耳细滑，清凉解腻之余，又不会性质太过寒冷给身体造成负担，非常适合夏...
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银耳紫薯羹（简便版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳紫薯羹（简便版）做法

  • 银耳紫薯羹（简便版）

  • 连着蒸了几天的紫薯，还有紫薯没吃完实在是不想再吃蒸紫薯了用料银耳1朵冰糖适量紫薯1个清水适量，至少500毫升也不要太多大米适量银耳紫薯羹（简便版）的做法银耳、大米提前一天晚上用温水泡，银耳去蒂撕成小块儿，紫薯切小丁锅中加入清水，放入银耳，用大火煮开然后转小火放入冰糖熬制，...
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银耳红枣紫薯桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣紫薯桂圆羹做法

  • 银耳红枣紫薯桂圆羹

  • 突然就想吃，想吃就动手做^_^用料红枣少许银耳1朵（1-4人份）干桂圆少许紫薯1小个白糖（冰糖）少许银耳红枣紫薯桂圆羹的做法将银耳泡发，我是早上去上班前放在水里泡的，下班回来大概泡了10个小时左右。（想现做现吃的可以用温水泡1个小时左右，也可泡发）泡发后将银耳底部较硬的黄色部分用...
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「紫薯银耳羹」好吃的烹饪方法 「紫薯银耳羹」的地道做法和步骤

  • 【紫薯银耳羹】

  • 充分浸泡的银耳更加软糯，胶质丰厚，裹着炖煮粉嫩的紫薯，舀起一勺吞下，温柔地滑进胃里，清润又浓稠，嘴里留下冰糖带来的一丝微甜。用料紫薯适量银耳适量枸杞适量冰糖适量【紫薯银耳羹】的做法银耳在清水中充分泡发至少1小时，捞出后剪去黄色的根部。银耳入清水锅，大火煮沸后转小火，慢...
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紫色银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫色银耳羹做法
紫薯金桂银耳雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯金桂银耳雪梨羹做法

  • 紫薯金桂银耳雪梨羹

  • 入秋后，银耳炖雪梨便是家中常备的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有时加百合安神，有时加莲子清心，搭配起来都是相得益彰。前次做紫薯蛋挞时亦正炖了银耳雪梨，看着紫薯做完蛋挞剩了许多，便切成小块加到银耳雪梨中，结果品尝的时候发现非常好味。紫气东来，金桂飘香，这样一道寓意美好...
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来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹的做法步骤及图解,美味正宗的来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹做法

  • 来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹

  • ♥️入秋后明显感觉天干物燥，喉咙容易发炎上火，皮肤也总觉得干干的。来一碗滋润的甜品滋润一下吧！‼️银耳含有丰富的胶质，紫薯含有丰富的花青素、黄薯含有丰富的膳食纤维，三者结合让你吃出美丽用料银耳1朵紫薯1个黄薯1个冰糖适量来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹的做法银耳...
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