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时饭的做法食谱

20分钟超省时饭包的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟超省时饭包做法

  • 20分钟超省时饭包

  • 昨天，金主小姨问我饭包的做法，我想该怎么叙述呢？😂还是直接发个菜谱吧。用料大米一杯（两人量）土豆🥔一个大的鸡蛋3个打包叶一把香菜几根辣椒半个葱一根酱一大勺20分钟超省时饭包的做法准备好食材，第一步是焖米饭🍚！将削好皮的土豆切成小块，放入蒸锅，水开后蒸15分钟左右。蒸到土豆...
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时蔬绘饭的做法和图解 好吃的时蔬绘饭家常做法

  • 时蔬绘饭

  • 最近又减(装)肥(作)，吃了3天的水煮蔬菜后终于有点厌(馋)了，换换新做法，第一次做时蔬绘饭，炒鸡好吃，裂墙推荐😋用料胡萝卜小半根洋葱小半个大白菜3片鸡蛋1个米饭1碗盐1勺生抽1勺时蔬绘饭的做法胡萝卜洋葱大白菜切丁，鸡蛋打散翻炒备用。炒完鸡蛋留油，依次放入胡萝卜洋葱大白菜翻炒...
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恰饭时间的做法和图解 好吃的恰饭时间家常做法

  • 恰饭时间

  • 记录一下用料₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛1恰饭时间的做法。。...
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咖喱时蔬饭的做法和图解 好吃的咖喱时蔬饭家常做法

  • 咖喱时蔬饭

  • 多种蔬菜一起享用，补充各种所需能量，颜色鲜艳，满足心照顾胃，肚子也圆圆。用料咖喱块150g洋葱半个土豆半个芦笋五根红萝卜50g口蘑或香菇一个咖喱时蔬饭的做法将所有材料切丁。锅烧热加食用油，将各种蔬菜下锅翻炒。然后倒入400ml水煮五分钟关火。将咖喱块放入锅中搅拌均匀。然后...
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泡饭时光的做法和图解 好吃的泡饭时光家常做法

  • 泡饭时光

  • 当你有太多早点的选择，而又无实物出现，那一切都是泡沫，除了泡饭用料米饭一大勺过夜菜大排一块鸡蛋一只泡饭时光的做法工前准备：挑选一口无油腥的锅，放入适量胃口的饭；挑选一块有飞儿（有感觉的）大排，单独盛一小碗装入微波炉，定时三分锅里的饭加入热水，可以是昨天的…，嗯…😌，中火加盖，然...
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吃饭时日常的做法和图解 好吃的吃饭时日常家常做法

  • 吃饭时日常

  • 用料海怪很多吃饭时日常的做法煮饭的日常...
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时蔬饭球的做法和图解 好吃的时蔬饭球家常做法

  • 时蔬饭球

  • 适合一周岁以上的宝宝吃，包括三十岁的大宝宝(づ￣ ³￣)づ用料菠菜2颗胡萝卜一段水萝卜一段葱花适量猪肉一小块食用油适量盐少量米饭根据人数自行调整时蔬饭球的做法所有食材切丁备用。用平底不粘锅（手残党可以避免糊锅），带油热，先加入葱花和肉，除米饭外其他全部加入锅中翻炒，1分钟...
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时蔬拌饭的做法和图解 好吃的时蔬拌饭家常做法

  • 时蔬拌饭

  • 在家也可以做美味拌饭，拿肉都不换。用料米饭1碗圆白菜2片绿豆芽30克胡萝卜小半根火腿肠半根菠菜把鸡蛋1个大蒜1瓣小米椒1个生抽2勺老抽1勺香油1勺白糖5克热水1勺盐适量时蔬拌饭的做法准备好需要的食材，火腿肠切丝，圆白菜切丝，胡萝卜切丝豆芽开水煮一分钟捞出菠菜焯水煮熟捞出...
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LILYFOOD时不时午饭便当的做法步骤及图解,美味正宗的LILYFOOD时不时午饭便当做法

  • LILYFOOD时不时午饭便当

  • 蛋白质减肥结束后的健康午餐用料蛋白质1-2份蔬菜若干杂粮主食0-1份红薯/玉米0-1份魔芋主食0-1份LILYFOOD时不时午饭便当的做法主食以杂粮为主蔬菜适当避免土豆和牛油果各种鱼类和猪牛鸡肉（少食肥腻的猪肉）...
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时蔬焖肉饭的做法和图解 好吃的时蔬焖肉饭家常做法

  • 时蔬焖肉饭

  • 用料鸡腿4只盐适量胡萝卜1根大米适量玉米粒小半碗四季豆200克老抽适量姜片适量新鲜的青豆适量土豆丁一个土豆即可时蔬焖肉饭的做法把所有食材洗净煸炒出香味后加水盖过食材把洗好的大米也丢进去小火煮至无汁儿即可出锅时根据自己喜好可以加一点黑胡椒碎小贴士宝妈可以做...
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时蔬焗饭的做法和图解 好吃的时蔬焗饭家常做法

  • 时蔬焗饭

  • 焗饭操作方便，用料随处可取，不仅可以根据自己喜好来变换口味，还可以在制作中充分发挥自己的想象力~~用料主料米饭200克芝士碎50克胡萝卜50克玉米粒30克青椒30克青豆30克辅料酱油10毫升盐5克黄油10克时蔬焗饭的做法食材准备胡萝卜切丁，青椒切丁备用方太燃气灶开中火5档，锅中加...
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时蔬炒饭的做法和图解 好吃的时蔬炒饭家常做法

  • 时蔬炒饭

  • 炒饭其实是最简单的，我炒饭的最主要目的是治家里熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米饭2碗山药半根胡萝卜三分之一根青菜1棵青椒半个香菇1朵香肠1根时蔬炒饭的做法把各种蔬菜切碎，如果熊孩子越不爱吃的越要切碎一些先把蔬菜炒熟，然后放入米饭，放入盐，和生抽，生抽不放也可以，我觉得放...
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时蔬焗饭的详细做法大全,简单又营养的时蔬焗饭做法

  • 时蔬焗饭

  • 很多宝妈们都发愁，每天做什么是孩子爱吃的，又有哪些不那么复杂的食谱呢？其实适当的变化就可以让家人吃得更开心！比如家中还有一碗剩余的米饭，你可能只知道做炒饭，其实，还有比炒饭更简单的做法——焗饭，一种让米饭华丽变身的经典食谱。焗饭操作方便，用料随处可取，不仅可以根据自己喜...
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时蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的时蔬蛋炒饭家常做法

  • 时蔬蛋炒饭

  • 这道菜没有一点肉，全是菜，想减肥的朋友们不妨尝试一下，而且味道相当可口，不怕无肉不欢～用料鸡蛋2个白菜5两尖椒1个西红柿1个盐糖沙拉汁生抽时蔬蛋炒饭的做法将白菜，尖椒，和西红柿都切成小块，然后把尖椒和白菜都放到一个碗里，西红柿备用往白菜和尖椒里加入适量盐，糖，生抽，沙拉汁（必放！！），然...
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时蔬醋饭的做法和图解 好吃的时蔬醋饭家常做法

  • 时蔬醋饭

  • 类似“散寿司”的做法，微酸开胃，非常适合夏日的低脂餐。用料胡萝卜，芦笋，寿司醋，白醋，糖，盐，黑芝麻时蔬醋饭的做法胡萝卜去皮，刨薄片，与适量白醋、糖、盐混合，腌制1晚芦笋切小段，用少许橄榄油和味噌炒香大米蒸熟，趁热拌入寿司醋，制成醋饭，码放胡萝卜、芦笋，撒适量芝麻即可。胡萝卜的微酸...
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时蔬蒸米饭的做法和图解 好吃的时蔬蒸米饭家常做法

  • 时蔬蒸米饭

  • 用料胡萝卜1根黑米、大米自主混合到蒸米饭的量豌豆适量香菇3朵洋葱半个香肠/腊肉想放多少放多少盐一点点食用油5克时蔬蒸米饭的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米饭的时候口感会更加软糯。将蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一点盐和食用油将它们拌匀。米饭大火蒸，上汽以后转中小火...
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时令麦饭的做法和图解 好吃的时令麦饭家常做法

  • 时令麦饭

  • 构桃穗麦饭。用料枸桃穗小半盆面粉适量蒜泥料汁：姜蒜泥1勺盐1勺花椒粉1勺鸡精味精共半勺辣椒粉1勺干辣椒2个白芝麻1勺白醋2勺香油1勺凉白开适量时令麦饭的做法树上摘回来的枸桃穗。清洗干净，放入漏盆，控干多余水分。用面粉把所有穗子都裹上一层，如图片这样。上锅蒸，大气上来10...
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时蔬米饭卷的详细做法大全,简单又营养的时蔬米饭卷做法

  • 时蔬米饭卷

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料胡萝卜15g西兰花20g有机胚芽粥米30g虾2只鸡蛋2个时蔬米饭卷的做法准备食材：有...
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时蔬蛋蒸饭的做法和图解 好吃的时蔬蛋蒸饭家常做法

  • 时蔬蛋蒸饭

  • 宝贝不喜欢吃米饭？那是因为你没试过这种做法~轻轻松松让宝宝把米饭、蔬菜装进小肚子里😘适合11个月以上宝宝👼🏻用料米饭1小碗胡萝卜四分之一根西红柿1个芦笋1根鸡蛋2个淀粉1勺时蔬蛋蒸饭的做法准备图中所有食材~~~将胡萝卜、芦笋切丁西红柿去皮后切丁~往米饭中依次加入胡...
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时蔬焖饭的做法和图解 好吃的时蔬焖饭家常做法

  • 时蔬焖饭

  • 这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一点点油，一点点盐，时下不是提倡低盐少油么？多加了些水，怕不...
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时蔬饭团的做法和图解 好吃的时蔬饭团家常做法

  • 时蔬饭团

  • 饭团真的是个老少皆宜的美食，简单又好做，感觉零基础的做饭小白也可以做呢，我比较喜欢把孩子平时不太喜欢的蔬菜藏里面，也可以换成各种自己喜欢的蔬菜。用料米饭适量虾适量肉松适量西兰花适量胡萝卜适量海苔适量寿司醋适量美乃滋适量时蔬饭团的做法根据自己的口味，准备好所有的...
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时蔬盖浇饭的做法和图解 好吃的时蔬盖浇饭家常做法

  • 时蔬盖浇饭

  • 实习完回了趟家，七月中旬就回学校了，一放假食堂的师傅做菜更不走心了。考研狗也懒得浪费时间出去吃，和室友一起点外卖吧，你看看我我看看你，吃哪家呢？于是乎，本着经济实惠美味的持家技能，我的小厨房开张了，室友也很支持啊～这个菜谱呢是两人量的，可能我吃得比室友多一点😜秋葵本来是做...
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时鲜菜饭的做法和图解 好吃的时鲜菜饭家常做法

  • 时鲜菜饭

  • 春天真好，万物复苏，时鲜滿菜场。春天经常做这个菜饭，连不肯吃蚕豆的小朋友都吃的不亦乐乎。用料咸五花肉一小块（根据自家做饭量调整，太多饭会咸哟）广式香肠2根（可不放）新鲜剝皮蚕豆瓣适量青菜适量米、水日常家庭用量时鲜菜饭的做法咸肉一小块切丁。广式香肠切丁。电饭煲里放入淘...
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时蔬盖饭的做法和图解 好吃的时蔬盖饭家常做法

  • 时蔬盖饭

  • 春暖花开，万物生长，来吃些营养全面又好吃的菜吧！用料芦笋6根西兰花6朵杏鲍菇1小个胡萝卜1小根糖2克盐3克蚝油1勺生抽2勺黄金蒜蓉酱1勺淀粉4克水150克香葱叶3段米饭1碗时蔬盖饭的做法准备食材、4克淀粉加入150克清水调成一碗芡汁待用芦笋削去根部老皮、西兰花分小朵、胡萝卜...
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时蔬闷饭的做法和图解 好吃的时蔬闷饭家常做法

  • 时蔬闷饭

  • 春天到了，总希望宝贝可以吃的好一点，每次看着宝宝把一碗饭吃完，妈妈心里总是慢慢的满足感用料胡萝卜半根南瓜适量木耳5朵香菇5朵虾仁一小份青菜2根生姜2片时蔬闷饭的做法把胡萝卜，南瓜，木耳蒸熟葱姜爆香，放入虾仁翻炒，因为宝宝不爱吃姜，取出姜片，放入香菇继续翻炒，把蒸好的蔬菜一起...
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