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毛豆仁炒酱瓜的做法食谱

简单易学的毛豆仁炒酱瓜美食做法

  • 毛豆仁炒酱瓜

  • 天气炎热，想起小时候妈妈炒的毛豆酱瓜，就着清粥，味浓又清口。在北美很少有新鲜的毛豆，只能买冻的毛豆仁来将就了。用料毛豆400克脆瓜1小瓶油2汤匙鸡精少许毛豆仁炒酱瓜的做法我用的是爱之味的脆瓜一瓶酱瓜切小丁，酱瓜汁留着备用。忘记拍下小丁的大小，可以按照自己口味切。可以...
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毛豆炒虾仁的做法和图解 好吃的毛豆炒虾仁家常做法

  • 毛豆炒虾仁

  • 新鲜的毛豆上市了，搭配虾仁吃起来挺美味的，就是剥虾仁和毛豆是个功夫活用料油25克毛豆150克虾仁350克料酒10克麻油10克盐3克生抽5克毛豆炒虾仁的做法用料酒把虾仁腌制15分钟主锅里加入油，设定3分钟/Voroam/反转小勺主锅里加入剥好的毛豆、虾仁，设定6分钟/120度，反转小勺翻炒加...
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简单易学的丝瓜虾仁炒毛豆美食做法

  • 丝瓜虾仁炒毛豆

  • 丝瓜虾仁炒毛豆。——听资深吃货长辈说，丝瓜炒毛豆，是南方经典菜。今天试了一下，果然如表妹所说，毛豆真是提鲜的，又加了几只大虾丁，更是鲜上加鲜了😊😊。毛豆用水焯熟，捞出备用。丝瓜切粗条或滚刀块，用盐拌匀，腌10—15分钟，用水冲洗，沥干水分，备用。虾仁剥皮去线切丁，少盐、白胡椒、料...
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榨菜毛豆丝瓜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的榨菜毛豆丝瓜炒虾仁做法

  • 榨菜毛豆丝瓜炒虾仁

  • 疫情之下材料珍贵，原本准备毛豆炒虾仁，做汤剩下一点丝瓜放进来，又拿了一点榨菜，还挺好吃。用料毛豆丝瓜虾仁榨菜榨菜毛豆丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切块，榨菜切粒。毛豆米洗净略煮一下，去去膜皮。虾仁加一点盐拌匀，再加一点淀粉，上浆，最后用一点油封。炒锅放油，虾仁过油翻炒后盛出。再起...
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毛豆炒丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆炒丝瓜家常做法

  • 毛豆炒丝瓜

  • 丝瓜大家都是怎么吃呢❓之前只会用来炒鸡蛋，前几天酷新怡老板娘做了这道菜，正好冰箱存着一根丝瓜不知道该做什么，于是她口述，加上我自己的发挥，出品了这道看着香、闻着香、吃起来更香的毛豆炒丝瓜，如果你看着想吃，那就动手试试吧，很简单呦用料丝瓜一根干辣椒丝少许毛豆适量五花肉...
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「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆做法

  • 【丝瓜炒毛豆】补钾搭档 丝瓜炒毛豆

  • 丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜，属于江浙菜。夏日补钾搭档，丝瓜中所含的营养物质中，钾元素最多，每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克，非常丰富。可以说，丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾！用料丝瓜2根毛豆200克盐3克（适量）蒜2瓣食用油1勺姜1片玉米淀粉1勺...
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毛豆酱丁「酱毛豆」炒毛豆茭白的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆酱丁「酱毛豆」炒毛豆茭白做法

  • 毛豆酱丁【酱毛豆】炒毛豆茭白

  • 做叉烧肉噔下来的猪皮怎么办？！偏头一想，想起了老妈做的猪皮酱，用毛豆烧的，热吃软糯，冷吃Q弹~猪皮不多，不配成为主角，所以多配了毛豆和茭瓜，炒了一锅毛豆酱丁！！满满的一盘，可以盖面，盖饭，浓郁又清爽......今日份小确幸......用料猪肉皮100g左右毛豆米150g茭白3个蚝油1勺生抽2勺白胡椒1抖...
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丝瓜炒毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜炒毛豆做法

  • 丝瓜炒毛豆

  • 这是一道我很爱的快手菜，色香味俱全，分享给大家，一个人记得也要好好吃饭哦，少点外卖，自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆，加一勺盐，根据自己口味添加，翻炒一分钟，加入丝瓜一起炒。翻炒均匀加清水，和少许白糖，把毛豆和丝瓜炖熟，起锅。...
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便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉做法

  • 便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉

  • 用料虾仁300克毛豆100克番茄1个鸡蛋1个姜2片葱少许生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉的做法虾仁炒毛豆1.毛豆洗净备用2.虾仁洗净去虾线，用酱油、料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟左右3.锅中放油，葱姜蒜爆香，先倒入虾仁，翻炒至变色，再倒入毛豆继续翻炒4.最...
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丝瓜毛豆炒的做法和图解 好吃的丝瓜毛豆炒家常做法

  • 丝瓜毛豆炒

  • 简单美味！毛豆蛋白含量丰富，还有叶绿素吧，嗯不错👍用料丝瓜1根毛豆200克蒜6瓣盐4克油4克丝瓜毛豆炒的做法毛豆洗净控干。丝瓜洗净切块，控干水分。热锅放油，油温稍高后，将蒜和毛豆一并倒入锅中，翻炒均匀。倒入丝瓜。淋入少许水，翻炒，加入适量盐，翻炒均匀。盖上锅盖，闷1-2分钟左右。即...
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毛豆炒酱瓜的做法和图解 好吃的毛豆炒酱瓜家常做法

  • 毛豆炒酱瓜

  • 用料毛豆酱瓜盐少量生抽少许毛豆炒酱瓜的做法酱瓜洗一下，切成沫子，再洗一下热锅热油，放毛豆煸炒在毛豆中加少许的生抽和盐翻炒均匀放酱瓜翻炒小贴士我习惯用生抽调味，这里用的是薄盐生抽。真的盐、生抽只要放一点点！一点点！一点点！在煸炒毛豆的时候放一点点盐和生抽是为了让毛豆...
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经典本帮菜：咸瓜煸毛豆/酱瓜炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的经典本帮菜：咸瓜煸毛豆/酱瓜炒毛豆做法

  • 经典本帮菜：咸瓜煸毛豆/酱瓜炒毛豆

  • 小时候每到夏天，本就吃饭磨蹭的我越发不爱吃饭，家里的长辈就会提到一个词——『疰夏』。炎炎夏日，食欲不振，最能帮助开胃的莫过于腌渍菜啦！这道菜是非常经典的本帮菜，江浙一带都很喜欢～别看用到了不少油，吃起来却非常爽口，十分下饭，你还别说，不用这么些油煸透毛豆反而不好吃噢！简单快...
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酱瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的酱瓜炒毛豆家常做法

  • 酱瓜炒毛豆

  • 自制酱瓜炒毛豆！用料毛豆1包酱瓜少量姜3片盐一点点酱瓜炒毛豆的做法将酱瓜取出酱瓜切成碎末锅内倒上油，放上姜末，再将酱瓜碎末倒入，翻炒倒入毛豆，因为毛豆是熟的，所以翻炒几下，收汁收汁完盛出，一碗酱瓜炒毛豆就做好了！...
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咸瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的咸瓜炒毛豆家常做法

  • 咸瓜炒毛豆

  • 咸瓜是在江苏南通常见的一种咸菜，用黄瓜腌制，清爽可口。用料咸瓜200毛豆300姜适量咸瓜炒毛豆的做法把咸瓜剁碎，姜切末，搅拌。毛豆拨好，洗净。用开水先煮熟。锅里下适量油，把咸瓜翻炒，炒出香味。下煮熟的豆子，在翻炒一会，加少许白糖，加鸡精，撒葱花，起锅小贴士咸瓜是咸的，不用放盐了。如...
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毛豆酱瓜的做法和图解 好吃的毛豆酱瓜家常做法

  • 毛豆酱瓜

  • 小时候一到夏天就有新鲜的毛豆，那时候毛豆要自己拨，每次没拨几个就叫手痛，妈说想多吃就多拨，为了能吃的时候爽，只能硬着头皮多拨，如今有了速冻毛豆仁，但好像少了那个新鲜味，和那份成就感。用料毛豆克酱瓜盐克毛豆酱瓜的做法热油锅下葱，放酱瓜煸炒，然后放毛豆仁，最后加水，快火收干，即可...
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炒毛豆丝瓜的做法和图解 好吃的炒毛豆丝瓜家常做法

  • 炒毛豆丝瓜

  • 用料丝瓜一根毛豆400克盐一勺糖一勺油一勺蚝油一勺炒毛豆丝瓜的做法丝瓜去皮切块开水焯毛豆两分钟，过冷水放凉后剥壳热锅热油一勺，炒毛豆至变色，加水煮三分钟，加入丝瓜，糖，蚝油，盐一勺炒至收汁炒毛豆丝瓜完成...
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毛豆炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的毛豆炒丝瓜做法

  • 毛豆炒丝瓜

  • 用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...
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酱瓜毛豆的做法和图解 好吃的酱瓜毛豆家常做法

  • 酱瓜毛豆

  • 邻家奶奶的自制酱瓜用料毛豆350克酱瓜100克茭白250克小米辣2个盐适量生抽适量酱瓜毛豆的做法现剥毛豆酱瓜，茭白切丁1.起锅烧油，先炒毛豆，炒至稍变色。放入酱瓜和茭白一起翻炒。2.炒至各食材都熟，放入盐、生抽、小米辣丁，适合自己的口味。美味酱瓜鸡丁完成啦！喜欢就收藏吧😜ོ小...
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瓜子炒毛豆的做法和图解 好吃的瓜子炒毛豆家常做法

  • 瓜子炒毛豆

  • 用料毛豆500克瓜子500克大椒1个瓜子炒毛豆的做法毛豆洗净，瓜子切碎，大椒切丁，备用。锅里放油烧至5成热，倒入毛豆瓜子翻炒，放生抽，烧闷一分钟，放大椒，翻炒出锅了，开吃啦啦啦。...
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包瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的包瓜炒毛豆家常做法

  • 包瓜炒毛豆

  • 连日高温，无心吃饭，炒个崇明甜包瓜，咸甜爽口，配粥一极棒！用料崇明甜包瓜300克毛豆200克盐2克生抽1勺包瓜炒毛豆的做法崇明包瓜去籽，冲水去处多余盐分和杂质沥干水分，切小片毛豆去壳，洗净锅烧油，油略多，放入毛豆，略加盐，开始煸炒，大约5分钟（去豆内水分及豆生味）煸炒至毛豆变绿退薄衣后加...
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虾仁炒毛豆的做法和图解 好吃的虾仁炒毛豆家常做法

  • 虾仁炒毛豆

  • 用料虾仁150克毛豆500克胡萝卜半根黑木耳生姜葱干红椒虾仁炒毛豆的做法虾仁加入少量淀粉和料酒用手拌匀毛豆和胡萝卜焯水到大约七层熟，沥干水备用泡好简单烫一下的黑木耳葱段生姜备用干红椒备用热锅凉油，油热下入生姜，煎出姜味后下入虾仁虾仁开始卷曲的时候下入葱段翻炒半分...
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丝瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的丝瓜炒毛豆家常做法

  • 丝瓜炒毛豆

  • 新鲜毛豆上市的季节，搭配当地产的丝瓜，只放了点生抽提味，吃出来食材原有的味道，加上小美低温锁鲜，瞬间就喜欢上了这个味道～用料油15克鲜毛豆40克丝瓜200克生抽5克盐1克丝瓜炒毛豆的做法主锅里放15克油，设定3分钟/Voroam/反转小勺爆香；加入毛豆40克，丝瓜200克，生抽5克、盐1克，设定4分...
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毛豆炒冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆炒冬瓜家常做法

  • 毛豆炒冬瓜

  • 用料冬瓜200克毛豆200克油少许盐适量酱油2勺冰糖0.5勺毛豆炒冬瓜的做法热油爆香姜蒜，倒入毛豆炒至5成熟加入冬瓜炒软加入酱油、水、冰糖烧开收汁装盘，鲜美！...
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清炒毛豆仁的做法和图解 好吃的清炒毛豆仁家常做法

  • 清炒毛豆仁

  • 毛豆的功效：1.促进胃肠蠕动毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。2.增进食欲3.预防骨质疏松毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具...
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酱瓜炒毛豆（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的酱瓜炒毛豆（超级下饭）做法

  • 酱瓜炒毛豆（超级下饭）

  • 用料毛豆500克酱瓜4小根盐少许食用油适量清水1饭碗酱瓜炒毛豆（超级下饭）的做法毛豆肉剥出，酱瓜切末备用；锅烧热，让适量食用油，放入毛豆翻炒3分钟；放入酱瓜末继续翻炒片刻；加入一碗清水，中火煮5分钟；放入少许盐调味出锅装盘即可。...
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