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清爽凉拌四季豆的做法食谱

简单易学的清爽凉拌四季豆美食做法

  • 清爽凉拌四季豆

  • 用料四季豆300克大蒜2瓣鲜小米辣海椒2个蚝油适量勺醋适量勺盐1克葱2根清爽凉拌四季豆的做法四季豆撕去两侧的老筋，掐小段。冷水下锅煮熟透，喜欢脆一点或者软一点根据口味调节小葱葱，小米辣，大蒜切细颗，备用四季豆煮好后放凉再倒入佐料，加盐，酱油，蚝油，醋搞定！醋味重一点点更好吃，下...
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夏季清爽小凉菜——杂拌的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清爽小凉菜——杂拌做法

  • 夏季清爽小凉菜——杂拌

  • 今天给朋友们推荐一款应该是大多数没有吃过的小凉菜，做法非常简单，食材很普通，味道非常赞，朋友们是不是很想吃，下面就一起来看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黄瓜一根芹菜叶50克小米辣椒2个香菜1根辣椒油适量生抽适量糖适量鸡精适量盐适量香醋适量夏季清爽小凉菜——杂拌的做法脆皮...
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超级简单凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单凉拌四季豆做法

  • 超级简单凉拌四季豆

  • 用料生抽适量盐适量油适量生姜、蒜蓉各少许四季豆500克超级简单凉拌四季豆的做法四季豆洗净！准备好调料！水烧开后加入四季豆煮熟（一定要煮熟透）！四季豆捞起装盘，撒上蒜蓉、酱油（专门用于凉拌菜的），另用一个锅将生姜和油烧开淋到装好盘的四季豆上！好了，开吃吧！（喜欢吃辣的可以加点辣椒...
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夏季食谱：清爽的四川鸡丝凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏季食谱：清爽的四川鸡丝凉面做法

  • 夏季食谱：清爽的四川鸡丝凉面

  • 天气闷热，越来越没有胃口，想起在亲戚家吃到非常好吃的凉面，要来配方，半像不像的跟做一次，味道还不错，很配这个天气，记录下来分享给正在对抗夏天的人～用料手擀面1把鸡胸肉1块青椒1个夏季食谱：清爽的四川鸡丝凉面的做法准备做成鸡丝凉面，不想吃鸡肉配酱牛肉或卤肘子都可以。首先煮肉...
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夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝做法

  • 夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

  • 好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配合着我前面的酱油炒饭一起吃好吃简单健康又省时间所以...
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清抄四季豆的做法和图解 好吃的清抄四季豆家常做法

  • 清抄四季豆

  • 用料四季豆适量大蒜根据四季豆多少而定盐看个人口味清抄四季豆的做法准备好食材，将四季豆用手掰（可用刀切）成段状，大蒜做成蒜蓉（可用刀拍打蒜，再用刀切碎）不吃的可以少放将清水烧开，倒入洗好掰好的四季豆，煮熟后倒出备用（记得倒入冷水）油烧热后倒入蒜蓉倒入冷却好的四季豆翻炒（翻炒过...
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四季清补凉的做法和图解 好吃的四季清补凉家常做法

  • 四季清补凉

  • 气候多变容易造成的口渴咽干，声嘶干咳，此汤清心润肺，四季皆宜。用料瘦肉或扇骨300克红枣6颗白莲子适量茨实适量南杏适量百合适量玉竹适量陈皮1片薏苡仁适量怀山适量无花果3个四季清补凉的做法瘦肉腌制半小时后，所有材料洗干净了放锅里，大火开了中小火煲1.5小时。调味饮用。...
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四季清补凉的详细做法大全,简单又营养的四季清补凉做法

  • 四季清补凉

  • 滋补清热，健脾益气，补而不燥用料猪展4块红枣4颗圆肉4颗莲子一小把百合一小把沙参一小把玉竹一小把薏米一小把芡实一小把淮山五片四季清补凉的做法先将猪肉飞水，然后用温水洗干净！再将红枣去核，跟所有食材放到锅中隔水炖3个小时！出锅加盐即可...
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夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜做法

  • 夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜

  • 夏季炎热，很容易没什么胃口吃饭。今天给大家分享一道夏季好吃爽口的凉拌菜，清热解暑，味道极佳用料黄瓜1根生抽3勺醋2勺糖半勺盐小半勺热油少许辣椒面1勺芝麻小半勺老干妈1勺葱少许蒜3瓣夏季爽口凉菜、清热解暑—凉拌黄瓜的做法1⃣️、黄瓜洗净，用刀平拍，拍裂以后切段2⃣️、凉拌汁...
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四季清凉汤的做法和图解 好吃的四季清凉汤家常做法

  • 四季清凉汤

  • 用料红莲适量百合适量芡实适量玉竹适量山药适量薏仁、杏仁、红枣适量陈皮适量四季清凉汤的做法排骨焯水，材料泡洗后，一起放入砂锅中炖，放入三片姜，炖制2-3小时，出锅放盐...
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炝拌芹菜(冰凉爽口香辣的四季凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌芹菜(冰凉爽口香辣的四季凉菜)做法

  • 炝拌芹菜(冰凉爽口香辣的四季凉菜)

  • 吃米饭喝酒，这个菜都非常清爽好吃，芹菜降血压降血脂，非常健康。葱姜油也叫材料油，大家平时就可以多熬点，炒菜用这个油那是非常香。葱油炝拌菜，食材非常脆，非常有光泽，适用于多数炝拌菜。比用买的辣椒油健康很多用料芹菜(细根芹菜)15根葱姜油(葱姜干辣椒花椒熬制)小半碗生抽1勺盐...
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清清爽爽的四季豆炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的四季豆炒肉丝做法

  • 清清爽爽的四季豆炒肉丝

  • XX炒肉丝、肉丝炒XX......似乎只要和肉丝攀上了关系，就和硬菜无缘，因它只是“丝”，没有“块”来得有量级感和过硬！但它貌似又能兼并万“菜”，超市、菜场里溜一圈儿，目之所及的蔬菜都能拿来和它同炒。说它大气吧，好像还差了那么一截子气势；说它小家子吧，同伴又因它的存在多了几份鲜...
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清煸四季豆的做法和图解 好吃的清煸四季豆家常做法

  • 清煸四季豆

  • 蒜香味足，而且口感脆嫩，十分下饭用料大蒜两大颗四季豆350g盐一勺糖小半勺鸡精一勺酱油轻轻一倒清煸四季豆的做法洗净折成如图样式这个大家都懂的，大蒜。好了，呵呵。油要烫，然后煸炒大蒜，弄出香味，倒入四季豆，大火快煸，加盐，然后，一二一二的颠锅，看到四季豆有点快熟的时候加点酱油提香...
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清水四季豆的做法和图解 好吃的清水四季豆家常做法

  • 清水四季豆

  • 减肥不想吃得太油腻，清水四季豆好吃又非常容易做。用料四季豆100克水400克盐10克（适量）清水四季豆的做法将四季豆洗净折断，待用。往锅中倒入适量的水，加盐，开火。等水微开以后，倒入四季豆，中小火慢煮15分钟左右。四季豆熟了就可以捞出来享用了。小贴士盐别放太多了免得太咸。四季...
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清炒四季豆的做法和图解 好吃的清炒四季豆家常做法

  • 清炒四季豆

  • 四季豆既适合配米饭，又适合拌面条，是破为简单实用的一道菜。用料四季豆300克油适量盐适量蒜1瓣生抽适量鸡精适量勺清炒四季豆的做法将四季豆两端择去，并撕掉两端的丝，洗净。斜着切成细丝待用，蒜切片待用。锅内倒入适量油，七成热倒入蒜片炒香，接着倒入四季豆。大火翻炒四季豆丝，待...
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凉泮四季豆的做法和图解 好吃的凉泮四季豆家常做法

  • 凉泮四季豆

  • 用料四季豆一些盐蒜酱油凉泮四季豆的做法四季豆洗干净放在锅里吵炒好之后，放上盐，酱油。蒜小贴士盐不要放多了，还有我没有图片才这样的哈。...
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清清爽爽的凉拌油豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌油豆腐做法

  • 清清爽爽的凉拌油豆腐

  • 夏天最适合把一堆清爽的东西拌起来了！简单，而且口感很丰富。两块钱的油豆腐，一部分做这道凉拌菜，剩下的还可以炖肉，也一样好吃。用料胡萝卜1根油豆腐1-2片(我用了1片半)青辣椒1个蒜2瓣香菜少许小米辣1-2个花椒少许酱油1勺醋1勺盐少许糖少许食用油少许清清爽爽的凉拌油豆腐的做...
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清炒四季豆的详细做法大全,简单又营养的清炒四季豆做法

  • 清炒四季豆

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料四季豆300g蒜6瓣生抽15g食用油15g盐3g清炒四季豆的做法四季豆摘掉两头，撕掉老筋，切成丝。中火加热炒锅，放入油，油热后放入一半蒜末炒香。放入四季豆，翻炒半分钟。加入生抽、盐，炒匀，最后撒上剩余的蒜末，拌匀即可出锅。小贴士「懒饭App」...
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凉拌折耳根🌟四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌折耳根🌟四季豆做法

  • 凉拌折耳根🌟四季豆

  • 用料四季豆1把折耳根1把大蒜2瓣生抽适量辣椒油适量香油适量藤椒油适量白芝麻凉拌折耳根🌟四季豆的做法1.四季豆掰成小节去丝后焯水备用，折耳根洗净2.准备酱汁大蒜切末放适量藤椒油、香油、生抽、鸡精、盐、醋、辣椒油3.酱汁和四季豆、折耳根搅拌均匀后撒白芝麻装盘...
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凉拌四季豆的做法和图解 好吃的凉拌四季豆家常做法

  • 凉拌四季豆

  • 这个是小时候奶奶做的，今天试着也做了一下，记得小时候每次都是光盘用料四季豆适量克香油大蒜1瓣大豆油凉拌四季豆的做法四季豆洗完之后晾干大豆油放锅里等油热放四季豆炸一下炸好之后放盘中把大蒜敲碎，放点生抽，盐，香油，调均匀然后倒在炸好的四季豆上我上面撒了芝麻酱，会更好吃...
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简单易学的凉拌清爽四季豆美食做法

  • 凉拌清爽四季豆

  • 凉拌四季豆，夏天吃很清爽，也是一道快手菜，大人小孩都喜欢，可辣可不辣。用料四季豆大蒜鸡精酱油盐糖青辣椒一两根料酒凉拌清爽四季豆的做法先把蒜和青辣椒切碎备用，今天是给小孩吃的，选择了不辣的青辣椒凉水下锅，焯水，倒进备好的凉水中，冰镇一下，捞出晾干。🙃一定要煮熟🙃把蒜和青辣...
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清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏季|凉拌粉丝菠菜做法

  • 清爽夏季|凉拌粉丝菠菜

  • 夏天到了，来一道清爽可口的夏季凉拌菜吧！！用料生抽2勺花椒油0.5勺香醋3勺盐0.5勺香油1勺菠菜1把蒜3瓣辣椒油1勺粉丝2把糖1勺清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法粉丝煮一下泡发，过凉水菠菜洗净，加盐煮熟捞出两勺味极鲜三勺陈醋几滴花椒油，一些芝麻油加一勺带蒜蓉的蒜油，一勺油辣椒，半勺...
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四季凉拌菜的做法和图解 好吃的四季凉拌菜家常做法

  • 四季凉拌菜

  • 无锡网红菜场的凉拌菜配方被我琢磨出来了😄用料调料～～～～～～生抽2勺苹果醋2勺糖适量辣椒粉孜然粉花椒粉适量麻油转2圈蒜末，小米辣，香菜，小葱适量食材～～～～～～紫甘蓝丝2片苦菊1小把龙须菜适量选加～～～～～～鸡蛋干，豆腐干，百叶，腐竹，胡萝卜丝等适量四季凉拌菜的做法蔬菜洗干净，沥干水分。加入上述调味料，拌匀...
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清爽小菜——凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小菜——凉拌四季豆做法

  • 清爽小菜——凉拌四季豆

  • 制作简易度：★制作时间：10分钟用料材料：四季豆200克大蒜4瓣红椒1颗调味料A沙拉油（橄榄油）1小匙生抽1小匙盐1/2小匙调味料B盐1/2小匙生抽1小匙白醋1/2大匙砂糖1/2大匙沙拉油（橄榄油）1小匙芝麻香油1/2大匙清爽小菜——凉拌四季豆的做法将四季豆两端的较老的角择净，放入淡盐水中浸泡...
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爽口清脆的凉拌四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的爽口清脆的凉拌四季豆做法

  • 爽口清脆的凉拌四季豆

  • 这个季节娃他爷爷种的四季豆多的吃不完煮的炒的蒸的都吃腻了，今天做个凉拌的，爷爷老公和小孩都说味道杠杠滴😊用料四季豆1大把大蒜1个香菜根几根生抽适量（自己食材多少而定）耗油适量（同上）糖适量盐适量花椒面适量冷水1小盆植物油适量爽口清脆的凉拌四季豆的做法就不上传过程图...
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