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懒人营养银耳汤的做法食谱

懒人营养银耳汤好吃的烹饪方法 懒人营养银耳汤的地道做法和步骤

  • 懒人营养银耳汤

  • 减脂期间，气色很差🤦偶然发现银耳不仅有营养还低热量，简直奈斯🥰一碗下去，热热的，甜甜的，别提多幸福了~坚持喝下去感觉皮肤都有变好哦~用料银耳半朵枸杞15~30粒红枣8颗冰糖根据个人喜好添加水1.3L懒人营养银耳汤的做法1.干银耳提前一个晚上泡2.泡好的银耳把黄色根部分去掉，把银...
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超营养懒人ABC汤的做法步骤及图解,美味正宗的超营养懒人ABC汤做法

  • 超营养懒人ABC汤

  • 每个马来西亚家庭都会煮的一道汤至于为什么叫abc汤，据说是材料可以最少a、b、c三样到很多种，所以就叫abc汤另一种说法是维生素A、B、C...都在里面才叫这个名字不过都不同的是，每个家庭的方子不一样，可以说是懒人又随性的一道营养汤了用料土豆1个洋葱1个西红柿2个胡萝卜半根日...
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懒人版无糖养生银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版无糖养生银耳甜汤做法

  • 懒人版无糖养生银耳甜汤

  • 秋冬季到了，来做热乎乎的养生甜汤吧！不用放糖，温暖养生又美味，负罪感也没有那么强哦(´-ω-`)用料银耳半朵红枣4颗红薯2小个莲子、百合、桃胶、桂圆等适量懒人版无糖养生银耳甜汤的做法银耳放一碗，莲子、百合、桃胶放一碗，加水泡开。我一般前一晚上泡着，第二天早上起来就可以了...
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懒人银耳汤（葡萄干版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人银耳汤（葡萄干版）做法

  • 懒人银耳汤（葡萄干版）

  • 无意间加了葡萄干，味道很不错，做法也很简单，分享给大家。用料银耳1朵冰糖100克（甜度可根据喜好）葡萄干一把懒人银耳汤（葡萄干版）的做法银耳洗净提前泡一小时左右，放入电饭煲。加入大量冷水开煮（会丢失一些水），不盖盖子（方便观察银耳粘稠度）。等银耳汤开始有粘稠的感觉，加入冰糖和洗干净...
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懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥做法

  • 懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥

  • 都说有钱吃燕窝，没钱吃银耳，可见银耳的美容养颜效果是不错的，这个粥爱美的小姐姐应该每周安排几次，超级简单用料大米0.5杯枸杞30粒冰糖50克燕麦150克银耳0.5朵牛奶350克懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥的做法银耳提前一晚泡发，正常3小时就行，泡的久更容易出胶，我也是比较懒，就提前一天...
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懒人版电饭煲·银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭煲·银耳汤做法

  • 懒人版电饭煲·银耳汤

  • 在外工作租房的那段时间，真的觉得电饭锅就是一个神器！！哈哈哈哈用料银耳红枣冰糖懒人版电饭煲·银耳汤的做法1⃣️.提前把银耳泡发好，把泡发好的银耳冲洗一遍，放入电饭锅中，加入适量水即可。2⃣️.煮到肉眼能看出软软的时候，放入适量的红枣3⃣️.煮了一会后，放入适量冰糖，再煮一会，可以放...
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懒人银耳汤的做法和图解 好吃的懒人银耳汤家常做法

  • 懒人银耳汤

  • 用料银耳1朵红枣6粒冰糖15粒枸杞8粒懒人银耳汤的做法1.清水泡发洗净银耳2.剪碎银耳，红枣，枸杞放锅里3.放纯净水，烧开关小火40分钟出胶4.放冰糖，出锅冰镇最好吃!!!电饭锅版1.所有材料放入电饭锅，煮粥模式2.好了放冰糖，放凉，在加热才会出胶...
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银耳养颜汤的做法和图解 好吃的银耳养颜汤家常做法

  • 银耳养颜汤

  • 气血对女人来说是最重要的，要想气血好，胶原蛋白少不了。用料干玫瑰花2个红枣3个银耳1朵冰糖适量百合一小把桂圆一小把枸杞一小把银耳养颜汤的做法讲食材洗干净，银耳大枣浸泡把食材（除玫瑰外）倒入锅中，开火煮之15分钟，水沸腾，加入碾碎的玫瑰小火熬制黏稠即可。40分钟左右...
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懒人银耳汤（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人银耳汤（高压锅版）做法

  • 懒人银耳汤（高压锅版）

  • 用料枸杞20粒红枣10颗莲子10颗银耳1朵花生酌量懒人银耳汤（高压锅版）的做法把银耳用温水泡好，30分钟以上即可。红枣枸杞莲子花生洗干净。往电高压锅一扔，45分钟高压，即可出锅！小贴士最后再加入冰糖，简直就是秋天的味道～...
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银耳养心汤的做法和图解 好吃的银耳养心汤家常做法

  • 银耳养心汤

  • 周末在家做个养心汤犒劳一下辛苦工作的自己棒棒哒🥰🥰🥰用料银耳半朵红枣4颗冰糖适量枸杞10粒桃胶5-10颗雪燕2块皂角20颗银耳养心汤的做法提前一晚用纯净水泡发泡开后洗净，去除杂质泡开后洗净，去除杂质泡开后洗净，去除杂质泡开后洗净，去除杂质泡开后洗净，去除杂质，大枣去核银耳...
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「懒人版」银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人版」银耳雪梨汤做法

  • 【懒人版】银耳雪梨汤

  • 用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞5粒红枣3颗【懒人版】银耳雪梨汤的做法因为是懒人版，银耳可以买超市泡发好的那种，一锅大概50g一拳的银耳，一个梨，去皮切块，5个枸杞，你要是上火可以再少加点，喜欢就多加，既然是懒人版，红枣3到5个就行了，不然加多了全是红枣味，然后一起下锅煮半小时即可。...
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银耳营养汤的做法和图解 好吃的银耳营养汤家常做法

  • 银耳营养汤

  • 银耳是这碗汤羹的主料，含有17种氨基酸（其中7种为人体必需），富含多种维生素和天然植物胶质，还有银耳多糖、多种微量元素及膳食纤维等，能抗癌、保护血管、预防血栓、降三高，银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，常食银耳有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑...
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懒人银耳羹的做法和图解 好吃的懒人银耳羹家常做法

  • 懒人银耳羹

  • 闲来无事煮点银耳羹，生津润肺，美容养颜，有助于肠胃蠕动，好处还挺多的，也被叫做“穷人的燕窝”哈哈哈哈哈，好喝就完事~用料银耳少许（不要太多）红枣6、7颗苹果1小个枸杞适量冰糖依据个人口味懒人银耳羹的做法银耳洗干净，提前泡发（1个小时）苹果去皮，切成小块备用银耳➕苹果块➕水放入养...
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养颜银耳汤的做法和图解 好吃的养颜银耳汤家常做法

  • 养颜银耳汤

  • 最喜欢喝银耳汤，可是总是熬不出胶，试过很多办法，这次偶然成功分享出来用料银耳1朵红枣适量枸杞适量百合适量冰糖养颜银耳汤的做法银耳用凉水泡发两个小时后加入所有材料一起熬煮一个小时就会出胶，一定要砂锅小贴士最主要就是要用砂锅小火慢熬，注意，砂锅就是熬煮出胶的诀窍，别的...
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银耳莲子汤（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子汤（懒人版）做法

  • 银耳莲子汤（懒人版）

  • 用料银耳0.5朵去芯莲子8颗黄冰糖或者蜂蜜少许百合10片红枣8颗枸杞15粒银耳莲子汤（懒人版）的做法我做的一人份，将一整朵银耳掰一半差不多，去根泡水20分钟（如果感觉自己银耳泡多了，把银耳用密封容器装好放冰箱第二天再煮、不建议煮好的银耳放冰箱）红枣，莲子，百合洗净泡水中先炖银耳，...
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养颜红枣银耳羹（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的养颜红枣银耳羹（懒人版）做法

  • 养颜红枣银耳羹（懒人版）

  • 红枣-补血，银耳-植物胶原蛋白，两者结合为美容圣品，夏天可冰镇，冬天可热饮，女人常喝可养颜！用料豆浆机一个红枣适量（一般大红枣六至七个）银耳适量枸杞适量冰糖两小块（可根据口感增加）养颜红枣银耳羹（懒人版）的做法银耳泡发一小时以上，红枣去核，原料准备妥当。将全部材料倒入豆浆机，（我用的...
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养生银耳汤的做法和图解 好吃的养生银耳汤家常做法

  • 养生银耳汤

  • 之前一直煮银耳都煮的很稀，发现了一个小技巧能将银耳煮的粘稠，堪比外面的银耳汤，喜欢就一起来试一试吧！不喜勿喷！用料红枣8颗枸杞9粒冰糖6颗银耳1朵养生银耳汤的做法泡发银耳，加点淀粉泡，我买的干木耳，红枣去核，银耳一般煮的前一晚上泡，第二天就可以用了将泡好的银耳洗干净，去除黄色...
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懒人排骨玉米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人排骨玉米银耳汤做法

  • 懒人排骨玉米银耳汤

  • 身为在国外的广西懒猫儿！我表示广西人虽然不如广东人的煲汤技术！但是也是很爱喝汤的！特别是我们家，在家的时候几乎每顿饭都有汤，出来读书了就得自己弄了！用料银耳半朵玉米1根排骨看个人红枣1-2颗姜适量香菇适量懒人排骨玉米银耳汤的做法猫儿的排骨都是每次砍好了分小份放冰箱的...
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懒人营养餐的做法和图解 好吃的懒人营养餐家常做法

  • 懒人营养餐

  • 朝九晚五的生活，我们大多数离不开外卖，外卖又油又味精又不卫生。今天教大家做一款超级简单营养餐。用料排骨200克松茸菌100克玉米1根姜丝5克耗油1勺酱油1勺生粉5克胡椒2克花生油5克懒人营养餐的做法排骨清洗干净放入小量苏打，姜片切条，备用。松茸菌洗干净，切片。玉米粒。把米...
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营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）做法

  • 营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）

  • 用料紫薯1个燕麦2勺银耳少许玉米糁少许营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）的做法将紫薯切成小颗粒，银耳泡发撕成小块，玉米糁洗干净后，将紫薯放炖盅最下面，再将其他材料放进去，加上2勺燕麦，放上水，按上熬粥即可粘稠又营养的紫薯银耳燕麦粥就做好了！再搭配一份自己做的红...
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懒人营养煲的做法和图解 好吃的懒人营养煲家常做法

  • 懒人营养煲

  • 有一天我懒的做饭，但因为有孩子又不得不做，想着孩子的菜必须营养丰富，又得简单易做，于是自己diy了这倒非常适合懒人的营养煲用料仔鸡四分之一只小芋头仔2个胡萝卜一根木耳三指虫草花三指生抽少量盐少量姜丝少量懒人营养煲的做法第一步:将鸡肉切成小丁块，加少许盐，味极鲜，鸡精，生...
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最懒人的红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的最懒人的红枣银耳汤做法

  • 最懒人的红枣银耳汤

  • 我家那位说想喝银耳汤，这段时间都上了瘾，所以我就每天熬，熬出了经验，之前还是一朵朵银耳吃着木耳一样的脆脆口感，现在是这种稠稠的，陈先生说我终于有一样拿的出手的东西了用料银耳半朵红枣8颗冰糖7颗最懒人的红枣银耳汤的做法泡发银耳，至蓬松柔软，没事的时候就拿出来泡着把银耳撕...
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银耳养生汤的做法和图解 好吃的银耳养生汤家常做法

  • 银耳养生汤

  • 用料银耳朵红枣颗冰糖克莲子克枸杞粒百合克牛奶银耳养生汤的做法银耳花生莲子红枣加水炖最后放冰糖枸杞和纯牛奶...
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懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤做法

  • 懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤

  • 冬日必选！用料排骨500克藕3节黄豆100克木耳适量葱1根姜3片盐自己看着办哈大枣2颗黄芪1小片白酒少许枸杞8-10粒冰糖一小块生抽一勺懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤的做法提前一晚泡黄豆和木耳盐姜水煮排骨，去末沥干所有材料入电饭锅一个半小时后上桌！...
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⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法步骤及图解,美味正宗的⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）做法

  • ⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）

  • 用料排骨，淮山，花生克⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法材料：淮山（铁棍山药）、排骨、花生、红枣、枸杞、盐，姜做法：1.排骨泡水10分钟（去血水）2.排骨焯水（冷水下锅，中火煮出血沫）3.将所有材料放入电饭煲4.加足量水（材料的三成）5.电饭煲煮饭键或煲汤键一小时...
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