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多谷物腰果奶茶的做法食谱

简单易学的多谷物腰果奶茶美食做法

  • 多谷物腰果奶茶

  • 红茶与腰果奶，其实这个已经做了挺久了。都有点忘记了快速记录才能删掉手机照片还有备忘录有太多面包想做啦慢慢记录在下厨房，下厨房收纳小高手。最近被太多面包诱惑，好想成为面包大户。小小梦想快快实现，做完巧克力就撸一推面包过年躺吃hhh用料生腰果40克南瓜子10克开心果/没...
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谷物贝果的做法和图解 好吃的谷物贝果家常做法

  • 谷物贝果

  • 健康低脂系列～特别喜欢贝果的韧性，越嚼越香～搭配了谷物，也少油少糖，更健康啦😆材料是5个贝果的份量～用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽10g麦片5g煮贝果的糖水糖50g水1000g谷物贝果的做法面团材料（除黄油）全部入桶；揉至表面光滑...
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谷物快手饼干（多谷物棒）的做法步骤及图解,美味正宗的谷物快手饼干（多谷物棒）做法

  • 谷物快手饼干（多谷物棒）

  • 随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼干（多谷物棒）的做法将谷物，坚果炒香或烤香，倒入破壁机打碎将所有材料混合，加液体至勉强可流...
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「杂谷物多麦贝果」的做法步骤及图解,美味正宗的「杂谷物多麦贝果」做法

  • 【杂谷物多麦贝果】

  • 这款杂谷物贝果的味道刷新了我对贝果的爱~能吃出谷物自带的清甜味道，特别特别的香。好吃到眼睛眯起来。连做了很多次，直到把猫猫漂洋过海给我寄来的小麦胚芽霍霍完为止。以前我做贝果，无馅款的都喜欢留大孔，只有包馅款才会勉为其难地做成圆胖。因为我这人一包馅就爱塞很多，一...
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谷物奶咖+坚果+苹果320k的做法步骤及图解,美味正宗的谷物奶咖+坚果+苹果320k做法

  • 谷物奶咖+坚果+苹果320k

  • 用料黑咖啡2全脂奶粉15即食燕麦片25巴旦木8苹果180谷物奶咖+坚果+苹果320k的做法咖啡牛奶加开水冲燕麦烤巴旦木130度2分钟，用余温烤干...
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多谷物酥的做法和图解 好吃的多谷物酥家常做法

  • 多谷物酥

  • 小岛老师的方子用料多谷物水果麦片135g花生仁颗粒35g白砂糖25g蜂蜜25g蛋白25g多谷物酥的做法所有材料混合均匀，平铺在烤盘上。烤箱190度，烤6-8分钟。然后180度，烤5-10分钟。其间要翻面。烤至表面浅咖啡色。成品晾凉，用手随意瓣块。小贴士可根据喜好添加自己喜欢的食材，干果。...
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谷物牛奶的做法和图解 好吃的谷物牛奶家常做法

  • 谷物牛奶

  • 超级喜欢喝牛奶。添加了许多有营养的东东～比外面买的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜红豆燕麦片～随意添加～谷物牛奶的做法把它们混合在一起丢进料理机就好啦～！...
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无花果+谷物+酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的无花果+谷物+酸奶做法

  • 无花果+谷物+酸奶

  • 正好是无花果季节，它的好处也不多说了^v^…不过很早以前我已经用它来代替蜜枣了！用料新鲜无花果1只post谷物（其他牌子也行）1份酸奶适量鲜奶（可选）适量无花果+谷物+酸奶的做法无花果洗净用厨房纸擦干水份后切成8片谷物倒入杯中，倒入酸奶和鲜奶，拌匀。排上无花果，开吃！小贴士本人不喜...
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谷物酸奶的做法和图解 好吃的谷物酸奶家常做法

  • 谷物酸奶

  • 酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把果语酸奶机自制的酸奶调味，然后放上黑豆，混合坚果碎，摆上桑葚，OK！...
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多谷物面包的做法和图解 好吃的多谷物面包家常做法

  • 多谷物面包

  • 用料高筋粉250克多谷物粉50克奶粉10克盐3克糖25克水180~190克酵母3克黄油15克各类坚果、果干总共100克多谷物面包的做法各类果干、坚果提前泡水或朗姆酒或牛奶20分钟左右，用厨房用纸吸干水份后备用。除黄油，果干外，所有材料放入小美主锅，揉面模式6分钟，在3分钟后放入黄油，最后1...
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多谷物红糖干果面包的做法步骤及图解,美味正宗的多谷物红糖干果面包做法

  • 多谷物红糖干果面包

  • 天气越来越冷了，这款面包里面使用的有红糖、啤酒和满满的杂粮多谷物面粉，想想都是幸福的，温暖的红糖,加上啤酒和杂粮的香气，想想就喜欢，赶快给你的餐桌上加点料吧！用料面团：新良多谷物面包粉180g红糖32g酵母2g盐2g可可粉5g奶粉5g鸡蛋1个啤酒15g黄油17g水65g表面装饰蔓越莓、核桃...
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酸奶谷物的做法和图解 好吃的酸奶谷物家常做法

  • 酸奶谷物

  • 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
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鲜奶炼乳多谷物面包的做法步骤及图解,美味正宗的鲜奶炼乳多谷物面包做法

  • 鲜奶炼乳多谷物面包

  • 减肥人的福音，减肥却爱面包的心头爱，很多人都会在面包里加上坚果，杂粮之类的这样更健康，但是可能会麻烦，今天这款面包用的是多谷物面包粉，里面添加燕麦等多种谷物，加入牛奶，炼乳蛋白质含量满满，粗粮的纤维更是妥妥滴！用料牛奶180克炼乳15克面粉250克盐3克糖30克酵母3克黄油28克鲜奶...
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多谷物红枣牛奶面包的做法步骤及图解,美味正宗的多谷物红枣牛奶面包做法

  • 多谷物红枣牛奶面包

  • 转眼已到入秋，每年爸妈总不忘去菜场那里的杂粮店打芝麻核桃粉。今年人家自己买了粉碎机，把黑芝麻与核桃放在一起，加点白糖捣碎，每天吃上一勺，非常欢乐。可是我咽不下去，虽然知道黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。而且黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌...
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多谷物奶酪香肠面包的做法步骤及图解,美味正宗的多谷物奶酪香肠面包做法

  • 多谷物奶酪香肠面包

  • 又是一年夏季☀️身上的肉肉要藏不住啦，我家爸爸终于开始减脂，因为没那么严格，所以在全麦面包的选择之余，做了这款少油少糖的多谷物面包，卷上了刚到的奶酪香肠🌭，金宝和她的小伙伴都说好吃哟用料高筋面粉300克多谷物面包粉200克牛奶50克水300克酵母7克细砂糖30克盐6克鸡蛋1个黄油...
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烤奶酪桃仁多谷物面包的做法步骤及图解,美味正宗的烤奶酪桃仁多谷物面包做法

  • 烤奶酪桃仁多谷物面包

  • 加一点水果，半个或者一个煮鸡蛋，一杯豆浆或者牛奶，就是俺们最近的早餐。用料吐司奶酪花生酱核桃仁烤奶酪桃仁多谷物面包的做法多谷物土司摆在烤盘上，抹一点花生酱（不抹也可），摆上核桃仁，上面盖一片奶酪用烤箱的上火稍微烤一下即可。也可以把奶酪片铺在下面，核桃仁放在奶酪上面，都挺...
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自制腰果奶-植物奶的做法步骤及图解,美味正宗的自制腰果奶-植物奶做法

  • 自制腰果奶-植物奶

  • 用料腰果150克水（凉白开）1升椰枣6颗/可不放椰枣用了6颗，成品非常淡的甜味，可自行调整用量自制腰果奶-植物奶的做法将腰果洗净，放冰箱隔夜浸泡去皮去籽的椰枣（如椰枣带皮，在水中浸泡10分钟去皮）泡好的腰果和椰枣放入搅拌机，加入1升水，高速搅打3分钟，越细腻越好，如果搅打的不够细腻，过滤...
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多谷物的做法和图解 好吃的多谷物家常做法

  • 多谷物

  • 这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内。加入细...
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多谷物吐司的详细做法大全,简单又营养的多谷物吐司做法

  • 多谷物吐司

  • 这星期我们来做多谷物吐司。我是根据新良多谷物面包粉里边的配料自己瞎调配的。也可以直接买一包多谷物面包粉来做。这个面包是低糖吐司，因为不甜，可能有些人就不爱吃，但是在里边加了芝麻、核桃、蔓越莓，这样口感比较丰富，吃起来比较香，还有蔓越莓酸甜的味道提升口感，这样它就变...
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腰果奶（植物奶系列）的做法步骤及图解,美味正宗的腰果奶（植物奶系列）做法

  • 腰果奶（植物奶系列）

  • 今日份早餐之一，跟风做了这个超模同款植物奶，据说乳糖不耐受者友好。目前还算小众饮品，用来招待朋友也是逼格满满～关于生熟问题，详见小贴士～用料生腰果70克纯净水350克生可可粉10克椰枣3颗腰果奶（植物奶系列）的做法准备一把生腰果，用量可能没有那么精确，因为是手抓的，打奶的时候水的...
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多谷物吐司的做法和图解 好吃的多谷物吐司家常做法

  • 多谷物吐司

  • 用料高筋面粉220g多谷物面粉100g盐4g细砂糖20g鸡蛋液40g牛奶180g酵母6g黄油30g多谷物吐司的做法准备好材料将除黄油外的所有材料加入面包机中，开启揉面模式，揉25分钟左右揉25分钟左右后加入黄油，继续揉，我的面包机继续揉25分钟差不多出手套膜，依个人机器情况！将揉好的面团团圆，...
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多谷物淡奶吐司（中种法）的做法步骤及图解,美味正宗的多谷物淡奶吐司（中种法）做法

  • 多谷物淡奶吐司（中种法）

  • 双十一凑单买了新良的多谷物粉做出来的吐司很香而且多谷物营养高这个方子是根据幸福的眼泪老师的黑森林吐司方子改的用了中种法吐司很软方形也很适合早餐做三明治用料450g吐司模具2个1️⃣中种高筋面粉300克水160克耐高糖干酵母3克2️⃣主面团中种全部撕碎放入鸡蛋1个（50g左右...
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谷物奶的做法和图解 好吃的谷物奶家常做法

  • 谷物奶

  • 用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
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低卡Granola多谷物坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的低卡Granola多谷物坚果燕麦片做法

  • 低卡Granola多谷物坚果燕麦片

  • 一直听说可以这样陶腾燕麦片，不但健康好吃还多重营养。家里几斤老酸奶单吃太空虚了。于是就陶腾了燕麦片，我做的巧克力肉桂的。喜欢抹茶的可以用抹茶/培茶/红茶/咖啡的这里我用了少量火麻油搭配酸奶真的通便之王，没有可以不放一样香脆。这里我用的比较快手的烤法建议风炉烤...
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伯爵红茶多谷物贝果🥯的做法步骤及图解,美味正宗的伯爵红茶多谷物贝果🥯做法

  • 伯爵红茶多谷物贝果🥯

  • 我超级爱吃bagel～第一次尝试。这个教程是在youtube看的。出自频道：BreadieV原方子是做6个，但因为自己一个人隔离在家，调整了一下分量，做4个。记录一下做法～简单又好吃。用料鸡蛋1个伯爵红茶130g干酵母3克普通面粉150克金像多谷物面包粉150克细砂糖9克橄榄油8g蜂蜜1大勺（煮面团）糖...
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