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轻盐文蛤蔬菜锅的做法食谱

简单易学的轻盐文蛤蔬菜锅美食做法

  • 轻盐文蛤蔬菜锅

  • 今年的冬天特别冷。在这个取暖靠抖的季节里，周末得找点事情来做做😂。对了，最近有幸领到了一瓶六月鲜12克轻盐牡蛎酱油，非常喜欢💕。今天想用这个高颜值酱油做一次美食来暖暖胃。我家小公举特喜欢吃文哈，昨晚才吃的，今天又说还想吃，那就来吧让你一次吃个够🧚‍♀️用料六月鲜轻盐...
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轻断食之无油低盐蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食之无油低盐蔬菜粥做法

  • 轻断食之无油低盐蔬菜粥

  • 参加了当归中医的立冬前七天轻断食，前天晚上突然很想吃加了香菇的蔬菜粥，于是就在建议的食材单位内选了这个组合。因为温度不高，所有的食材都可以提前一晚准备好，第二天一早起来煮也很方便。用料大米40mL花生米1小把香菇5朵黄豆芽～100克山药1段姜丝～10克花椰菜2大朵本地小药芹5...
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蛋炒饭配菜蔬三文鱼（无盐辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋炒饭配菜蔬三文鱼（无盐辅食）做法

  • 蛋炒饭配菜蔬三文鱼（无盐辅食）

  • 京东生鲜活动，买了一堆三文鱼吃起来用料三文鱼30g鸡蛋1个米饭50g甜椒一小块黄瓜一小块芝麻油适量蛋炒饭配菜蔬三文鱼（无盐辅食）的做法准备食材三文鱼切小块加芝麻油腌制黄瓜，甜椒切小块鸡蛋打散将米饭放至微凉，加入蛋液中，搅拌均匀如图锅中放油，加入米饭快速翻炒蛋液全部凝固即...
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青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素的做法步骤及图解,美味正宗的青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素做法

  • 青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素

  • 一天要多吃几种蔬菜，难炒，一股脑倒在汤里煮，还是不错的，清单又有营养用料胡萝卜适量青菜适量蘑菇适量文蛤适量油豆腐适量盐少许油少许味精少许葱少许生姜少许青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素的做法将配菜洗净，切块。文蛤用盐水浸泡后拿捏干净，然后冲洗干净锅中倒入油，然...
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花蛤蔬菜汤的做法和图解 好吃的花蛤蔬菜汤家常做法

  • 花蛤蔬菜汤

  • 晚上想吃些清淡的，家里有什么蔬菜就做了这道蔬菜汤。我一般做饭很随意。“适量”的话…你就看看感觉吧～用料花蛤适量豆腐1块茼蒿1把豆芽1把蟹味菇半盒洋葱四分之一个蒜4瓣小葱1根黄油1小块生抽两勺味淋1勺酒1勺糖适量盐适量花蛤蔬菜汤的做法大蒜切碎，洋葱切片，豆腐切块，小葱切...
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简单易学的轻盐蛤蜊炖蛋美食做法

  • 轻盐蛤蜊炖蛋

  • 家里有婴幼儿，做蛤蜊炖蛋真的超级有营养，轻盐酱油增添色泽的同时又增味用料土鸡蛋2个蛤蜊适量酱油1勺芝麻油1勺轻盐蛤蜊炖蛋的做法两个土鸡蛋打散均匀加1.1.5的水搅打均匀，你也可以放焯蛤蜊的水放量倒入，我个人不喜欢就没放水里放蛤蜊，加一点盐，油，煮至蛤蜊张开摆盘用筛网淋蛋液...
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荠菜文蛤汤（智能锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的荠菜文蛤汤（智能锅版）做法

  • 荠菜文蛤汤（智能锅版）

  • 用料文蛤10个荠菜300克蘑菇150g盐3克料酒2勺荠菜文蛤汤（智能锅版）的做法荠菜在沸水中快速绰水捞出、切碎。蘑菇切片后在沸水中绰水中捞出。文蛤在冷水中煮开，壳张开后即捞出。在智能锅中加入1勺油，铺入蘑菇，加入3g盐、2勺料酒，调至“爆炒”模式，调至2分钟。听到结束提示音后打开...
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轻盐寿喜锅的做法和图解 好吃的轻盐寿喜锅家常做法

  • 轻盐寿喜锅

  • 寒冷的冬天，如果你不喜欢麻辣的川味火锅就来试试这样的一锅热气腾腾日式寿喜锅，有青菜有菌菇有肉还有煎香的豆腐，最后汤汁浓郁时再下一包乌东面，真的是“滋滋”有味呀！现如今不得不承认，一家三口去日料店吃上一回还是比较贵哈，所以今天我就在家安排一下，虽然没有正宗的日料锅具，也...
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中韩混合式文蛤蔬菜锅的做法步骤及图解,美味正宗的中韩混合式文蛤蔬菜锅做法

  • 中韩混合式文蛤蔬菜锅

  • 韩式加中式，汤是灵魂用料白菜3⃣️片豆腐1/4块白文蛤大概30个西葫芦半个白玉菇20朵小白菇3朵豆苗一把韩今辣酱2勺海天黄豆酱2勺生抽3勺食用油适量香油6滴蒜蓉2勺鲍鱼汁1勺油豆腐8个中韩混合式文蛤蔬菜锅的做法如图，分别切好，入锅，用的是吃火锅的电锅，锅底放入适量油文蛤反复用清...
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青蛤蔬菜汤的做法和图解 好吃的青蛤蔬菜汤家常做法

  • 青蛤蔬菜汤

  • 青蛤或花蛤都可以，蔬菜是头一天晚上吃烧烤剩下的，扔了可惜索性煮一锅汤，非常鲜美用料青蛤300克西葫芦半个白洋葱四分之一个口蘑六个食盐、食用油适量青蛤蔬菜汤的做法青蛤洗净入锅煮至开口，撇去浮沫捞出青蛤，将无杂质的汤盛出备用。其他蔬菜切片或切块备用。锅中加入适量的食...
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盐焗文蛤的做法和图解 好吃的盐焗文蛤家常做法

  • 盐焗文蛤

  • 用料文蛤500g盐适量盐焗文蛤的做法文蛤静置半日吐沙。洗净放入锡纸上，均匀撒上盐。空气炸锅中200度15分钟即可。...
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白蛤蔬菜汤的做法和图解 好吃的白蛤蔬菜汤家常做法

  • 白蛤蔬菜汤

  • 最喜欢食物的原汁原味~用料白蛤半斤卷心菜半个番茄半个鱼露20ml料酒10ml白蛤蔬菜汤的做法电饭煲按煮饭键水烧开切好块的番茄放入沸水中切好的卷心菜放入再次沸腾的水中，加入鱼露和料酒白蛤放入再再次沸腾的水中再次沸腾就可以吃啦~小贴士1、提前半天或隔夜白蛤泡水加两滴...
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韭菜炒文蛤的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒文蛤做法

  • 韭菜炒文蛤

  • 这是一道鲜美又快手，用简单的食材和调料，快速爆炒就能成就的美味。用料文蛤1斤韭菜2两葱姜适量盐2克黄酒10克韭菜炒文蛤的做法挑选新鲜的食材冲洗干净备用准备好所需食材葱姜爆炒文蛤，爆炒时稍加小半碗纯净水将先开口的取出，保证每一个文蛤都是开口的状态另起油锅爆炒韭菜待...
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油蛤炒蔬菜的做法和图解 好吃的油蛤炒蔬菜家常做法

  • 油蛤炒蔬菜

  • 现在是四月，油蛤真的好吃。不过肥也不会瘦，随便买也好吃，强烈推荐。图拍少了但是步骤依然明确，还有疑问可以留言用料油克酱油勺葱根姜片蒜瓣盐克料酒勺鸡精勺油蛤炒蔬菜的做法把油蛤和蔬菜洗干净，然后控水等着。如果想问我蛤怎么养，买的时候让店家给你点水，或者自己回家往水里加...
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轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼做法

  • 轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼

  • 用料三文鱼1段西兰花1/3棵豌豆1小碗（大约50g）胡萝卜1小段quinoa（藜麦）1/2cup（120ml）水1cup（240ml）海盐11/2tsp（2.5ml）黑胡椒碎适量青柠1/6个干罗勒适量肉桂粉适量海盐21/4tsp（1.25ml）橄榄油1/2tsp（2.5ml）轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼的做法三文鱼去掉鳞片，洗净，放在大碗里。加入适量海盐...
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轻盐凉拌菜的做法和图解 好吃的轻盐凉拌菜家常做法

  • 轻盐凉拌菜

  • 最近经常吃这个凉拌菜，减脂又清淡，适合减肥的小可爱。今天正好刚收到六月鲜轻盐原汁酱油，就用来试一试，所有材料都依个人口味加入，喜欢吃可以多加，不喜欢的可以换自己喜欢的哦😘用料生菜两片西兰花适量紫甘蓝一片木耳适量米醋一勺盐一勺六月鲜轻盐原汁酱油两勺香油适量白糖3克...
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花蛤蔬菜面的做法和图解 好吃的花蛤蔬菜面家常做法

  • 花蛤蔬菜面

  • 晚上通宵加班，却不愿意委屈自己的胃去随便吃点。也费力给自己做一个相对复杂的面，吃的暖暖。用料鸡蛋面花蛤生菜鸡蛋葱蒜盐花蛤蔬菜面的做法锅里加水烧开，倒入洗净的花蛤，煮到花蛤开口迅速把花蛤捞出，剥好。煮花蛤的汤倒出备用。锅里加少量油，放葱蒜爆香加花蛤汤和水。大火水开...
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文蛤菜汤面的做法和图解 好吃的文蛤菜汤面家常做法

  • 文蛤菜汤面

  • 菜汤面，多用肉丝鸡毛菜来做，其实换个配料，会使之口味所不同。文蛤肥美，蘑菇鲜香，配上小鸡毛菜爽口，一碗鲜得眉毛要掉下来的文蛤菜汤面，吃出微汗，无比满足。用料文蛤20只蘑菇5-6只鸡毛菜3两面条半斤橄榄油、盐适量清水适量文蛤菜汤面的做法鸡毛菜洗净待用，蘑菇洗净切片待用；文蛤洗净...
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轻盐不轻味的回锅肉的做法步骤及图解,美味正宗的轻盐不轻味的回锅肉做法

  • 轻盐不轻味的回锅肉

  • 最经典的川菜之一：回锅肉。今天加点六月鲜轻盐昆布酱油，提鲜増味又健康！用料带皮五花肉500克青蒜15～20根姜片5片花椒约10粒郫县豆瓣1.5茶匙豆豉约10颗“六月鲜”轻盐昆布酱油约5～8ml轻盐不轻味的回锅肉的做法准备阶段：青蒜（我们四川喊蒜苗），洗净，斜刀切寸段带皮五花肉煮7分熟（猪肉时...
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蔬菜鲜蛤汤的做法和图解 好吃的蔬菜鲜蛤汤家常做法

  • 蔬菜鲜蛤汤

  • 用料鲜蛤一斤香菇3朵蔬菜若干粉丝一把盐适量克鸡精一勺姜几片葱一点蔬菜鲜蛤汤的做法花蛤洗净，姜切片，蔬菜香菇洗净切片锅底热油，滑入姜片和香菇，炒下，倒入鲜蛤，加入料酒，炒翻，加入水，加入青菜，一点葱段再次烧开，撇去浮沫，煮几分钟蔬菜软了，加盐，加鸡精，喜欢的加一小把粉丝，都煮熟了就可...
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轻盐蔬菜豆腐年糕汤的做法步骤及图解,美味正宗的轻盐蔬菜豆腐年糕汤做法

  • 轻盐蔬菜豆腐年糕汤

  • 用料上海青两颗胡萝卜丝一小撮青辣椒三根小米辣一个金针菇一小把嫩豆腐半块年糕150克六月鲜轻盐酱油两勺色拉油15克轻盐蔬菜豆腐年糕汤的做法准备好配菜。邻居送给我自家做的现打年糕，还是温热的，又香又糯。热锅凉油，下胡萝卜丝翻炒一下后把所有其他配菜都放进去翻炒变软，加...
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韭菜炒文蛤的做法和图解 好吃的韭菜炒文蛤家常做法

  • 韭菜炒文蛤

  • 用料韭菜适量文蛤适量姜少许盐适量鸡精少许绍酒少许老抽少许糖少许韭菜炒文蛤的做法文蛤洗净，入开水锅，烫至开口即起，剥出蛤肉；韭菜洗净切寸段锅内热油，七成热下入姜片爆香，下蛤肉，迅速调入绍酒、老抽、少许糖炒匀起锅备用洗干净锅重新热油，将韭菜炒至八成熟时，放入蛤肉，下盐、鸡精...
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干锅文蛤的做法和图解 好吃的干锅文蛤家常做法

  • 干锅文蛤

  • 不加任何佐料的超快手菜用料文蛤1斤干锅文蛤的做法把砂锅或者炒锅烧热（干烧）将洗干净的文蛤放入锅中，盖上锅盖，不放任何佐料，依靠文蛤自身渗出的水分蒸熟，烧上大约5分钟，贝壳开口就出锅。小贴士贝壳要新鲜否则都开不了口哦...
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酒蒸文蛤（铜锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的酒蒸文蛤（铜锅版）做法

  • 酒蒸文蛤（铜锅版）

  • 自从看了深夜食堂，就对其中的酒蒸蛤蜊念念不忘。去伊藤逛了一圈，只有文蛤了，文蛤就文蛤吧，也不错～真的好好吃啊，尤其是加了黄油和清酒以后，奶香，清酒的米香，回味悠长啊～～用料文蛤半斤姜少许蒜少许葱少许干辣椒少许黄油10g清酒50ml骨油少许生抽少许酒蒸文蛤（铜锅版）的做法铜锅中加入骨...
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文蛤包菜汤的做法和图解 好吃的文蛤包菜汤家常做法

  • 文蛤包菜汤

  • 买文蛤来蒸蛋的，买多了，剩下了来煮个汤用料包菜适量文蛤10来个猪油一点点盐一点点文蛤包菜汤的做法文蛤放盐水里吐沙，然后刷洗干净，包菜撕碎洗净备用锅里加入适量水、姜丝，烧开水开后下文蛤、包菜，加一点点猪油（也可以不加）煮至蛤开口就可以关火了，然后加盐，就可以开吃了小贴士包菜...
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