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蔬果吐司鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的蔬果吐司鸡蛋饼美食做法

  • 蔬果吐司鸡蛋饼

  • 早餐食材多样化，营养均衡身体好！用料鸡蛋3个玉米1根胡萝卜半根洋葱2片西红柿1个全麦吐司2片橄榄油1勺沙拉适量火龙果3片蔬果吐司鸡蛋饼的做法食材切丁、鸡蛋打成蛋液➕淀粉➕适量水搅拌均匀平底锅预热➕橄榄油滚锅，下玉米、胡萝卜、西红柿、洋葱炒熟。均匀地铺上吐司粒。把...
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吐司鸡蛋饼的做法和图解 好吃的吐司鸡蛋饼家常做法

  • 吐司鸡蛋饼

  • 快手中的快手菜用料鸡蛋2个火腿1片吐司1片青椒粒包菜丝/可换成其他自己喜欢的配菜适量吐司鸡蛋饼的做法吐司准备：如图配菜准备鸡蛋打散加少许黑胡椒备用火腿青椒切粒包菜切丝锅中放少许油将所有配菜加少许盐煎炒配菜放入吐司内撒上吐司淋上蛋液盖上锅盖稍微煎一分多钟将鸡...
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秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉做法

  • 秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉

  • 沙拉是很赞的发明：蛋白质，淀粉，蔬菜，水果，混在一起，清淡可口，还一次搞定所有营养。用料鸡蛋1个秋葵3根西红柿半个吐司一片胡萝卜半根莲藕三片秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉的做法胡萝卜，莲藕，秋葵切好，沸水绰一下。吐司切成小方块，烤箱150°，上下火，烤5分钟。胡混合吐司和蔬菜，煮好的鸡蛋切好摆...
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蔬菜虾泥吐司鸡蛋披萨的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾泥吐司鸡蛋披萨做法

  • 蔬菜虾泥吐司鸡蛋披萨

  • 做为毛蛋的超级美食妈妈，一定需要推陈出新。这个配方是借鉴了美食达人@梅子的鸡蛋披萨，做了一些适合宝宝早餐的改良。^_^这是一个蛋得配方，用的是巴掌大的铸铁锅，满足一个宝宝的一餐营养。敲黑板，用大的平底锅做自己加量哦。用料鸡蛋1个宝宝爱吃的蔬菜少许厚吐司半片虾泥用量...
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宝宝辅食:蔬菜鸡蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:蔬菜鸡蛋吐司做法

  • 宝宝辅食:蔬菜鸡蛋吐司

  • 用料鸡蛋1个面包片2片盐胡萝卜青菜宝宝辅食:蔬菜鸡蛋吐司的做法吐司切掉边，一分四。一个鸡蛋打散。胡萝卜、青菜洗净焯水切碎。加入鸡蛋液中，加入鲜菇粉，盐，生蚝粉，香油，没有的可以不放，一岁一下不放盐。吐司包裹蛋液。锅中刷油，两面煎至金黄。做起来吧～松软好吃。...
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简单易学的时蔬鸡蛋吐司美食做法

  • 时蔬鸡蛋吐司

  • 早晨要吃好，但又怕太费时间所以今天给大家分享一个我的快手早餐菜菜都可以前一天晚上准备好早晨只需要处理一下面包就好而且只用了一点点油，也是比较健康的在烤的时候同时还可以热一杯牛奶或者咖啡什么的吃完能量满满用料吐司片1鸡蛋1时蔬适量奶酪适量时蔬鸡蛋吐司的做法把...
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🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼的做法步骤及图解,美味正宗的🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼做法

  • 🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼

  • 用料西兰花2朵胡萝卜半根吐司3片鸡蛋2个🔥吐司的N种吃法：蔬菜吐司饼的做法吐司切掉四边，中间再切两刀。西兰花，胡萝卜焯水。切碎加两个鸡蛋，一点盐，奶酪粉再加一点肉松，打散搅匀。吐司在蔬菜鸡蛋液里裹一圈。平底锅刷一层薄油，煎至金黄松松软软。小朋友不爱吃蔬菜的，试试这款吐司...
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「健身厨男」杂蔬鸡蛋吐司杯的做法步骤及图解,美味正宗的「健身厨男」杂蔬鸡蛋吐司杯做法

  • 【健身厨男】杂蔬鸡蛋吐司杯

  • yoyo很喜欢微博@健身厨男的菜谱，也都亲试过，很简单很好吃，主要是减脂期间不用饿肚子，不用吃没有味道的水煮食物，跟着厨男做健康美食，减肥三分靠练，七分靠吃，真的很重要！yoyo只是个搬运工，也会加入一些自己实践后的小感想，所有的图片和菜谱均来自新浪微博@健身厨男，大家喜欢的可以自己...
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蛋黄果吐司的做法和图解 好吃的蛋黄果吐司家常做法

  • 蛋黄果吐司

  • 用料蛋黄果1个吐司2片蛋黄果吐司的做法把熟软的蛋黄果对半切开，一定要捏起来和柿子软哦，这样的蛋黄果肉才粉糯。勺子一挖，轻轻松松就把果肉抹在吐司片上。开吃啦。小贴士蛋黄果一定要外面捏的软软的才能吃。抹在吐司片上就是参照牛油果吃法，这个我觉得比牛油果好吃，主要卡路里...
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早餐---芒果+鸡蛋心吐司+蛋黄饼干的做法步骤及图解,美味正宗的早餐---芒果+鸡蛋心吐司+蛋黄饼干做法

  • 早餐---芒果+鸡蛋心吐司+蛋黄饼干

  • 干巴巴吃吐司太无聊。网上好多人都这么吃过，今天用的是紫薯吐司，跟油一相遇那个颜色那个惨不忍睹啊...同学们还是尽量用白吐司吧！千万别步我的后尘用料吐司2片鸡蛋2个早餐---芒果+鸡蛋心吐司+蛋黄饼干的做法吐司中间部分扣掉，成为一个空心的正方形架子。注意千万别把吐司边弄...
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brunch-苹果吐司蛋奶布丁+健康时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的brunch-苹果吐司蛋奶布丁+健康时蔬做法

  • brunch-苹果吐司蛋奶布丁+健康时蔬

  • 疫情期间不用按时去办公室上班，给了我很多时间享受早餐，早餐一定要吃好，才能有充满活力的一天！用料鸡蛋个牛奶克吐司2片苹果1个随便什么蔬菜若干brunch-苹果吐司蛋奶布丁+健康时蔬的做法因为食材简单做起来很快，一开始可以先把烤箱预热起来，然后再准备，吐司切宽条，放在一个可以进...
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蔬菜咖喱配鸡蛋香煎吐司的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜咖喱配鸡蛋香煎吐司做法

  • 蔬菜咖喱配鸡蛋香煎吐司

  • 健康的蔬菜配营养的鸡蛋吐司面包，20分钟做出美味佳肴。用料鸡蛋一个切片吐司面包一片洋葱半个土豆半个胡萝卜一根咖喱粉一小勺（按自己口味适量调整）番茄酱一大勺黑胡椒碎（或现磨黑胡椒）一小勺黑胡椒酱汁（超市有售）按个人口味适量加入橄榄油（或花生油）按个人口味适量加入盐一小勺蔬...
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芝士鸡蛋杂蔬烤吐司片的做法步骤及图解,美味正宗的芝士鸡蛋杂蔬烤吐司片做法

  • 芝士鸡蛋杂蔬烤吐司片

  • 用料鸡蛋2个奶油奶酪100g豌豆少量胡萝卜半根火腿肠半根芝士鸡蛋杂蔬烤吐司片的做法鸡蛋打碎，杂蔬切丁，一起炒熟。乳酪放入微波炉1分钟融化，和杂蔬鸡蛋一起搅拌成糊。四片面包涂抹均匀180度，8分钟小贴士洒芝士碎也可以，我买的是整块的奶油奶酪，搅拌一起易融化，味道不错...
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吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）的做法步骤及图解,美味正宗的吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）做法

  • 吐司鸡蛋饼 减脂营养早餐（消灭吐司）

  • 买的全麦粉还没到就先在超市买了吐司自己在家做了不成功的吐司也可以这样操作简单美味又营养做出来奶香奶香的用料鸡蛋2个吐司2片黑胡椒适量吐司鸡蛋饼减脂营养早餐（消灭吐司）的做法吐司切小块鸡蛋打入碗中搅匀搅匀后可以少加入一点水大概半个鸡蛋壳的量让鸡蛋更滑嫩热锅后...
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肉松鸡蛋苹果吐司（当三明治没有蔬菜时）的做法步骤及图解,美味正宗的肉松鸡蛋苹果吐司（当三明治没有蔬菜时）做法

  • 肉松鸡蛋苹果吐司（当三明治没有蔬菜时）

  • 用料吐司面包2片鸡蛋1个肉松少许丘比色拉酱少许苹果（甜脆的）一个黄油少许肉松鸡蛋苹果吐司（当三明治没有蔬菜时）的做法1、准备两片土司面包。（自制麦麸吐司很香哦！）2、其中一片中间挖空。（随便你挖什么形状都可以哈）3、锅里放一小块黄油，放进吐司框，里面打个鸡蛋。4、为了快速受热均...
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果蔬鸡蛋饼的做法和图解 好吃的果蔬鸡蛋饼家常做法

  • 果蔬鸡蛋饼

  • 人人都爱吃的早餐：果蔬鸡蛋饼♥️用料鸡蛋3个胡萝卜1段约50克豌豆50克玉米1段约50克青瓜1段约50克苹果3分之1个约50克小台芒1个去皮去核约50克食用油适量沙拉酱适量果蔬鸡蛋饼的做法先准备好食材。胡萝卜切片，借助模具，整成花的形状。（其它你喜欢的形状都可以，不局限于花形）小青...
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可爱鸡蛋吐司🍞饼饼的做法步骤及图解,美味正宗的可爱鸡蛋吐司🍞饼饼做法

  • 可爱鸡蛋吐司🍞饼饼

  • 用料低粉138克杏仁粉25克椰子粉25克黄油60克全蛋液25克细砂糖（不是糖粉，也不是粗砂糖）50克可可粉3克水4克细砂糖28克南瓜粉1克可爱鸡蛋吐司🍞饼饼的做法准备好所有的食材黄油室温软化到手可以压下去，用刮刀压压压～然后50g的细砂糖分三次加入～继续压压，翻拌蛋液分三次倒入～😌每次...
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土司灌饼（火腿/鸡蛋/蔬菜丝/水果丝）的做法步骤及图解,美味正宗的土司灌饼（火腿/鸡蛋/蔬菜丝/水果丝）做法

  • 土司灌饼（火腿/鸡蛋/蔬菜丝/水果丝）

  • 除了土司外，里面有鸡蛋、火腿丝、各种蔬菜丝，水果丝，操作简单，营养丰富，外焦里嫩，香气四溢。（可晚上提前准备土司和各种丁丝，早晨更省时）用料土司一片鸡蛋一个火腿适量芝士或奶酪片一片圆白菜少量洋葱少量青椒少量苹果一块番茄沙司适量黑胡椒粉适量盐少量炼乳少量（可无）土司灌饼（火腿...
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简单易学的杂蔬鸡蛋吐司美食做法

  • 杂蔬鸡蛋吐司

  • 用料鸡蛋1个全麦吐司一片洋葱少许菜椒少许白菇少许黑胡椒少许拉差酱少许杂蔬鸡蛋吐司的做法将蔬菜设成碎丁，量和大小可以自己控制用刀切四下中间用来放料（别问我中间的去哪里了被我吃了😁）将杂蔬菜和蛋液混合倒入吐司中间的方形空处然后吐司烤一会翻面再煎盖锅盖等蔬菜熟了...
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蔬果鸡蛋饼的做法和图解 好吃的蔬果鸡蛋饼家常做法

  • 蔬果鸡蛋饼

  • 坐标温岭石塘，亲戚都有渔船，婆婆也是做海产品生意的，船上直发，还有各类海鲜干货，小孩吃大人吃都很合适，喜欢海鲜的可以关注下[愉快]V：dongxiaoxia55用料鸡蛋1个面粉少量玉米少量无盐虾皮少量甜椒少量包菜少量蔬果鸡蛋饼的做法准备之前忘记拍照了，玉米煮一下，其他都切小丁即可，放一...
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简单易学的吐司蔬菜鸡蛋饼美食做法

  • 吐司蔬菜鸡蛋饼

  • 如果上班来不及，这款简单又美味的早餐可以安排上。用料鸡蛋1个面包1片胡萝卜丁葱沫吐司蔬菜鸡蛋饼的做法准备吐司的时候，把胡萝卜丁提前用水煮一下。1.锅内热油，倒入一半的蛋液。2.鸡蛋熟一点后，分别撒上吐司，胡萝卜，葱沫。3.将另一半蛋液倒入最上层。4.整个鸡蛋饼翻过面，让最后...
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果蔬鸡蛋饼干的详细做法大全,简单又营养的果蔬鸡蛋饼干做法

  • 果蔬鸡蛋饼干

  • 个人觉得这配方不错，低糖，无油，入口易化，适合10个月以上宝宝用料低筋面粉30克玉米淀粉5克(放蛋白里)鸡蛋1个糖粉5一10克牛奶或等量果汁20-25克奶粉10克果蔬鸡蛋饼干的做法材料备好，奶粉和面粉混合过筛，备用蛋黄分离，蛋黄里加人牛奶或果蔬汁，搅匀，加入过筛好的粉类，搅拌均匀，糊不能太...
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烤吐司煎蛋果蔬早餐的做法步骤及图解,美味正宗的烤吐司煎蛋果蔬早餐做法

  • 烤吐司煎蛋果蔬早餐

  • 自己按照食材起的名字，有点长，但是一看就知道都有什么。还算可以的一顿早餐，配上一杯热牛奶，营养足够了。PS:吐司上烤出的小太阳是不是很可爱？：）用料金瓜吐司2片鸡蛋1个黄瓜半根火腿2~3片西兰花适量提子适量橙子适量杏仁适量核桃适量烤吐司煎蛋果蔬早餐的做法准备好食材后把黄瓜...
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吐司蛋饼的做法和图解 好吃的吐司蛋饼家常做法

  • 吐司蛋饼

  • 吐司不光可以直接吃，还可以搞很多花样的，特别是放了两天的吐司不好吃了，我们就可以换个做法，好吃多了用料吐司2片火腿肠半根鸡蛋1个葱花适量番茄酱适量吐司蛋饼的做法吐司用一个汤匙将中间部分压扁。火腿肠切碎粒。鸡蛋磕碗里，打撒搅匀。小葱洗干净，切碎。吐司放平底锅或早餐机...
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「宝宝辅食」鸡蛋蔬菜吐司条的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」鸡蛋蔬菜吐司条做法

  • 【宝宝辅食】鸡蛋蔬菜吐司条

  • 我用的是自己做的无糖无盐黑芝麻吐司油是核桃油适合1岁以上的宝宝用料鸡蛋1个菠菜3片吐司1片【宝宝辅食】鸡蛋蔬菜吐司条的做法吐司去边，切条菠菜叶焯水剁碎，放入蛋液中搅拌均匀吐司条裹蛋液，想软一点就多沾一些蛋液，硬一点就少沾一点，不粘锅刷一层薄油，把裹好蛋液的吐司条放入...
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