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烤鸡胸肉丝黑椒味的做法食谱

烤鸡胸肉丝（黑椒味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（黑椒味）做法

  • 烤鸡胸肉丝（黑椒味）

  • 办公室小零食😊用料鸡胸肉2块水煮配料:葱1根八角3个生姜6片香叶3片料酒1勺拌丝酱汁配料:现磨黑胡椒适量盐4克黑椒酱汁1勺番茄沙司1勺生抽1/2勺牛至碎少许耗油1勺烤鸡胸肉丝（黑椒味）的做法鸡胸肉解冻、洗干净。锅里少量的油，下葱姜八角香叶煸出香味，放水，料酒，把煮15分钟左右（筷...
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鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）做法

  • 鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）

  • 鸡胸肉和年糕也是很完美的搭配用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺淀粉适量黑胡椒酱适量白糖一小撮竖条年糕适量鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法鸡胸肉切块备用竖条年糕切小段备用两勺生抽，一小勺料酒，适量淀粉，喜欢颜色深一点的放一小勺老抽，（家里老抽太咸了，就没放）腌制20分钟把切好的...
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黑胡椒烤玉米时蔬鸡胸肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒烤玉米时蔬鸡胸肉丸做法

  • 黑胡椒烤玉米时蔬鸡胸肉丸

  • 来个比较高大上的名字吧！—黑胡椒烤玉米时蔬鸡胸肉丸。Ψ(￣∀￣)Ψ减脂期的胖子，忍受不了水煮鸡胸肉的腥，命都是这丸子给的~用料鸡胸肉一块约240g胡萝卜丁50~60g玉米粒140~150g鸡蛋1个淀粉2勺现磨黑胡椒随意大蒜一瓣黑胡椒烤玉米时蔬鸡胸肉丸的做法胡萝北碎（这儿还没碎，方便称重，...
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黑椒鸡肉丝的做法和图解 好吃的黑椒鸡肉丝家常做法

  • 黑椒鸡肉丝

  • 肥宅看剧标配不需要烤箱版用料鸡胸肉两块姜片适量盐适量黑椒汁两勺黑椒鸡肉丝的做法鸡胸肉解冻，清水下锅煮熟。有姜片可以丢两片去腥，没有也可以不丢。煮好的鸡胸肉取出放凉，用手撕成丝。将鸡胸肉丝倒进平底锅里，下黑椒汁（用量大约一块鸡胸肉下一大勺，喜欢吃黑椒味重一点的话也...
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黑椒荞麦鸡胸肉丝面（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒荞麦鸡胸肉丝面（自用）做法

  • 黑椒荞麦鸡胸肉丝面（自用）

  • 用料鸡胸肉块黑椒荞麦鸡胸肉丝面（自用）的做法黑椒鸡胸肉炒面荞麦面跟胡萝丝先过水煮熟捞起来锅里喷点橄榄油加辣椒圈炒香后把鸡胸肉丝丢下去炒一炒最后面条倒下后加黑椒酱接着炒宿舍党友好...
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黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉做法

  • 黑胡椒鸡胸肉@味好美黑胡椒粉

  • 鸡胸肉的蛋白质很高但热量却很低、几乎是所有肉类中热量最低的、不过白水煮鸡胸肉确实是难以下咽、就只能尝试用黑胡椒粉煎鸡胸肉了、这样做出来的鸡胸肉吃起来不再那么单调、浓浓的黑胡椒香味儿、加上外焦里嫩的口感更是丰富。味好美黑胡椒粉：采取黑胡椒原料、风味清淳、...
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黑椒鸡胸肉的做法和图解 好吃的黑椒鸡胸肉家常做法

  • 黑椒鸡胸肉

  • 缺调料的厨房小白强行调味的作品用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡萝卜1根黑椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加生抽老抽姜蒜黑椒酱或黑椒粉腌制。胡萝卜切丁。倒少量油，先放胡萝卜，半熟时加鸡胸肉，多翻炒。鸡胸肉熟时如果胡萝卜没熟透，可以加少量水，继续翻炒。我这次做的略失败，...
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简单易学的黑椒烤鸡胸肉美食做法

  • 黑椒烤鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉黑椒烤鸡胸肉的做法烤制时不用加油...
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健康轻食｜ 黑椒时蔬烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的健康轻食｜ 黑椒时蔬烤鸡胸肉做法

  • 健康轻食｜ 黑椒时蔬烤鸡胸肉

  • 春暖花开，衣衫渐薄~摸着藏了一个冬天的小肉肉，你是不是也开始筹划起了新一轮的“减脂大计”^_^今天来推荐一道好吃又低脂的黑椒时蔬烤鸡胸肉，做法很简单哦！富含蛋白质的鸡胸肉，搭配多种蔬菜，低卡又饱腹~尤其我现在用的这台松下JK180蒸烤一体机，以烘烤为主，蒸汽辅佐，完美锁住了水分...
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黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)做法

  • 黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)

  • 超级简单的快手鸡胸肉:1.烤盘铺上锡纸，放入鸡胸肉，两面刷上黑椒汁(我用的是亨氏黑椒汁)2.在鸡胸肉边上放一圈洗净的圣女果3.烤箱上下火230°，10分钟(如果鸡胸肉很厚很大块，也可以烤11～12分钟)4.烤好之后不要开箱，在烤箱中静置5-10分钟醒肉(让烤箱的余温和鸡胸肉外层的热量渗入...
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黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒味香煎鸡胸脯肉做法

  • 黑椒味香煎鸡胸脯肉

  • 用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蒜头3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉泡在温水里解冻，倒一瓶盖料酒到水里跟鸡胸肉一起泡，可以去腥，泡完后洗干净。如果买的是新鲜的鸡胸肉，可以在洗鸡胸肉的时候倒一点料酒到肉上搓一搓再洗干净。用厨房纸或者能...
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超美味黑胡椒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的超美味黑胡椒鸡胸肉做法

  • 超美味黑胡椒鸡胸肉

  • 鸡胸肉美味又不胖！减肥餐佳品！用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量酱油1勺淀粉适量料酒1勺青豆适量超美味黑胡椒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，切块备用加入淀粉……这样鸡胸肉会更滑嫩料酒一勺海鲜酱油一勺姜粉适量黑胡椒适量……搅拌均匀……腌制二十分钟入味锅中倒油……放入腌制好...
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黑椒蜂蜜香烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒蜂蜜香烤鸡胸肉做法

  • 黑椒蜂蜜香烤鸡胸肉

  • 最近适当控制饮食，鸡胸肉就是首选的食材啦，性价比超高，而且很好吃，非常香。其实鸡胸肉调味蛮重要的，单纯黑椒调味烤出来会比柴。而用现成的酱料非常方便，易上手，这样不用很费心思，也能吃上健康美味的鸡胸肉高蛋白减脂餐啦！在试验了两三次后，总结这份菜谱，分享给大家❤️⚠️选用亨氏黑椒...
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烤鸡胸肉丝（番茄味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸肉丝（番茄味）做法

  • 烤鸡胸肉丝（番茄味）

  • 用料鸡胸肉1块约300g蕃茄酱65g胡椒粉适量烤鸡胸肉丝（番茄味）的做法片开后沸水煮熟，嫩一些；撕条；蕃茄酱、胡椒粉腌制；烤箱120°C30min；...
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「健身小厨」黑胡椒鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的「健身小厨」黑胡椒鸡胸肉丝做法

  • 【健身小厨】黑胡椒鸡胸肉丝

  • 用料鸡胸肉块黑胡椒勺【健身小厨】黑胡椒鸡胸肉丝的做法鸡胸肉煮7分钟过水，冷却后撕成丝锅内放油，加入盐，生抽，黑胡椒，花椒粉翻炒后装盘...
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鸡胸肉馅饼（奥尔良味，烧烤味，黑椒味）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉馅饼（奥尔良味，烧烤味，黑椒味）做法

  • 鸡胸肉馅饼（奥尔良味，烧烤味，黑椒味）

  • 不吃辣慎入！能包10个左右，具体还要看每个馅饼的大小～趁热吃外皮酥脆，馅儿巨好吃！！！快试试吧！用料鸡胸肉1块奥尔良调料2勺黑椒汁4勺烧烤料2勺凉开水适量食用油3勺洋葱1个鸡精1勺面可以找妈妈鸡胸肉馅饼（奥尔良味，烧烤味，黑椒味）的做法准备材料：发面和面（这个我不太会，家里人做的，就不放图...
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懒人黑椒美味鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人黑椒美味鸡胸肉做法

  • 懒人黑椒美味鸡胸肉

  • 故事的开始就是恶魔新型冠状病毒的到来，一个花季少女在双失时期的新用处。我家大少已经复工了，父母亲工业比较忙。于是，少女在家准备好午餐等待主子们用餐愉快。用料鸡胸肉两块淀粉半勺黑椒3勺冬菇10朵海鲜菇20朵食用油20克懒人黑椒美味鸡胸肉的做法先把鸡胸肉切成喜欢的小...
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烤鸡排/香煎鸡胸肉黑椒口味调料的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡排/香煎鸡胸肉黑椒口味调料做法

  • 烤鸡排/香煎鸡胸肉黑椒口味调料

  • 用料鸡胸肉盐生抽老抽料酒黑胡椒粉现磨黑胡椒碎白胡椒白砂糖辣椒末烤鸡排/香煎鸡胸肉黑椒口味调料的做法鸡胸肉切片放入调料，冰箱冷藏腌制一晚上...
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烤鸡胸肉丝的做法和图解 好吃的烤鸡胸肉丝家常做法

  • 烤鸡胸肉丝

  • 减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人口味）。搅拌，腌制5～10分钟放入烤箱，180度10分钟（每5分钟翻面）。我这里是千石烤箱无需预热，所以...
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黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"做法

  • 黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"

  • 吃的美味健康营养才有坚持运动减肥的动力呀～用料鸡胸肉半片生抽一勺料酒一勺黑胡椒粉适量蒜末适量黑胡椒烤鸡胸肉"减肥版"的做法将已经解冻的鸡胸肉沿肉表面横切三至四个小口子，再将佐料加到肉中至肉肉身体的每一个细胞～包上保鲜膜放入冰箱进行腌制吧～最少腌制半小时...
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黑椒烤鸡胸的做法和图解 好吃的黑椒烤鸡胸家常做法

  • 黑椒烤鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量柠檬汁适量青椒1个洋葱半个葱适量黑椒烤鸡胸的做法鸡胸肉从中间切个小口袋用盐，黑胡椒腌制3个小时左右青椒切碎葱切葱末洋葱切末将其放入鸡胸中塞满用锡箔纸包起放入烤箱，200度25分钟烤制10分钟左右的时候倒出水，刷上油继续烤制美味就完成了！...
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黑椒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的黑椒鸡胸肉做法

  • 黑椒鸡胸肉

  • 用料锡纸鸡胸肉金针菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒小米辣黑椒鸡胸肉的做法鸡胸洗净血水切小块加入生抽2勺老抽料酒耗油糖淀粉各1勺抓匀腌制20min锅里垫锡纸铺一层厚一点的金针菇上面铺腌好的鸡胸肉再撒黑胡椒切碎的小米辣中小火焖15min左右...
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鸡胸肉饼（黑胡椒味）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉饼（黑胡椒味）做法

  • 鸡胸肉饼（黑胡椒味）

  • 第一次做这个饼，记录一下自己加了啥，要不然久了容易忘😬大葱是买片皮鸭剩下的，没人吃就切碎加了进去。用不粘锅煎好后孩子也没嫌有特殊味道。说很好吃。我自己觉得味道也不错，还不会柴。勺就是我们喝汤的那种勺子，一勺大约15ml的样子。用料鸡胸肉4块淀粉2勺胡萝卜半根西兰花10...
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0失败的黑胡椒味鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的0失败的黑胡椒味鸡胸肉做法

  • 0失败的黑胡椒味鸡胸肉

  • 鸡胸肉一次性买太多了做过了鸡胸肉辅食丸子做过了凉拌鸡胸肉这一次来做黑胡椒味的鸡胸肉用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺酱油1勺料酒1勺五香粉1勺盐3克0失败的黑胡椒味鸡胸肉的做法把鸡胸肉片成两半薄一点更好入味加入盐黑胡椒酱油料酒五香粉抓匀然后放冰箱冷藏1小时以上（腌制的时...
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烧烤味鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烧烤味鸡胸肉做法

  • 烧烤味鸡胸肉

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸2个料酒10g蚝油10g糖3g五香粉1g孜然粉1g辣椒粉1g花椒粉1g盐1g食用油10g烧烤味鸡胸肉的做法将鸡胸肉纵向剖开成2条，切成大片，切薄些。在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉，抓拌均匀，腌制15分钟以...
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