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和风鳄梨蟹肉沙拉的做法食谱

简单易学的和风鳄梨蟹肉沙拉美食做法

  • 和风鳄梨蟹肉沙拉

  • 炎炎夏日的到来，使得食欲不振；暑热难耐，人自然而然心气烦闷。进厨房炒菜，成了一件头疼事。今天给大家分享一款开胃凉菜，最最关键的是：用料简单鲜嫩、操作方便快捷、口味清爽百搭。这次食谱中选用了六月鲜柠檬蒸鱼酱油，甄选非转基因脱脂大豆，添加2%天然柠檬汁，0添加防腐剂，6个月的足...
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和风豆腐沙拉「MASA」(内含低脂和风沙拉酱)的做法步骤及图解,美味正宗的和风豆腐沙拉「MASA」(内含低脂和风沙拉酱)做法

  • 和风豆腐沙拉【MASA】(内含低脂和风沙拉酱)

  • 传送门:_medium=android&share_source=copy_link&bbid=0E9A699B-8043-4E2B-8523-A27FE11C6C421322infoc&ts=1536631418908旅居台湾的欧吉桑~用料沙拉酱材料生洋葱泥15克苹果泥30克酱油一大勺味啉(甜米酒)一大勺白醋半大勺柴鱼片碎(可选)少许白芝麻半小勺橄榄...
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菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的菊苣葡萄柚鳄梨沙拉做法

  • 菊苣葡萄柚鳄梨沙拉

  • 用料西柚（粉色）2个香槟醋2茶匙（10ml）第戎芥末酱1茶匙（5ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量低脂希腊酸奶1/4杯（59ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）茅菜（阔叶菊苣）半棵比利时菊苣2棵碎叶菊苣2棵新鲜罗勒叶1杯（237ml）牛油果1个芝麻适量菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法葡萄柚去皮去白络。一部分榨汁，一部分...
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和风沙拉酱的做法和图解 好吃的和风沙拉酱家常做法

  • 和风沙拉酱

  • 记录看过的食谱....庄祖宜用料味增一小匙酱油一小匙白醋一大匙沙拉油一大匙麻油一大匙姜蓉一小匙洋葱蓉一小匙和风沙拉酱的做法搅拌即可...
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牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果／鳄梨三明治，沙拉做法

  • 牛油果／鳄梨三明治，沙拉

  • 在学校做的，适合寝室党，方便快速，用料简单，容易买到。用料切片吐司两片草莓酱番茄酱小番茄10个香蕉1根苹果1小个火腿／热狗2根牛油果1个牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法把吐司边切掉，切除下来的吐司边切成小块用来做咸口的沙拉牛油果绕着划一道扭一下分成两半，勺子挖下来四分之一切成...
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鳄梨沙拉的做法和图解 好吃的鳄梨沙拉家常做法

  • 鳄梨沙拉

  • 用料牛油果1个黑芝麻一小撮坚果一小把葡萄干一小把油醋汁适量鳄梨沙拉的做法自然熟的牛油果切成任意你喜欢的样子（注意不要太熟了不好剥皮，但硬的影响口感，请酌情选择牛油果）撒上黑芝麻放入你喜欢的坚果还有葡萄干（建议腰果、大杏仁、碧根果的口感最佳）浇上适量油醋汁拌一下就...
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懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉做法

  • 懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉

  • 用料牛油果半个鸡蛋1个生菜适量圣女果适量鳄梨半只沙拉酱或酸奶懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉的做法煮水波蛋，有两种方法：1.水煮。水可以不完全盖住鸡蛋，留一处没淹没的地方，更容易成功。大火，水开后等2分钟，关火，焖3分钟，正好；2.电饭煲煮蛋。用打湿的纸包住蛋，放进电饭煲，按下...
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简单易学的鳄梨番茄沙拉美食做法

  • 鳄梨番茄沙拉

  • 鳄梨的浓厚和番茄的清爽，绝妙搭配。用料沙拉1袋鳄梨半个番茄中等1个盐适量胡椒粉适量纯素美乃滋适量鳄梨番茄沙拉的做法鳄梨和番茄切块。和沙拉拌在一起。撒点盐、胡椒，加点美乃滋拌一拌就OK啦。小贴士鳄梨和番茄的分量请随意。...
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巴玛火腿鳄梨沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿鳄梨沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿鳄梨沙拉

  • 阳光，好天气，水果是夏天最好的盟友，这道适合夏日桌子，美味又有趣的沙拉推荐给你！鳄梨的绵软和蔬菜的鲜爽混合火腿的香气与悠长的回味，以火腿为主旋律，你也可以尝试搭配其他的鲜蔬菜，佐各种口味的沙拉汁，每天都能有不同的体验，赶紧去试试吧。用料巴玛火腿60g芝麻菜250g茴香叶50g樱桃...
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和风沙拉的做法和图解 好吃的和风沙拉家常做法

  • 和风沙拉

  • 日式沙拉通常以油醋汁调味，相对于西式沙拉酱要健康很多；用来做沙拉的食材也非常普通、简单...做法参照岩崎启子的《零基础日式家庭料理》用料日本水菜50克白萝卜100克油炸豆腐1/2块烤海苔1片调味料酱油2小勺、醋1小勺、低聚糖1/2小勺、胡椒粉少许、色拉油1小勺、芝麻油1小...
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简单易学的芒果鳄梨沙拉美食做法

  • 芒果鳄梨沙拉

  • 喜欢牛油果（鳄梨）喜欢芒果喜欢奶酪，那就一起吃吧<3用料芒果1只（大）/2只（小）鳄梨（牛油果）1只Fetacheese（菲达芝士？）100g-200g芒果鳄梨沙拉的做法芒果切成小方块牛油果切小方块加入芝士粒，可以根据喜好用其他种类的芝士。完成！超简单但是可以吃很饱哦:>...
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鳄梨酱沙拉的做法和图解 好吃的鳄梨酱沙拉家常做法

  • 鳄梨酱沙拉

  • 用料牛油果酱3勺蜂蜜2勺酸奶1勺柠檬汁1小勺黑胡椒适量盐蒜混合调味料适量鳄梨酱沙拉的做法将所有调料混合拌匀沙拉菜，加少量紫洋葱丝或水萝卜片小番茄或其他加入玉米脆，超市调过味的也可以和沙拉酱拌匀...
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鳄梨芦笋百香果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨芦笋百香果沙拉做法

  • 鳄梨芦笋百香果沙拉

  • 用百香果汁调味，不用佐料。用料百香果一个鳄梨一个圆白菜1/5个芦笋十根左右橙子半个黄瓜半根鳄梨芦笋百香果沙拉的做法圆白菜和芦笋过水。其余食材切好，一起摆盘。把百香果肉和汁一起浇在沙拉上。omg.yummy！小贴士可以换用你喜欢的任何蔬菜或肉做底。...
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牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉做法

  • 牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1只芳香醋鳄梨油黑胡椒碎盐牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法鸡蛋水煮熟，剥壳切小块。牛油果去皮去核，切小块。1+2混合，加一小小撮盐、适量芳香醋和鳄梨油调味，最后撒点现磨黑胡椒碎。搅拌均匀即可，爽口健康。也可加入适量烤松子。...
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鳄梨沙拉配墨西哥玉米片的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨沙拉配墨西哥玉米片做法

  • 鳄梨沙拉配墨西哥玉米片

  • 这道沙拉并不用特意去调沙拉汁，而是在混合食材之后加入辣椒酱和调味料，所以相对比较方便，不用计较沙拉酱的浓稠。彩椒也不需要经过焯水，直接切来吃更加的脆。而且这道沙拉没添加任何油，所以口感也相对比较清爽。用料鳄梨1个洋葱1/10个（20g）彩椒（红椒、黄椒、青椒都可）1/4个（50g）柠檬...
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简单易学的鳄梨蔬菜沙拉美食做法

  • 鳄梨蔬菜沙拉

  • 鳄梨口感绵细、柔滑，软嫩，是我最爱的蔬果。食用方法简单，适合与各种蔬果一起拌制沙拉，也可直接拿来涂抹在土司面包上做三明治吃，食后齿颊留香。与吃蟹膏和咸蛋黄时那种后味绵长的鲜香感受十分相似。用料白煮蛋1只鳄梨1只土豆2只胡萝卜1支西芹适量冷奴豆腐1盒橄榄油少许黑胡椒...
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简单易学的玉米鳄梨沙拉美食做法

  • 玉米鳄梨沙拉

  • 用料松子适量玉米1根牛油果1个胡萝卜50g橄榄油1大匙盐适量黑胡椒适量柠檬汁1/4个玉米鳄梨沙拉的做法玉米刨成颗粒后，将和萝卜和番茄切成颗粒锅开后下胡萝卜和玉米煮3分钟切几个小番茄煮好后将水分过滤掉小火将松子炒香加入切好的鳄梨将过滤好的玉米和番茄一起加入，加入炒好...
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简单易学的鳄梨蟹肉沙拉美食做法

  • 鳄梨蟹肉沙拉

  • 在「藏紅花」吃到之後一直不能忘懷。蟹肉和鳄梨簡直是絕配嘛，就跟mozzarella配番茄，吞拿魚和雞蛋似的。用料鳄梨（牛油果）2个纯蟹肉棒5个鳄梨蟹肉沙拉的做法鳄梨切开去核，用勺子把鳄梨肉挖出来。熟透的鳄梨肉是很好取的，如果鳄梨捏起来还是硬硬的，就再放个两三天，等软下来之后再做...
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鳄梨樱桃番茄火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨樱桃番茄火腿沙拉做法

  • 鳄梨樱桃番茄火腿沙拉

  • 鳄梨的一万种吃法用料干罗勒少许西班牙火腿若干鳄梨一个樱桃番茄6个芝麻菜少许橄榄油少许柠檬一个黑胡椒少许酸奶油可省略鳄梨樱桃番茄火腿沙拉的做法牛油果切半去核，樱桃番茄洗干净切半备用，芝麻菜洗净备用将切好的樱桃番茄填入牛油果中，撒上橄榄油，柠檬汁，然后铺上西班牙火...
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鳄梨鲜虾沙拉苏打派的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨鲜虾沙拉苏打派做法

  • 鳄梨鲜虾沙拉苏打派

  • 用料土豆牛油果芒果青豆胡萝卜牛奶丘比沙拉酱鲜虾苏打饼干鳄梨鲜虾沙拉苏打派的做法土豆泥沙拉的做法：土豆去皮上锅蒸，蒸软后放盆里碾成泥；青豆煮熟控水；胡萝卜切丁煮熟控水；牛油果切丁；芒果切丁；以上所有丁加入土豆泥的盆中拌匀，太干的话加点牛奶，再加入丘比甜沙拉酱拌匀，土豆泥鳄...
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简单易学的鲑鱼鳄梨沙拉美食做法

  • 鲑鱼鳄梨沙拉

  • 鲑鱼是一种流行的食品，亦是一种甚为健康的食品。鲑鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。鳄梨被成为森林的黄油，优点多到说不完～用料紫叶生菜半棵冰山西生菜三分之一棵鳄梨一个烟熏鲑鱼200克橄榄油三勺意大利黑醋两勺盐，黑胡椒鲑鱼鳄梨沙拉的做法两种生菜洗净撕...
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「炊烟食堂」鳄梨黑椒蘑菇牛肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「炊烟食堂」鳄梨黑椒蘑菇牛肉沙拉做法

  • 【炊烟食堂】鳄梨黑椒蘑菇牛肉沙拉

  • “世上有许许多多难事。不过我觉得，世界上最大的难题，恐怕就是预言鳄梨的成熟期了。无论是端详还是触摸。从外观上都弄不明白它究竟是能吃了，还是不能吃。”  “满心以为‘已经好了吧’，可拿刀一切，却还坚硬无比；觉得‘大概还不行’便搁在一边，谁知里边已经烂成糊状了。”——...
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简单易学的和风鳄梨青酱意面美食做法

  • 和风鳄梨青酱意面

  • 适合夏天的小清新和风意面。用量为一人份。用料鳄梨半个黄瓜1根酱油1小匙/随意芥末お好きのみ滑子菇适量蒜1瓣盐橄榄油乳酪粉和风鳄梨青酱意面的做法开水加盐，煮意面，沥水备用。黄瓜切碎丁，加鳄梨、酱油、芥末拌匀。锅热入油，煎香蒜片，下滑子菇翻炒至变色。途中可分次加入煮意...
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龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨做法

  • 龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

  • 有时候很想给自己吃点“健康的”。在学校，厌烦了各种炸鸡、烤派、三明治一类的成品速食，大部分时间都会在自助沙拉柜台配一碗，一般会挑苦菊，西红柿，芝麻菜（rocket），希腊乳酪丁（fetacheese），和水分过多或有点蔫掉的生菜。苜蓿芽（alfalfa）这样比较金贵的就很难见了。自己做，最大的问题就...
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简单易学的鲜贝鳄梨沙拉美食做法

  • 鲜贝鳄梨沙拉

  • 清清朗朗的日子，做一道清淡爽口的鲜食，轻轻松松满足身体所需之外，再为自己提高一个新鲜度，何乐不为？用料鲜柠檬1/4个鳄梨1个鲜贝10个虾干5个彩椒2个腰果10个盐2克色拉油5克姜2片蓝莓酱适量鲜贝鳄梨沙拉的做法取成熟鳄梨一个用刀切成两半，去掉里面的核，用小汤匙把果肉刮到碗内将...
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