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番茄虾仁豆腐羹的做法食谱

简单易学的番茄虾仁豆腐羹美食做法

  • 番茄虾仁豆腐羹

  • 用料嫩豆腐1块虾仁200克料酒1勺鸡蛋2个水淀粉5克盐3克西红柿1个胡椒粉2克葱花5克番茄虾仁豆腐羹的做法原材料，西红柿一个，鸡蛋两个，内脂豆腐一盒，虾仁适量，我用的现成的，有条件的可以买鲜虾。豆腐切好，没找到水果刀，用勺子弄的有点丑。番茄切好，我个人喜欢带皮煮，不喜欢皮的自行烫...
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番茄豆腐虾的做法和图解 好吃的番茄豆腐虾家常做法

  • 番茄豆腐虾

  • 开胃好吃，简单快手！用料西红柿1个(大点)虾适量玉子豆腐2条淀粉适量料酒1勺盐巴适量葱花适量生抽适量食用油适量番茄豆腐虾的做法把虾剥壳，去虾肠，用盐巴，料酒抓一下，放一边备用。番茄切块(去皮更好，番茄底部切十字，用开水烫几分钟，就可以把皮撕掉了)把日本豆腐切段，两面都沾上淀粉，...
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简单易学的番茄豆腐虾羹美食做法

  • 番茄豆腐虾羹

  • 秋天来啦做个美味的羹暖暖身子用料水淀粉10克番茄2个虾15只干香菇10朵豆腐（不是嫩豆腐）1块小葱5克番茄豆腐虾羹的做法把虾剥好，虾壳虾头放在一旁备用。香菇用温水泡发，豆腐切成小块，番茄加热水去皮剁成小块，调好水淀粉。（一边倒热水一边用筷子快速搅拌。）用白胡椒，盐，鸡精给虾仁码...
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虾仁番茄金针菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁番茄金针菇豆腐汤做法

  • 虾仁番茄金针菇豆腐汤

  • 用料金针菇50g西红柿1个南豆腐150g虾仁80克青菜适量蒜2瓣盐2克黑胡椒适量五香粉适量橄榄油1勺虾仁番茄金针菇豆腐汤的做法橄榄油炒蒜，下虾仁煎熟，也可以加三文鱼切，一点点油就可以。我一般喷雾油喷两下。放番茄块炒出汁，放盐和黑胡椒炒一炒。加水。水开先后放金针菇、青菜、...
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番茄豆腐虾的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐虾做法

  • 番茄豆腐虾

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料番茄2个鲜虾200g食用油20g老豆腐1块食用油5g蒜3瓣生抽15g盐3g小葱根据口味添加番茄豆腐虾的做法鲜虾开背去虾线。番茄沸水烫去皮。切小块。老豆腐切块。锅中倒油，豆腐煎到两面金黄。虾也煎至变色。倒少许油，炒香蒜瓣、番茄，将番茄...
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番茄豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐羹做法

  • 番茄豆腐羹

  • 用料西红柿2个内酯豆腐1盒洋葱1/4个(可用葱花代替)绿叶菜一小把鸡蛋1个淀粉2-3勺盐适量生抽适量番茄豆腐羹的做法去皮番茄切块，内酯豆腐切块，洋葱切丁，绿叶菜切段热锅凉油，下洋葱末炒香，下入番茄，加盐和生抽炒出番茄汁，加水烧开下入内酯豆腐和绿叶菜，咕嘟一会儿，加淀粉水勾芡再打...
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番茄鸡蛋虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋虾仁豆腐汤做法

  • 番茄鸡蛋虾仁豆腐汤

  • 用料西红柿1个内脂豆腐半块鸡蛋1个油适量盐适量味精适量虾仁适量番茄鸡蛋虾仁豆腐汤的做法鸡蛋打散，番茄切块，虾仁解冻，豆腐切块备用。起锅热油，放鸡蛋液翻炒，老一点，起锅。下虾仁迅速翻炒，差不多熟了起锅。热油下番茄块翻炒，放少许盐，可以加速番茄炒软，等番茄炒软烂，加入炒好的鸡蛋...
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快手菜：番茄虾仁烩豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：番茄虾仁烩豆腐做法

  • 快手菜：番茄虾仁烩豆腐

  • 简单，快捷，健康，美味。用料豆腐1块虾仁150克番茄2个大葱1小段生抽10克糖4克盐4克油20克料油20克小葱1根纯净水100克快手菜：番茄虾仁烩豆腐的做法买内酯豆腐或绢豆腐一盒，撕去塑封，用水果刀横竖划几刀，放置一边备用。虾背虾腹用菜刀划开，抽去虾线，洗净装盘，加适量料酒腌一会儿。番茄...
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番茄金针菇虾仁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇虾仁豆腐汤做法

  • 番茄金针菇虾仁豆腐汤

  • 金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金针菇的热量也不高，也非常适合减肥的人食用。用料虾仁80克...
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虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法步骤及图解,美味正宗的虾滑番茄豆腐蛋花羹做法

  • 虾滑番茄豆腐蛋花羹

  • 鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含...
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番茄豆腐虾仁荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐虾仁荞麦面做法

  • 番茄豆腐虾仁荞麦面

  • 用料荞麦面150克番茄1个豆腐100g虾仁50克菜花半个番茄豆腐虾仁荞麦面的做法荞麦面低GI，减肥人士必备先把番茄切碎，小火炒，加水煮开，放面条，和菜花，快熟了放虾仁和盐，关火闷一会儿就好了...
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虾仁豆腐羹的做法和图解 好吃的虾仁豆腐羹家常做法

  • 虾仁豆腐羹

  • 用料鲜活基围虾150克内酯豆腐400克料酒1勺盐适量淀粉3勺香葱一根生抽几滴虾仁豆腐羹的做法基围虾洗净去壳，虾头留用。基围虾切小段，放入一勺料酒几滴生抽腌制。香菇切片，豆腐切丝备用，刀工不错的切细丝，效果更好。锅中加入1升水，水煮开后倒入香菇、豆腐和虾仁煮沸。三勺淀粉融...
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番茄虾仁豆腐煲好吃的烹饪方法 番茄虾仁豆腐煲的地道做法和步骤

  • 番茄虾仁豆腐煲

  • 营养丰富，超级下饭。用料虾仁500克西红柿2个日本豆腐3条金针菇2把小香葱2根葱姜蒜少许灵魂料汁（配料表在小贴士里）半碗番茄虾仁豆腐煲的做法虾去壳去虾线，盐和料酒腌5分钟。日本豆腐一条切6段，大小适中。金针菇去根洗净。西红柿去皮，切小丁。日本豆腐沾淀粉上锅两面煎，虾可以一...
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番茄豆腐羹的做法和图解 好吃的番茄豆腐羹家常做法

  • 番茄豆腐羹

  • 用料西红柿1-2个鸡蛋2个豆腐1块盐适量姜3片水淀粉50克紫菜1张漏漏花3-4朵小葱2根菜油比平时炒菜少点鸡精适量清水1000克番茄豆腐羹的做法番茄切丁，姜切丝，葱花内脂豆腐切小块（一般用的内脂豆腐，今天没买到改用日本豆腐2条）漏漏花洗净切碎鸡蛋加少许盐打起泡紫菜撕碎油烧热下番...
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日本豆腐番茄虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的日本豆腐番茄虾仁汤做法

  • 日本豆腐番茄虾仁汤

  • 变身牙套妹了👧中午还在发愁能吃什么，下午看到日食记的食谱，下班直接做起来，换了更适合的食材，满满两大碗，暖暖的。用料日本豆腐1条西红柿1个午餐肉3片虾仁6个鸡蛋1个日本豆腐番茄虾仁汤的做法西红柿去皮、切小块；午餐肉切丁；日本豆腐切大块；葱和蒜切碎；平底锅加油，爆香葱蒜，日本豆...
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番茄虾仁烧玉子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁烧玉子豆腐做法

  • 番茄虾仁烧玉子豆腐

  • 用料日本豆腐2条西红柿4个虾仁10只盐3克姜2片油15克金针菇1把豌豆粒适量番茄酱适量鸡精1勺香油1勺番茄虾仁烧玉子豆腐的做法准备并清洗食材。虾仁加料酒，少许盐，胡椒粉，嫩肉粉拌匀腌制20分钟。热锅冷油，待油温8成热，暴香姜丝，倒入西红柿炒3分钟。在西红柿上面加入其他所有食材...
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番茄肉丸虾仁豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肉丸虾仁豆腐煲做法

  • 番茄肉丸虾仁豆腐煲

  • 冬日，暖暖的煲，暖心暖胃。用料肉糜300克鸡蛋1个番茄1个本地胡萝卜1小根干虾仁5个豆腐1小块番茄肉丸虾仁豆腐煲的做法1、将干虾仁用温水泡两个小时；2、肉糜加鸡蛋、干粉搅拌好；3、番茄去皮剁碎，热锅放橄榄油、盐炒出汁水；3、倒入热水，放入泡好的虾仁，煮开；4、做肉丸放入锅中；5、将胡...
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减脂餐—番茄虾仁炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—番茄虾仁炖豆腐做法

  • 减脂餐—番茄虾仁炖豆腐

  • 用料西红柿1个虾仁适量豆腐半块海盐适量黑胡椒适量减脂餐—番茄虾仁炖豆腐的做法①番茄🍅皮划十字花刀，热水烫后去皮，切丁待用。②豆腐切块焯水待用。③橄榄油少许，蒜切片煸香，下如番茄🍅丁炒出汤汁，放入虾仁（可提前料酒去腥），倒入焯好的豆腐块，盖锅盖慢火炖3分钟。④出锅前撒入海...
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豆腐番茄虾仁煲好吃的烹饪方法 豆腐番茄虾仁煲的地道做法和步骤

  • 豆腐番茄虾仁煲

  • 酸甜可口的西红柿和鲜甜味美的虾仁，本是一对食材上的好搭档。可不知道什么时候开始，不怀好意的人总试图用食物相克的谣言拆散它们。这不仅让番茄大虾哭晕在厕所，也让餐桌上的搭配少了更多的可能性。所谓谣言止于智者，能吃上这道菜的，相信也是吃货里的明白人吧。今天分享一道特...
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番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁菌菇豆腐汤做法

  • 番茄虾仁菌菇豆腐汤

  • 健康营养，高蛋白低脂，适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线，洗净切块备用西红柿洗净切块备用（根据个人喜好可去皮）豆腐洗净，切块备用香菇洗净，去根切片备用金针菇洗净，撕碎备用油菜...
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虾仁豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐羹做法

  • 虾仁豆腐羹

  • 本身热乎的菜就是要看汤羹，从上桌到下肚都能把握暖融融的关键，特别是羹，浓稠的羹汤能锁住热气不跑，甚至吃到见碗底儿，都还能尝到烫口的刺激。用料虾仁100克嫩豆腐200克鸡蛋1根青菜1棵胡萝卜1个水淀粉50克盐4克虾仁豆腐羹的做法嫩豆腐和胡萝卜切小块儿。锅里倒油烧热，油热后加入...
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番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤做法

  • 番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤

  • 特别适合夏天的清爽鲜汤。夏天丝瓜甜嫩，番茄当季番茄味足。这个汤有丝瓜和虾的鲜甜，番茄的酸甜，内酯豆腐滑嫩的口感，搭配蒜和香菜，清爽不腻，又不寡淡，不用额外调味就很好喝。用料丝瓜1根番茄1个虾15个内酯豆腐1盒蒜5瓣香菜5根油、盐番茄丝瓜虾仁嫩豆腐汤的做法备菜：丝瓜去皮切小...
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鲜虾番茄豆腐羹好吃的烹饪方法 鲜虾番茄豆腐羹的地道做法和步骤

  • 鲜虾番茄豆腐羹

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾8只番茄350g嫩豆腐200g蚝油15g生抽15g盐2g食用油15g姜5g蒜10g葱10g水250g淀粉水玉米淀粉6g水30g鲜虾番茄豆腐羹的做法虾用厨房剪剪开背部。用牙签挑出虾线，备用。锅中倒油，油烧热后放入姜和葱，小火炒出香味。放入切成2cm的番茄丁...
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豆腐虾仁羹的做法和图解 好吃的豆腐虾仁羹家常做法

  • 豆腐虾仁羹

  • 用料虾仁羹500克日本豆腐2条黑木耳若干淀粉少许白胡椒粉少许葱2根姜末少许豆腐虾仁羹的做法日本豆腐切块，黑木耳洗净切丝，葱切花，姜切末备用。（豆腐也可以用嫩豆腐）热锅下少许油，油热后放入葱头、姜末爆香，倒入适量清水，把豆腐、黑木耳倒入锅中。水开后，用勺下入虾仁羹（我是买现成...
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番茄豆腐虾仁鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐虾仁鸡蛋汤做法

  • 番茄豆腐虾仁鸡蛋汤

  • #生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多的按人头加量用料西红柿1个鸡蛋1个日本豆腐1条盐少量糖少量/可不加虾仁随便酱油1勺番茄豆腐虾仁鸡蛋汤的做法番茄洗干净切十字开口放开水里煮软后去皮切成小块备用日本豆腐切圆片鸡蛋打散备用基围虾白灼...
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