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捷森西的做法食谱

捷森西多士（减脂好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的捷森西多士（减脂好吃）做法

  • 捷森西多士（减脂好吃）

  • 之前买了几袋捷森黑麦面包减脂，热量确实低但单吃真的不好吃...试了多种办法，在上面打鸡蛋，切小丁做蛋奶布丁....都不好吃。最近正好看到西多士的菜谱，就用捷森试了一下，好吃~分享~一片捷森可以做四个西多士，加花生酱加黄油加炼乳啥都加热量大概4-5百卡，不低也不高，但挺好吃的用料...
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捷森全麦面包拯救计划——金文必甜梨捷森三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的捷森全麦面包拯救计划——金文必甜梨捷森三明治🥪做法

  • 捷森全麦面包拯救计划——金文必甜梨捷森三明治🥪

  • 捷森，永远滴痛。试试看这样能不能好吃点ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"btw，金文必的小洞洞好可爱好可爱aaaa(ฅ´ω`ฅ)用料捷森面包1～2片甜梨🍐1个肉桂粉适量（个人喜欢可不加）勺捷森全麦面包拯救计划——金文必甜梨捷森三明治🥪的做法把金文必切片铺在捷森复合鸡饲料上，甜梨切片，可撒盐可不撒，我...
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拯救捷森黑麦面包 1的做法步骤及图解,美味正宗的拯救捷森黑麦面包 1做法

  • 拯救捷森黑麦面包 1

  • 配料表堪称完美的黑麦面包，无奈这奇特的口味实在不是我等普罗大众能接受得了的，所以我们要开动小宇宙，拯救捷森面包～（图上是两个鸡蛋和1片面包，试了一下觉得太多了，吃不了，早饭吃的话建议半片面包一个鸡蛋足矣，后来试过了，不放米酒汁也完全没问题）用料鸡蛋1个牛奶100ml捷森黑麦面包0...
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简单易学的捷森面包布丁美食做法

  • 捷森面包布丁

  • 这是一个只适合减脂狂魔的早餐，还只针对能吃难吃的捷森的朋友。味道一般般，但能让捷森可以下咽我觉得已经是了不起的成就了。用料捷森面包1片牛奶适量鸡蛋两个盐适量黑胡椒适量捷森面包布丁的做法预热烤箱时把面包丢进烤箱里烤一下～两个鸡蛋打进碗里搅散，加入等重的牛奶，一点...
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捷森黑面包的做法和图解 好吃的捷森黑面包家常做法

  • 捷森黑面包

  • 用料鸡蛋一个面包一片半火腿一条番茄酱捷森黑面包的做法加热面包...
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西葫芦水饺/女侠森森的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦水饺/女侠森森做法

  • 西葫芦水饺/女侠森森

  • 方子来自微博女侠森森我只是个搬运工用料西葫芦个鸡蛋个西葫芦水饺/女侠森森的做法西葫芦水饺女侠森森1西葫芦1个切丝锅放油炒加盐炒出水把水弄干2鸡蛋2-3个炒鸡蛋碎3虾仁适量切段加一点盐一点糖一点胡椒粉一点油一点姜汁腌一会4葱少许葱加点盐泼油弄成葱油面普通面粉260...
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简单易学的拯救捷森面包美食做法

  • 拯救捷森面包

  • 捷森全麦黑面包无糖无油，减脂界的网红，有多难以下咽不用我说了吧……关键词是：酸臭、猪圈味......努力探寻拯救方案ing用料鸡蛋1个捷森面包1-2片香蕉1根拯救捷森面包的做法备齐材料，鸡蛋普通操作打散香蕉切丁备用，面包掰成小块不粘锅（可以刷几滴橄榄油，也可以不刷）下鸡蛋和捷森面...
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可以被抢救的小捷森的做法步骤及图解,美味正宗的可以被抢救的小捷森做法

  • 可以被抢救的小捷森

  • 直接吃确实不大好吃噗哈哈哈哈用料捷森面包可以被抢救的小捷森的做法小捷森用烤箱加热后切块拌沙拉加牛奶鸡蛋蜂蜜打散，面包切块泡进去，烤箱烤25分种左右煎鸡胸肉、煎蛋、西红柿、球形生菜，蕃茄酱，嘎嘎蕃茄酱代沙拉酱真是个好操作铺上想吃的好看的蔬菜和虾，撒马苏里拉芝士，烤十...
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如何拯救捷森黑麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的如何拯救捷森黑麦面包做法

  • 如何拯救捷森黑麦面包

  • 自己买的食物，跪着也要吃完…………捷森黑麦面包，一口劝退用料酸奶100克捷森黑麦面包1片如何拯救捷森黑麦面包的做法因为微波炉坏掉了，所以我把面包放在电饼铛里热了一下，热到两面脆脆的然后掰成了小块，倒了一杯草莓酸奶。面包是酸的，酸奶是酸的，中和一下我觉得我还可以接受这种...
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捷森吐司改造计划-小葱鸡蛋炒捷森的做法步骤及图解,美味正宗的捷森吐司改造计划-小葱鸡蛋炒捷森做法

  • 捷森吐司改造计划-小葱鸡蛋炒捷森

  • 一堆人说捷森多么多么难吃，我压根儿不信！哪儿有吐司是不好吃的？！是你们太挑食了好吗！！！果断入了两包！收到就拆开闻了一下！哇！全麦的味道好香啊！！！掰了一个小角就吃~~~hetui!!!等快递一上午没吃早饭，都是为了尝尝捷森！你就给我吃这个！！！捷森你赔我早饭！！！啊啊啊啊啊啊啊啊！！！这次我承认我挑食了。...
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拯救捷森(｡ì í｡)爆好吃的捷森黑麦面包🥯的做法步骤及图解,美味正宗的拯救捷森(｡ì í｡)爆好吃的捷森黑麦面包🥯做法

  • 拯救捷森(｡ì _ í｡)爆好吃的捷森黑麦面包🥯

  • 早上起来用一个煎锅即可完成捷森黑麦面包酸腐口感大改变榴莲有甜甜的奶油替代感用料捷森黑麦/燕麦面包一片鸡蛋1个无淀粉香肠（或者你喜欢的肉肉）适量榴莲1瓣拯救捷森(｡ì_í｡)爆好吃的捷森黑麦面包🥯的做法剥榴莲煎鸡蛋煎面包香肠面包一定要加热到烫烫的脆脆的抹榴莲组装一下...
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微波炉捷森面包料理1的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉捷森面包料理1做法

  • 微波炉捷森面包料理1

  • 只使用微波炉，不需要其他厨具。成功去除了捷森面包一半以上的酸味，并且不硬。用料捷森燕麦面包1片片鸡蛋1只蘑菇3-5个牛奶大约50ml盐适量黑胡椒适量微波炉捷森面包料理1的做法捷森面包平铺在容器底部，多余的可以掰碎一些加牛奶，正好没过一层面包。浸泡一会儿，时间随意，个人感觉...
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好吃的捷森黑麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的捷森黑麦面包做法

  • 好吃的捷森黑麦面包

  • 用料捷森面包2片鸡蛋1个土豆50克红薯50克山药50克酸奶（可选）30克蒜蓉辣酱4克番茄酱10克（土豆里）番茄酱4克（面包上）好吃的捷森黑麦面包的做法把2片面包分成4份，放到烤面包机里烤两次把红薯、山药在蒸锅里蒸好放到碗里捣碎（我这一步已经是蒸好了的）红薯泥堆到面包上山药泥堆到面包上...
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捷森面包 减脂方便的做法步骤及图解,美味正宗的捷森面包 减脂方便做法

  • 捷森面包 减脂方便

  • 买来酸掉牙的捷森面包被我改造啦！减脂姐妹的福音！！用料鸡蛋1个胡椒粉1克鸡胸肉1/4块捷森面包减脂方便的做法早餐机先无油摊面包，把鸡蛋搅碎后打入早餐机，撒上适量胡椒粉。等待2分钟后把鸡胸肉撕碎放上去，盖上盖子等待3～5分钟～最后卖相超好看小贴士这道菜最重要的是捷森一定要煎脆...
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简单易学的捷森黑麦面包美食做法

  • 捷森黑麦面包

  • 减脂大法好啊！用料捷森黑麦面包一片1片鸡胸肉一片(70克)四分之一块蚝油适量随便勺酱油适量随便勺大蒜几颗随便瓣生姜几片随便片洋葱几片随便片生菜(圆)2片青椒一圈八分之一个胡萝卜几片十分之一根丘比零脂肪沙拉酱随意勺捷森黑麦面包的做法蚝油，酱油，洋葱，姜，蒜放一起，腌制一下...
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简单易学的捷森拯救计划美食做法

  • 捷森拯救计划

  • 用料捷森面包1片鸡蛋1个牛肉火腿片1片捷森拯救计划的做法原料展示。即便减脂也能吃，热量完全在可接受范围内。吃法1最普通吃法。面包鸡蛋火腿片分开煎好，叠在一起，放点番茄酱，对折做成三明治。各种成分搭配完美，非常好吃。吃法2先放火腿片，再打蛋，然后放上捷森一起煎。因为食材...
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一人食 消灭捷森→蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 消灭捷森→蔬菜饼做法

  • 一人食_消灭捷森→蔬菜饼

  • 手滑买了捷森，身边没一个人愿意吃……从今天起每天一个消灭捷森的小技巧，化腐朽为神奇的同时，兼顾营养减脂。我所有的菜谱都是适量哈，没那么精准，自己开心就好，好吃就行用料鸡蛋1个胡萝卜丝适量西葫芦丝适量肉松一点点盐一点点面粉一点一人食_消灭捷森→蔬菜饼的做法巴掌大的小...
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捷森面包的花样吃法的做法步骤及图解,美味正宗的捷森面包的花样吃法做法

  • 捷森面包的花样吃法

  • 论如何消灭传说中有如鸡饲料一般难吃的捷森黑麦面包…我是把每片面包切成三等份放冰箱保存，七大片共切成21小片，每次拿两片用料捷森黑麦面包捷森面包的花样吃法的做法面包两小片放入电饼铛加热，打一个鸡蛋到电饼铛内，三分钟后出锅，将鸡蛋置于面包上，撒椒盐面包两小片电饼铛加热...
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🤤捷森面包改造计划1的做法步骤及图解,美味正宗的🤤捷森面包改造计划1做法

  • 🤤捷森面包改造计划1

  • 减脂期👉“黑暗料理”系列…😁咸口，酸辣味🤣捷森面包本身有点微酸，😏酸对酸…立马毫无违和感。更正一下：青菜放最上层容易烤焦，都是易熟食物，总体烤10分钟即可。用料鸡蛋1个捷森面包1/2片黄瓜1/4根生菜1颗/几片凉拌鱼腥草适量绿胡椒三文鱼1盒糟辣酱1勺黑胡椒海盐研磨适量🤤捷...
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捷森黑面包的n种吃法的做法步骤及图解,美味正宗的捷森黑面包的n种吃法做法

  • 捷森黑面包的n种吃法

  • 有朋友说吃得下捷森黑面包的人，人生没有过不去的🤣用料鸡蛋个黑面包1片牛油果火腿捷森黑面包的n种吃法的做法和牛油果鸡蛋的搭配是我的最爱...
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减脂捷森黑麦面包餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂捷森黑麦面包餐做法

  • 减脂捷森黑麦面包餐

  • 用料捷森黑麦面包1片番茄1个三文鱼100g罗勒叶几片减脂捷森黑麦面包餐的做法把黑麦面包在不粘锅上烘一烘铲子弄弄碎把番茄切丁罗勒叶洗一洗三文鱼是即食的把所有的东西混合在一起就完成啦...
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完全不酸的捷森面包的做法步骤及图解,美味正宗的完全不酸的捷森面包做法

  • 完全不酸的捷森面包

  • 出于好奇买的捷森，想不到真的…不好吃，开动脑筋加点食材把捷森的酸味掩盖掉，变成好吃又快手的早餐~用料捷森面包1片鸡蛋1个或2个葱花适量盐适量油适量（可省略）完全不酸的捷森面包的做法小火，把面包放在锅里正反面各烫2-3分钟，期间在碗里磕入鸡蛋，加葱花和盐。关火，把面包撕或切成...
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捷森面包变好吃了？的做法步骤及图解,美味正宗的捷森面包变好吃了？做法

  • 捷森面包变好吃了？

  • 微博热搜说减肥面包到底有多难吃本叛逆女孩不信能有多难吃于是下单昨天到了今天加工用料鸡蛋2个捷森全麦面包1片捷森面包变好吃了？的做法两片捷森黑全麦面包放在电饼铛里（忘记拍图了）打一个鸡蛋在碗里搅拌鸡蛋液撒在全麦面包上盖上电饼铛盖子煎5分钟在打一个鸡蛋在碗里搅拌...
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你的捷森面包还酸吗的做法步骤及图解,美味正宗的你的捷森面包还酸吗做法

  • 你的捷森面包还酸吗

  • 这样的捷森面包，真的好吃到哭啊用料捷森面包1片水煮蛋1个鸡胸肉肠1根减脂蛋黄酱5-10克蒸南瓜80克水果若干你的捷森面包还酸吗的做法捷森面包切成小块（可以再横切下，吃的时候比较好拿哦）。放进微波炉中火微1分钟，再翻面继续微1分钟。（喜欢硬一点的可以多微30秒）南瓜切成块放进微...
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营养早餐之拯救捷森的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐之拯救捷森做法

  • 营养早餐之拯救捷森

  • 因为打折我买了五斤，换着花样778～用料捷森黑麦面包1片鸡蛋2个火腿1片肉松若干克沙拉酱蕃茄酱营养早餐之拯救捷森的做法鸡蛋打散加入黑胡椒和一点点盐把锅烧热，不粘锅刷薄薄一层油，小火倒鸡蛋。在鸡蛋未凝固时将捷森两面粘了蛋液。加肉松和火腿叠起来，装盘，撒酱小贴士几乎所有材...
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