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爆浆全麦欧包的做法食谱

简单易学的爆浆全麦欧包美食做法

  • 爆浆全麦欧包

  • 记录用量。实践证明全麦含量65%的面包也能软乎乎。一次次提高全麦含量。用料高筋面粉110克全麦面粉200克乳清+酸奶150克鸡蛋1个奶粉10克代糖25克酵母3克盐2克可可粉10克大麦若叶10克爆浆馅自制奶油奶酪30克100%黑巧5克蜂蜜1勺爆浆全麦欧包的做法二发结束割包撒粉。爱上了...
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「减脂餐」爆浆全麦巧克力🍫蓝莓欧包～无糖无油版的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」爆浆全麦巧克力🍫蓝莓欧包～无糖无油版做法

  • 【减脂餐】爆浆全麦巧克力🍫蓝莓欧包～无糖无油版

  • 无糖无油版爆浆欧包，好吃无负担，满足减脂期巧克力控的所有欲望，简直太太太太太赞了了👍用料黑全麦面粉250克可可粉5克盐3克酵母3克清水220ml【减脂餐】爆浆全麦巧克力🍫蓝莓欧包～无糖无油版的做法1⃣将所有材料倒入容器，不用上手，用刮刀直接将材料翻拌成团。（家里没有黑全麦粉了...
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全麦软欧包的做法和图解 好吃的全麦软欧包家常做法

  • 全麦软欧包

  • 🔥一次性发酵少油少糖全麦食物，减脂塑身最合适了👌用料全麦粉315克酵母5g盐5克糖30g橄榄油25g水225克全麦软欧包的做法把所有材料放入主锅直接揉面模式6分钟手上抹一点黄油，把面团滚圆盖上保鲜膜进行发酵30分钟（气温25度）两倍大的状态洒一些干粉割包，同时烤箱预热180度上下火1...
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🍫会爆浆｜会流心｜会开花｜巧克力全麦软欧的做法步骤及图解,美味正宗的🍫会爆浆｜会流心｜会开花｜巧克力全麦软欧做法

  • 🍫会爆浆｜会流心｜会开花｜巧克力全麦软欧

  • 春节的时候高高从湖北过来面基～浙江人带着我和大宝两个湖南人逛长沙IFS～我们打卡了奈雪的茶，喜茶，各种吧啦吧啦～奈雪的茶最让人印象深刻的就是软欧了～现在是开花的季节，我们来做一款会开花的软欧吧～❗️配方可以做4个260克的软欧大包子～小烤箱可能要分两次烤，或者减半做，40升以下的烤...
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天然酵种全麦爆浆蓝莓奶酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵种全麦爆浆蓝莓奶酪软欧包做法

  • 天然酵种全麦爆浆蓝莓奶酪软欧包

  • 朋友想吃奶酪包，我想吃蓝莓的，找了一圈方子，都不合眼缘，于是自己捣鼓了一个！没想到出来巨好吃！！用的水粉1比1的全麦天然酵种用料全麦天然酵种160克水粉1比1的高粉170克小麦胚芽20克糖30克牛奶80克盐3克新鲜蓝莓（面团内）25克黄油25克奶油奶酪（内馅儿）130克糖粉（内馅儿）15到20克新鲜蓝莓...
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全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包做法

  • 全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包

  • 用料全麦面粉300g牛奶250克紫薯1只自制麻薯1碗燕麦片50克红枣10颗全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法全麦面粉发至两倍大制作麻薯紫薯搓成小圆球二次发酵后加入燕麦片小麦欧包也是同样的做法起锅啦红枣燕麦欧包嚼一口...
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全麦欧包的做法和图解 好吃的全麦欧包家常做法

  • 全麦欧包

  • 面包撸着撸着，终于在欧包这条路上一发不可收拾，前几天用石磨磨了全麦粉，这两天一直构思这要做得这款欧包……内部组织要润一点，不加糖想有点甜味，要健康又要好吃，毕竟不习惯像老外那样抹黄油或者沾汤吃，做一款属于我的全麦面包，想想都好激动。用料高筋面粉400克全麦粉100克橄榄油...
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全麦欧包🥖的做法和图解 好吃的全麦欧包🥖家常做法

  • 全麦欧包🥖

  • 喜欢干干东西🙄健康！好吃！用料全麦面包粉500克牛奶250克鸡蛋2个盐4克酵母5克全麦欧包🥖的做法将除酵母外的粉类全部混合(想加糖的可以这个时候加)均匀混合后挖个小洞倒入酵母打入鸡蛋分次倒入牛奶边用筷子搅拌边倒入牛奶搅成大颗粒状揉面大概15min形成团(要加油的可以在这...
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半全麦欧包的做法和图解 好吃的半全麦欧包家常做法

  • 半全麦欧包

  • 经过多次操练失败，原因就是不能按照别人的做，follow自己的方法，不用称去量材料重量，感觉很重要，达到目的即可。用料核桃克全麦粉克蔓越莓克牛奶克盐克黄油克酵母克糖克鸡蛋奶粉葡萄干，黑芝麻，九吉公红糖半全麦欧包的做法准备好所有材料，面已发好，并分成小块继续醒半个小时调料，按照...
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南瓜爆浆火龙果全麦包的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜爆浆火龙果全麦包做法

  • 南瓜爆浆火龙果全麦包

  • 家里的火龙果和南瓜再不吃就要坏了，所以脑洞大开，来个不可能却很和谐的拉郎配。用料火龙果半个全麦面粉适量脱脂奶粉半包青瓜一小截胡萝卜一小截南瓜一小截南瓜爆浆火龙果全麦包的做法火龙果青瓜胡萝卜一起放入料理机打碎，不要加水。取一点火龙果皮打碎用来调色，后来发现加入...
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「全麦面包」爆浆黑椒牛排软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的「全麦面包」爆浆黑椒牛排软欧包做法

  • 【全麦面包】爆浆黑椒牛排软欧包

  • 记得以前吃过别人给我的一个面包里面包着一整块汉堡肉，味道怎么样不记得了，刚好家里买了很多牛排没人吃，自己尝试做了一回，真的特别好吃，因为加了酱在里面，所以吃起来也不会很干，刚烤完顶还是脆脆的，配着牛油香松软的面包....用料面包：新良的全麦面包粉200g黑啤（可用等量水代替100g...
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蓝莓全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的蓝莓全麦欧包做法

  • 蓝莓全麦欧包

  • 配料表很干净的一款面包，既可以做减脂期主食也可以作为低卡甜品来解馋。全麦香味很浓，搭配酸甜蓝莓，好好吃。加热之后外脆内软，搭配咖啡刚刚好。用料全麦面粉100克高筋面粉150克牛奶80克酵母3克无盐黄油20克蓝莓110克盐2克蜂蜜18克蓝莓全麦欧包的做法准备好食材110克蓝莓压成...
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无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包做法

  • 无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包

  • 分享一下前两天捣鼓的黑全麦欧包🍞发现做出来太🉑️了！欧包扎实的口感，饱腹感极强！第二天复烤或者上蒸锅蒸一下热着吃也超棒！蒸锅蒸后会软一点，没那么硬，口感我更喜欢！1⃣️面粉➕蔓越莓➕鸡蛋➕酵母水（一点温水开酵母）搅拌均匀成絮状，然后用手揉面，一边揉一边加剩下的温水2⃣️揉成不太粘...
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美味健康免揉低温爆浆全麦包的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康免揉低温爆浆全麦包做法

  • 美味健康免揉低温爆浆全麦包

  • 不用揉的面包，内部松软外皮略硬，口感没得说！材料健康～自己吃得放心～做法也简单！做面包不用再手揉得发软啦！用料全麦面粉150+20g盐一小勺温水40～50ml酵母2～3G燕麦+蜂蜜适量奶酪60g左右红糖20g美味健康免揉低温爆浆全麦包的做法第一天晚上，用温水化开红糖，在150g全麦粉中挖个小洞，加入...
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椰浆全麦杂粮芝士奶酪欧包面包的做法步骤及图解,美味正宗的椰浆全麦杂粮芝士奶酪欧包面包做法

  • 椰浆全麦杂粮芝士奶酪欧包面包

  • 面包重量约500g，用的美的1510面包机。【高筋粉可以换成全麦粉】【谷朊粉可以换成全麦粉、高筋粉】【如果想加鸡蛋，就替换掉等量的椰浆】1.冬天二次发酵可能要注意下提高温度2.馅料可根据个人喜好调整用料水（或牛奶）90mL椰浆80mL黄油（融化）12克赤藓糖醇20克盐2克全麦粉150克谷朊...
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减肥全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的减肥全麦欧包做法

  • 减肥全麦欧包

  • 用料黑全麦面粉两百五十克盐两克水酵母四克抹茶粉八克芋头番薯红豆减肥全麦欧包的做法两百五十克黑全麦面粉，八克抹茶粉四克酵母加水搅拌均匀，面粉里加两克盐，搅拌好的酵母水加进面粉里面揉成面团用保鲜膜盖好面团放冰箱冷藏室里醒发一晚上第二天早上，把面团拿出案板上撒上面...
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全麦软欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦软欧包做法

  • 全麦软欧包

  • 自己不爱甜，无糖全麦欧包，这个用的黑麦粉，里面加了葡萄干，也是有一丝丝的甜味的做软欧包，会用的水比较多，不要用手，会很黏后面也不需要过多的揉面记录一下纯粹为了自己以后做方便配料用料黑麦粉250克酵母2.5克盐2克橄榄油10克水200克葡萄干/蔓越莓50克全麦软欧包的做法全部材料...
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纯全麦欧包的做法和图解 好吃的纯全麦欧包家常做法

  • 纯全麦欧包

  • 用料全麦粉500克水205克鸡蛋1个蜂蜜80克酵母6克盐4克黄油15克蔓越莓适量核桃仁适量南瓜仁适量马苏里拉芝士适量黑芝麻适量纯全麦欧包的做法将所有的材料除黄油全部倒入搅拌桶，揉到粗膜放入黄油，揉至完全阶段放阳台阳光底下方面，发到两倍大，戳洞不塌陷就发好了等分成六份，盖保...
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黑全麦欧包的做法和图解 好吃的黑全麦欧包家常做法

  • 黑全麦欧包

  • 有没有人跟我一样，喜欢烘培，但是懒得要命，又不想份量太多，又不想吃的太胖👇看这看这用料全麦粉70克高筋面粉180克鲜酵母/干酵母8/3克水120克盐3克黄油25克木糖醇/白砂糖30克黑全麦欧包的做法面包机/厨师机/手（有什么用什么）加入除黄油之外所有材料，揉合至粗膜（我比较懒，一般均匀了...
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全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法

  • 全麦欧包

  • 用料面团全麦面粉400克水255克酵母5克盐2克红豆泥红豆水脱脂牛奶零卡糖芋泥芋头一大个紫薯1个脱脂牛奶零卡糖麻薯糯米粉100克热水70克零卡糖8克全麦欧包的做法红豆泡一晚上，第二天用电压锅煮水没过红豆，按煮饭键，煮好的红豆加牛奶加零卡糖代糖碾压成泥不喜欢有颗粒状的用料...
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红枣全麦欧包100%全麦的做法步骤及图解,美味正宗的红枣全麦欧包100%全麦做法

  • 红枣全麦欧包100%全麦

  • 去年4月开始减肥，3个月，从150多减到了115左右。。。一直也控制得不错，过年前工作太忙，没控制吃，长到了120左右。。。武汉疫情封城，专家说，要增强抵抗力，不适合减重。。。然后。。。我就躺吃六十天。。。辣条，蛋糕，大肉包，薯条，炸鸡块各种。。。然后。。。130多了😭继续开始减肥！全麦走...
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爆浆黑麦欧包无需揉面版的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆黑麦欧包无需揉面版做法

  • 爆浆黑麦欧包无需揉面版

  • 用料黑麦粉150克鸡蛋1个盐1克可可粉10克酵母2-3克温水85毫升黑巧克力适量坚果适量蓝莓适量爆浆黑麦欧包无需揉面版的做法把除坚果黑巧外所有材料混合均匀，揉成面团醒发至两倍大，醒发好后不需要揉面，分成两份擀成长舌状，上面撒上坚果黑巧蓝莓，然后卷成卷二次醒发醒发后表面筛干...
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减脂爆款❗️零油糖全麦黑巧爆浆欧包💯零失败的做法步骤及图解,美味正宗的减脂爆款❗️零油糖全麦黑巧爆浆欧包💯零失败做法

  • 减脂爆款❗️零油糖全麦黑巧爆浆欧包💯零失败

  • 图文版的食谱来啦～本来想复刻的是超火的黑巧蓝莓欧包，但是家里只有葡萄干就做了果干款的，一样好吃耶！面团的用量参考了下厨房博主：0夏天0的松下面包机食谱，自己稍有改动食材：新良全麦面包粉180克，牛奶94ml，可可粉10克，鸡蛋一颗（50克左右），代糖15克，盐2克，耐高糖酵母3克，黑巧20克，果干适量1...
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全麦爆浆香蕉乳酪蔓越梅软欧的做法步骤及图解,美味正宗的全麦爆浆香蕉乳酪蔓越梅软欧做法

  • 全麦爆浆香蕉乳酪蔓越梅软欧

  • 香蕉泥混合奶油奶酪的爆浆效果惊艳不是一点点哟^_^用料面团够做两个超大版面包高筋粉140g全麦粉100g燕麦10g红糖30g水120g盐3g酵母3g鸡蛋30g黄油15g内馅熟香蕉1根奶油奶酪160g蔓越梅20g糖10g表面蜂蜜水适量燕麦、杏仁片、芝麻适量全麦爆浆香蕉乳酪蔓越梅软欧的做法将面团...
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爆浆黑巧无糖全麦快手面包的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆黑巧无糖全麦快手面包做法

  • 爆浆黑巧无糖全麦快手面包

  • 健身运动道路上渐渐学习和自己，和食物和解，明白纯“干净”食物只会带来姨妈出走，脱发，手脚冰凉，发黄，，，，，适当吃糖，高热量食物有利于稳定自己食欲，以防暴食。热爱巧克力的我是不可能放弃的，并且含糖量低的巧克力完全ok的，但是!我这次买错巧克力了，虽然我很喜欢苦的，但是买成百分百的了，还...
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