![广东靓汤，逆转肌龄的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤，逆转肌龄做法]( "广东靓汤，逆转肌龄的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤，逆转肌龄做法")
- 用料猪汤骨大骨随机应变瑶柱随机应变鲜鲍鱼根据钱包，8.8元/只花旗参随机应变枸杞随机应变姜少许盐少许广东靓汤，逆转肌龄的做法🐷大骨焯水后，清洗干净备用🐷干瑶柱提前泡发🤩入石锅，炖煮半小时！🤩半小时后加入枸杞、花旗参、鲍鱼（带壳），继续炖煮半小时！🐷完成！😱我居然喜欢吃鲍鱼的...
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![美 龄 粥的做法和图解 好吃的美 龄 粥家常做法]( "美 龄 粥的做法和图解 好吃的美 龄 粥家常做法")
- 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，小火焖煮40-60分钟，加入山药块和糖，再煮一小会儿便可以出...
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![肌肉熊/腹肌熊面包（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的肌肉熊/腹肌熊面包（小美版）做法]( "肌肉熊/腹肌熊面包（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的肌肉熊/腹肌熊面包（小美版）做法")
- 2022年4月26日周二重庆晴今天不用去店里上班，在家女儿做早餐🥣给平常日子加点可爱元素😊用料高筋面粉180克低筋面粉35克冰牛奶140克细砂糖35克黄油（室温软化）20克酵母3克小香肠（大拇指大小）8节黑/白巧克力装饰用一点点肌肉熊/腹肌熊面包（小美版）的做法把140ml冰牛奶、3克酵母、3...
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![吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶做法]( "吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶做法")
- ⚠️想要花胶炖奶没有腥味，可以加红枣、桂圆，个人觉得比放姜口感更好。😄如果放姜，我喜欢放多点姜，有姜撞奶的味道。用料4人份👇牛奶1000克花胶100克红枣8粒桂圆适量银耳适量冰糖适量姜片（焯水）4片吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶的做法花胶提前泡发•花胶处理方法：浸泡后的鱼胶准备好所...
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![肉松磨牙棒：月龄：10月龄以上的做法步骤及图解,美味正宗的肉松磨牙棒：月龄：10月龄以上做法]( "肉松磨牙棒：月龄：10月龄以上的做法步骤及图解,美味正宗的肉松磨牙棒：月龄：10月龄以上做法")
- 营养：用核桃油揉面，并且加入三文鱼松和肉松的磨牙棒是超棒的补脑小零食，香香酥酥的，将会成为新年间宝贝们疯抢的美味用料食材：面粉100克，核桃油30克，冲调好的配方奶35克，三文鱼松和猪肉松适量肉松磨牙棒：月龄：10月龄以上的做法准备食材碗中倒入30克核桃油放入三文鱼松放入猪...
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![简单易学的肌肉丸，吃了增肌美食做法]( "简单易学的肌肉丸，吃了增肌美食做法")
- 用料盐克黑胡椒勺鸡胸肉块料酒勺胡椒克生抽勺淀粉勺巴沙鱼1条肌肉丸，吃了增肌的做法鸡胸肉切块。葱姜蒜泡热水备用鸡肉，巴沙鱼，弄一起，打成糊糊咸盐，鸡精，耗油，白胡椒粉，黑胡椒粉，淀粉，葱姜蒜水分次倒入，多搅拌搅拌，口感细腻勺子沾水，大火开锅调成小火。下丸子12分钟即可牛逼吃不完的...
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![简单易学的美肌冻龄的美龄粥美食做法]( "简单易学的美肌冻龄的美龄粥美食做法")
- 除开季节性秋燥，现代人容易上火或是不调，其实是吃五谷太少而吃制成品太多，五味太丰富。其实五谷是补正气的，补充了正气才是最好的。所以减肥呢，绝对不要不吃碳水，气血不足哪减得下来呀。推荐一款特别滋阴养颜的粥——美龄粥，去南京大排档吃饭必点这个。此粥据说是当年宋美龄不思...
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![苹果肌的做法和图解 好吃的苹果肌家常做法]( "苹果肌的做法和图解 好吃的苹果肌家常做法")
- 苹果和鸡肉做的一道美食用料葱姜蒜适量青苹果3个青椒1个鸡肉适量生抽1勺耗油鸡精适量冰糖五块面粉淀粉适量苹果肌的做法苹果洗净切块备用鸡胸肉切块裹一层面粉然后裹一层淀粉备用分开炸至金黄捞出备用1锅放底油放葱姜蒜爆香放入冰糖2倒入炸好的苹果和鸡块青椒放生抽耗油...
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![美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法]( "美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法")
- 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压成泥（不用压很烂，可以有小颗粒）。山药泥放入电饭锅，加入泡...
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![美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥衍生版本·美龄糊糊做法]( "美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥衍生版本·美龄糊糊做法")
- 深夜想和美龄粥又不想煮三个小时，感谢姥姥姥爷给我买的豆浆机！用料黄豆100克糯米40克冰糖10克山药180根大米40克杏仁20克美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法黄豆➕杏仁，浸泡过夜，打成豆浆豆浆机打出豆浆，过滤，取一半，与蒸熟的山药和泡好的米调至米糊模式，等待⌛️小贴士这个配方优点是...
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![增肌餐的做法和图解 好吃的增肌餐家常做法]( "增肌餐的做法和图解 好吃的增肌餐家常做法")
- 肌肉太难长了，我要吃好一点用料蔬菜若干干每天保证蛋白质，维生素，碳水增肌餐的做法蛋白质鸡肉，煎豆腐，苦瓜，青菜，凉拌皮蛋，碳水玉米饭蛋白质基围虾，沙尖鱼，鸡蛋，维生素丝瓜，白萝卜蛋白质鸡胸肉，维生素小南瓜，白灼青菜，碳水玉米饭蛋白质鸡胸肉，维生素白灼青菜，碳水玉米蛋白质牛肉，鸡腿肉，益力...
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![解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥做法]( "解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的解密宋美龄冻龄秘方——民国美龄粥做法")
- 据说宋美龄能活到106岁，这美龄粥也起到了很大的作用。传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，养人养性。不仅仅是味道美打开胃口，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果，大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；豆浆的加入是亮点（豆制品的好处我就想就不用多说了吧～现代营...
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![肌肉的做法和图解 好吃的肌肉家常做法]( "肌肉的做法和图解 好吃的肌肉家常做法")
- 和repo用料面粉500克姜片老抽勺蚝油勺鸡肉克高粉508克肌肉的做法怕appare二色...
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![减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌洋葱肌肉饼做法]( "减脂增肌洋葱肌肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌洋葱肌肉饼做法")
- 消耗洋葱用料洋葱随意鸡胸小1块蜂蜜随意2勺减脂增肌洋葱肌肉饼的做法鸡胸切泥状洋葱切碎，这个好不会飞溅不会流泪合起来再放80克全麦分，再放盐适量，我不喜欢洋葱辣，又放了蜂蜜。压成饼放入少量油的锅里小火煎肌肉变白色成型就熟了。满屋子香味。...
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![美龄粥的做法和图解 好吃的美龄粥家常做法]( "美龄粥的做法和图解 好吃的美龄粥家常做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺的功效。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。用料豆浆50...
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- 五红汤的升级零食版本。用料红豆125克红米100克红皮花生250克红枣250克枸杞200克蜂蜜150克美龄丸的做法准备好要用到的食材红米红豆要先进行三蒸三晒，清洗干净后放蒸笼用柴火大火蒸2小时，蒸好后拿到太阳底下暴晒一整天，日落收回来，重复蒸晒三次，即三蒸三晒。红枣要先把核给去...
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- 🌹七月龄泥糊食物，米粉由稀到稠给宝宝改变适应，吃过的不过敏食物可以搭配吃。胡萝卜🥕保护视力，芹菜预防便秘。七月龄要给宝宝添加肉类，三文鱼肉酥🍣补充DHA促进脑部神经发育，补充优质蛋白质，细腻易消化！芝麻核桃酱补铁补钙、润肠通便，香香哒！宝宝下饭神器紫苏籽油助力婴幼儿视功...
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![肌肉的详细做法大全,简单又营养的肌肉做法]( "肌肉的详细做法大全,简单又营养的肌肉做法")
- 用料鸡2只生抽2勺料酒5勺蒜3瓣淀粉半勺胡椒粉2克盐2克老抽3勺肌肉的做法我们都是好孩子女孩吗小贴士一定要烤焦...
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![7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！的做法步骤及图解,美味正宗的7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！做法]( "7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！的做法步骤及图解,美味正宗的7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！做法")
- 我觉得我可以去摆摊了！！🤣身为颜值控的我，必须感叹巨好喝！巨好看！必须安利给大家，好喝的同时又美白养颜，排毒，能促进体内新陈代谢！😍7天即唤醒找回逆龄美肌！😘每天不重样水果茶每天好心情谁还不是精致的猪猪女孩呢！😛教大家5分钟轻松搞定！用料草莓27个香蕉2根菠萝1个柚子1个蓝莓1⃣️盒...
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![美龄羹的做法和图解 好吃的美龄羹家常做法]( "美龄羹的做法和图解 好吃的美龄羹家常做法")
- 一碗清香甜美的美龄羹，献给减肥期间想喝藕粉又担心长胖的宝宝们！PS：或许不正宗，但是真的很好喝哦！完全没有技术含量，简单方便，可以试试哦！用料山药25克水750-800ml冰糖25克冬瓜100克银耳1/4朵美龄羹的做法准备材料：银耳1/4朵泡发，去皮冬瓜100g，山药25g，冰糖25g银耳撕成小朵，冬瓜切薄片...
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![燕窝水果冻——吃出真正的冻龄美肌「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝水果冻——吃出真正的冻龄美肌「易小炖燕窝厨房」做法]( "燕窝水果冻——吃出真正的冻龄美肌「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝水果冻——吃出真正的冻龄美肌「易小炖燕窝厨房」做法")
- 天气一热，很多人都离不开清凉的甜品。“吃货们”不再是“吃遍天下无敌手”，而是懂得如何平衡美味与健康。而燕窝作为平补食品，富含燕窝酸和水溶质蛋白质，其中EGF生长因子可修复被日晒后的受损肌肤细胞，补充水份，皮肤呈现白皙无暇，与时令水果的巧妙搭配，更起到滋阴降火，抗黑美白，降...
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- 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放点冰糖调味就可以啦。用料铁棍山药100g粳米10g糯米35g...
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- 用料2人份：纯牛奶500克鱼胶40克红枣6颗姜片4片冰糖适量吃出冻龄牛奶肌·花胶奶冻的做法花胶提前一夜浸泡·准备好所需材料花胶剪/切小块备用花胶弄小块是为了容易蒸出胶质红枣去芯切小块锅内热水，加入花胶绰水捞出，再用清水清洗一下，待用绰水的花胶放入蒸盅内我分了2个小蒸盅...
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![肌肉兔面包（含肌肉比例重量）的做法步骤及图解,美味正宗的肌肉兔面包（含肌肉比例重量）做法]( "肌肉兔面包（含肌肉比例重量）的做法步骤及图解,美味正宗的肌肉兔面包（含肌肉比例重量）做法")
- 前几天朋友聊天时候发了一个ins上日本博主发的肌肉兔面包图片，觉得好可爱，正好周末闲着就来捏着玩玩。面团其实随便什么配方都行，主要是各个肌肉块对应的重量是多少，微博上搜到了一张比例图作为参考。我个人为了配合阿肌阿肉（何时取的名字？）的身份特地使用了全麦和香蕉为原料，加...
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![妙龄乳鸽的做法和图解 好吃的妙龄乳鸽家常做法]( "妙龄乳鸽的做法和图解 好吃的妙龄乳鸽家常做法")
- 用料鸽子一只生抽1瓶老抽少许八角5颗、香叶10片料酒20ml冰糖两颗蜂蜜少许食用油10ml姜20片花椒5克妙龄乳鸽的做法乳鸽用姜片，料酒腌制3小时！锅中加入1500ml水，烧开后放入生抽，老抽，姜片，冰糖，八角，香叶，料酒，花椒熬制卤水！腌好的鸽子焯水后放入卤水中卤10分钟，关火泡1-2小时（根据鸽子...
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烹调屋
