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海蜇拌苦瓜的做法食谱

海蜇拌苦瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌苦瓜家常做法

  • 海蜇拌苦瓜

  • 苦瓜含膳食纤维和维生素c，均相当于番茄的近三倍，夏天，人易中暑，常食苦瓜极为有利，能清火排毒，生食消暑泻火。苦瓜可搭配辣椒、醋、葱蒜，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用料苦瓜200克盐、花椒各适量开水适量糖、醋、蒜蓉6克8克8香油7克盐、味精各适量即食海蜇丝、小米椒各适...
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海蜇拌青瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌青瓜家常做法

  • 海蜇拌青瓜

  • 用料海蜇皮1张青瓜1根酱油2勺醋1勺糖10克麻油1勺海蜇拌青瓜的做法海蜇皮清水泡1个小时切丝备用加入青瓜丝，酱油，醋，糖，麻油，拌匀盛出装盘...
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简单易学的芝麻苦瓜拌海蜇丝美食做法

  • 芝麻苦瓜拌海蜇丝

  • 兼具祛火功效，实在是一菜不可多得！用料海蜇苦瓜白芝麻芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿将洗好的海蜇切丝泡水将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用小贴士1...
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拌海蜇皮的做法和图解 好吃的拌海蜇皮家常做法

  • 拌海蜇皮

  • 用料海蜇50克大蒜4瓣小葱1根黄瓜1根香油1勺白糖适量盐适量生抽2勺醋1勺香菜根1拌海蜇皮的做法海蜇皮切丝，泡俩个小时，中间欢三次水，拧干倒入醋和生抽白糖浸泡2小时拧干黄瓜洗净去皮切丝蒜和小葱切末黄瓜丝放入最底层，上面方海蜇丝，最上面放葱蒜末把刚才浸泡海蜇的汁加入少许香...
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拌海蜇的做法和图解 好吃的拌海蜇家常做法

  • 拌海蜇

  • 用料海蜇200克黄瓜半根蒜15g香油10g白糖30克蚝油20g鲜味汁15ml生抽15ml陈醋40ml拌海蜇的做法见图...
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翠瓜拌海蜇的做法和图解 好吃的翠瓜拌海蜇家常做法

  • 翠瓜拌海蜇

  • 用料海蜇头2包黄瓜1条盐白糖姜汁醋香油梅粉翠瓜拌海蜇的做法黄瓜去皮去馕，切细丝，用盐稍腌10分钟，将水挤掉海蜇头拆包，用自来水冲洗干净，再用凉的开水浸泡将海蜇挤干水分，放上黄瓜丝，加少许盐、糖、姜汁、醋、香油和梅粉拌匀冷藏后食用小贴士1、我用的是即食海蜇头，无须浸泡2、此...
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蒜拌海蜇的做法和图解 好吃的蒜拌海蜇家常做法

  • 蒜拌海蜇

  • 这道菜超级简单，有手就行我们这办酒席必有次菜用料海蜇250克蒜2瓣香醋1勺蒜拌海蜇的做法我家买的是一罐用盐水泡着的所以吃之前要泡一个晚上。如果买的是即食的就没有关系。切片大蒜用刀拍扁，剁成沫海蜇蒜末放入大碗中搅拌倒一两滴醋搅拌就好了你学废了吗？小贴士这个可以蘸...
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简单易学的肉丝海蜇拌苦苣美食做法

  • 肉丝海蜇拌苦苣

  • 用料苦苣500克猪里脊50克海蜇100克大蒜2瓣盐1小匙糖1大匙海鲜酱油2大匙料酒1/2大匙米醋1+1/2大匙香油1/2大匙麻油1/2大匙辣椒油1/2大匙鸡精1小匙芝麻少许玉米油少许肉丝海蜇拌苦苣的做法海蜇皮洗净后，切成细丝放入大碗内，用温水泡1小时大蒜切成碎末放入小碗内；苦苣洗净后分...
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蛟龙出海（蓑衣黄瓜拌海蜇）的做法步骤及图解,美味正宗的蛟龙出海（蓑衣黄瓜拌海蜇）做法

  • 蛟龙出海（蓑衣黄瓜拌海蜇）

  • 极其爽口的一道凉拌菜，无论大餐还是小酌都是一道佳肴哦……用料黄瓜2根海蜇300克白糖10克醋30克生抽25克芝麻油15克花椒油5克盐适量蒜头4瓣切片油10克红辣椒2个蛟龙出海（蓑衣黄瓜拌海蜇）的做法黄瓜洗净，取一双筷子放在黄瓜的两边，刀与筷子成斜45°C角从右向左切片，碰到筷子即停...
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凉拌海蜇丝的做法和图解 好吃的凉拌海蜇丝家常做法

  • 凉拌海蜇丝

  • 下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇300克黄瓜1根生抽2勺醋2勺香油少许姜1片大蒜3瓣麻椒油...
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拌新鲜海蜇的详细做法大全,简单又营养的拌新鲜海蜇做法

  • 拌新鲜海蜇

  • 胶东美食，拌海蜇。大家吃的海蜇都是盐卤的海蜇皮，是干的需要泡开再用醋洗，然后再拌了吃，比如老醋蜇头，白菜心拌海蜇皮等。这个菜谱是吃新鲜的海蜇。刚从海里捞出来的。😄😄😄用料海蜇一块蒜泥适量香菜一撮老醋适量勺盐适量(可不加)糖少许熟花生碎和熟芝麻碎适量香油适量拌新鲜...
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苦瓜拌蜇丝的做法和图解 好吃的苦瓜拌蜇丝家常做法

  • 苦瓜拌蜇丝

  • 用料苦瓜一根蜇丝半斤香油适量白醋适量盐适量白糖适量苦瓜拌蜇丝的做法蜇丝泡两天，换三次水苦瓜切丝备用苦瓜焯水一分钟后拨凉调味装盘...
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苦菊拌海蜇的做法和图解 好吃的苦菊拌海蜇家常做法

  • 苦菊拌海蜇

  • 口感清脆的海蜇，加上嫩黄的蛋丝，翠绿的苦菊，有木有感觉到春风扑面而来。用料海蜇苦菊鸡蛋大蒜苦菊拌海蜇的做法鸡蛋中加入一小勺淀粉和一小勺水，充分搅匀。平底锅中刷薄薄一层油，倒入蛋液，晃动平底锅，使蛋液均匀的铺满锅底，等蛋液完全凝固后，翻过来煎另一面。煎好后晾凉备用。海蜇...
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海蜇拌海参的做法和图解 好吃的海蜇拌海参家常做法

  • 海蜇拌海参

  • 用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱花即可食用...
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拌海蜇头的做法和图解 好吃的拌海蜇头家常做法

  • 拌海蜇头

  • 海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。而我们家开开还很爱吃海蜇头，这曾经困扰了我很长一段时间，一直误以为是现在海蜇头的质量问题。但哪怕是超市里卖一...
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凉拌海蜇的做法和图解 好吃的凉拌海蜇家常做法

  • 凉拌海蜇

  • 用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末，香醋，生抽，盐，糖，干贝素，香油，拌匀即可~🤗...
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简单易学的拌海蜇/生拌海蜇美食做法

  • 拌海蜇/生拌海蜇

  • 没有故事，就是个吃货。用料新鲜海蜇500克糖15克香醋30ml/2勺生抽15ml/1勺大蒜2瓣盐15克麻油15ml/1勺香菜1.2根辣椒油/小米辣适量拌海蜇/生拌海蜇的做法市场上买来的新鲜海蜇。清水洗净，浸泡10分钟。切条或切块按个人喜好。切好的，这货得尽快处理吃掉（一般6-8小时就没了）。久了...
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「爽口」苦瓜拌蜇皮的做法步骤及图解,美味正宗的「爽口」苦瓜拌蜇皮做法

  • 「爽口」苦瓜拌蜇皮

  • 本是奔着【黑蒜粥浸鸡】赶赴的店家，无心插柳收获一道爽口菜，溽暑难消，适可爽口。用料苦瓜1根海蜇皮1包「辅料」花生碎，甜蒜，葱，姜，香菜「调料」香油，盐，鱼露，糖，醋「爽口」苦瓜拌蜇皮的做法「苦瓜」外表坎坷，用清水多泡一会去农残，剖开去瓤，切成薄片。焯水过凉备用。「蜇皮」我用的海蜇...
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黄瓜拌海蜇的做法和图解 好吃的黄瓜拌海蜇家常做法

  • 黄瓜拌海蜇

  • 秋冬吃多了大鱼大肉，来份清爽的凉菜解腻，简直不要太爽哦用料海蜇克黄瓜根蒜瓣凤球唛芝麻油勺酱油勺盐克醋勺白糖克油辣椒黄瓜拌海蜇的做法海蜇用清水浸泡一会儿我这个是已经去盐了，如果有盐份那种要用清水反复泡去盐黄瓜切段再切成细丝，把切好的黄瓜丝摆入盘里现在我们做一个...
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凉拌海蜇的详细做法大全,简单又营养的凉拌海蜇做法

  • 凉拌海蜇

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均匀。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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海蜇拌黄瓜的做法和图解 好吃的海蜇拌黄瓜家常做法

  • 海蜇拌黄瓜

  • 用料海蜇150克黄瓜1根香油1勺醋3勺白糖60克盐5克蒜2瓣海蜇拌黄瓜的做法准备食材，海蜇头一天切丝并去盐（用白开水浸泡6个小时以上），黄瓜切丝，去掉中间部分，太软影响口感；将海蜇和黄瓜丝一起拌均匀，并放入蒜，糖，醋，搅拌后去水；食用前放入香油即可。...
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海蜇拌白菜拌黄瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的海蜇拌白菜拌黄瓜丝做法

  • 海蜇拌白菜拌黄瓜丝

  • 海蜇皮拌白菜黄瓜都好吃，来看看吧用料海蜇200克黄瓜2根鸡精1勺香醋2勺盐6~10克蒜末适量辣椒油适量鸡精1勺白菜一个白菜心白糖少许海蜇拌白菜拌黄瓜丝的做法海蜇丝拌白菜：海蜇切丝泡一天洗干净，白菜切丝，加盐、醋、白糖、味精适量，蒜切末，淋辣椒油拌匀。爽口又美味！海蜇丝拌黄瓜...
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海蜇拌苦菊的做法和图解 好吃的海蜇拌苦菊家常做法

  • 海蜇拌苦菊

  • 用料海蜇苦菊洋葱大蒜冰糖萝卜盐鸡精白糖陈醋海鲜酱油白醋芝麻酱橄榄油海蜇拌苦菊的做法苦菊洗净去根码在盘底,海蜇焯水后放入冷开水中洋葱切丝,蒜切末萝卜切丝,把洋葱丝,海蜇丝,萝卜丝码在苦菊上,撒上蒜末调芝麻酱:碗中放盐、鸡精、白糖、陈醋、海鲜酱油、白醋、芝麻酱...
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冰黄瓜凉拌海蜇皮。的做法步骤及图解,美味正宗的冰黄瓜凉拌海蜇皮。做法

  • 冰黄瓜凉拌海蜇皮。

  • 用料黄瓜1根海蜇皮一斤多大蒜两瓣冰黄瓜凉拌海蜇皮。的做法第一。用刀拍烂冰过去皮的黄瓜。第二。用开水烫漂过水的海蜇皮，滤水。第三。用甜辣酱和白醋大蒜腌青瓜用来垫底。第四。用甜辣酱和白醋耗油香油大蒜来腌制海蛰皮。第五。把腌制好的海蜇皮铺在黄瓜上即可。...
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海蜇拌黄瓜🥒 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的海蜇拌黄瓜🥒 by wqy做法

  • 海蜇拌黄瓜🥒 by wqy

  • 用料黄瓜1根海蜇500克盐克糖克蒜1～2瓣生抽勺醋勺香油勺海蜇拌黄瓜🥒bywqy的做法黄瓜洗净海蜇开包装洗净去水改刀小块大蒜去底刀侧拍扁切末黄瓜去两头刀侧拍扁用盐抓捏一下去水黄瓜、海蜇放入容器加入蒜末加2汤匙生抽、1汤匙醋、1小勺盐、0.5小勺糖，拌匀滴上几滴香油即可（喜...
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