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三色果的做法食谱

三色果拼的做法和图解 好吃的三色果拼家常做法

  • 三色果拼

  • 想怎么拼就怎么拼，爱拼才会赢用料红心火龙果猕猴桃绿果芒果金果大黄金三色果拼的做法切，不解释吃，不犹豫...
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紫色牛奶果冻+三色芋圆+蜜绿豆～超赞的做法步骤及图解,美味正宗的紫色牛奶果冻+三色芋圆+蜜绿豆～超赞做法

  • 紫色牛奶果冻+三色芋圆+蜜绿豆～超赞

  • 暑期下午茶，甜点时光用料白凉粉50克水800克黑枸杞10克（可多些颜色深点）蜜绿豆随意三色芋圆随意牛奶随意紫色牛奶果冻+三色芋圆+蜜绿豆～超赞的做法做底层果冻：用100g水煮开加入10g黑枸杞，过滤出来，等着加到总液体中！50g白凉粉用100g水化开（可见我上次发的消耗太妃糖那个），将液体加到...
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三色果蔬面的做法和图解 好吃的三色果蔬面家常做法

  • 三色果蔬面

  • 小朋友吃做这个营养又健康用料面条适量份紫薯1个南瓜适量菠菜一把三色果蔬面的做法把这三种材料打成泥比较好和面，汁和面比较颜色淡加面粉，三种颜色分别和好面擀面皮我这是手工面条弄出的用这个手工出来面条再切小段长段随自己喜欢手工面条出来了，纯天然果蔬面小贴士很简单，...
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三色果冻的做法和图解 好吃的三色果冻家常做法

  • 三色果冻

  • 想到就做了用料牛奶200克火龙果半个奇异果2个白糖60克白凉粉60克水200克三色果冻的做法准备白凉粉，纯牛奶一支。火龙果去皮切成小丁，奇异果切块备用。先把牛奶倒入锅中加热，然后放入白糖，白凉粉，搅拌均匀，烧一会即可出锅倒入玻璃器皿中冷却加成型。第二部，烧200毫升左右的水，然后...
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玫瑰三色芒果糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰三色芒果糯米饭做法

  • 玫瑰三色芒果糯米饭

  • 这周，伙同热爱美食的两个朋友，搞了一个泰国主题的聚餐，每人准备两个菜色，泰国主题当然，芒果糯米饭是必备的啦，但是像我们这类，经常撸铁，健身，嚷嚷着减肥，控制热量的中年妇女，糯米这种东西肯定不敢多吃的。于是乎，将蹾实的主食改良成精巧的甜点模式。玫瑰三色糯米饭原创出品。用料泰国...
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三色白果丁：甜椒笋丁炒白果的做法步骤及图解,美味正宗的三色白果丁：甜椒笋丁炒白果做法

  • 三色白果丁：甜椒笋丁炒白果

  • 炒丁什么的，红绿白总是从颜值到口感地经典。用料白果克甜椒半个笋五六根莴笋一小块盐克菜籽油三色白果丁：甜椒笋丁炒白果的做法白果煮熟后去皮。笋、莴笋、甜椒切丁。油烧热后，一起下锅合炒，放适量盐。起锅，最好配白色盘子。欧了。小贴士极少部分人，吃白果会中毒。除了需要完全...
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三文鱼 配牛油果芒果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼 配牛油果芒果色拉做法

  • 三文鱼 配牛油果芒果色拉

  • 用料三文鱼200g芒果1牛油果1鸡蛋2面包2片三文鱼配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分别放好用一个圆柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子两端剪齐，作为色拉的容器把酸奶盒子或其他容器放在盘子上，依次将切好的食材一层一层放在容器内，每一层都压紧一点，注意不同颜色的...
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水果三色芋圆的详细做法大全,简单又营养的水果三色芋圆做法

  • 水果三色芋圆

  • 营养特色①补钙补蛋白：牛奶富含蛋白质和钙，是最佳的补钙食物之一；②防便秘：红薯、紫薯和火龙果都富含纤维，能有效预防孩子便秘；③促生长：牛奶补钙，红薯、紫薯和芋头富含各种微量元素，促进生长发育；烹饪指南参考月龄：12M+；烹饪方式：煮食用搭配：可以当宝宝的补钙点心餐吃~食材建议：优先推...
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三文鱼芒果牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芒果牛油果色拉做法

  • 三文鱼芒果牛油果色拉

  • 用料牛油果二个新鲜三文鱼一块泰国大芒果一个柠檬一个盐少许芝麻油适量三文鱼芒果牛油果色拉的做法三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀芒果丁中加入少许盐后拌匀三文鱼中加入剩余的柠檬汁，然后加入适量的盐...
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三色拌果仁的做法和图解 好吃的三色拌果仁家常做法

  • 三色拌果仁

  • 一直喜欢色彩缤纷的食物，加上夏天比较热，就自己配了这道三色拌果仁～紫洋葱的甜辣简直是凉拌界口味的一朵奇葩，让人吃到停不下来！用料紫皮洋葱半只木耳若干朵黄瓜半根果仁（依个人喜好，花生最好啦）一把盐味极鲜生抽糖醋香油植物油三色拌果仁的做法提前泡发木耳哦～洗净后入开水锅焯一...
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三色果冻杯的做法和图解 好吃的三色果冻杯家常做法

  • 三色果冻杯

  • 用料好时巧克力酱2大勺果冻粉75克（分25克3份）果珍2大勺牛奶500ML水250ML白糖随意三色果冻杯的做法将果珍、250ML的水和白糖入锅中烧开倒入杯中，立刻加入果冻粉25克ML的牛奶中加入好时巧克力酱和白糖入小锅中烧开后倒入碗中，加入25克果冻粉ML的牛奶入小锅中烧开倒入小碗中拌入...
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三色藜麦牛油果金枪鱼三文治的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦牛油果金枪鱼三文治做法

  • 三色藜麦牛油果金枪鱼三文治

  • 用料牛油果1个三色藜麦牛油果金枪鱼三文治的做法QUINOAAVOCADOTUNASSANDWICH三色藜麦牛油果金枪鱼三文治平烤盘、小蒸钢烤制2分钟适合人数1-2人材料吐司1片、三色藜麦10g、牛油果1/2只、金枪鱼100g，柠檬汁2g.盐4g、黑椒碎2g做法①帮麦泡水一晚上，牛油果去皮去核压成泥，加柠...
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三色蔬果面的详细做法大全,简单又营养的三色蔬果面做法

  • 三色蔬果面

  • 面条具有利于消化、吸收的优势，能够呵护肠胃健康。对于肠胃系统还比较脆弱的婴幼儿来说，面条是添加辅食后比较好的选择，作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。市面上的面条种类繁多，给孩子吃总是担心有添加剂不健康，自己在家做就少了...
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简单易学的三色藜麦果蔬色拉美食做法

  • 三色藜麦果蔬色拉

  • 藜麦～营养价值极高，能均衡补充人体所需营养、增强机体功能、易消化，适合所有人食用。藜麦口感独特，有淡淡的坚果清香。加入喜欢的果蔬、坚果拌色拉酱，营养健康又美味儿。用料藜麦70g甜玉米粒1/3个培根1～2条牛油果1个火龙果1个香蕉1个生菜2瓣叶黑胡椒碾磨3下芝麻2~3茶匙色拉酱40...
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彩色三色蛋的做法和图解 好吃的彩色三色蛋家常做法

  • 彩色三色蛋

  • 一道颜值、营养在线的凉菜。每次光盘是必须滴。用料鸡蛋4个皮蛋3个火腿肠一根方形玻璃盒一个美善品一台彩色三色蛋的做法备好材料后在玻璃盒里刷油。三只皮蛋和火腿肠都一切四。鸡蛋黄和蛋清分离后先倒入蛋清。美善品加600克左右水30分钟V速度1。玻璃盒盖保鲜膜。倒入蛋...
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『京都三色米贝果』的做法步骤及图解,美味正宗的『京都三色米贝果』做法

  • 『京都三色米贝果』

  • Rua面面的过程总是费劲又美好此配方可做11个配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料大米预拌粉750克蛋两个水420克高糖酵母7克黄油60克抹茶粉5克可可粉8克[贝果水]水1000-2000克『京都三色...
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三色酸奶果的做法和图解 好吃的三色酸奶果家常做法

  • 三色酸奶果

  • 满足自己的胃减肥餐各种作🍅🍑🎃😛用料紫薯1个南瓜🎃60克山药60克火龙果随意酸奶30mL砂糖15克三色酸奶果的做法去皮洗好上锅蒸随意添加自己喜欢的食材小贴士蒸好出锅趁热加糖打碎成泥...
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鸡肉果蔬色拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉果蔬色拉三明治做法

  • 鸡肉果蔬色拉三明治

  • 这个方子是在上找的，方便好做又健康清爽好吃是做午餐盒或是偷懒时的选择存用料全麦面包片8片鸡胸肉1块（大）去核苹果丁+黄瓜各1/3杯鸡蛋1个低脂淡酸奶2大勺美乃滋或沙拉酱2大勺生菜叶4片盐，黑胡椒粉适量鸡肉果蔬色拉三明治的做法鸡胸肉煮熟后切小丁，鸡蛋煮熟（熟透）也切小丁备用黄...
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三色果汁的做法和图解 好吃的三色果汁家常做法

  • 三色果汁

  • 用料芒果2个牛奶适量西瓜2片水适量三色果汁的做法芒果2个（看各人喜欢，份量随意）削皮，果肉加适量冰水用搅拌机搅拌成芒果汁（泥），芒果肉纤维多，会比较稠一点将芒果汁（泥）倒入果汁杯底纯牛奶适量（看各人喜欢），用一把把比较长的小匙架在杯子里（要紧贴芒果汁，小匙不要没到芒果汁里面去），让牛奶...
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甜品饮料-三色果汁的做法步骤及图解,美味正宗的甜品饮料-三色果汁做法

  • 甜品饮料-三色果汁

  • 干货！想念马拉的三色果汁，身体走不出去，那就动手来回味吧用料水/牛奶/冰10克/色红色火龙果1/4个小台芒1个牛油果1/2个甜品饮料-三色果汁的做法果果们合照啦，今天火龙果的主角不是右边那位是这位哦干货！干货！1、每种果果去皮切粒（根据你需要的量）2、加入你想要的水/（脱脂）牛奶/冰，和...
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宝宝三色果蔬蝴蝶面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝三色果蔬蝴蝶面做法

  • 宝宝三色果蔬蝴蝶面

  • 用料面粉300克紫薯汁50克南瓜汁50克菠菜汁50克玉米淀粉适量宝宝三色果蔬蝴蝶面的做法100克面粉搭配50克果蔬汁，用面包机和成面团，用保鲜膜包住醒发20分钟。案板上洒玉米淀粉防粘连，擀成大面皮。再用模具或者啤酒瓶盖压出面片。最后一步，用筷子把面片夹成蝴蝶状。蝴蝶面完成！...
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三色芒果杯的做法和图解 好吃的三色芒果杯家常做法

  • 三色芒果杯

  • 三尼碎碎念：夏天到啦！冰镇冷饮各种甜品冰激凌的季节到啦！甜品还是搭配着水果一起吃最嗲！我特别喜欢拿芒果做甜品，不愧是热带水果之王。浓郁的果香，甜蜜的滋味，冰爽的感觉。哇塞，夏天的炎热搭配这样的甜品，躁动在舌尖喔。做法很简单哦，一学就会，如果有客人到家里做客，这款小甜点也是非...
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三色蛋清溶豆（火龙果+芒果）的做法步骤及图解,美味正宗的三色蛋清溶豆（火龙果+芒果）做法

  • 三色蛋清溶豆（火龙果+芒果）

  • 用料蛋白3个玉米淀粉15克奶粉30克芒果10g火龙果10g三色蛋清溶豆（火龙果+芒果）的做法取蛋白加玉米淀粉打发记下重量除以三加奶粉10g筛芒果泥10g搅拌加三分之一蛋白得到黄色蛋液同样做法得到红色火龙果蛋液原味白色不加果泥三个裱花袋剪小口塞进装了裱花嘴的裱花袋挤溶豆（因为...
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三色果酱🍒的做法和图解 好吃的三色果酱🍒家常做法

  • 三色果酱🍒

  • 用料梨子酱🍐冰糖适量柠檬汁几滴梨子2个橙子酱🍊橙子2个冰糖适量柠檬汁几滴番茄酱🍅番茄2个冰糖适量柠檬汁几滴三色果酱🍒的做法(以梨子酱为例)做法是一样的1.将梨子去皮，去含中间籽的那块，留果肉，然后将果肉切小块放入榨汁机中，捣碎后，备用2.将捣碎后的梨汁倒入锅中，加入冰糖...
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三色藜麦/水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦/水果沙拉做法

  • 三色藜麦/水果沙拉

  • 夏天到了，大多没有胃口，喜欢吃爽口的食物，那么纯素如何吃？没有纯素前是想像不到纯素后可以无负担享受各种植物美食的快乐的。就像今天做的这款沙拉，食材丰富口感极好，绝对让您吃了还想吃。沙拉酱不必发愁，可以用植物酸奶代替，我今天没有植物酸奶，就用了椰粉冲泡加小麦胚芽。（这两种...
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