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健康瘦身水果酵素的做法食谱

简单易学的健康瘦身水果酵素美食做法

  • 健康瘦身水果酵素

  • 水果酵素英文名称fruitenzyme，指水果中所含的酶。通常指通过将水果与糖和水按一定比例混合，密封放置并通过水果本身所带的酶充分发酵，最终得到的黄色液体.用料苹果3梨2个火龙果1个猕猴桃4个柠檬12个冰糖3袋玻璃密封罐5L健康瘦身水果酵素的做法洗干净所有水果沥干。风干（水果...
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牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱做法

  • 牛油果水果沙拉-高颜值|健康瘦身食谱

  • 做这个沙拉最初是因为小朋友挑食，很多绿叶蔬菜都不肯吃，而牛油果，芒果和苹果都是她最喜欢的蔬果，于是便选用这三种食材，加上酸酸甜甜的青柠蜂蜜酱汁，赏心悦目，美味可口，立刻吃的干干净净。作为早餐，午餐，晚餐的沙拉都很棒哦！非常简单！用料牛油果1个苹果1个芒果半个青柠檬汁20ml蜂蜜10...
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美白瘦身-猕猴桃酵素的做法步骤及图解,美味正宗的美白瘦身-猕猴桃酵素做法

  • 美白瘦身-猕猴桃酵素

  • 猕猴桃酵素营养价值：美白，去脂减肥，促进消化，提高免疫力，促进伤口愈合用料猕猴桃500g白糖400g纯净水3L工具：十度良品酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶。美白瘦身-猕猴桃酵素的做法提前一小时接通酵素机机体的电源，提前...
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瘦身健康餐的做法和图解 好吃的瘦身健康餐家常做法

  • 瘦身健康餐

  • 记录瘦身期间的餐单肉100g，蔬菜150g,主食(米饭)100g.用料西蓝花50g杏鲍菇100g姜4～5片日式关东煮调料(可不放)适量猪瘦肉100g黑胡椒适量白胡椒适量盐适量水适量瘦身健康餐的做法杏鲍菇撕条，西蓝花分小朵，猪肉切薄片烧水，加入姜片，杏鲍菇，胡椒，关东煮调料煮至杏鲍菇变软，体积缩小加...
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健康瘦身水果麦片早餐的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身水果麦片早餐做法

  • 健康瘦身水果麦片早餐

  • 营养均衡，优质蛋白+高膳食纤维+维生素+高颜值更多美食与生活，公号mm-lecker用料巧克力味混合麦片克香蕉1根草莓100克原味酸奶150毫升大核桃肉细糖2勺健康瘦身水果麦片早餐的做法将草莓切成小块，加入细糖，中火煮2分钟左右，至草莓酱浓稠如果酱。然后放冰箱冷却香蕉切成薄片。在...
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  • 用爱培养的健康 水果酵素的制作

  • 酵素真的是个好东西，谁用谁知道，不单单可以给身体增加酵素动力还是清洁净化的好帮手，推荐大家制作酵素的专业网站，名字叫做:环保酵素救地球图片中我做了两种酵素，一瓶是金橘柠檬酵素，另外一瓶是猕猴桃酵素用料金橘480克红糖160克水1600毫升用爱培养的健康水果酵素的制作的做法...
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最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋的做法步骤及图解,美味正宗的最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋做法

  • 最in的瘦身健康餐——牛油果焗蛋

  • 上班族的早餐通常都是简单而将就的往往用一片面包就随意打发了但是，早餐几乎是一天中最重要的一顿饭你应该稍微花一点点时间放在早餐上走心地犒劳自己这一天的忙碌今天我们就献上一个时下最in简单、美味且十分健康的快手早餐腾讯视频链接用料鸡蛋两个牛油果一个培根碎少许...
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健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔做法

  • 健康瘦身早餐 苹果牛油果奶昔

  • 都市人很多都忽略早餐的重要性，要不干脆忽略不吃、或者随便吃点，还有一些城市保留着喝稀饭配小菜。当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝酸胺，会导致一些食道、肝的疾病。其实，对于我们女生来说去，不吃早餐最可怕的结果是—...
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健康排毒瘦身蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的健康排毒瘦身蔬果汁做法

  • 健康排毒瘦身蔬果汁

  • 因为我在减肥，老公特意给我榨的蔬果汁用料黄瓜3根雪花梨1个蜂蜜1勺健康排毒瘦身蔬果汁的做法把黄瓜和雪花梨洗干净去皮，切块待用。把所有的材料放进原汁机里，开始榨汁，因为黄瓜和雪花梨出汁比较少，所以如果想一次多榨点果汁，可以多加点原材料。最后一步，榨完果汁后再放入蜂蜜，如...
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「健康瘦身」绿色蔬果昔的做法步骤及图解,美味正宗的「健康瘦身」绿色蔬果昔做法

  • 【健康瘦身】绿色蔬果昔

  • 这是我瘦身的时候常常吃的食物。里面有很多的维生素，叶绿素等植物营养素，还有抗氧化剂。据说吃1碗营养蔬果昔相当于吃下5碗的沙拉。大家要健康的瘦！瘦！瘦！用料日本黄瓜1根青苹果1个西芹一页牛油果半个豆苗一把柠檬叶/薄荷叶适量橘子适量【健康瘦身】绿色蔬果昔的做法黄瓜切小...
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柠檬酵素🍋美白瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬酵素🍋美白瘦身做法

  • 柠檬酵素🍋美白瘦身

  • 都说柠檬🍋酵素美白又瘦身我就自己做一个试试有没有效果等我试试看用料柠檬4个白糖2袋白醋一瓶密封罐1个柠檬酵素🍋美白瘦身的做法🍋柠檬选择小柠檬糖选择单晶冰糖白醋选择没有酒精的柠檬🍋洗干净用盐水泡一下然后把水擦干‼️全程一定要无水。不然容易发霉把柠檬里的籽去...
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水果酸奶奶昔，健康瘦身必备，易上手的做法步骤及图解,美味正宗的水果酸奶奶昔，健康瘦身必备，易上手做法

  • 水果酸奶奶昔，健康瘦身必备，易上手

  • 最近嚷嚷着要减肥，想喝水果酸奶但又觉得卡路里太高而且不健康，就自己下手做了这个酸奶奶昔。大家喜欢什么口味的水果，都可以按照这个方法去做，超简单der～用料草莓若干树莓若干酸奶适量蜂蜜少量水果酸奶奶昔，健康瘦身必备，易上手的做法洗干净水果，酸奶备用水果塞进搅拌杯先把水果...
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健康瘦身餐的做法和图解 好吃的健康瘦身餐家常做法

  • 健康瘦身餐

  • 健康瘦身餐用料西蓝花🥦1个口菇1斤玉米🌽半根西红柿🍅1个乌冬粉1包鸡胸肉半斤配方为2人分量健康瘦身餐的做法蔬菜煮熟，➕蒜头，鸡胸肉炒熟...
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减肥·瘦身·健康汤水的做法步骤及图解,美味正宗的减肥·瘦身·健康汤水做法

  • 减肥·瘦身·健康汤水

  • 这是晚上吃的，主要喝汤水健康、快速、有效、减脂汤希望大家健康减减脂中午和早餐一定要吃的营养丰富晚餐可以少量零厨艺的小白都可以轻松煮一个月瘦5斤都是有可能的用料玉米1根鸡蛋2个姜一点片减肥·瘦身·健康汤水的做法黄瓜半根、豆腐1小块、鸡蛋1个、金针菇1小把、葱做...
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美味健康瘦身健身营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康瘦身健身营养餐做法

  • 美味健康瘦身健身营养餐

  • 用料蔬菜奶油生菜半袋麦德龙购入蔬菜2紫甘蓝4分之一蔬菜3牛心菜半颗麦德龙购入蔬菜4即食玉米粒适量蔬菜5罗莎红麦德龙购入鸡蛋6只去蛋黄牛排手掌大小手掌厚度金枪鱼罐头半罐低脂沙拉酱依据个人口味适量胡椒粉洒表面一点水果火龙果半个或者橙子半个美味健康瘦身健身营养餐...
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水果酵素的做法和图解 好吃的水果酵素家常做法

  • 水果酵素

  • 我推荐朋友买“居元素”的缸，因为这款缸可以泡酒可以做酵素，声明一点我不是‘居元素“的托，我只是觉得这款缸做得比较人性化用起来比较舒服。顺便拍个照片做出来发公众号里面让大家参考。水果酵素，指将水果发酵后的产物。酵素是一把掌握所有生命活动的健康密钥，也是执掌人类健...
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瘦身水果拼的做法和图解 好吃的瘦身水果拼家常做法

  • 瘦身水果拼

  • 用料草莓10颗菠萝一颗苹果一个瘦身水果拼的做法将菠萝去皮清洗，盐水泡五分钟将草莓切半，待用洗净苹果，切块装盘，摆出喜欢的造型，色香味具全的营养水果餐就好了！简单好吃又瘦身，快来试试吧...
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健身瘦身餐的做法和图解 好吃的健身瘦身餐家常做法

  • 健身瘦身餐

  • 用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...
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保健水果酵素（1:1）的做法步骤及图解,美味正宗的保健水果酵素（1:1）做法

  • 保健水果酵素（1:1）

  • 酵素俗称“酶”，是一种具有催化活性的蛋白质。无论动物还是植物，一切生物的活动都需要酵素的参与。人体也不例外，不仅每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能够完成。人们常认为“我们的食物...
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水果酵素之菠萝酵素（水果酒）的做法步骤及图解,美味正宗的水果酵素之菠萝酵素（水果酒）做法

  • 水果酵素之菠萝酵素（水果酒）

  • 这几年一直风靡做酵素，日本、韩国、台湾等对酵素的宣传及普及度都比国内高，长期食用酵素可以养胃、瘦身、美容等，总之不同的水果酵素对身体的不同部位功效不同，都能达到养生的目的。去年开始，我也买了个桶陆陆续续的做开了，以前做的是红火龙果酵素，今天做了个菠萝酵素，拿菠萝做酵...
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水果酵素的详细做法大全,简单又营养的水果酵素做法

  • 水果酵素

  • 一不小心已经贴了一身秋膘，来个水果酵素，健康又减肥，把食谱分享给大家。用料红心火龙果2个个橘子4个石榴1个苹果1个白糖3斤纯净水5斤水果酵素的做法一层水果一层白糖，是不是很美？再来一层水果，然后加水，密封。第二天，上层已经起小白泡泡了，打开后搅拌，继续密封，以后每天搅拌一次，完了...
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瘦身美白柠檬酵素醋的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身美白柠檬酵素醋做法

  • 瘦身美白柠檬酵素醋

  • 这款酵素醋味道很不错的，我不喜欢吃酸的，所以要比例配方不断调整。1-3个月的发酵会产生不同的综合口感，个人喜欢3个月的。泡出来的酵素前味微酸、中味微甜、后味清凉。之前生完孩子就喝这个水搭配饮食从150减肥到现在108。现在全家一起喝，维持体型和补充维生素增加抵抗力。用...
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枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素做法

  • 枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素

  • 用料柠檬2500g枸杞500g红糖500g蜂蜜1500g纯净水5000g酵素桶20升枸杞柠檬蜂蜜红糖瘦身保健酵素的做法桶和水果洗干净，晾干备用矿泉水放入桶中，切水果放蜂蜜，红糖，枸杞，桶盖严。我用的是酵素桶，前两月需要摇晃桶不用开盖。此功效减肥保健效果超级无敌。...
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减脂健康瘦身的纯全麦贝果的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康瘦身的纯全麦贝果做法

  • 减脂健康瘦身的纯全麦贝果

  • 自从减肥，喜欢吃粗糙的杂粮，最近爱上了吃各种吐司，哎呀妈呀，咋整，但是这个纯全麦贝果我觉得口感很好吃，贝果中黄油量很少，热量很低用料贝果面团材料8个量全麦粉400克水250克细砂糖10克盐10克干酵母4克黄油20克煮贝果的糖水水1000克白砂糖50克减脂健康瘦身的纯全麦贝果的做法我用...
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石榴酵素—美容瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的石榴酵素—美容瘦身做法

  • 石榴酵素—美容瘦身

  • 用料石榴四斤冰糖四斤粮食醋800CC石榴酵素—美容瘦身的做法器具消毒晾干石榴剥粒一层冰糖一层石榴层层叠加再把醋淋上去即可第一个星期每天放气搅拌几下一个月后即可饮用三个月最佳最后成品兑水喝温水凉水都可冰镇口感更好...
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