![话梅鸭舌-听说这部分肉非常珍贵，口感筋道有弹性，多吃还能强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的话梅鸭舌-听说这部分肉非常珍贵，口感筋道有弹性，多吃还能强身健体做法]( "话梅鸭舌-听说这部分肉非常珍贵，口感筋道有弹性，多吃还能强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的话梅鸭舌-听说这部分肉非常珍贵，口感筋道有弹性，多吃还能强身健体做法")
- 虽然昨天已经立秋，但是高温预警还在持续提醒中。在炎热的天气里，你是否感觉到食欲不振？！今天就给大家推荐这盘酸酸甜甜的开胃菜，大人小孩都很喜欢！好奇这道菜是什么吗？谜底揭晓，那就是话梅鸭舌！用料鸭舌250克九制话梅4颗醉卤30毫升花椒粒2克盐20克小葱5根生姜5片料酒10毫升黄冰糖5...
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![姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康的做法步骤及图解,美味正宗的姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康做法]( "姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康的做法步骤及图解,美味正宗的姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康做法")
- 常常听说冻龄美女，觉得好像就是说的自己，可是当照着镜子看见脸上的斑点和眼角的皱纹时才知道，彼冻龄美女非此“冻”淋美女，我是冷冻的冻。一到冬天手脚冰凉感觉手脚都不是自己的，今年又到冬天了想想改变一下吧变成真正的冻龄美女。于是看到网上有卖姜枣膏的，网上的我又不太放心...
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![强身健体必吃的一道菜-泡椒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体必吃的一道菜-泡椒牛肉做法]( "强身健体必吃的一道菜-泡椒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体必吃的一道菜-泡椒牛肉做法")
- 泡椒牛肉的特色：牛肉低脂肪，芹菜粗纤维，辣椒又可帮助脂肪燃烧，真是不得不吃啊，这次的泡椒很多很够味，辣得都冒汗啊，不过很开胃的用料牛肉400g泡椒15g芹菜100g青椒2个红椒1个姜适量鸡精适量料酒适量蒜适量淀粉适量生抽适量强身健体必吃的一道菜-泡椒牛肉的做法洗净西芹、青红椒，斜...
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![强身健体汤的做法和图解 好吃的强身健体汤家常做法]( "强身健体汤的做法和图解 好吃的强身健体汤家常做法")
- 用料猪骨少许竹蔗少许茅根少许板栗少许牛大力少许土茯苓少许蜜枣1颗陈皮1片强身健体汤的做法加入姜片少许煮沸水水开后放入猪骨，并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)猪骨焯水后，把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮，快30分钟，慢则45分钟到1个小时左右。放少许盐，清甜的汤出...
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![黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）的做法步骤及图解,美味正宗的黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）做法]( "黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）的做法步骤及图解,美味正宗的黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）做法")
- 功效：黑豆具有强身健体、补肾养阴、延年益寿的功效。黄豆能够润燥补虚，抗氧化，抗衰老。用料黄豆30克黑豆30克花生15克冰糖10克饮用水600毫升黄黑两豆豆浆（强健身体，延缓衰老）的做法黄豆、黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；花生仁清水浸泡2小时左右，洗净。将上述食材放入破壁机中，加水...
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![简单易学的强身健体蔬果汁美食做法]( "简单易学的强身健体蔬果汁美食做法")
- 用料甜菜根胡萝卜柠檬西红柿草莓苹果菠萝亚麻籽白芝麻强身健体蔬果汁的做法把所有原料放入料理机打碎即可...
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![吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体做法]( "吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体，每天一碗养生粥，强身健体做法")
- 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱发、健脾胃的也可以吃对应的丸子或者膏方（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）（五红丸，最适合...
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![简单易学的强身健体童浴包美食做法]( "简单易学的强身健体童浴包美食做法")
- 坚持泡澡的孩子身体抵抗力强。目前澡包有3款①强身健体版：受寒、平时提高免疫力，增强孩子体质、健脾胃泡健体童浴包。②健脾养胃消食版：健脾、消食，养胃，有食积都可以泡健脾养胃童浴包。③咳嗽鼻涕版：有内热、积食、发烧、肺热咳嗽的时候泡咳嗽鼻涕童浴包。用料健体童浴包太子...
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![羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力做法]( "羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力做法")
- 天冷我最爱吃羊肉胡萝卜，这两样食材搭配，不仅鲜美细嫩，对我们身体滋养补益也有很大好处，常吃这款菜不仅能补血，去寒滋养气血、补元阳还能健脾胃、强体魄，增加身体的免疫力。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾等功效。而且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免...
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![强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤做法]( "强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤做法")
- 此汤具有清热去火功效，羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳及补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒和增强人体免疫力的功效。用料姜片羊肚菌六七个玉竹干五六根石斛五六颗姜两三片枸杞十颗左右红枣六颗鸡小半只强身健体羊肚菌石斛玉竹鸡汤的做法石斛玉竹姜...
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![吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体做法]( "吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体做法")
- 每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，小枣今天分享几款常喝的养生粥。用料五谷杂粮根据食谱添加吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法补气益血——五红粥食材：红枣、红豆、红枸杞、红米、桂...
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![胡萝卜牛肉粥 强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉粥 强身健体做法]( "胡萝卜牛肉粥 强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛肉粥 强身健体做法")
- 用料牛肉克胡萝卜根玉米大米杯盐克胡萝卜牛肉粥强身健体的做法做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。小贴士功效：补虚壮...
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![补钙强身健体鲜虾粥好吃的烹饪方法 补钙强身健体鲜虾粥的地道做法和步骤]( "补钙强身健体鲜虾粥好吃的烹饪方法 补钙强身健体鲜虾粥的地道做法和步骤")
- 崽崽晚上睡觉总爱冒汗，听说缺钙的宝宝，睡觉会盗汗，一早起来去买了虾给煲粥喝，补补钙，增强体质也挺好......老母亲天天为娃的吃食操碎了心。喜欢收藏做起来，收藏顺便关注关注，有空会经常分享快手家常菜和娃爱吃的美食。欢迎关注琪妈微信：N5757988带娃宝妈，教大家省钱持家哈用料虾10...
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![「精力汤」强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」强身健体做法]( "「精力汤」强身健体的做法步骤及图解,美味正宗的「精力汤」强身健体做法")
- 强身健体，适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材，甜菜根、青柠去皮，所有切块加入Vitamix，制作...
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![汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤做法]( "汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤做法")
- 今天这款汤有助于补肾，强筋骨，简单好喝😋用料猪尾骨一条黑豆适量山药适量核桃适量胡萝卜1根盐适量汤谱|强身健体～黑豆山药猪尾汤的做法把所有食材备好：胡萝卜++黑豆+山药+猪尾骨，猪尾骨已经焯过水洗净了。全部食材放入锅中，加入适量水大火煮开，小火慢炖一个小时左右。煮好后加盐...
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![强身健体的四季豆炒瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体的四季豆炒瘦肉做法]( "强身健体的四季豆炒瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体的四季豆炒瘦肉做法")
- 四季豆是妈妈种的，当然不能亏待它，得好好对待，于是就炒了个四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都会爱上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少许盐少许蚝油少许玉米淀粉少许生抽少许厨邦鸡粉少许中邦蒜蓉辣椒酱1勺强身健体的四季豆炒瘦肉的做法瘦肉洗干净后切成薄块。加入少...
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![强身健体滋补鳗鱼饭🍱的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体滋补鳗鱼饭🍱做法]( "强身健体滋补鳗鱼饭🍱的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体滋补鳗鱼饭🍱做法")
- 一家人都超级喜欢鳗鱼，腻滑而又不肥腻的口感+韧韧的鱼皮，简直绝了！而且，鳗鱼对男人好【羞涩捂脸】做便当啦！用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗段一条蒸好的米饭🍚一碗【配菜—玉子烧】鸡蛋两个淡奶油/鸡高汤80克盐&黑胡椒🧂半小勺（2克）味淋（没有的话用生抽+糖）两小勺（10克）【topping】海苔适量...
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![黄豆黑豆豆浆（强身健体）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆黑豆豆浆（强身健体）做法]( "黄豆黑豆豆浆（强身健体）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆黑豆豆浆（强身健体）做法")
- 黄豆具有补脾益气清热解毒的功效其含有丰富的蛋白质可以营养肌肤毛发令机体丰满结实毛发乌黑亮泽容颜不老黑豆具有补血安神明目健脾补肾益阴排毒减肥的功效两种豆类搭配具有强身健体延年益寿的功效用料黑豆10克黄豆30克黄豆黑豆豆浆（强身健体）的做法黄豆和黑豆用水浸泡6～10...
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![强身健体东革阿里茶的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体东革阿里茶做法]( "强身健体东革阿里茶的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体东革阿里茶做法")
- 网上有关于东革阿里的介绍，我就只说说喝后的感受吧。抗疲劳，促進消化，喝了暖洋洋的，久服脸色会变好。需要注意的地方，东革阿里不是中药，没有性味归经的总结。我的体会是很像中药当中的补气，行气，祛风湿类的中药混合体，它的行气效果很强。然而这类药的特点就是偏燥。如果感觉燥，同时...
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![🌴 强身健体“爆炒猪肝”的做法步骤及图解,美味正宗的🌴 强身健体“爆炒猪肝”做法]( "🌴 强身健体“爆炒猪肝”的做法步骤及图解,美味正宗的🌴 强身健体“爆炒猪肝”做法")
- 猪肝有利于清热去火，强身健体。用料猪肝洋葱青椒姜蒜生抽蚝油白糖淀粉料酒胡椒粉🌴强身健体“爆炒猪肝”的做法1⃣️猪肝切薄片，用盐水泡5分钟后洗净。多次清洗至无血水。再用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油搅匀腌制10分钟。2⃣️配料切好备用。调个料汁:半勺盐、一大勺生抽、...
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![美容养颜强身健体阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜强身健体阿胶糕做法]( "美容养颜强身健体阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜强身健体阿胶糕做法")
- 女人生了娃后，身体会特别虚……冬天来了……做个阿胶糕给自己补补用料东阿阿胶250克黄酒500克核桃200克红枣250g枸杞150g巴旦木150g黑芝麻500克老冰糖150克美容养颜强身健体阿胶糕的做法东阿阿胶敲碎我用这个牌子黄酒泡阿胶加入黄酒用陶瓷锅泡三天阿胶快泡好前，准备材料，核...
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![强身健体:榴莲炖鸡好吃的烹饪方法 强身健体:榴莲炖鸡的地道做法和步骤]( "强身健体:榴莲炖鸡好吃的烹饪方法 强身健体:榴莲炖鸡的地道做法和步骤")
- 一个人吃榴莲，单独一种生吃方法就很单调了。榴莲炖鸡的营养价值请参考百度哈哈哈用料鸡肉或鸡腿适量（一人份的就几块5.6块鸡肉就可以了）榴莲一瓣生姜一小块料酒适量枸杞7.8粒葱可以不加强身健体:榴莲炖鸡的做法鸡肉冷水下锅焯水，姜拍扁放一小块进去，大概2.3分钟捞出鸡块，用热水...
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![强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒做法]( "强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒做法")
- 用料虫草15条花旗参适量石斛适量红枣三颗鲍鱼3只山鸡1只肉碎适量强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法所有东西准备好放进炖汤盅，隔水炖两个小时即可鲍鱼应该再洗干净一些，准备开炖...
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![强身健体酵素养生配方的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体酵素养生配方做法]( "强身健体酵素养生配方的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体酵素养生配方做法")
- 番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~用料番石榴250g冰糖200g纯净水1.5L十度良品益生菌发酵剂1包小菇酿1台强身健体酵素养生配方的做法提前一小时接通酵素机机体的电源，提...
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![强身健体（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁机版）做法]( "强身健体（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的强身健体（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁机版）做法")
- 开始备孕后，老公有夜里盗汗的情况出现。查询资料后，发现黑芝麻、核桃、枸杞、粗粮都对治疗盗汗有益。家里虽然有在喝南方黑芝麻糊，但是觉得自己做更加真材实料。我特地把原本菜谱里的糯米换成了燕麦米，为老公量身定制了这款补肾气治体虚的黑芝麻糊。用料黑芝麻100克燕麦米50...
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烹调屋
