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筒骨莲藕野米汤的做法食谱

简单易学的筒骨莲藕野米汤美食做法

  • 筒骨莲藕野米汤

  • #家有两岁男宝，周一到周五要上托儿班，早晚餐学校不包，所以给他做营养早餐成为每天必备功课#筒骨补钙，莲藕清热生津、补益脾胃，宝宝容易流口水，健脾胃是关键，野米含有丰富的氨基酸、维生素b1、锌及矿物质，还含有一种独特的天然防氧化剂。用料藕半节筒骨三分之一野米适量生姜适量筒...
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简单易学的莲藕玉米筒骨汤美食做法

  • 莲藕玉米筒骨汤

  • 用料玉米1根莲藕2节枸杞适量葱花适量盐适量莲藕玉米筒骨汤的做法烧开水，把筒骨放进去灼2分钟，去掉浮沫给玉米切段，莲藕削皮洗净切块，枸杞洗干备用。把骨头，莲藕，玉米，姜片放进高压锅里，注入清水，炖一个小时左右！清水量随自己的喜好，喜欢汤多的可以多放点。莲藕也可以后面再放，但我嫌...
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简单易学的莲藕雪莲果筒骨汤美食做法

  • 莲藕雪莲果筒骨汤

  • 一个南方人远在北方，北方真的到了冬天就是物资严重缺乏，我想吃又买不到，所以只能网上采购食材，没什么故事可讲，我就是自己嘴馋，另外儿子也需要喝汤补充营养，然后就有了这一锅汤用料猪大腿筒骨一根洪湖粉莲藕500g雪莲果250g甜玉米一个胡萝卜200g姜片四片清水莲藕雪莲果筒骨汤的做...
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筒骨藕汤的做法和图解 好吃的筒骨藕汤家常做法

  • 筒骨藕汤

  • 筒子骨是藕汤的绝配，骨髓被慢慢熬出来藕软糯香甜和骨汤融为一体营养又美味！用料藕2节筒骨1个料酒1勺姜片4片香葱1根盐适量黑胡椒粉适量筒骨藕汤的做法水烧开加入筒骨、1勺料酒去腥，煮到筒骨变白倒掉水起油锅加入姜、筒骨、少许盐翻炒出香味后加入清水倒入砂锅中大火煮沸转小...
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大骨(筒子骨)莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的大骨(筒子骨)莲藕汤做法

  • 大骨(筒子骨)莲藕汤

  • 周末的时候回了趟老家，儿子今天的作文也要求写家乡，他第一反应是洪湖，我的家乡，一锅大骨藕汤，就是现在家乡的味道——藕粉糯，汤香甜。用料洪湖粉藕2节姜5片筒子骨猪大骨1根，斩块盐适量，自己掌握咸淡大骨(筒子骨)莲藕汤的做法菜场买的新鲜猪筒骨回来焯水洗净备用，冷水下锅，煮一会，浮...
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养生局～玉米莲藕筒骨煲的做法步骤及图解,美味正宗的养生局～玉米莲藕筒骨煲做法

  • 养生局～玉米莲藕筒骨煲

  • 汤汤水水的最养人了～此分量是我一个人中午加晚上吃完的～同事说在楼道里都闻着香味了😝用料筒骨300g玉米1根藕1节铁棍山药1根姜5片花生一小把鲜香菇3朵醋盐养生局～玉米莲藕筒骨煲的做法泡血水出来，中途换遍水，看着肉的血红色有褪去🉑要和筒骨一起煮煮煮的配菜们凉水入锅，三两片...
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筒骨莲藕煲的做法和图解 好吃的筒骨莲藕煲家常做法

  • 筒骨莲藕煲

  • 莲藕粉糯香甜，筒骨香浓，既有温润香甜可口的汤，又可当菜当主食，营养丰富，补钙上品。用料莲藕1节筒骨1根蜜枣1个筒骨莲藕煲的做法准备所需食材洗干净，莲藕削皮，切滚刀块，受热均匀；锅里加适量水，筒骨冷水下锅，开大火烧开2分钟，捞出筒骨放进砂锅里，倒入开水，大火烧开，将莲藕块及蜜枣放进砂锅...
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时日靓汤～绿豆莲藕筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的时日靓汤～绿豆莲藕筒骨汤做法

  • 时日靓汤～绿豆莲藕筒骨汤

  • 用料藕1大节约300克猪筒骨400克绿豆150克瑶柱8粒姜4片盐适量时日靓汤～绿豆莲藕筒骨汤的做法猪骨洗干净，飞水后再冲洗干净。莲藕拍碎。猪骨，莲藕，绿豆，姜，瑶柱放入汤煲内再倒入适量的水。大火烧开转小火煲2小时左右放盐关火起锅。...
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超清甜莲藕花生筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超清甜莲藕花生筒骨汤做法

  • 超清甜莲藕花生筒骨汤

  • 不需要故事的装点也很好喝的家常汤！用料圆圆的藕1-2节花生一大把克盐克姜片筒骨红萝卜半根超清甜莲藕花生筒骨汤的做法筒骨冷水下锅，放点料酒煮开，水倒掉。重新冷水下锅，放筒骨，下莲藕，生姜和花生，大火煮开后，小火煮一小时再放胡萝卜，再煮一到半个小时。放盐调味，超级清甜的汤就完...
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莲藕筒骨汤的做法和图解 好吃的莲藕筒骨汤家常做法

  • 莲藕筒骨汤

  • 好喜欢莲藕，又喜欢汤水，所以……用料筒骨一条鸡脚三只莲藕一节淮山一节红萝卜一根花生一把眉豆一把姜五片莲藕筒骨汤的做法筒骨斩段，鸡脚去脚趾，放开水煮一分钟，然后泡冷水几分钟去掉血水。莲藕去皮切块，用冷水泡五分钟去掉淀粉，淮山带手套去皮切段。红萝卜切段。捉适量的花生和...
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简单易学的筒骨莲藕玉米汤美食做法

  • 筒骨莲藕玉米汤

  • 清淡营养用料筒骨2根玉米1根莲藕1段牛奶小半碗盐3勺姜小块料酒几勺筒骨莲藕玉米汤的做法筒骨剁成小块，浸泡约2小时，清水冲洗净血水烧一锅水，水还没滚的时候下筒骨和料酒，等水开后盛出筒骨，用温水将筒骨冲洗干净与此同时，将莲藕和玉米切成小块原先锅里的肉汤水可以撇清浮沫后保...
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筒子骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的筒子骨莲藕汤做法

  • 筒子骨莲藕汤

  • 秋天吃藕，冬天吃萝卜最好！用料姜2片藕3节筒子骨1.5斤蜜枣2个胡萝卜1根干冬菇2朵筒子骨莲藕汤的做法把筒子骨洗干净，莲藕洗干净去皮切块，冬菇提前泡发好，胡萝卜滚刀切，筒子骨过一下水，然后把筒子骨莲藕胡萝卜加蜜枣冬菇一起煲2个小时放盐调味即可！香喷喷真的很香莲藕气息～...
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鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤做法

  • 鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤

  • 图片拍得不怎么诱人而已只记录不摆拍这道汤的鲜味密料：一片墨鱼干用料藕节姜几片（祛寒）猪筒骨一定要筒骨！肥得流油花生多几颗别扣墨鱼干（汤不要另外下盐）鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤的做法记得放墨鱼干如图我用的是电压锅，压40-50分钟。材料一股脑儿倒进去。完事儿猪筒骨（飞水）+花生+墨...
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靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的靓汤之花生莲藕筒骨汤做法

  • 靓汤之花生莲藕筒骨汤

  • 女人汤美容养颜不增重每周都煲给自己喝💗用料藕适量花生适量筒骨适量葱适量姜适量料酒适量盐适量靓汤之花生莲藕筒骨汤的做法锅内入冷水姜片葱段料酒筒骨进行焯水焯好捞出筒骨以温水冲洗（去油去残留血末）这样煲出的筒骨更健康更鲜美砂锅入焯好水的筒骨花生（红皮更好）姜片小葱...
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筒子骨白萝卜莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的筒子骨白萝卜莲藕汤做法

  • 筒子骨白萝卜莲藕汤

  • 用料筒子骨1根白萝卜半个莲藕一小根生姜4片筒子骨白萝卜莲藕汤的做法筒子骨过水...
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筒骨莲藕汤的做法和图解 好吃的筒骨莲藕汤家常做法

  • 筒骨莲藕汤

  • 喜食清淡,喜欢在家里熬汤！用料姜5片片盐2勺克料酒2勺鸡精1勺筒骨500g藕2节筒骨莲藕汤的做法筒骨洗净；莲藕洗净（去不去皮均可）切好；准备好姜片；料酒；盐；鸡精锅内放冷水开火煮至沸腾或放热水煮至沸腾；加入筒骨；料酒；姜片；将筒骨的血水煮出，去浮渣。煮至浮渣成团且筒骨上看不到血迹即可捞...
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简单易学的玉米莲藕筒骨汤美食做法

  • 玉米莲藕筒骨汤

  • 用料筒骨4块藕2节玉米2个姜4片盐适量红枣15克枸杞8克玉米莲藕筒骨汤的做法把筒骨洗净，然后把锅洗好加水，把筒骨放里面，水煮开水开后把浮沫捞起，把水倒掉，接水重新下锅。把其它材料准备好把材料洗好然后所以材料倒锅里加满水，大火熬制15分钟开了以后用文火慢慢炖三小时然后可以...
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简单易学的筒子骨玉米莲藕汤美食做法

  • 筒子骨玉米莲藕汤

  • 冬天喝喝无负担，筒骨补钙，女生要多喝喝。用料藕一节玉米一根姜3片盐少许筒子骨玉米莲藕汤的做法真没什么特别多步骤1）买来切好的筒骨，放入冷水中煮开汆一下，捞出沥干2）玉米洗净切小块3）莲藕切一厘米的片4）切三片姜5）所有食材入锅，加水淹没食材6）大火烧开转小火炖1小时，此为使用普通不...
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野菌筒骨汤的做法和图解 好吃的野菌筒骨汤家常做法

  • 野菌筒骨汤

  • 小时去山上玩，妈妈总爱买干野菌（买菌子的人会自行给我们搭配十来个品种）回家就买一副猪筒骨，那时筒骨才4、5元一副，和着炖一锅，那才叫一个只因天上有！用料干野杂菌2两、猴头菇一个、茶树菇1两、松茸1两猪筒骨一副姜5片花椒5颗盐野菌筒骨汤的做法把干菌子放入水中浸泡3小时以上，期...
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莲藕猪筒骨鳄鱼肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕猪筒骨鳄鱼肉汤做法

  • 莲藕猪筒骨鳄鱼肉汤

  • 秋冬滋补汤，莲藕猪筒骨汤超香的~用砂锅🍲煲，满屋子都是香味~莲藕:健脾，开胃，益血，生肌，止泻。猪筒骨:筒骨即猪腿骨，中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原，具有增强体质、美容养颜、改善骨质疏松的功效。鳄...
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尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤做法

  • 尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤

  • 十分简单~十分原汁原味~不油腻~是做的三人份大概两三顿的量用料尾椎骨一斤或排骨一斤或筒子骨两斤藕两节姜两片盐少量味精少量尾椎骨/筒子骨/排骨莲藕汤的做法把买来的尾椎骨/筒子骨/排骨用清水冲洗一下，装入锅中加清水大火煮沸过滤血泡(注意：水要完全抹过骨头🦴，水沸之后才...
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筒骨莲藕玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的筒骨莲藕玉米胡萝卜汤做法

  • 筒骨莲藕玉米胡萝卜汤

  • 用料筒骨1斤藕1段玉米1根胡萝卜1根姜3片盐适量料酒2小勺筒骨莲藕玉米胡萝卜汤的做法去市场选新鲜材料#莲藕##胡萝卜🥕#处理材料处理材料将骨头用冷水煮开，约3分钟，去掉上面浮物筒骨捞起沥干材料均放入电压力锅，选择煲汤，大约40分钟，就能出锅出品，口感清甜，很适合夏天喝！...
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白汤筒骨莲藕的详细做法大全,简单又营养的白汤筒骨莲藕做法

  • 白汤筒骨莲藕

  • 筒骨汤好喝可里面的筒骨基本上没味道今天做了白汤筒骨和白汤老鹅差不多一个做法加上软糯的莲藕别提多鲜美了😍用料筒骨两根生姜料酒适量八角一个香叶两片丁香两个干辣椒适量陈皮适量干紫苏叶四片白汤筒骨莲藕的做法筒骨焯水洗净热锅冷油，煸炒生姜片筒骨煸炒至焦黄加入料酒...
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莲藕薏米红豆筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕薏米红豆筒骨汤做法

  • 莲藕薏米红豆筒骨汤

  • 优点：祛湿，补钙、汤味甜没浑厚。缺点：汤体比较浑浊。用料薏米100g红豆100克姜3片藕2节（500g）盐5g筒骨800g干香菇5朵莲藕薏米红豆筒骨汤的做法薏米、红豆、香菇，冷水浸泡30分钟后沥干备用。筒骨冷水下锅，烧开后出锅，洗去浮沫，备用。莲藕洗净去皮，滚刀切块，备用。准备砂锅，步骤1、步骤2...
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简单易学的莲藕筒骨野米汤美食做法

  • 莲藕筒骨野米汤

  • 宴席上无汤不成席，无论是邀请朋友聚餐，还是家庭聚会除了大大小小的炒菜、凉菜、烧菜、卤味之外，总少不了一碗汤。正是有了汤的存在，这才是真正的全家福。（欢迎交流更多厨房趣事，请添加微信：EJM2467)湖北素有藕乡之称，在品种繁多的汤类中最数莲藕排骨汤最有特色，最让人回味了。被认...
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