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番茄豆腐烩秋葵的做法食谱

简单易学的番茄豆腐烩秋葵美食做法

  • 番茄豆腐烩秋葵

  • 一家人都喜欢吃秋葵，各种烧秋葵～这是一道特别好的宝宝辅食，孩儿们爱吃❤️用料番茄、日本豆腐、秋葵、鸡蛋、盐、少量白糖、番茄豆腐烩秋葵的做法备齐材料～秋葵切好，鸡蛋调成蛋液、番茄放在开水里烫一下去皮，切好备用～起油锅，番茄入锅炒出汁。这期间加入适量盐和少量糖，防止番茄酱汁...
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秋葵拌番茄的做法和图解 好吃的秋葵拌番茄家常做法

  • 秋葵拌番茄

  • 秋葵属于“味道”比较重的蔬菜，如果光用炒的，会比较不入味。所以我把秋葵在水里汆熟之后凉拌，既保留了口感，又能使之更入味！用料秋葵400g番茄1个醋少许生抽少许葱油少许秋葵拌番茄的做法秋葵洗净，在水中汆熟。然后，切小块。还能看到秋葵的横切面像一个个小星星。番茄切丁后，一起...
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肉烩秋葵的做法和图解 好吃的肉烩秋葵家常做法

  • 肉烩秋葵

  • 用料秋葵8根前腿肉一小块油少许生抽少许料酒少许红薯粉少许肉烩秋葵的做法将前腿肉洗净，肥肉与瘦肉分开。切片。瘦肉中少许生抽，红薯粉，料酒，搅拌均匀，静置备用。秋葵去刺，在砧板上洒盐少许，滚动秋葵使刺脱落，然后用清水洗净。秋葵焯水。留少许秋葵汁备用。秋葵去蒂，切成五角星丁...
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♡秋葵番茄豆腐沙拉♡颜女子食谱的做法步骤及图解,美味正宗的♡秋葵番茄豆腐沙拉♡颜女子食谱做法

  • ♡秋葵番茄豆腐沙拉♡颜女子食谱

  • 用料豆腐半块秋葵5-6根西红柿一个香油适量盐适量芝麻黑胡椒陈醋适量♡秋葵番茄豆腐沙拉♡颜女子食谱的做法准备好材料豆腐切丁冷水煮开，忘记拍照了，秋葵也是一样煮一分钟，调料放进去秋葵煮好以后冷开水浸泡一下，切丁西红柿切丁调料:香油盐适量芝麻黑胡椒陈醋，搅拌就可以啦今天...
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秋葵豆腐饼的做法和图解 好吃的秋葵豆腐饼家常做法

  • 秋葵豆腐饼

  • 有的人不喜欢秋葵“黏黏的”口感，可就这种黏液含有黏多糖类等多糖，黏多糖可增强机体抵抗力。要让不喜欢的人喜欢？还要一次性多吃点？我能想到最好的是不直接吃，把秋葵打泥煎饼，让不喜欢的你，还以为在吃糯米饼。糯糯的小饼~~嫩嫩的小饼用料秋葵20根嫩豆腐半块鸡蛋1个（可无）普通面粉...
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鱼露番茄烩秋葵（虾仁版）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼露番茄烩秋葵（虾仁版）做法

  • 鱼露番茄烩秋葵（虾仁版）

  • 我爱上秋葵过程是比较难的😅不断尝试各种菜谱中的方式才让它在我的餐桌上安顿下来。然而那天为了消灭一只被遗忘的西红柿就突发奇想做出这道菜，一试之后再不能罢手，频频被翻牌子😘于是上传于此，共享给喜欢秋葵的我们。用料西红柿一只秋葵十根左右虾仁一把（约30-50克）蒜一瓣鱼...
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番茄鸡汁烩面&土豆泥秋葵小菜——太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡汁烩面&土豆泥秋葵小菜——太太乐鲜鸡汁做法

  • 番茄鸡汁烩面&土豆泥秋葵小菜——太太乐鲜鸡汁

  • 不用炖一只鸡，就可以吃到浓浓鸡汤味道的鸡汁面条。要怎么实现这个梦想呢？其实秘诀就是太太乐鲜鸡汁，因为它是蒸鸡鸡汤原汤制成，那种鲜味无法比拟，绝对是做鸡汤面的好搭档，甚至说它是“秘密武器”也不为过。毕竟可以省出很多时间，却可以达到鸡汤鲜美的味道效果。颜色也是金黄色的...
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番茄烩豆腐的做法和图解 好吃的番茄烩豆腐家常做法

  • 番茄烩豆腐

  • 在家一个人吃饭时我觉得下饭菜最安逸，这里就有一到很简单的下饭菜用料鸡蛋3个西红柿2个盐10克小葱1根豆腐1块味精10克姜2片糖10克番茄酱2勺番茄烩豆腐的做法先把各个材料准备好豆腐切小块，蛋液打散，分别将豆腐放入蛋液中裹好放入油锅中小火煎，至两面金黄即可，别炸糊了另起锅，放...
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简单易学的秋葵茄子番茄烩饭美食做法

  • 秋葵茄子番茄烩饭

  • 差不多两人食。用料番茄2个小茄子4根秋葵4个鸡蛋1个米饭2两左右秋葵茄子番茄烩饭的做法米饭煮熟，稍微晾一会儿。煮饭的过程中，把茄子、西红柿和秋葵切小块。秋葵切成一个个小五角星，很可爱。番茄最好水多一点，红一点的。锅中倒油，下番茄炒出汁，大概两分钟，然后倒入秋葵和茄子，一...
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番茄烩秋葵的做法和图解 好吃的番茄烩秋葵家常做法

  • 番茄烩秋葵

  • 营养健康的一道菜，烩菜吃着也舒服，汤汤水水的~（本想炒菜的，结果水放多了，于是收汁之后成了烩菜，歪打正着）用料秋葵番茄冬瓜蟹味菇胡萝卜盐水橄榄油番茄烩秋葵的做法秋葵灼水之后再过冷水（秋葵有粘液，很营养，灼水时不要切开，过完冷水后一切二即可）冬瓜切，胡萝卜、番茄切块，蟹味菇切断入...
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秋葵蒸豆腐的做法和图解 好吃的秋葵蒸豆腐家常做法

  • 秋葵蒸豆腐

  • 习惯于做一些蒸菜，这样能够保存食物的原味和营养热量低，而且做起来简单方便用料秋葵七八根嫩豆腐一块块生抽两大勺白糖一小勺蒜瓣一个干红辣椒一个秋葵蒸豆腐的做法准备一块嫩豆腐和洗干净秋葵嫩豆腐横切成四个薄片，铺在盘子底部秋葵去头去尾对半切开切好的秋葵铺在豆腐上面...
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秋葵煎豆腐的做法和图解 好吃的秋葵煎豆腐家常做法

  • 秋葵煎豆腐

  • 秋葵五性：凉五味：辛苦归经：肺肝胃适合气滞体质含有丰富的维他命和食物纤维、营养价值相当高的一品整肠胃、通便滋养强壮、恢复疲劳用料豆腐1块秋葵1根生抽中1勺料理酒中1勺干青椒轮少量个秋葵煎豆腐的做法一块豆腐。吸油纸吸水切片后继续吸水摆在油锅里慢慢煎煎双面剪完后继...
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秋葵豆腐汤的做法和图解 好吃的秋葵豆腐汤家常做法

  • 秋葵豆腐汤

  • 【鎂】能够预防2型糖尿病·代谢综合征》每天能够摄取标准量的【鎂】能够降低2型糖尿病发病率的47%、代谢综合征发病率的31%这是近几年研究的数据。平时食物中摄取还不够，必须以鎂为主的食物才能达到标准量。成年女性：每天摄取鎂的标准量：290mg成年男性：每天摄取鎂的标准量：370...
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辅食丨番茄土豆香菇秋葵牛肉烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的辅食丨番茄土豆香菇秋葵牛肉烩饭做法

  • 辅食丨番茄土豆香菇秋葵牛肉烩饭

  • 用料牛肉克西红柿1个土豆个胡萝卜根香菇1朵秋葵1根米饭葱姜淀粉辅食丨番茄土豆香菇秋葵牛肉烩饭的做法提前蒸米饭，可以带着小碗放入电饭煲和大人的饭一起蒸，也可以单独隔水蒸20分钟，不用太软。西红柿去皮，用料理棒打成泥，也可以切块稍后和其他食材一起炒出汁。料理棒比较快，出...
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秋葵嫩豆腐的做法和图解 好吃的秋葵嫩豆腐家常做法

  • 秋葵嫩豆腐

  • 用料嫩豆腐块秋葵根秋葵嫩豆腐的做法食材700克水8个秋葵，洗净切段200克嫩豆腐1汤匙醋2茶匙生抽½茶匙糖海苔丝，少许做法1.将水放入主锅，以10分/100°C/速度小勺煮沸。2.加入切段的秋葵，以2分/100°C/速度小勺烹煮。3.将煮好的秋葵倒入网锅，用凉水过凉，放在一旁备用。4.将嫩豆腐...
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秋葵炒番茄的做法和图解 好吃的秋葵炒番茄家常做法

  • 秋葵炒番茄

  • 用料西红柿秋葵秋葵炒番茄的做法黄秋葵、番茄洗净切片备用锅内放入适量的食油，开中火锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，倒入黄秋葵翻炒加入适量的盐、黄酒继续炒菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。...
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简单易学的秋葵红烩豆腐皮美食做法

  • 秋葵红烩豆腐皮

  • 我很喜欢秋葵，滑爽的感觉，这个豆腐皮我是老家特有的，其他地方恐怕还买不到，可以用香干或者千叶豆腐代替，切薄来就好，这道菜最大的特色的滑嫩爽口。用料秋葵四根豆腐皮100g干淀粉2茶匙盐1/2茶匙糖1/2茶匙米酒2茶匙生抽1汤匙清水大半碗秋葵红烩豆腐皮的做法备料，秋葵切片，豆腐皮（此...
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咖喱秋葵番茄豆腐饭的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱秋葵番茄豆腐饭做法

  • 咖喱秋葵番茄豆腐饭

  • 用料秋葵6只小番茄10只豆腐约1/4标准块洋葱半个咖喱块半盒(3块)咖喱秋葵番茄豆腐饭的做法准备各种配菜豆腐切小块洋葱切丁秋葵过沸水约一分钟捞出横切面切成小片番茄切成小块锅内放适量油先放洋葱爆出香味之后放秋葵番茄豆腐一起炒之后放开水差不多没过所有食材煮开后放...
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番茄炒秋葵的做法和图解 好吃的番茄炒秋葵家常做法

  • 番茄炒秋葵

  • 用料秋葵番茄蒜末番茄炒秋葵的做法秋葵洗净后去掉头上的“小帽子”，切成小段（不要切得太薄），番茄切块，蒜切末热锅凉油，倒入蒜末爆香，下秋葵倒入番茄块翻炒，盖上盖子焖1、2分钟调入一小勺白糖，继续翻炒至番茄出的汤汁和秋葵的黏液会混合在一起，很黏糊的感觉最后调入盐炒匀即可...
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秋葵炒豆腐的做法和图解 好吃的秋葵炒豆腐家常做法

  • 秋葵炒豆腐

  • 用料秋葵4根豆腐一块大葱一段十三香南德酱油秋葵炒豆腐的做法秋葵洗净切段备用豆腐洗净切小块放油七成热放葱段爆香下豆腐翻炒，加适量水后下秋葵翻炒2分钟，放调料后起锅有种拉丝的感觉👍...
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秋葵冷豆腐的做法和图解 好吃的秋葵冷豆腐家常做法

  • 秋葵冷豆腐

  • 日本冷豆腐料理叫『冷奴』Hiya-yakko做法很簡單.切塊上面放薑末,柴魚片,淋醬油就可以用.這次我來介紹加多一點養生的材料Upgrade一下!白天吃,或晚上喝小酒(日本冷清酒!!)跟這個下酒,,很幸福的樣子..(*￣∇￣*)用料绢豆腐1块秋葵6根海藻少许辣椒少许醬油露山葵秋葵冷豆腐的做...
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秋葵豆腐的做法和图解 好吃的秋葵豆腐家常做法

  • 秋葵豆腐

  • 几年之前在微博学到的菜谱。非原创，具体步骤做法也有轻微变动。简单好吃易上手，健康美味不停口。用料秋葵5根（适量调整）豆腐1块（适量调整）小米辣2根（适量调整）姜1快（适量调整）生抽2-3勺（适量调整）食用油适量（可浇盖过姜末）花椒2-3粒（非必选）秋葵豆腐的做法备料，所有食材的比例可参考图内准...
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秋葵奴豆腐的做法和图解 好吃的秋葵奴豆腐家常做法

  • 秋葵奴豆腐

  • 日式奴豆腐是一道非常清爽的开胃菜，再加上养胃的秋葵，是入秋最佳小碟凉菜选择之一。用料豆腐1盒秋葵4根日式淡口酱油1茶匙勺柴鱼片2克细砂糖1茶匙海苔2片柠檬1只盐2克秋葵奴豆腐的做法食材准备1.秋葵搓洗干净后，放入加盐的沸水中煮40秒，捞出过冷水，小贴士：秋葵焯水可减少表面的...
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简单易学的番茄秋葵豆腐汤美食做法

  • 番茄秋葵豆腐汤

  • 快手菜秋葵还是做汤好吃用料西红柿1个豆腐（嫩豆腐）1块秋葵6根番茄秋葵豆腐汤的做法准备食材热锅少许油番茄炒沙一点秋葵丢进去翻炒片刻加水煮开后倒入豆腐块最后加入盐和榨菜（可选）成品忘记拍照...
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秋葵拌豆腐的做法和图解 好吃的秋葵拌豆腐家常做法

  • 秋葵拌豆腐

  • 本质就是小葱拌豆腐加上了秋葵蛋白质为主的一餐加上了菜菜，感觉好健康热量：137千卡脂肪：5.8克蛋白质：10.8克碳水：12.6克用料豆腐半块秋葵5根小葱1根酱油1勺秋葵拌豆腐的做法秋葵洗净，切掉根部，和豆腐放在锅里，加点水盖上盖子气上来了等一会。希望秋葵软点就多等，硬点就少等。熟了...
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