![简单易学的下饭光盘炸鸡块美食做法]( "简单易学的下饭光盘炸鸡块美食做法")
- 用料鸡腿八只小的炸鸡粉适量甜辣酱适量料酒适量鸡蛋一只胡椒粉适量盐适量蒜末适量蜂蜜一小勺下饭光盘炸鸡块的做法准备好材料，鸡块切小块胡椒粉，盐，鸡蛋到在一起，抓匀裹第一遍炸鸡粉剩下的倒水，然后接着裹第二遍炸金黄色出锅控油生抽，料酒，甜辣酱蒜末，玉米糖浆没有的可以放点蜂蜜...
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![鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭做法]( "鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭做法")
- 又解锁鸡胸肉的灵魂吃法～凉拌鸡胸肉！你们一定要去试试～香辣过瘾，比牛肉还好吃，真的太解馋了！关键还好吃不胖！赶紧安排吧……用料鸡胸肉1块小米辣3个香菜2根鸡胸肉这样做分分钟光盘！香辣过瘾超下饭的做法鸡胸肉切片，倒入两勺料酒，两勺生抽，一勺蚝油抓匀腌制15分钟调个酱汁：碗中放入小...
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![光盘鸡翅的做法和图解 好吃的光盘鸡翅家常做法]( "光盘鸡翅的做法和图解 好吃的光盘鸡翅家常做法")
- 老公孩子爱吃鸡翅，用烤箱清洗麻烦，所以用空气炸锅，超级方便。用料鸡翅10个奥尔良腌料10克不想吃奥尔良的，可以吃蒜香的。蒜瓣若干生抽3勺料酒1勺姜3片盐一点点克光盘鸡翅的做法如果想吃奥尔良的，就用奥尔良料腌一个小时，放到空气炸锅，200度的，20分钟，我通常用30分钟，我怕不熟。鸡翅...
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![光盘排骨饭的做法和图解 好吃的光盘排骨饭家常做法]( "光盘排骨饭的做法和图解 好吃的光盘排骨饭家常做法")
- 用料排骨一条盐少量胡萝卜半根蚝油1勺青豆少量玉米粒少量克光盘排骨饭的做法准备好玉米粒，胡萝卜切粒，青豆先放水煮三分钟排骨切大块飞水放蒜头煎一下，不爱吃蒜的可以不放煎到稍微干水就行加入玉米粒，胡萝卜粒，青豆翻炒加入蚝油，酱油，加水没过排骨加盖中火焖几分钟，（我是给宝宝吃...
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![光盘炒公鸡的做法和图解 好吃的光盘炒公鸡家常做法]( "光盘炒公鸡的做法和图解 好吃的光盘炒公鸡家常做法")
- 不让出门，再家憋的用料鸡只八角个葱根姜片料酒勺老抽勺生抽勺光盘炒公鸡的做法直奔主题，冷水下鸡块，打去浮沫冷水冲中火炒干，加入葱姜辣椒，加生抽老抽一瓶啤酒，大火烧开，中小火30分钟收汁！大块好肉给小孩留着，其他碎肉加青椒断生装盘～小贴士青椒放进锅翻炒几下即可出锅...
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![炸鸡块盖饭的做法和图解 好吃的炸鸡块盖饭家常做法]( "炸鸡块盖饭的做法和图解 好吃的炸鸡块盖饭家常做法")
- 具体过程图在微博。用料鸡腿2个翅中4个鸡蛋1个淀粉其他调料炸鸡块盖饭的做法鸡腿去骨，去掉多余脂肪和筋。去骨鸡腿肉切成适合入口大小，翅中对半切开。放入碗中，加1大勺酒，1小勺糖，2勺盐，少许酱油和黑胡椒拌匀，腌制片刻。鸡蛋打成蛋液加入腌好的鸡肉里面搅匀，加入4至5大勺的淀粉，搅...
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![光盘咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的光盘咖喱饭做法]( "光盘咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的光盘咖喱饭做法")
- 用料2人份米饭160ml洋葱半个土豆1个香肠100克大蒜头3粒咖喱块2.5块颗粒花生酱1大勺黄油2大勺秋葵8根光盘咖喱饭的做法首先煮饭。煮稍微硬一点，加点燕麦米，增加口感。土豆一颗，切成24块。土豆高火微波炉加热5分钟。可以减少锅里煮的时间，土豆口感更软烂，和咖喱很搭。此时准备其...
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![光盘炒饭的做法和图解 好吃的光盘炒饭家常做法]( "光盘炒饭的做法和图解 好吃的光盘炒饭家常做法")
- 天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。看完冰箱觉得做炒饭也成了困难户，因为只剩了胡萝卜和黄瓜，还有一根火腿肠^_^，没办法，为了让闺女吃饱饭，老母亲操...
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![㊙️超下饭麻婆豆腐-光盘的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️超下饭麻婆豆腐-光盘做法]( "㊙️超下饭麻婆豆腐-光盘的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️超下饭麻婆豆腐-光盘做法")
- 今天给老公做他爱吃的麻婆豆腐，吃的好开心，像个小孩。他说：必须来三碗饭！哈哈哈～😊用料豆腐2-3块耗油1勺生抽2勺老干妈1勺清水10克油适量葱花适量㊙️超下饭麻婆豆腐-光盘的做法将豆腐切成小块状，锅里放油烧热下豆腐煎炒。调制酱料：生抽，耗油，老干妈，清水。淋入豆腐中用中火烧2-3分钟...
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![家常下饭菜～好吃到舔盘的土豆烧鸡块❗的做法步骤及图解,美味正宗的家常下饭菜～好吃到舔盘的土豆烧鸡块❗做法]( "家常下饭菜～好吃到舔盘的土豆烧鸡块❗的做法步骤及图解,美味正宗的家常下饭菜～好吃到舔盘的土豆烧鸡块❗做法")
- 今天教大家一道家常下饭菜，超好吃的土豆烧鸡块！鸡块也可以用鸡腿肉代替！鸡块鲜香，土豆糯糯的超下饭！用料鸡块600克土豆1个姜葱适量花椒小米椒2个豆瓣酱1勺细砂糖1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺家常下饭菜～好吃到舔盘的土豆烧鸡块❗的做法1⃣️鸡块先用清水浸泡一个小时去血水，中...
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![㊙️光盘炸鸡腿🍗鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️光盘炸鸡腿🍗鸡翅做法]( "㊙️光盘炸鸡腿🍗鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️光盘炸鸡腿🍗鸡翅做法")
- 关于宝宝爱吃的食物，随时我都乐意做腌制足的口感很是入味，外酥里嫩，吃完舔手指🤣这个夏天，炸鸡与你的休闲时光更配喔～用料翅根10个料酒两勺姜丝少许蒜丁适量蚝油少许生抽1勺老抽半勺辣椒粉少许玉米淀粉适量陈醋半勺糖适量孜然粉少许椒盐少许㊙️光盘炸鸡腿🍗鸡翅的做法1⃣️在鸡腿...
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![抢着光盘的下饭豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的抢着光盘的下饭豆腐做法]( "抢着光盘的下饭豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的抢着光盘的下饭豆腐做法")
- 只要娃爱吃，再折腾娘也愿意用料豆腐1块生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺五花肉200克香菇8朵老抽1勺抢着光盘的下饭豆腐的做法干香菇泡发，切成丁，备用五花肉切成丁，用生油和少量生抽腌几分钟豆腐切成丁，备用锅热放油，放五花肉丁翻炒一下到变色加入香菇丁，炒出香味加入豆腐丁，翻炒一下倒入泡...
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![一个盘子都不用洗的炸鸡块（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的一个盘子都不用洗的炸鸡块（空气炸锅）做法]( "一个盘子都不用洗的炸鸡块（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的一个盘子都不用洗的炸鸡块（空气炸锅）做法")
- 最简单便捷的炸鸡块啦！自从买了空气炸锅，去超市都在找能用空气炸锅处理的食物。冷冻区当然是最便捷的咯。虽然不是那么健康，但是胜在方便，适合独居生活的我哈哈哈用料圣农鸡块食用油一个盘子都不用洗的炸鸡块（空气炸锅）的做法冷冻鸡块，啥牌子都行。但背后烹饪方法只写了油炸的做...
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![超下饭的风情炸鸡块（详细参数）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的风情炸鸡块（详细参数）做法]( "超下饭的风情炸鸡块（详细参数）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的风情炸鸡块（详细参数）做法")
- 鸡腿肉质嫩，适合炸着吃。市面卖的炸鸡大多都是没有汁的干炸做法。试试这款吧，拌上黏黏的芡汁。酸酸甜甜的，好下饭。😁用料鸡腿（琵琶腿）（去骨后）260g水淀粉（油炸用）25g盐（油炸用）1g色拉油100～150g芡汁盐2g醋20g糖35g老抽5~10g香油少许姜末少许水淀粉5g开水30g葱花（装饰用）少许超下饭的风...
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![光盘的蒜香辣味炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的光盘的蒜香辣味炸鸡翅做法]( "光盘的蒜香辣味炸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的光盘的蒜香辣味炸鸡翅做法")
- 热爱美食的人都有一个有趣的灵魂！孩子吃就不放辣椒粉！用料鸡翅10个葱叶1根姜5片料酒1勺盐半调料勺调炸鸡糊糊↓土豆淀粉3瓷勺面粉2瓷勺五香粉小半瓷勺细辣椒粉（可不放）小半瓷勺（可调）生抽2瓷勺水2瓷勺盐半调料勺蒜泥1勺光盘的蒜香辣味炸鸡翅的做法鸡翅洗净每面用刀划两个口子（好...
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![🔥上桌秒光〰️糖醋鸡块❗️巨下饭‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥上桌秒光〰️糖醋鸡块❗️巨下饭‼️做法]( "🔥上桌秒光〰️糖醋鸡块❗️巨下饭‼️的做法步骤及图解,美味正宗的🔥上桌秒光〰️糖醋鸡块❗️巨下饭‼️做法")
- 今天跟大家分享一款巨下饭的家常菜·醋甜可口、外焦里嫩、上桌瞬间秒光😋😋😋好吃到原地转圈圈⭕️宝宝们有没有流口水🤤的、👏👏想吃跟我造起来哈用料鸡胸肉一块鸡蛋1个姜片几片葱花少许淀粉2勺老抽半勺生抽2勺蚝油2勺番茄酱2勺白糖1勺白醋3勺料酒1勺🔥上桌秒光〰️糖醋鸡块...
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![5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱的做法步骤及图解,美味正宗的5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱做法]( "5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱的做法步骤及图解,美味正宗的5块钱吃上一盘巨下饭的荤菜，上桌就盘光，辣椒炒鸡胸肉 减肥人士的最爱做法")
- 哈喽，大家好，我是丸子君君，你们吃饭了吗?我还没有，嘿嘿，今天小丸子准备做份超级无敌下饭的菜，辣椒炒鸡胸肉，前天刚和小哥哥发誓，戒辣一礼拜，这就iapia打脸啦！！！！哈哈哈哈哈，一道简单的家常菜呈现给大家，安排~用料鸡胸肉1块生抽3勺盐5克蚝油1勺糖5克老抽半勺大蒜2粒葱1小节辣椒6根5块钱吃...
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![光盘的炸鸡翅，简单三步搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的光盘的炸鸡翅，简单三步搞定！做法]( "光盘的炸鸡翅，简单三步搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的光盘的炸鸡翅，简单三步搞定！做法")
- 嘴馋啦，想吃肯德基的炸鸡翅了，还是自己动手吧，简单又好吃，开始吧！用料鸡翅6个生抽2勺黑胡椒粉2勺蚝油2勺料酒2勺炸鸡粉1包光盘的炸鸡翅，简单三步搞定！的做法先把从冰箱里拿出来的鸡翅解冻（新鲜鸡翅请忽略这步），然后再倒入生抽，蚝油，料酒，黑胡椒粉各2勺，腌制鸡翅。腌制半个小时到一小时...
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![光盘卤肉饭的做法和图解 好吃的光盘卤肉饭家常做法]( "光盘卤肉饭的做法和图解 好吃的光盘卤肉饭家常做法")
- 只用一个锅的卤肉饭，保证味道的前提下尽量简化操作！不吃肥肉的人偷偷加了一块纯瘦肉😂用料五花肉、瘦肉各一块洋葱半个香菇3朵鸡蛋5个老抽适量勺生抽适量冰糖1把料酒1勺八角1香叶2片葱姜蒜适量素鸡/豆干可不加光盘卤肉饭的做法三层肉、瘦肉切小块，香菇、素鸡（家里刚好有，没有...
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![上桌就抢光‼️香辣嫩滑的剁椒蒸鸡块，超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的上桌就抢光‼️香辣嫩滑的剁椒蒸鸡块，超下饭做法]( "上桌就抢光‼️香辣嫩滑的剁椒蒸鸡块，超下饭的做法步骤及图解,美味正宗的上桌就抢光‼️香辣嫩滑的剁椒蒸鸡块，超下饭做法")
- 🍃今天的这道剁椒蒸鸡腿太香啦，这样蒸出来似的鸡肉鲜嫩多汁，又香又辣，拌米饭拌面条都超好吃，不许你没吃过，超简单，快试试看❗️用料琵琶腿3个姜丝少许大蒜末1勺小葱2根玉米淀粉1勺白胡椒粉半勺剁椒酱2勺上桌就抢光‼️香辣嫩滑的剁椒蒸鸡块，超下饭的做法鸡腿剁块清洗掉血水，控干水分...
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![炸鸡块+炸薯条拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡块+炸薯条拼盘做法]( "炸鸡块+炸薯条拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡块+炸薯条拼盘做法")
- 用料鸡脯肉🐤一整块蒜末姜末🐤适量料酒🐤2勺酱油🐤2勺麻油🐤适量鸡蛋🐤1个面粉🐤适量土豆🍟2个淀粉🍟适量食用盐🍟2克番茄酱🍅适量炸鸡块+炸薯条拼盘的做法鸡脯肉切小丁放入碗中加入蒜末姜末料酒酱油麻油揉抓入味腌制20分钟⏰打一个鸡蛋加入腌制好的鸡脯肉碗中揉抓均匀拿...
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![炸鸡肉块（下酒料1）的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡肉块（下酒料1）做法]( "炸鸡肉块（下酒料1）的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡肉块（下酒料1）做法")
- 新买了几种没喝过的果啤，总得配点什么啤酒当然要配炸鸡啦！买不到鸡腿肉，只能退而求其次用鸡胸肉，鸡腿肉是最佳良配！用料鸡胸肉2块生抽适量（3勺左右）耗油适量（2勺左右）盐适量（一小撮）生粉适量（2-3勺）料酒1勺油1勺面糊部分：鸡蛋2个生粉90克面粉45克调味类的粉十三香，黑胡椒，五香粉，鲜辣粉，椒...
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![好吃入味下饭舔盘的豆角烧鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的好吃入味下饭舔盘的豆角烧鸡块做法]( "好吃入味下饭舔盘的豆角烧鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的好吃入味下饭舔盘的豆角烧鸡块做法")
- 前些日子买了白豆角回来这种豆角就是要焖烧或者炖来吃才好吃~用料鸡腿一只白豆角一捧红薯一个料酒两大勺酱油两大勺红烧酱油一大勺云南小黄姜酱一挤白葱四五段姜一块盐两小勺冰糖一小把好吃入味下饭舔盘的豆角烧鸡块的做法准备切好的葱姜和红薯块白豆角掐头去尾掰成小段...
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![下饭光盘的榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭光盘的榄菜肉沫四季豆做法]( "下饭光盘的榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭光盘的榄菜肉沫四季豆做法")
- 用料四季豆15根随意啦猪肉馅自喜量橄榄菜2勺大蒜5瓣姜末少许料酒适量生抽适量白糖少许鸡精少许下饭光盘的榄菜肉沫四季豆的做法四季豆去筋洗净切小丁儿备用油热7-8成热下四季豆煎炒直表面起褶皱或小泡泡儿盛出备用留底油下姜末肉馅儿炒散烹料酒去腥变色后下橄榄菜小火翻...
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![超好吃的炸鸡 被光盘了的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的炸鸡 被光盘了做法]( "超好吃的炸鸡 被光盘了的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的炸鸡 被光盘了做法")
- 用料胡椒粉鸡翅油超好吃的炸鸡被光盘了的做法原料鸡翅加料酒生抽蚝油葱姜腌制1小时炸鸡粉倒在厨房纸上备用鸡翅粘满炸鸡粉入锅炸6到9分钟厨房纸吸油出锅超好吃...
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