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皮皮虾豆腐羹的做法食谱

简单易学的皮皮虾豆腐羹美食做法

  • 皮皮虾豆腐羹

  • 用料豆腐一盒皮皮虾十只鸡蛋、黑木耳、胡萝卜丝皮皮虾豆腐羹的做法皮皮虾煮熟后把肉剔出来，下油放些肉沫再放黄叶菜和黑木耳及胡萝卜丝爆炒后，放水和皮皮虾头和剔好的虾肉还有嫩豆腐（最好放些淀粉水家里没就最后打个蛋进去，放些芹菜或香菜会更好）白胡椒必须要...
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虾皮鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的虾皮鸡蛋羹做法

  • 虾皮鸡蛋羹

  • 老公是个鸡蛋控，蒸煮煎炸，各种爱吃😁用料鸡蛋3个葱少许虾皮鸡蛋羹的做法三个鸡蛋，鸡蛋打散，耗油，味极鲜，盐，适量，放温水，水大概是鸡蛋的1.5倍水微开，放入蒸锅，保鲜膜把碗封住，大火把水烧开，转小火后。十分钟关火，出锅即可。小贴士没有放油，个人觉得放不放油，根据自己口味定，不放油也很好吃...
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虾皮蛋羹的做法和图解 好吃的虾皮蛋羹家常做法

  • 虾皮蛋羹

  • 宝宝营养餐用料鸡蛋2只虾皮一小撮味极鲜几滴虾皮蛋羹的做法两只鸡蛋打散在打散的鸡蛋中放少许水，不能多哦，否则成鸡蛋汤了碗里拌匀后，用面粉筛过滤到双耳盅里，这个步骤可以使鸡蛋羹组织更细腻，过滤到碗里的气泡要戳破，这样鸡蛋羹蒸出来比较光滑蒸锅烧水至冒气，用保鲜膜包住双耳...
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减脂带饭～工作餐～虾皮鸡蛋豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的减脂带饭～工作餐～虾皮鸡蛋豆腐羹做法

  • 减脂带饭～工作餐～虾皮鸡蛋豆腐羹

  • 值班的原因，就得带饭一道简单高蛋白的减脂晚餐（微波炉三分钟搞定）用料鸡蛋1个豆腐150g减脂带饭～工作餐～虾皮鸡蛋豆腐羹的做法碗里准备豆腐，一丢丢盐，在家放好鸡蛋旁边是～虾皮，生抽，香油，倒在保鲜袋里面豆腐捣成泥，加一个鸡蛋捣碎再加水，水估摸放吧，搅拌成糊糊状就OK了放入微波炉，中高火，...
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虾皮碎菜蛋羹的详细做法大全,简单又营养的虾皮碎菜蛋羹做法

  • 虾皮碎菜蛋羹

  • 做蛋羹追求的是口感嫩滑，这样咀嚼能力还不强的宝宝才会喜欢。除此之外，我觉得更重要的是营养搭配，因为单纯的蛋羹并不能给予多少营养价值，宝宝吃得越多，其他食物就会吃得越少，反而减少了摄入其他营养的机会。今天的这道“升级版”的蛋羹，就是来解决这个问题。用料小白菜10g虾皮8...
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虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g做法

  • 虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g

  • 亮点：全菜采用无油烹饪，摈弃了传统此类菜肴最后一步淋油步骤，在减少热量摄入的同时也更容易品位食物原本的鲜香口感。营养价值：虾皮属一种高蛋白低脂肪食品，搭配豆腐的大豆蛋白，可以降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病。同时豆腐与虾皮钙含量丰富，是补钙的较好来源。而且豆腐消...
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皮皮虾炖豆腐的详细做法大全,简单又营养的皮皮虾炖豆腐做法

  • 皮皮虾炖豆腐

  • 夏天，仿佛天生就是要和海洋绑在一起的季节。沙滩，阳光，海风，比基尼，香槟，再来一份新鲜的海鲜料理，这大概是所有人的夏日梦境吧。对于小煮来讲，其他不能强求，而海鲜确是不能妥协的。小煮爱吃海鲜，从小就表现的很明显。小时候挑食不吃饭，唯一能够喂进嘴巴的就是妈妈包的纯虾仁馅儿的袖...
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豆腐虾皮汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐虾皮汤做法

  • 豆腐虾皮汤

  • 用料豆腐1小块虾皮1把小葱、蒜2根盐、鸡精、胡椒粉。各少量鸡蛋2个黄瓜半根平菇少许豆腐虾皮汤的做法豆腐切小丁，鸡蛋打碎，蘑菇切丁儿鸡蛋烙成饼。所有食材切成如图。备用。从小配料。我水烧开。把豆腐，蘑菇，鸡蛋皮儿倒入锅里。再烧15分钟，加入图5。oK...
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虾皮臭豆腐的做法和图解 好吃的虾皮臭豆腐家常做法

  • 虾皮臭豆腐

  • 每次去老头油爆虾都会点这道菜，闻着臭，吃着香，今天我就稍稍改动了一下食材，写了一个菜谱用料生抽3勺臭豆腐1盒糖少许盐适量洋葱末适量春笋一根大蒜一瓣小葱适量虾皮2把植物油适量老抽1勺蚝油2勺虾皮臭豆腐的做法把所有的食材切好，备用起油锅，让入大蒜，洋葱，爆香在让入虾皮，春笋，炒...
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虾皮豆腐蔬菜羹 宝宝健康食谱的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮豆腐蔬菜羹 宝宝健康食谱做法

  • 虾皮豆腐蔬菜羹 宝宝健康食谱

  • 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！两日前，我妈一个电话打过来，噼哩叭啦唠叨一番，总之一句话，春天啦，别忘记给娃补钙，记得吃钙片。...
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皮蛋豆腐羹的做法和图解 好吃的皮蛋豆腐羹家常做法

  • 皮蛋豆腐羹

  • 简单易做用料皮蛋1个嫩豆腐1块淀粉2勺鸡蛋1个盐克香菜1根火腿肠1根皮蛋豆腐羹的做法火腿肠，皮蛋，切丁。香菜洗净切小段。内酯豆腐揭开盖上的塑料封膜，倒扣在砧板上。按个人喜好，切成大块，货小块，或细条。锅中加入2碗水，烧开。放入豆腐，火腿丁，少许盐。约2分钟。鸡蛋一个，在碗里打撒...
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虾皮鸡蛋羹的做法和图解 好吃的虾皮鸡蛋羹家常做法

  • 虾皮鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋3个虾皮1小把温水饭碗一碗半盐1小勺醋2滴葱花适量花椒面1小勺虾皮鸡蛋羹的做法大碗里打入3个鸡蛋，充分搅拌均匀，放入花椒面1小勺，葱花适量，虾皮1小把，盐1小勺醋2滴（放醋是为了去腥，没有醋放两滴料酒也可以）放入一碗半温水，再次搅拌均匀，气泡多的话可以用牙签扎破，蒸出来的鸡...
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天下美味～秘制咸蛋黄虾皮豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的天下美味～秘制咸蛋黄虾皮豆腐羹做法

  • 天下美味～秘制咸蛋黄虾皮豆腐羹

  • 最近妈妈晚上睡觉小腿和足背有抽筋前期胃不好口服的钙剂停服牛奶也让停服于是想到用虾皮补钙和微量元素愿天下父母安康喜乐！用料咸蛋黄1个嫩豆腐1盒霞浦虾皮适量水淀粉少许天下美味～秘制咸蛋黄虾皮豆腐羹的做法豆腐底部四角剪开完整取出切小块咸蛋黄用橄榄油秘制起泡后净水...
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虾皮豆腐包的做法和图解 好吃的虾皮豆腐包家常做法

  • 虾皮豆腐包

  • 用料豆腐一块糖5克面粉600克虾皮两把葱一根鸡蛋一个姜两片青椒四个红腐乳一块蚝油两勺盐五克酵母五克温水200克猪油二十克偏肥五花肉100克芝麻油十克适量王守义饺子料十克虾皮豆腐包的做法温水加入猪油、白糖、酵母搅拌均匀化开后，加入600克左右面粉搅拌成絮状，揉成柔软面...
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虾皮萝卜羹的做法和图解 好吃的虾皮萝卜羹家常做法

  • 虾皮萝卜羹

  • 用料虾皮一小把香菇三剁莲藕一小段彩椒少许萝卜适量虾皮萝卜羹的做法1:除虾皮外的所有材料都切小丁；2:莲藕丁炒水；3:锅烧热入油，爆香蒜蓉；4:加水加虾皮，烧开，换中小火稍煮一会，加入莲藕丁、萝卜丁大火烧开火再转小点煮至萝卜丁酥软，放入彩椒丁，调味，勾芡；5:出锅，撒上胡椒粉、香菜末。...
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虾皮拌豆腐的做法和图解 好吃的虾皮拌豆腐家常做法

  • 虾皮拌豆腐

  • 这是给家里有宝宝的一道补钙菜，味道还真不错呢用料豆腐一块虾皮适量蒜三辦油适量盐适量虾皮拌豆腐的做法锅内放入水，水烧开，放入豆腐过水，去除豆腥味虾皮适量准备好，把蒜剁碎备用。豆腐切块和虾皮一同放入碗中，放点盐，放入蒜，起锅放油，把油泼入碗中，所有材料拌匀即可。小贴士可以放...
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简单易学的虾皮紫菜豆腐羹美食做法

  • 虾皮紫菜豆腐羹

  • 本品味道鲜美，其中的紫菜能吸走身体里多余的油脂，虾皮和豆腐又为身体补充蛋白质，搭配和谐，营养满满，尤其适宜产妇食用。用料豆腐250克姜5片紫菜3克虾皮5克水700毫升香油1茶匙料酒1茶匙盐0茶匙虾皮紫菜豆腐羹的做法购买如图所示食材。将250克豆腐切成块；将10克姜去皮，切片；将3克紫...
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虾皮蒸蛋羹的做法和图解 好吃的虾皮蒸蛋羹家常做法

  • 虾皮蒸蛋羹

  • 热量评估：88千卡用料鸡蛋较大1只65g虾皮4g虾皮蒸蛋羹的做法鸡蛋去壳搅匀，加入等量的水虾皮洗净，放入鸡蛋液中蒸锅中蒸8分钟，或微波炉高火1分钟，再微火2分钟小贴士因虾皮用量较大，无需再放盐。可加入几滴香油和少量葱花增味。...
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虾皮豆腐煎饼的详细做法大全,简单又营养的虾皮豆腐煎饼做法

  • 虾皮豆腐煎饼

  • 虾皮补钙，豆腐高蛋白。我女儿特别爱吃。这道菜咸鲜酥脆，做法非常简单用料虾皮一把豆腐半块鸡蛋1个虾皮豆腐煎饼的做法豆腐捣碎，倒入虾皮，加一个鸡蛋搅匀冷锅放油开火，转中小火，煎至两面金黄即可小贴士孩子不爱辛辣味可以不放黑胡椒...
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虾皮豆腐的做法和图解 好吃的虾皮豆腐家常做法

  • 虾皮豆腐

  • 创新课上制作用料虾皮适量豆腐一块块鸡蛋5个面包糠适量生粉适量虾皮豆腐的做法豆腐切成片，不能太薄，生粉加水搅拌均匀成浆糊，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液切完片的豆腐裹上浆糊，在裹上鸡蛋液，一面抹上面包糠，一面抹上海皮虾米入锅炸制两面金黄，起锅，沥油，摆盘，调制自己喜欢的口味，蘸汁吃！！！...
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豆腐皮蛋羹的做法和图解 好吃的豆腐皮蛋羹家常做法

  • 豆腐皮蛋羹

  • 主料可以自己选择，可以创新用料豆腐半块皮蛋2个香菜5棵榨菜5丝豆腐皮蛋羹的做法豆腐和榨菜切成细丁皮蛋取蛋白切成小丁，香菜切碎锅内烧水，待水开，先倒入豆腐丁和榨菜丁烧开，加入香菜和皮蛋丁，开锅后加入盐、鸡精、香油适量，最后用芡粉勾薄芡，出锅小贴士各种料入锅只要开锅即可...
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虾皮烧豆腐的做法和图解 好吃的虾皮烧豆腐家常做法

  • 虾皮烧豆腐

  • 感谢娜娜大姐从高碑店拿来的豆腐😊，小于同学爱吃虾皮，就用虾皮烧个豆腐，给午餐便当加个菜，明天要早起没时间给她做，只能今晚做了用料豆腐一块虾皮随意葱花适量生抽15克油20克虾皮烧豆腐的做法主锅插入蝴蝶棒，放入20克油，虾皮、葱，爱吃虾皮就多放点，3分钟/Varoma/反转小勺豆腐切块，1...
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虾皮豆腐🦐的详细做法大全,简单又营养的虾皮豆腐🦐做法

  • 虾皮豆腐🦐

  • 用料虾皮豆腐鸡蛋淀粉虾皮豆腐🦐的做法准备食材豆腐切片裹上淀粉再裹上鸡蛋液裹上虾皮小火煎2分钟完成了~...
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宝宝秋葵虾皮豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝秋葵虾皮豆腐羹做法

  • 宝宝秋葵虾皮豆腐羹

  • 用料虾皮10克嫩豆腐100克秋葵2根胡萝卜适量淀粉适量宝宝秋葵虾皮豆腐羹的做法1豆腐切块秋葵胡萝卜切好豆腐虾皮先炒一下567搞定，...
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辅食之秋葵虾皮豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的辅食之秋葵虾皮豆腐羹做法

  • 辅食之秋葵虾皮豆腐羹

  • 用料秋葵2根虾皮10g豆腐100g胡萝卜30g淀粉适量辅食之秋葵虾皮豆腐羹的做法如图如图如图...
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