![简单易学的鸡茸木耳蔬菜粥美食做法]( "简单易学的鸡茸木耳蔬菜粥美食做法")
- 周六中午喝鸡汤，鸡胸肉柴而无味向来无人喜欢，一直想尝试做个鸡肉粥，妈妈都嫌弃会腥。哈哈，独立生活后，一切皆有可能。家里材料不多，太晚不想出门了，翻翻找找，美味偶成：）用料鸡肉若干木耳若干西兰花若干胡萝卜半根芹菜两根生姜适量黑胡椒少许盐少许鸡茸木耳蔬菜粥的做法鸡胸肉已酥烂...
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![红薯蛋丝木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯蛋丝木耳蔬菜粥做法]( "红薯蛋丝木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯蛋丝木耳蔬菜粥做法")
- 用料红薯木耳鸡蛋菠菜红薯蛋丝木耳蔬菜粥的做法红薯切块，木耳切丝，鸡蛋煎成饼后切丝。红薯和粳米一起熬，后加木耳和蛋饼丝。小火熬半小时。...
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![松茸木耳汤的做法和图解 好吃的松茸木耳汤家常做法]( "松茸木耳汤的做法和图解 好吃的松茸木耳汤家常做法")
- 用料松茸克颗木耳朵盐克松茸木耳汤的做法松茸切条,木耳，加盐加枸杞出锅就是这么easy...
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![木耳鸡毛菜的做法和图解 好吃的木耳鸡毛菜家常做法]( "木耳鸡毛菜的做法和图解 好吃的木耳鸡毛菜家常做法")
- 鸡毛菜怎么做好吃，教给你用料木耳6朵鸡毛菜200克大蒜5瓣生抽半勺盐2克木耳鸡毛菜的做法木耳泡两个小时左右就好，切丝。蒜切小碎鸡毛菜洗净油锅下蒜，爆出香味倒入木耳，翻炒，喜欢木耳软一点的多翻炒，可以加少量水煮一会。加入鸡毛菜翻炒倒入半勺生抽，2克盐，加少量水，盖上盖焖一会儿...
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![简单易学的香菇鸡茸蔬菜粥美食做法]( "简单易学的香菇鸡茸蔬菜粥美食做法")
- 宝宝营养餐-----香菇鸡茸蔬菜粥用料鸡胸一块干香菇4朵大米50克盐1/4茶匙（1克）胡萝卜1根芹菜1根姜1小块香菇鸡茸蔬菜粥的做法将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的...
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![荠菜木耳粥的做法和图解 好吃的荠菜木耳粥家常做法]( "荠菜木耳粥的做法和图解 好吃的荠菜木耳粥家常做法")
- 用料剩米饭荠菜木耳荠菜木耳粥的做法荠菜摘根去黄叶后洗净过开水，沥干水分切成末木耳事先泡发，去掉蒂后洗净切碎剩米饭放进冷水中，搅开后大火烧开改成小火熬煮待米粒软烂，放入木耳荠菜继续熬煮一会儿即可，如果喜欢咸味，可以适当加些盐小贴士1.荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分...
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![香菇木耳鸡茸火腿粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇木耳鸡茸火腿粥做法]( "香菇木耳鸡茸火腿粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇木耳鸡茸火腿粥做法")
- 越来越喜欢喝粥了，粥饼店里面的粥总是很好喝，于是开始自己尝试下下，第一个——香菇木耳鸡茸火腿粥（名字是不是有点太直白啊哈哈）用料干香菇干木耳鸡脯肉火腿大米小白菜香菇木耳鸡茸火腿粥的做法干香菇和木耳提前泡发（干的比鲜的更鲜哦）把所有食材剁成小丁丁把大米洗净，开始煮白粥...
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![简单易学的拌茸耳/木耳美食做法]( "简单易学的拌茸耳/木耳美食做法")
- 茸耳口感比木耳脆，适合做拌菜用料茸耳150克小米辣1根蒜2瓣腌制辣椒（可不加）一勺盐10克油醋汁/生抽1勺拌茸耳/木耳的做法煮💦1.清洗切丝2.冷水入锅煮3分钟3.捞出冷水冲凉、滤干小米辣＋蒜＋盐是最基础组合其他看口味添加...
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![菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜木耳鸡肉炒米粥做法]( "菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜木耳鸡肉炒米粥做法")
- 因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝用料菠菜糙米（其实也可用大米）木耳鸡胸肉盐生姜菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米小火慢炒，无需加油，到这个颜色时就好了鸡肉用刀背拍松，加盐，胡椒粉，生姜，生抽，辣椒可不加，腌制12个小时，蒸熟木耳泡发焯水菠...
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![鸡茸粥的做法和图解 好吃的鸡茸粥家常做法]( "鸡茸粥的做法和图解 好吃的鸡茸粥家常做法")
- 鸡肉富含烟酸，烟酸是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有一定保护作用。用料粳米100克鸡脯肉150克山药100克油1茶匙盐2茶匙鸡精（选用）1茶匙葱花5g姜丝2片鸡茸粥的做法准备食材鸡胸脯洗净。剁成碎末。山药去皮洗净，切成小粒。葱姜改刀切好。大米淘洗...
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![木耳鸡肉粥的做法和图解 好吃的木耳鸡肉粥家常做法]( "木耳鸡肉粥的做法和图解 好吃的木耳鸡肉粥家常做法")
- 用料大米鸡肉木耳芹菜胡萝卜木耳鸡肉粥的做法大米洗净，装水，开火把胡萝卜切丁，锅内的水开了之后，把胡萝卜放入锅里，跟米一起煮。木耳切碎，在锅内的米将近半成熟的时候放入鸡肉切碎，勾芡，在锅内的米差不多熟的时候放入锅内的米熬成粥之后，调味，放点香油，加入芹菜。即可。...
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![食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做好吃的烹饪方法 食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做的地道做法和步骤]( "食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做好吃的烹饪方法 食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂 砂锅炖锅做法易学易做的地道做法和步骤")
- 木耳有补血的功效，对于女性来说，是不错的美颜食材。对于肥胖、“三高”人群来说，木耳能有效降低血脂。我们一般都采用泡发于木耳，因为新鲜的木耳不宜直接食用。这道粥的口味清香，木耳爽脆，比较开胃。（可盛两碗半）用料糯米100克小白菜150克干木耳10克盐适量清水1200ml食美粥-蔬菜...
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![宝宝十个月辅食-瘦肉木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝十个月辅食-瘦肉木耳蔬菜粥做法]( "宝宝十个月辅食-瘦肉木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝十个月辅食-瘦肉木耳蔬菜粥做法")
- 用料大米，精瘦肉，木耳，胡萝卜，包菜宝宝十个月辅食-瘦肉木耳蔬菜粥的做法瘦肉洗干净后剁碎，木耳洗干净后切碎，胡萝卜去皮后切碎，包菜洗干净切碎，大米放辅食锅中熬粥，待粥开的时候先将胡萝卜放进去（胡萝卜没蒸熟的话就要早放点），待粥快粘稠的时候把瘦肉和木耳放进去，粥差不多还有几分钟...
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![蔬菜鸡茸粥的做法和图解 好吃的蔬菜鸡茸粥家常做法]( "蔬菜鸡茸粥的做法和图解 好吃的蔬菜鸡茸粥家常做法")
- 早上起来清淡一些，又不费事，蔬菜丰富用料鸡胸肉50克大米1量斗玉米豌豆胡萝卜丁若干白胡椒，盐，淀粉若干香菇3朵青菜1株芝麻油若干蔬菜鸡茸粥的做法鸡胸肉加白胡椒，淀粉，盐少许腌一小会儿。其余蔬菜全部切丁，待用。米倒入热水中烧开花，大约25分钟将蔬菜和鸡肉丁加入一起煮，大火烧开...
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![松茸木耳面的做法和图解 好吃的松茸木耳面家常做法]( "松茸木耳面的做法和图解 好吃的松茸木耳面家常做法")
- 用料松茸干5-6个木耳6-7朵娃娃菜4片腊肉1块海米1小把葱花7-8片水450g↔盐1g辣椒丝少许鸡蛋面1团松茸木耳面的做法娃娃菜切条木耳泡开松茸干比较干净没做处理腊肉葱花海米松茸一同煮开煮开后转小火继续煮一会（大概3-4分钟）放木耳（注意水量）木耳煮熟后放入白菜白菜煮软后放入鸡...
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![蒜茸木耳菜的做法和图解 好吃的蒜茸木耳菜家常做法]( "蒜茸木耳菜的做法和图解 好吃的蒜茸木耳菜家常做法")
- 这也是我最爱的蔬菜，吃起来有点土味，滑滑的，但是我很喜欢这种味道。有时候去吃串串香，看到有木耳菜的马上包圆，这个菜涮火锅也很好吃哦，营养丰富，大家可以尝试一下。用料木耳菜适量蒜蓉适量油适量盐适量生抽适量蒜茸木耳菜的做法木耳菜洗净，梗嫩的话可以带梗也可以只摘叶子吃切点...
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![黑木耳粥的做法和图解 好吃的黑木耳粥家常做法]( "黑木耳粥的做法和图解 好吃的黑木耳粥家常做法")
- 当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干净。将黑木耳切碎，腐竹切丝，备用。将切碎的黑木耳放进豆...
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![鸡茸鲜虾什锦蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡茸鲜虾什锦蔬菜粥做法]( "鸡茸鲜虾什锦蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡茸鲜虾什锦蔬菜粥做法")
- 最近肠胃时常疲软，动不动就吐就胃疼，所以为了保证胃快康复，开始各种煲粥，推荐个简单好味粥用料鸡胸肉菠菜胡萝卜小半根切末装饰香菇2-3个枸杞6-8粒白米生姜3片浓汤宝1个鲜虾5只鸡茸鲜虾什锦蔬菜粥的做法视烹饪容器大小决定投米量，淘净米沥干放入晚中，放入两勺食用油，一点盐，充分...
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![简单易学的松茸木耳蔬菜面美食做法]( "简单易学的松茸木耳蔬菜面美食做法")
- 用料木耳朵松茸克菠菜干花菜松茸木耳蔬菜面的做法把松茸木耳先用水泡发。半小时后洗干净，松茸要多洗下，否则会有颗粒，影响口感。把花菜起油锅炒一下，木耳也炒一下。除了菠菜，其他都一起放到炖锅中，加多水顿20分钟。再放入菠菜，盐，胡椒一点。再多炖2分钟。放入烧过的面条。就好啦...
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![虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥做法]( "虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥做法")
- 营养美味健康饮食，适合早晚餐用料香菇木耳适量虾仁适量鲜贝适量耗油适量胡椒粉适量生姜或姜粉适量虾油2-4勺盐少量虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥的做法把大米洗净后入砂锅泡20-30分钟，也可以直接上火煮，期间把香菇和木耳切碎虾仁鲜贝切小块加入耗油生姜碎或姜粉盐拌均备用把虾头过...
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![木耳菜粥的做法和图解 好吃的木耳菜粥家常做法]( "木耳菜粥的做法和图解 好吃的木耳菜粥家常做法")
- 用料大米青菜木耳胡萝卜木耳菜粥的做法木耳和蔬菜都切碎。先煮粥，再放入胡萝卜、最后放入木耳、青菜再煮一会儿即可。...
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![（250）鸡肉木耳蔬菜粥「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（250）鸡肉木耳蔬菜粥「10M」做法]( "（250）鸡肉木耳蔬菜粥「10M」的做法步骤及图解,美味正宗的（250）鸡肉木耳蔬菜粥「10M」做法")
- 用料木耳1朵鸡肉15克小白菜1颗粥米1份胡萝卜10克（250）鸡肉木耳蔬菜粥【10M】的做法准备好需要的食材。木耳和胡萝卜切成末。小白菜焯水后切成末。鸡肉加入生姜，凉水煮至鸡肉发白即可。煮好的鸡肉撕成条状或者碾成末状。熬好的粥中先加入比较难煮的胡萝卜和木耳，煮上五分钟。...
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![「减脂」燕麦鸡丝油菜木耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」燕麦鸡丝油菜木耳粥做法]( "「减脂」燕麦鸡丝油菜木耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」燕麦鸡丝油菜木耳粥做法")
- 用料燕麦适量鸡胸肉生姜大蒜黑胡椒油菜一颗木耳一把料酒【减脂】燕麦鸡丝油菜木耳粥的做法先讲鸡胸肉提前用料酒、生姜、大蒜、黑胡椒,盐腌制（我是提前一个晚上腌制的）木耳也先泡好烧好热水，将燕麦先泡在热水中待用将提前腌制好的鸡胸放进水中煮熟，趁这个时间切好油菜将煮好...
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![木耳菜肉粥的做法和图解 好吃的木耳菜肉粥家常做法]( "木耳菜肉粥的做法和图解 好吃的木耳菜肉粥家常做法")
- 有个爱吃木耳的小公举用料木耳适量盐适量鸡毛菜适量猪肉糜适量芝麻油适量料酒适量木耳菜肉粥的做法鸡毛菜洗净切碎备用，肉靡用芝麻油，盐，料酒腌一下炒熟备用，黑木耳泡发后水煮10分钟后切碎备用我用了带预约功能的电饭锅，设置煮粥，煮粥程序完成前10分钟，将切碎的木耳和肉靡放入粥...
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![松茸黑木耳的做法和图解 好吃的松茸黑木耳家常做法]( "松茸黑木耳的做法和图解 好吃的松茸黑木耳家常做法")
- 姬松茸黑木耳排毒哦！！用料姬松茸若干黑木耳若干松茸黑木耳的做法先提前四五个小时把黑木耳和姬松茸泡发注意姬松茸泡发的水不要倒掉哦！！！热锅放橄榄油把黑木耳和姬松茸一起丢进去炒阿炒期间只需要加之前泡发姬松茸的水就可以啦！！不要加其他水啦最后加点盐出锅！！！...
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