当前位置：烹调屋 >

工作日便当1的做法食谱

简单易学的工作日便当🍱1美食做法

  • 工作日便当🍱1

  • 番茄牛腩和汤是前一天晚上做好的，木耳菜和甜虾是早上出门前准备的，排骨是前一天晚饭剩的hhh，我使用的是加热饭盒，加热后菜也没有变色哟～用料🌟番茄牛腩牛腩500g番茄2个马铃薯1个干辣椒5、6个胡萝卜半根香料八角桂皮香叶茴香甘草花椒调料盐、冰糖、生抽、老抽、料酒、白酒葱姜...
  • 10188
2020工作日便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的2020工作日便当🍱做法

  • 2020工作日便当🍱

  • 2020突发奇想第一次做便当🍱主要是跟阿屁想说减肥所以开始做便当虽然后面完全荒废哈哈哈体重也完全放飞不过还是记录一下我和阿屁工作日便当❤️用料鱼/牛/鸡1份蔬菜1份杂粮饭/番薯/意面1份2020工作日便当🍱的做法三文鱼+红薯🍠+芦笋+番茄+青瓜莲藕炒胡萝卜+煎牛排+荷兰豆...
  • 9536
黄金猪排，适合工作餐，工作日便当的做法步骤及图解,美味正宗的黄金猪排，适合工作餐，工作日便当做法

  • 黄金猪排，适合工作餐，工作日便当

  • 用料猪肉350克面粉适量鸡蛋1个盐适量糖适量酱油适量鸡粉适量蒜头1瓣姜2片老酒少许面包糠适量黄金猪排，适合工作餐，工作日便当的做法猪肉切片，我切了四片，然后用叉子扎孔，加盐、糖、鸡粉、酱油、老酒、蒜头、姜腌制一个小时猪排裹一层面粉，再裹一层鸡蛋液，最后裹一层面包糠加热油...
  • 29128
工作日 | 便当日的做法步骤及图解,美味正宗的工作日 | 便当日做法

  • 工作日 | 便当日

  • 羊羊羊的工作日便当(￣▽￣)用料主食（粗粮）半盒肉类（鸡、牛肉为主）半盒果蔬（根茎类）一盒工作日|便当日的做法前一晚准备好粗粮类主食可以是玉米、土豆、红薯、糙米饭等早起捞一捞蔬菜稍微烹煮肉类小贴士根茎类蔬菜放至中午不容易变色...
  • 11923
工作日的便当集＞＜的做法步骤及图解,美味正宗的工作日的便当集＞＜做法

  • 工作日的便当集＞＜

  • 好好吃饭，把品类吃多，把营养吃全。用料五谷杂粮蔬菜水果蛋奶肉工作日的便当集＞＜的做法买买买...
  • 5392
工作便当的做法和图解 好吃的工作便当家常做法

  • 工作便当

  • 第一次在下厨房发东西，仅记录自己的每日工作便当。用料胡萝卜半条莲藕一小段瘦肉自己掂量工作便当的做法切好各种食材，形状随心情肉用盐和油腌制10分钟小炒锅里放油，炒肉变色盛出再炒胡萝卜和藕碎，调味把肉加入锅里继续翻炒一下就OK啦小贴士完全凭感觉做菜。吃外卖完全无法解...
  • 19514
夏咩咩的工作日减脂便当1🍱的做法步骤及图解,美味正宗的夏咩咩的工作日减脂便当1🍱做法

  • 夏咩咩的工作日减脂便当1🍱

  • 享受每天带便当🍱上班，也喜欢每天备餐。少油少盐少糖的健康饮食，食物依然是美味的。结合适量运动，轻松快乐地减脂。同事的胃也被俘虏，所以照片里的量都是两人份哦！减脂便当2🍱已在更新中，链接🔗用料蔬菜生菜、蘑菇、黄瓜、番茄、高山细笋、裙带菜、玉米粒蛋白质鸡肉、虾仁、蟹...
  • 29051
工作便当1的做法和图解 好吃的工作便当1家常做法

  • 工作便当1

  • 吃饭时突发奇想留个记录≥﹏≤用料豆腐一块番茄两个蒜心适量虾仁（瘦肉）适量带鱼你喜欢姜适量工作便当1的做法豆腐提前一天放冰箱冷冻层，早上取出切块番茄去皮放入锅中炒开，调味后加入豆腐煮开（尽量不要加水）蒜心切段，姜丝炒香后加入蒜心与提前腌好的肉丝（顺手放了虾仁）同炒，最后调味...
  • 32749
工作日便当（Monbento）的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当（Monbento）做法

  • 工作日便当（Monbento）

  • 厚脸皮的在别人的菜谱下面刷了好几个月，总算建了自己的便当食谱！带便当的初衷是因为不想吃食堂哈哈哈（而且食堂的人好多不想排队）用料荷兰豆，扁豆，黄豆，毛豆，四季豆，豆制品（千页豆腐，老豆腐，豆皮，油豆腐）等←豆类西蓝花，芦笋，莴苣，番茄，蒜苗，黄瓜，秋葵，冬瓜，西芹等←蔬菜虾仁，鳕鱼，三文鱼，巴沙鱼，金...
  • 11171
工作日便当Day3的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当Day3做法

  • 工作日便当Day3

  • 工作餐～用料西红柿一只玉米粒适量红辣椒两个肉丝200g葱姜蒜适量工作日便当Day3的做法黑米➕百米饭辣椒炒肉丝西红柿炒玉米粒小贴士肉要码味儿…...
  • 6386
工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当#烤鸡腿肉便当做法

  • 工作日便当#烤鸡腿肉便当

  • 复工第一天，带的是烤鸡腿肉便当用料去骨鸡腿肉150克彩椒2到3个干油麦菜50g杂粮米饭50g工作日便当#烤鸡腿肉便当的做法去骨鸡腿肉化冻，加蜂蜜、生抽、蚝油、腌制半个小时左右土豆彩椒切块或切丝，与鸡腿肉一起放入烤箱200摄氏度烤半个小时，或者用锅煎都可以。油麦菜或者生菜随...
  • 4746
便当日记——工作日吃点啥的做法步骤及图解,美味正宗的便当日记——工作日吃点啥做法

  • 便当日记——工作日吃点啥

  • 印象中从工作开始就自己做便当带了，很少外食或者外卖。好处大概就是省钱吃的好还有毕业六年体重变化不大？这个菜谱主要是提供一些准备便当的思路，方便大家没灵感的时候看看，会持续更新。用料蔬菜肉类米饭便当日记——工作日吃点啥的做法凉拌菠菜粉丝+煎鸡胸肉+干锅花菜+杂蔬...
  • 11662
工作日减脂餐便当NO.1的做法步骤及图解,美味正宗的工作日减脂餐便当NO.1做法

  • 工作日减脂餐便当NO.1

  • 减肥也要好好吃饭哟，今日午餐≈300卡用料熟鸡胸肉80g青椒红椒80g蒸南瓜140g蚕豆60g西兰花120g胡萝卜20g番茄1个橙子切片油3克工作日减脂餐便当NO.1的做法#工作日便当#292卡1️⃣南瓜🧡蚕豆（一起蒸熟）2️⃣青红椒炒鸡胸肉🍗（鸡胸肉水煮熟后加少量油和青红椒一起炒，调料蚝油）3️⃣蒸西...
  • 28067
简单工作冷食便当1号的做法步骤及图解,美味正宗的简单工作冷食便当1号做法

  • 简单工作冷食便当1号

  • 为了做便当苦苦煎熬的朋友们开始写冷食便当菜谱了请不要和我杠便当的营养与否本菜谱只是为吃饱吃开心吃不饱可以自己根据情况加量！用料鸡蛋3个秋葵2根牛奶60克小黄瓜1根小瓜适量圣女果适量土豆1个小香肠适量辣椒干碟1袋简单工作冷食便当1号的做法土豆用削皮刀去皮切小块稍...
  • 20969
LUOLAN的工作日便当的做法步骤及图解,美味正宗的LUOLAN的工作日便当做法

  • LUOLAN的工作日便当

  • 不想外卖自食其力用料时令蔬菜LUOLAN的工作日便当的做法颜色搭配...
  • 16890

  • 工作日午餐，不重样的便当合集1

  • 因为疫情开始给老公带饭，为了尽量不重复学会了很多新菜，自己做饭吃的也放心，便当之路会一直继续～🌸🍱用料荤菜素菜按自己喜好工作日午餐，不重样的便当合集1的做法金枪鱼炒蛋+香煎鸡翅+西兰花黑椒牛柳+虾仁滑蛋+醋溜白菜葱油金针菇+豆干滑鸡片+红烧大虾什锦蛋炒饭+番茄牛腩+拌...
  • 29419
工作餐便当的详细做法大全,简单又营养的工作餐便当做法

  • 工作餐便当

  • 九月第三周开始记录（周一休息，无）用料鸡蛋1个金针菇肉花肠1工作餐便当的做法（2018.09.18周二晴）午饭没拍，这是晚上用剩下的一小半金针菇炒的面...
  • 16354
工作日便当🍱合集-1的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当🍱合集-1做法

  • 工作日便当🍱合集-1

  • 工作日午餐便当🍱合集，为了记录生活🥓我和冬哥都不喜欢肥肉，传统五花肉的菜都改成了瘦肉版🍑米饭是冬哥的日常主食，我一般是杂粮饭，地瓜或者玉米饼（为了减肥）🍒每天一荤一素，保证两个菜味道不重复，最近两周内不出现重复菜🍇真的在用心做便当哦~偷懒得日子会定外卖😬🫐希望能一直...
  • 19922
工作日便当的做法和图解 好吃的工作日便当家常做法

  • 工作日便当

  • 2020.2.24，正式开始上班，过上了带便当的日子，要好好吃饭呀～2020不一样的年份，这个菜谱记录带便当的日子。用料肉克蔬菜干工作日便当的做法周一，照烧鸡腿饭。1、鸡腿去骨，刀背正反面敲几下，放姜片、现磨黑胡椒、盐，腌制15分钟。2、调酱汁：一勺料酒、两勺半美味鲜（或一勺半生抽一勺老...
  • 10091
工作日便当Day2的做法步骤及图解,美味正宗的工作日便当Day2做法

  • 工作日便当Day2

  • 自制便当～用料西兰花半个甜玉米适量鸡蛋一个西红柿一个工作日便当Day2的做法做好蚝油西兰花～做好西红柿老干妈豆豉油炒饭～做好鸡蛋炼奶玉米烙～小贴士玉米烙切块…鲜榨西柚汁～...
  • 23086
简单易学的工作日常便当 1美食做法

  • 工作日常便当 1

  • 为了让自己更喜欢吃饭～用料鸡后背肉芹菜香松豆腐皮张工作日常便当1的做法芹菜焯水，鸡肉香煎，豆腐皮焯水，热米饭🍚出锅放香松拌匀，做造型～30分钟搞定...
  • 22068
2021年工作日便当🍱日志的做法步骤及图解,美味正宗的2021年工作日便当🍱日志做法
🍱工作午餐便当集锦（1）的做法步骤及图解,美味正宗的🍱工作午餐便当集锦（1）做法

  • 🍱工作午餐便当集锦（1）

  • 用料蔬菜若干鸡蛋若干猪肉若干鸡肉若干🍱工作午餐便当集锦（1）的做法土豆干炖排骨🥔+洋葱炒蛋🧅+清炒茼蒿+火腿切片🍖红烧日本豆腐+韭菜炒鱿鱼🦑+香辣肉丝🌶️尖椒干豆腐+煎蛋卷🍳+辣炒包心菜+清炒菜心🥬豆角干五花肉炖粉条🥩+彩椒牛肚🫑黄瓜火腿炒蛋🥒+干锅花菜🥦鲫鱼豆腐汤...
  • 25128
工作日便当—肥牛便当好吃的烹饪方法 工作日便当—肥牛便当的地道做法和步骤

  • 工作日便当—肥牛便当

  • 用料米饭1碗肥牛200克西兰花半朵胡萝卜1根洋葱四分之一个生抽2勺胡椒粉1克芝麻1克工作日便当—肥牛便当的做法切好西兰花胡萝卜下水焯熟蔬菜和肥牛放入油，倒入肥牛，加入生抽，放入蔬菜放点盐，鸡精出锅撒黑胡椒粉和芝麻...
  • 20863
工作日便当的详细做法大全,简单又营养的工作日便当做法

  • 工作日便当

  • 赋闲在家，每日便当。用料土豆1个西红柿2个鸡蛋1个牛肉片200g豆腐0.5块豆角一小把腊肠1根工作日便当的做法每周一次京东到家，选好储存且复加热不会损伤口感的食材。少油少盐，酱油用的日式寿喜烧汁代替。小贴士不勾芡，汤汁浓稠全靠土豆不额外加糖，寿喜烧汁含糖...
  • 12136

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接