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懒蛋牛油果的做法食谱

懒蛋牛油果的做法和图解 好吃的懒蛋牛油果家常做法

  • 懒蛋牛油果

  • 准备时间：3分钟烘烤时间：20分钟起这个名字的时候，自己都忍不住笑了。不是这个牛油果很懒，而且正在吃着牛油果的这个主人很懒。这一餐，不用开火，不用刷碗。而且吃的营养吃的饱~用料牛油果1个鸡蛋2个海盐适量黑胡椒适量芝士粉适量懒蛋牛油果的做法准备食材牛油果对半切开，去核，然后...
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牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果做法

  • 牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果

  • 上个菜谱「三文鱼牛油果波奇饭」中的牛油果，有“森林奶油”的美誉，营养价值非常高，富含各种维生素和矿物质，适合各个年龄阶段食用，丰富的叶酸对小仙女和孕妈尤其有益，而不饱和脂肪酸和植物纤维对想要减肥瘦身的宝宝们也极有帮助。美中不足的是，原味的牛油果味道根本谈不上好吃，让...
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懒人版牛油果煎蛋吐司的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版牛油果煎蛋吐司做法

  • 懒人版牛油果煎蛋吐司

  • 主要时间就是用在挖牛油果，其他简直不要太省力了，适合像我一样的懒人哦用料牛油果半个鸡蛋1个盐少许黑胡椒少许橄榄油少许懒人版牛油果煎蛋吐司的做法1.吐司放烤箱里烤一烤，5分钟足够了。2.一边烤着吐司一边处理牛油果，切半个，去核，挖肉，为了方便搅拌可以用刀先切碎一点。3.平底...
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牛油果窝蛋的做法和图解 好吃的牛油果窝蛋家常做法

  • 牛油果窝蛋

  • 用料牛油果半个鸡蛋1只黑胡椒少许盐少许牛油果窝蛋的做法牛油果洗净外皮，切开，除核，取半只去皮待用半只牛油果放在碗中，窝一只鸡蛋在上边，表面撒少许黑胡椒粉与食盐，入烤箱中下层，180度15分钟出炉后即可享用...
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牛油果焗蛋+牛油果土司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果焗蛋+牛油果土司做法

  • 牛油果焗蛋+牛油果土司

  • 同事桌子上放了只牛油果，随即讨论起了牛油果的吃法。我说一般都是把牛油果一开两半，淋上蜂蜜用勺子挖着吃。在寿司店吃的牛油果寿司，蘸点酱油也不错。同事问，你知道在牛油果里放个煎蛋是怎么做的么？没做过哎，似乎不难，我回去查查“下厨房”，说着就把牛油果顺走了。为了对得起这只...
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牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）做法

  • 牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）

  • 牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋上，烤箱不必预热190度烤至蛋熟，取出加一口鱼籽。牛油果...
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牛油果焗蛋的详细做法大全,简单又营养的牛油果焗蛋做法

  • 牛油果焗蛋

  • 超级简单又美味地牛油果焗蛋，早餐一定要做它！用料牛油果1个鸡蛋2个牛油果焗蛋的做法牛油果去核加入蛋黄用蛋白液填补空白放入烤箱180度20分钟！然后撒上胡椒粉或者其他调味开吃！美味！...
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牛油果烤蛋的详细做法大全,简单又营养的牛油果烤蛋做法

  • 牛油果烤蛋

  • 用料牛油果1个黑胡椒海盐适量黄油5克鸡蛋2个牛油果烤蛋的做法牛油果对半切开去核。两个蛋黄放进牛油果中心撒上适量黑胡椒海盐碎蛋黄上放一小块黄油放进烤箱。流心效果：200度上下火10分钟全熟效果：200度上下火14分钟...
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懒人早餐之牛油果鸡蛋色拉（吐司）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐之牛油果鸡蛋色拉（吐司）做法

  • 懒人早餐之牛油果鸡蛋色拉（吐司）

  • 早上起来半个小时搞定早餐，营养又管饱用料盐1克牛油果avocado1个鸡蛋2个黑胡椒pepper1勺美乃滋mayo3勺ranchdressingpacket3勺一小块洋葱懒人早餐之牛油果鸡蛋色拉（吐司）的做法煮熟两个鸡蛋。这是二人份，可以根据喜好加鸡蛋或者牛油果。煮鸡蛋的时候可以准备牛油果，切块，洋葱切...
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牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果煎蛋牛油果奶昔做法

  • 牛油果煎蛋牛油果奶昔

  • 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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蛋铺牛油果的做法和图解 好吃的蛋铺牛油果家常做法

  • 蛋铺牛油果

  • 十分钟搞定填饱肚子的早餐~用料鸡蛋两个牛油果一个沙拉酱据喜好增减食用油少许蛋铺牛油果的做法取牛油果，对切去核，去皮，切片或切块按喜好，淋上沙拉酱弄俩鸡蛋，搅拌好，倒入锅中，翻炒将炒好的鸡蛋铺在牛油果上，就可以食用啦~小贴士炒鸡蛋时最好用不粘锅炒哦，且最好用木铲，否则锅底会...
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牛油果跑蛋的做法和图解 好吃的牛油果跑蛋家常做法

  • 牛油果跑蛋

  • 让小朋友吃牛油果的好法子，也是减肥的好选择！用料牛油果0.5个鸡蛋3个(土鸡蛋，个头小)牛油果跑蛋的做法牛油果跑蛋牛油果半个，土鸡蛋3个(个头小)1.牛油果去皮去核切片或粒随意。2.鸡蛋打散在碗粒，加细盐少许，加入牛油果搅拌一下。3.锅里加少量油加热，倒入混合了牛油果的鸡蛋液，中...
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牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果新吃--牛油果焗蛋做法

  • 牛油果新吃--牛油果焗蛋

  • 牛油果焗鸡蛋，做法超简单，味道也不错！用料牛油果一个鸡蛋两个黑胡椒粉适量牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法口感个人感觉还是不错滴~准备一个牛油果切成两片去核，留果肉一边各打入一个鸡蛋撒上黑胡椒粉，烤箱180度预热，烤20分钟左右。出炉，趁热吃口感更佳！试试~...
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（懒人）牛油果冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的（懒人）牛油果冰淇淋做法

  • （懒人）牛油果冰淇淋

  • 牛油果不想做沙拉吃了…就伴着明治冰淇淋，竟然超好吃！！！牛油果稍微糯的清香，中和了冰淇淋的过甜！用料半个牛油果冰淇淋（懒人）牛油果冰淇淋的做法牛油果切小块，加入冰淇淋，吃的时候两块牛油果和差不多大小的冰淇淋一起吃！...
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懒人食堂｜牛油果烤鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的懒人食堂｜牛油果烤鸡蛋做法

  • 懒人食堂｜牛油果烤鸡蛋

  • 简单低脂营养早餐，颜值味道都满分，蛋黄还会流心哟！15分钟搞定，推荐给健身的朋友们😋用料牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量懒人食堂｜牛油果烤鸡蛋的做法准备好材料牛油果一分为二，加个蛋黄加黑胡椒、海盐，放入烤箱：烹饪烤／180°C／15分钟叮，牛油果烤鸡蛋完成！蛋黄会流心哟，棒！...
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「懒人早餐」鲜虾牛油果杂蔬烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人早餐」鲜虾牛油果杂蔬烘蛋做法

  • 【懒人早餐】鲜虾牛油果杂蔬烘蛋

  • 早餐5分钟，管饱3小时！用料大虾仁4只鸡蛋1只蛋白1只牛油果1/4杂蔬1把油一丢丢大蒜盐/黑胡椒/罗勒碎适量【懒人早餐】鲜虾牛油果杂蔬烘蛋的做法图上这个就是单人份的（16.5cm的铸铁锅），用到的材料是1/4牛油果，4个大虾仁，一把杂蔬，一只鸡蛋白和一只全蛋；我的虾仁大了些，所以我把它们剖...
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懒人早餐之牛油果一果两吃的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐之牛油果一果两吃做法

  • 懒人早餐之牛油果一果两吃

  • 牛油果这种神奇的水果，有的人爱得难以抑制，有的人却怎么也吃不惯。总之萝卜白菜各有所爱。这个菜谱献给喜爱大口吞咽牛油果尽享芳香浓郁的骨灰级粉丝。用料牛油果一个鸡蛋一个吐司一片牛奶一杯麦片适量黑胡椒碎适量懒人早餐之牛油果一果两吃的做法准备好各项食材根据个人口...
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牛油果蛋的做法和图解 好吃的牛油果蛋家常做法

  • 牛油果蛋

  • 用料鸡蛋2个牛油果1个盐若干克黑胡椒若干勺牛油果蛋的做法牛油果切碎加入黑胡椒和盐拌好鸡蛋煮熟剥壳，取出蛋黄蛋黄和牛油果混合搅拌拌好的酱，塞入蛋白中，可以吃了...
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3分钟早餐-牛油果煎蛋吐司（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟早餐-牛油果煎蛋吐司（懒人版）做法

  • 3分钟早餐-牛油果煎蛋吐司（懒人版）

  • 早餐三分钟就可以搞定！竟然还这么美味健康！用料牛油果1个鸡蛋1个吐司2片食用油适量白砂糖或黑胡椒适量（可省略）挖洞工具1个3分钟早餐-牛油果煎蛋吐司（懒人版）的做法准备两片吐司和一个挖洞工具在其中一片吐司上挖一个洞洞挖好啦！平底锅内放入少许食用油，小火放入吐司（一定要全程小...
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培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～的做法步骤及图解,美味正宗的培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～做法

  • 培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～

  • 用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟！时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中～至冷却！全熟蛋👉...
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蛋烤牛油果的做法和图解 好吃的蛋烤牛油果家常做法

  • 蛋烤牛油果

  • 用料盐克黑胡椒少许鸡蛋一个牛油果半个蛋烤牛油果的做法牛油果去核，蛋黄打入，盖一片黄油，撒上黑胡椒（手摇式）放入预热好的烤箱180度20分钟这个烤的比较熟，喜欢蛋黄生一点的可以烤15分钟...
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牛油果鸡蛋的做法和图解 好吃的牛油果鸡蛋家常做法

  • 牛油果鸡蛋

  • 用料牛油果1个煮鸡蛋半个生抽1小勺黑胡椒碎适量芥末酱一丢丢牛油果鸡蛋的做法牛油果压成泥，加生抽和芥末酱拌匀。煮鸡蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
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玩转牛油果——牛油果烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的玩转牛油果——牛油果烤蛋做法

  • 玩转牛油果——牛油果烤蛋

  • 牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果真心不适合当一般的水果食用，所以今天咱换个方式来享用这个神奇的牛油果。用料牛油...
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牛油果烘蛋的详细做法大全,简单又营养的牛油果烘蛋做法

  • 牛油果烘蛋

  • 简单快手一分半牛油果烘蛋欢迎大家移步抖音号KetoDietVlog用料牛油果1个鸡蛋2个马苏里拉芝士20克混合调味料适量牛油果烘蛋的做法准备食材分别打入鸡蛋牛油果开果神器刚熟的牛油果用果刀粗的那边直接可以切片。然后摆入硅胶模具里进微波炉前用牙签戳破蛋黄外壁，防止微波的...
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给不爱吃牛油果的人做的懒人牛油果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的给不爱吃牛油果的人做的懒人牛油果酸奶做法

  • 给不爱吃牛油果的人做的懒人牛油果酸奶

  • 牛油果营养高，对身体好，但是我这种天生对它的味道无感的人啊，在吃的时候真是一言难尽。以前也曾尝试过用酸奶或者色拉还是其他水果拌牛油果，但是每次都以失败告终，还是没办法盖住牛油果那股奇特的味道。但是这次的改良版牛油果酸奶是我最新发现吃不出牛油果的味道的酸奶！笔芯❤...
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