![玉竹雪梨汤的做法和图解 好吃的玉竹雪梨汤家常做法]( "玉竹雪梨汤的做法和图解 好吃的玉竹雪梨汤家常做法")
- 雪梨滋阴润肺、玉竹温和，可以中和雪梨和竹蔗的寒性，可以清热生津，适合上班熬夜、上火长痘的人喝喔用料茅根1小捆玉竹8克雪梨1个竹蔗4小段马蹄4个玉竹雪梨汤的做法准备一小捆茅根、一个雪梨（要去皮切块）、4小段竹蔗（要对半切，甜味充分挥发）、马蹄4个，还有玉竹8克。然后把所有食材洗...
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![雪梨薏米玉竹龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨薏米玉竹龙骨汤做法]( "雪梨薏米玉竹龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨薏米玉竹龙骨汤做法")
- 雪梨薏米玉竹龙骨汤，适合秋天喝的汤汤~~滋润去火~~忘记用滤油网了……请忽略吧~~~哈哈哈~~~雪梨的天然清甜很适合女孩子喝哒~~O(∩_∩)O用料龙骨一斤雪梨2个玉竹一小把（看着放就好）薏米一小把（看着放就好）雪梨薏米玉竹龙骨汤的做法龙骨洗干净飞水，把血水去掉。雪梨去皮切大块，薏...
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![简单易学的雪梨玉竹枸杞汤美食做法]( "简单易学的雪梨玉竹枸杞汤美食做法")
- 雪梨干可以用新鲜雪梨代替.银耳提前泡1小时用料梨干2块银耳四分一朵玉竹10克百合5克枸杞10粒蜜枣1个雪梨玉竹枸杞汤的做法银耳提前泡1小时，其他药材泡10分钟瘦肉焯水一起炖2小时，完成...
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![秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤做法]( "秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤做法")
- 今天分享这道汤：适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐😋用料无花果6个雪梨2个玉竹30克沙参30克秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤的做法把需要到的食材洗干净了备好放入养生壶，煮约1小...
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![简单易学的沙参玉竹雪梨汤美食做法]( "简单易学的沙参玉竹雪梨汤美食做法")
- 此汤非常适合秋天食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。雪梨:清热化痰、生津润燥、除烦解渴，富含果胶帮助通便，是滋养排毒佳品。沙参：有很好的润肺清心，益胃生津。玉竹：养阴、润燥、除烦、止渴。百合干：有多种人体所需氨基酸，营养价值高，可以理气健胃、利湿消积...
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![竹蔗雪梨汤的做法和图解 好吃的竹蔗雪梨汤家常做法]( "竹蔗雪梨汤的做法和图解 好吃的竹蔗雪梨汤家常做法")
- 用料猪里脊400克克竹蔗、蜜枣、梨干、无花果、葛根、白茅根、竹蔗雪梨汤的做法清洗猪里脊，切块甘蔗、梨干、无花果、葛根、白茅根浸泡三十分钟把食材放进汤锅炖煮3小时。完成午饭...
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![简单易学的雪梨麦冬玉竹汤美食做法]( "简单易学的雪梨麦冬玉竹汤美食做法")
- 近来春节作息不规律，饮食多油腻，一碗清新雪梨汤换新身心，安抚焦躁的情绪，有疏肝解郁，润肺化痰之功效。用料玉竹10克麦冬10克莲子10克百合10克雪梨一个雪梨麦冬玉竹汤的做法莲子百合提前浸泡，玉竹麦冬洗净备用，雪梨去皮切块，所有食材放入炖盅，加水没过，盖盖子炖1-1.5小时即可小贴士...
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- 早晚温差大，中医认为，燥邪最容易伤肺，因此很多人都会感到口鼻干燥，甚至咳嗽，平素阴虚体质的人感受更深，此汤甘甜可口，养阴生津润燥，雪梨加上沙参润燥而不寒凉，适合体质偏寒的人在感到温燥时食用，特别适合秋天天气干燥时保健食用。梨味甘微酸性凉，具有生津润燥、清热化痰的作用；石斛微...
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![苹果雪梨玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果雪梨玉竹瘦肉汤做法]( "苹果雪梨玉竹瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果雪梨玉竹瘦肉汤做法")
- 妈妈教的，说是有清润的功效。这几天考试吃不好考完了给自己做点吃的～用料苹果一个雪梨一个瘦肉3块钱的我忘了看看有多重了。。玉竹5片水两升苹果雪梨玉竹瘦肉汤的做法苹果，雪梨洗净切块。玉竹浸泡十分钟，洗一下。瘦肉洗净切块，加点盐和生粉腌一下。水煮开后放入苹果，雪梨，玉竹。...
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![雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤做法]( "雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤做法")
- 沙参玉竹是粤地常用的煲汤材料，性甘平，宜温补。用料雪梨2只猪展200克玉竹7片沙参2根姜2片盐4调料勺雪梨沙参玉竹汤-冬季紫砂滋补汤的做法雪梨洗净去核切块；猪展切块焯水；沙参玉竹用水浸泡20分钟所有材料投到锅里，加水。紫砂锅选择快速汤模式汤好出锅调盐就好啦。小贴士紫砂锅...
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![新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤做法]( "新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤做法")
- 秋冬比较干燥，来个清润的汤用料玉竹头8个梨1个姜3片银耳小半朵蜜枣2个盐适量展腿瘦肉适量沙参3条无花果4个桂圆肉3粒麦冬10粒左右新鲜雪耳雪梨沙参玉竹汤的做法准备材料猪展肉开水烫过后雪梨去皮去心全部材料加温水入炖盅大概炖1.5小时（显示屏有点小毛病）放少许盐清润又清甜...
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![沙参玉竹雪梨润燥饮的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹雪梨润燥饮做法]( "沙参玉竹雪梨润燥饮的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹雪梨润燥饮做法")
- 🍂白露时节，秋燥伤人。🍁在白露前后，一般还要在饮食上有所讲究，达到人体的平衡。🍱在气候上，白露的另外一个显著特点就是“干燥”。🍂中医称之为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、皮肤干等症状。这时可多吃一些含维生素的水果🍐蔬菜或用中药食疗，如西洋参、沙参、百合等。今天...
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![简单易学的玉竹杏仁雪梨汤包美食做法]( "简单易学的玉竹杏仁雪梨汤包美食做法")
- 玉竹杏仁雪梨汤包，材料新鲜，无硫材料，小朋友来吃安全放心。之前试过一些汤包给孩子喝，可是总有一种药材味道，他们接受不了。后来试了这个汤包，真的非常清甜可口。材料也不错。平时没事煮着喝，，丢几颗冰糖，没有副作用哦用料玉竹杏仁雪梨汤包1包玉竹杏仁雪梨汤包的做法准备汤包把材...
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![莲藕玉竹雪梨煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉竹雪梨煲猪骨做法]( "莲藕玉竹雪梨煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉竹雪梨煲猪骨做法")
- 用料猪骨莲藕雪梨玉竹莲藕玉竹雪梨煲猪骨的做法猪骨斩大块飞水洗净。莲藕去皮切块。雪梨去皮去芯切块。玉竹提前浸泡清洗。所有材料冷水入锅大火转小火煲1.5小时，下盐调味即可。...
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![沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹雪梨煲瘦肉做法]( "沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹雪梨煲瘦肉做法")
- 这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪梨连皮带核切小块，玉米切成一片片，瘦肉在表面划几刀全部放入汤锅，大火煮滚一分钟，转中火慢...
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![清润沙参玉竹雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润沙参玉竹雪梨汤做法]( "清润沙参玉竹雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润沙参玉竹雪梨汤做法")
- 用料雪梨1个水1000克玉竹适量克瘦肉500克姜2片沙参适量清润沙参玉竹雪梨汤的做法以上材料备好，雪梨去皮切块，瘦肉切片或者小块，一起用养生壶煮熟1小时即可。...
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![雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴做法]( "雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴做法")
- 我每次口干舌燥就煲这个水喝，喝完很滋润！现在隔三差五就煲来喝。有沙参就放，我这次忘记放沙参。用料无花果适量百合适量梨1个麦冬适量莲子适量玉竹适量红枣3颗枸杞适量陈皮六分之一片雪梨无花果玉竹百合水｜爱宝靓汤⁰²⁴的做法所有材料。记得放陈皮，我的陈皮是十年陈皮。雪梨...
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![滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤做法]( "滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤做法")
- 东北现在最低的气温已经零下了，为家人煮一碗的汤，温暖身心吧用料沙参8克玉竹8克雪梨100克苹果1个水发银耳40克杏仁5克红枣2颗黄冰糖20克滋阴润肺佳品沙参玉竹雪梨银耳汤的做法准备好所有的食材。水发银耳切碎，苹果，雪梨切块，红枣去核。沙参，玉竹，杏仁洗净。砂锅注水烧开，放入除去...
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![简单易学的玉竹百合雪梨汤美食做法]( "简单易学的玉竹百合雪梨汤美食做法")
- 本款汤水气味甘润，滋润肺脾，适合秋冬滋润的一款汤水。用料玉竹30克百合30克雪梨2个蜜枣1—2个瘦肉300克无花果5—6个陈皮、生姜少许玉竹百合雪梨汤的做法玉竹、百合、蜜枣、无花果、陈皮洗净，稍浸泡。雪梨去芯，切块状。瘦肉洗净，切大块，焯水。瓦锅内放入约2000毫升水，全部材料待...
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![简单易学的雪梨玉竹沙参鸡汤美食做法]( "简单易学的雪梨玉竹沙参鸡汤美食做法")
- 秋天来了，秋燥引起的皮肤干燥，咳嗽不适症状，这款汤润肺生津，平肝明目润肠，特别适合秋冬季喝。用料玉竹30克红枣6-7颗沙参30克瘦肉50克鸡胸肉500克姜两片雪梨2个雪梨玉竹沙参鸡汤的做法雪梨去皮去核切块红枣去核，和沙参玉竹一洗干净备用鸡胸肉和瘦肉切块，汆烫洗净备用所有食材放...
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![雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤做法]( "雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤做法")
- 用料瘦肉100克雪梨干适量雪耳1小朵石斛适量玉竹适量陈皮1片咸橄榄或三宝扎2颗雪梨雪耳石斛玉竹陈皮瘦肉汤的做法瘦肉飞水雪耳泡软，去头，剪小块所有汤料全部放进煲内，加凉水，煲1小时30分钟...
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![雪梨玉竹汤的详细做法大全,简单又营养的雪梨玉竹汤做法]( "雪梨玉竹汤的详细做法大全,简单又营养的雪梨玉竹汤做法")
- 清热润肺，清甜润喉，特别适合秋天的滋润汤品，简单易做。用料梨2个玉竹20克沙参2根红枣4个雪梨玉竹汤的做法备好齐食材；准备好食材，沙参、玉竹、红枣用清水泡一会后，清洗干净，红枣去核，沙参切段，雪梨洗净去核切块；锅里加清水烧开，将洗净的骨头下锅焯水后，再用清水冲洗干净；将所有处理好...
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![沙参玉竹雪梨膏好吃的烹饪方法 沙参玉竹雪梨膏的地道做法和步骤]( "沙参玉竹雪梨膏好吃的烹饪方法 沙参玉竹雪梨膏的地道做法和步骤")
- 进入秋天以后，秋燥带走了身体的水分皮肤干，口干，唇干，肺也燥起来时不时来点小火气，咽喉干涩，干咳，最适宜泡上一杯沙参玉竹雪梨水，把干涸的身体润起来，清润，解渴，下火。所以每年的秋季，家里人都会要求做这个沙参玉竹雪梨膏～用料玉竹1把沙参1小把麦冬1小把雪梨若干个冰糖适量沙参玉竹雪...
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![雪梨蓮藕玉竹煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨蓮藕玉竹煲豬骨做法]( "雪梨蓮藕玉竹煲豬骨的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨蓮藕玉竹煲豬骨做法")
- 用料蓮藕雪梨玉竹豬骨蜜棗雪梨蓮藕玉竹煲豬骨的做法蓮藕去皮切塊。雪梨去皮去芯切塊。玉竹提前浸泡。所有材料冷水入鍋，大火轉小火煲40分鐘即可。...
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![简单易学的海椰皇玉竹雪梨汤美食做法]( "简单易学的海椰皇玉竹雪梨汤美食做法")
- 一道全家人都可以喝的家常滋养汤。猪骨可以换成鸽子、鸭子。里面的陈皮略有苦涩，如无咳嗽或不喜此味可去掉。用料为3-5人份，1-2人食材减半。用料猪骨1000g海椰皇15g玉竹15g雪梨半个杏仁6g百合10g淮山3片无花果3个蜜枣2个陈皮1块海椰皇玉竹雪梨汤的做法汤料清洗干净，猪骨焯水...
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烹调屋
