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番茄冬菇烤蛋羹的做法食谱

简单易学的番茄冬菇烤蛋羹美食做法

  • 番茄冬菇烤蛋羹

  • 5分钟美食，最适合减肥期间嘴里想吃点咸咸的宁。用料鸡蛋2只番茄1颗冬菇3颗番茄冬菇烤蛋羹的做法Step1：2颗鸡蛋加酱油打成蛋液；Step2：番茄、泡好的冬菇（泡一晚）切丁，铺在烤盘底，撒些许盐，拌一拌；Step3：蛋液倒进烤盘，搅拌均匀；Step4：220度烤15分钟后再次搅拌，再烤10分钟，观察蛋液变色即可。...
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番茄白玉羹的详细做法大全,简单又营养的番茄白玉羹做法

  • 番茄白玉羹

  • 番茄做汤底，软糯的山药丁搭配营养丰富的鸡蛋黄，不仅颜色鲜艳，舀一勺，更是酸甜可口，食欲大增。红白相配的颜色，也给寒冷的冬天增添了一丝暖意。用料水淀粉15克铁棍山药40克蛋黄1个（约20克）番茄1个（约150克）番茄白玉羹的做法去皮后的铁棍山药切小丁。山药丁冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。...
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番茄豆腐羹的详细做法大全,简单又营养的番茄豆腐羹做法

  • 番茄豆腐羹

  • 用料西红柿2个内酯豆腐1盒洋葱1/4个(可用葱花代替)绿叶菜一小把鸡蛋1个淀粉2-3勺盐适量生抽适量番茄豆腐羹的做法去皮番茄切块，内酯豆腐切块，洋葱切丁，绿叶菜切段热锅凉油，下洋葱末炒香，下入番茄，加盐和生抽炒出番茄汁，加水烧开下入内酯豆腐和绿叶菜，咕嘟一会儿，加淀粉水勾芡再打...
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香甜爽口的番茄鲜鱿香菇冬瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的香甜爽口的番茄鲜鱿香菇冬瓜羹做法

  • 香甜爽口的番茄鲜鱿香菇冬瓜羹

  • 这是一道广东菜。炎热的夏天里想吃得清谈又要有营养，常常可以用几样素类食材配海鲜，吃起来既有瓜果的清香又有海鲜的鲜甜，吃后口有余香，不防试试！用料番茄3个鲜鱿鱼350克香菇3朵冬瓜100克葱2根盐适量白糖小半汤勺香甜爽口的番茄鲜鱿香菇冬瓜羹的做法鲜鱿鱼剥皮洗净，焯水后切丁；...
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番茄烤蛋的做法和图解 好吃的番茄烤蛋家常做法

  • 番茄烤蛋

  • 颜值爆表的一道食物❤️用料西红柿1个鸡蛋1个黑胡椒粉少量盐少量番茄烤蛋的做法番茄切开中心挖一个洞打一个鸡蛋。表面撒上少许黑胡椒、少许盐即可。锡纸裹住番茄下半身。烤箱180度20分钟即可。...
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冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤做法

  • 冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤

  • 用料西红柿2个鲜木耳200克鸡蛋2个盐1匙食用油1匙鲜香菇5朵海霸王虾滑1包香油几滴水适量冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤的做法洗干净材料，香菇去蒂切小块，番茄不用去皮切小块。虾滑解冻放碗里。鸡蛋打散备用。在准备材料的时候，可以让鲜木耳焯水先放油热锅。然后加入香菇炒软。再放...
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番茄金针菇嫩豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的番茄金针菇嫩豆腐羹做法

  • 番茄金针菇嫩豆腐羹

  • 特别简单快手的番茄金针菇嫩豆腐羹，鲜香可口，豆腐入口即化，在宿舍也可以做，再搭配一个包子，营养早餐就搞定了用料金针菇1把香菇1朵西红柿1个鸡蛋2个嫩豆腐即内酯豆腐1盒香葱2根香菜两根淀粉1勺生抽1勺盐克味极鲜2勺番茄金针菇嫩豆腐羹的做法将西红柿切丁，豆腐切块，金针菇拦腰切...
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冬菇鱼肚羹的做法和图解 好吃的冬菇鱼肚羹家常做法

  • 冬菇鱼肚羹

  • 鱼肚也称为花胶鱼，为鱼鳔干制而成，有丰富的胶质蛋白，滋阴养血，固肾培精，对于肺肾虚弱、贫血等，均有功效，无论男女老少均适宜食用，是补而不燥之珍贵佳品。用料鱼肚150克鸡肉150克(腌料:料酒、酱油、油、生粉)冬菇6个盐鸡精胡椒粉香油葱花马蹄粉适量(也可用玉米粉代替)冬菇鱼肚羹的...
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番茄海鲜菇鸡蛋汤羹的做法步骤及图解,美味正宗的番茄海鲜菇鸡蛋汤羹做法

  • 番茄海鲜菇鸡蛋汤羹

  • 对于减肥的我来说，饭前来一碗，肚子已经饱了一半……很好～我就可以少吃一点了～用料鸡蛋1个西红柿1个海鲜菇1盒番茄海鲜菇鸡蛋汤羹的做法准备一个西红柿，把西红柿头顶的绿色叶子轻轻摘掉，再把它头上的黑坨坨切掉去掉了刚刚那些烦恼，继续把西红柿改切成小块儿锅内放水，放西红柿，是的，...
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冬日里的一碗番茄鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的一碗番茄鸡蛋羹做法

  • 冬日里的一碗番茄鸡蛋羹

  • 番茄蛋汤太清爽不够适合夏天，加了淀粉的鸡蛋羹才适合寒冷的冬天，配上煎饼小笼包或者面包之类的都是杠杠滴哦用料番茄1个鸡蛋1个水适量淀粉2勺葱花，香菜沫少许麻油几滴冬日里的一碗番茄鸡蛋羹的做法番茄洗净切块备用锅里放少许油倒入番茄不断翻炒，一直把番茄炒化掉然后倒入适...
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焗烤番茄蛋的做法和图解 好吃的焗烤番茄蛋家常做法

  • 焗烤番茄蛋

  • 将这两种经典搭配的食材在做法上做一些改变更有新鲜感，今天就来烤着吃吧，少油简单更美味~赶快试试吧用料西红柿3个鸡蛋3个葱2根芝士适量盐适量色拉油适量黑胡椒粉适量焗烤番茄蛋的做法西红柿洗净，去掉蒂。挖空番茄肉底部撒少量盐，每个番茄打一个鸡蛋撒上适量盐和黑胡椒粉，番茄...
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简单易学的番茄金针菇蛋羹美食做法

  • 番茄金针菇蛋羹

  • 巨好喝又开胃的汤、连喝三碗都不够、10分钟快手搞定！用料鸡蛋2个金针菇1把西红柿1个油少许盐1勺鸡精1勺酱油1勺葱花少许香菜少许淀粉1勺水3碗番茄金针菇蛋羹的做法材料准备齐全（番茄汁没有可以不放）油温热好放番茄+番茄酱+金针菇翻炒加入3碗水+盐（1勺）开锅放入淀粉+蛋汁+葱花+...
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番茄羹的做法和图解 好吃的番茄羹家常做法

  • 番茄羹

  • 用料猪骨番茄番茄羹的做法猪骨煮汤备用，番茄切小块，勺2汤勺猪骨汤盖过番茄，煮熟便可以，开胃消食，富含番茄红素😆😆...
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番茄🍅鸡腿菇炒乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的番茄🍅鸡腿菇炒乌冬做法

  • 番茄🍅鸡腿菇炒乌冬

  • 一个人有时候真的很懒得大动铲子煮饭炒菜。但是又吃腻了外面的东西。逛个超市和商场买了一些自己爱吃的备在冰箱。今天一动手，发现拿起铲子确实有厨娘的感觉。😁感觉好，炒出了完美的乌冬！以后再也不用去日式料理吃那些差强人意的乌冬了！用料乌冬面包西红柿个鸡腿菇半个酱油勺...
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番茄蛋羹的做法和图解 好吃的番茄蛋羹家常做法

  • 番茄蛋羹

  • 一刻钟搞定的快手菜用料鸡蛋一个番茄一个番茄蛋羹的做法鸡蛋加盐打散加一倍温水，盖好保鲜膜，上锅蒸，锅开后蒸10分钟番茄切小丁，锅里热一点油倒入番茄炒到出汁加盐，乘出番茄丁放在鸡蛋羹上面，汤汁渗入鸡蛋很好次的...
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冬瓜番茄羹的详细做法大全,简单又营养的冬瓜番茄羹做法

  • 冬瓜番茄羹

  • 冬瓜是时令蔬菜，性寒味甘，有消暑去湿气，改善食欲的作用。炎炎夏日，大人和孩子的食欲都不怎么好，此时可做一些含冬瓜的汤羹。可起到消暑去湿，改善夏季食欲的作用。夏冬宝宝胃口不好，妈咪不妨做来给宝宝和自己都喝一点。用料冬瓜80g南瓜50g西红柿1个冬瓜番茄羹的做法备好所需食材...
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番茄芝士烤蛋的详细做法大全,简单又营养的番茄芝士烤蛋做法

  • 番茄芝士烤蛋

  • 懒洋洋的冬日，做个暖洋洋的番茄芝士烤蛋，享受一下慢生活。小视频随手拍，画面质量歉佳，介意请划走，勿喷😌用料西红柿2个鸡蛋2个培根3片帕玛森芝士碎约10克马苏里拉芝士35克淡奶油20克洋葱半个冰糖5克拧檬叶(切碎)小许黑胡椒盐约3克番茄芝士烤蛋的做法材料集合，这里忘了放洋葱和...
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1岁+宝宝辅食：番茄香菇豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的1岁+宝宝辅食：番茄香菇豆腐鸡蛋羹做法

  • 1岁+宝宝辅食：番茄香菇豆腐鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋1个番茄1/4个嫩豆腐1小块香菇1朵1岁+宝宝辅食：番茄香菇豆腐鸡蛋羹的做法香菇切碎，焯水支锅，加葱花，切好的番茄炒一下，倒入豆腐，炒过水的香菇末。加水，约食材2倍，咕嘟咕嘟，直到水减少一半。出锅前撒入20粒盐。宝宝吃了一碗。...
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番茄鸡蛋羹的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡蛋羹做法

  • 番茄鸡蛋羹

  • 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料番茄2个鸡蛋2个食用油10g盐2g生抽10g小葱10g清水600g水淀粉清水15g淀粉5g番茄鸡蛋羹的做法番茄的底部划“十”字，用沸水烫一下番茄皮，撕去番茄皮。将番茄切成小块备用。油锅烧热，倒入番茄，翻炒至番茄完全变软出汁，用盐和生抽调味，倒入...
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番茄鸡蛋羹的做法和图解 好吃的番茄鸡蛋羹家常做法

  • 番茄鸡蛋羹

  • 超级好吃【减肥餐】超简单、零失败、时间短、低热量、易学、方便、快捷、开胃用料鸡蛋2个西红柿1个水盐色拉油麻油葱花淀粉白醋姜粒番茄鸡蛋羹的做法将番茄去皮切丁备用锅里放极少数的色拉油八成热放入番茄丁炒熔后加入适量冷水、盐和姜粒待锅里汤汁浓稠煮开后小火加入调...
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暖冬番茄香菇萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖冬番茄香菇萝卜汤做法

  • 暖冬番茄香菇萝卜汤

  • 天气凉了，喜欢吃肉，这个时候来一碗素汤，鲜香味美，还有股肉味，是不是很赞呢！用料萝卜一根西红柿一个香菇6朵蘑菇适量粉丝适量香菜一根白菜两片白胡椒暖冬番茄香菇萝卜汤的做法准备菜准备好食材萝卜去皮，切块西红柿去皮，切块热锅，放油，将西红柿放入翻炒出汁，加入适量的水，根据吃饭的人...
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百菇冬瓜羹的做法和图解 好吃的百菇冬瓜羹家常做法

  • 百菇冬瓜羹

  • 偶尔想吃素菜，在油管找到郭主义的“百菇冬瓜羹”，其实只用到两种菇啦啊哈哈。食材普通便宜，但做出来很高级。用料冬瓜约400克鲜香菇一大碗干跳舞菇一把姜丝一小把盐0.5勺白胡椒粉少许鸡蛋1只百菇冬瓜羹的做法冬瓜去皮，去瓤，比较结实的部分切尽量薄的片，排入大碗；碗中加入姜丝鲜...
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番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香菇菠菜瘦肉羹做法

  • 番茄香菇菠菜瘦肉羹

  • 好吃健康的东西未必就是制作复杂，用料考究的，这份瘦肉羹是妹子专为自己减肥准备的晚餐，营养好吃不长胖，最好18:00前进食，一小碗足矣，不能再多。用料西红柿半个瘦肉100克香菇1个菠菜一株淀粉少许食盐少于番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法将番茄、菠菜、香菇切成颗粒，瘦肉切片用淀粉调匀...
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鲜菇番茄羹的做法和图解 好吃的鲜菇番茄羹家常做法

  • 鲜菇番茄羹

  • 这一份老少皆宜的减脂餐应该会受到大家的欢迎。你做一大锅，家里也可以吃。用料金针菇1把西红柿适量小葱几根鸡蛋1个豆腐1块虾仁5个鲜菇番茄羹的做法准备材料番茄用刀划成十字架用热水泡一回，很快能去皮了。锅中加入橄榄油放入番茄炒软，加入两碗水。等水开放入海鲜菇。金针菇...
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鲜美的香菇番茄鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美的香菇番茄鸡蛋羹做法

  • 鲜美的香菇番茄鸡蛋羹

  • 用冰箱里的食材瞎搞搞2.0，但味道意外不错。鲜美，饱腹，不用煮饭，新手/懒人必备。用料鸡蛋2个香菇10朵左右（看大小）番茄2个葱8根生姜1片蒜5瓣生抽1勺糖1.5勺盐0.8勺白胡椒粉适量番茄酱2勺生粉1勺水一锅鲜美的香菇番茄鸡蛋羹的做法干香菇，想要迅速泡发，拿有盖子的器皿，加香菇，加热水，盖...
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