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百合银耳黑豆浆的做法食谱

简单易学的百合银耳黑豆浆美食做法

  • 百合银耳黑豆浆

  • 滋阴润肺益胃生津清心安神缓解焦虑用料银耳2克泡发后约25克黑豆40克鲜百合15克百合银耳黑豆浆的做法银耳泡发隔夜泡的黑豆豆一起入豆浆机1000CC...
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银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱做法

  • 银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱

  • 银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合具有润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。这是一款滋阴润肺的好搭配！简单方便，不妨动手试一试～用料黄豆70克水900克干银耳30克冰糖50克百合70克银耳百合黄豆糊豆浆破壁机食谱的做法黄豆、银耳泡发5-8小时后，沥干水。新鲜百合...
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银耳百合粥的做法和图解 好吃的银耳百合粥家常做法

  • 银耳百合粥

  • 用料大米银耳百合枸杞银耳百合粥的做法泡发好的银耳去掉根部撕成小朵。锅里加水放入银耳，大米洗干净也放入锅中开大火煮。这时把鲜百合剥开洗干净，枸杞用水泡一会儿备用。待粥熬到浓稠放入百合煮2分钟，盛出放入枸杞即可。...
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银耳黑豆浆的做法和图解 好吃的银耳黑豆浆家常做法

  • 银耳黑豆浆

  • 这个也好喝、有红枣不用加糖、淡甜用料银耳1小朵黑豆50克黑芝麻20克红枣10颗牛奶200克清水1200克银耳黑豆浆的做法混合全部材料最后一步加牛奶、以免糊底美味附原配方...
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百合银耳糊的做法和图解 好吃的百合银耳糊家常做法

  • 百合银耳糊

  • 吃惯了糖水总觉得没什么新意啦！又没有时间熬，姨妈取了简便的方法，直接把食材打成豆浆，方便又营养！百合有安神，润肺止咳的作用，而薏米又能美白祛湿，消除水肿，爱美又想偷懒的姑娘们不如都来试试，很简单便捷哦！用料丑耳一朵薏米适量百合适量百合银耳糊的做法先准备好食材，丑耳泡发1小时，...
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秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆做法

  • 秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆

  • 今天分享的这款秋季养颜豆浆，做法非常简单，但是美容效果却很不错。银耳号称穷人的燕窝，也是具有美容养颜功效。百合润肺，肺主皮毛，想要皮肤好的一个关键就是要注重养肺。这款豆浆简单好喝✌️用料百合15克银耳15克黄豆15克秋季养颜豆浆～银耳百合豆浆的做法备好食材，黄豆，百合，银耳（我...
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「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)的做法步骤及图解,美味正宗的「豆浆机」润肤浆 (银耳百合山药)做法

  • 【豆浆机】润肤浆 (银耳百合山药)

  • 前几天睡不着觉，开始翻一本叫做《肌肤改变命运》的书。这书名有够成功学，不过仔细一看内容居然是中医调养皮肤和身心的一本书，里面原理、案例、配方还挺多，都是用豆浆机打成浆液喝的调理方式。讲到一个叫做润肤浆的，治皮肤瘙痒干燥，有点动心，并且原料也简单，做来试试。没想到做出...
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银耳百合的做法和图解 好吃的银耳百合家常做法

  • 银耳百合

  • 懒人秋季润肺养生食：鲜银耳一枚，鲜百合一颗，枸杞几粒，冰糖几颗。一朵绽放的雪莲花，剩下的交给高压锅。炖好可以放冰箱里冰镇一下，口感更好！一碗秋季冰糖银耳百合饭后甜品！清肺润燥，养颜用料银耳1朵百合50克冰糖10克枸杞10粒银耳百合的做法清洗鲜银耳一枚，百合掰瓣儿，准备几粒枸杞，冰...
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银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）做法

  • 银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）

  • 兰州的好友寄来一些百合，这在重庆是不好买到的吧！不想很浪费，所以就做了豆浆，因为煲汤比较繁琐！偷懒啦！用料银耳一到两朵百合一颗枸杞一小把黄豆一小把银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法要准备好豆浆机哦！把银耳泡发洗干净，其他配料也清洗干净。然后放入豆浆机，选择干豆模式！然后美味...
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滋润肌肤「黄豆银耳百合豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的滋润肌肤「黄豆银耳百合豆浆」做法

  • 滋润肌肤「黄豆银耳百合豆浆」

  • 如题，一款可以滋润肌肤的「黄豆银耳百合豆浆」。。。防止肌肤干燥哦🥰🥰🥰用料黄豆50克银耳三分之一朵百合适量水1000ml滋润肌肤「黄豆银耳百合豆浆」的做法全家福。黄豆百合洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。多喝多漂亮哦！小贴士无技巧无难度！...
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红枣银耳百合梨膏---豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳百合梨膏---豆浆机版做法

  • 红枣银耳百合梨膏---豆浆机版

  • 热的梨膏，浓稠甜润，滋润排毒。用料红枣2颗银耳半朵梨1只莲子5颗百合若干红枣银耳百合梨膏---豆浆机版的做法先把梨切小块，加一点水，用豆浆机果汁档打碎成汁。再加入撒成小块的泡发银耳，红枣去核切小块，百合和莲子直接加入，用干豆档打糊，即成。小贴士喜欢甜的可加冰糖，也可凉一下再...
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简单豆浆机版百合银耳汁的做法步骤及图解,美味正宗的简单豆浆机版百合银耳汁做法

  • 简单豆浆机版百合银耳汁

  • 家里有亲戚在宜兴，经常会带鲜百合来，小米百合粥、红豆百合、绿豆百合等等也经常煮，然后发现了消耗百合最好的办法是打汁，省事简单，有时候早上打，有时候下午打，全家都可以享用。用料干银耳1/3朵百合一颗大水根据豆浆机来蜂窝糖一小块简单豆浆机版百合银耳汁的做法提前泡发银耳，一...
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银耳百合羹的做法和图解 好吃的银耳百合羹家常做法

  • 银耳百合羹

  • 冬日，家里的暖气让人感觉燥燥的，正好有新鲜的银耳，那就做个润润的银耳羹吧。用料银耳三分之一朵枸杞20粒冰糖15克百合30克银耳百合羹的做法取三分之一朵的鲜银耳，去除根部的地方，泡入清水中大约10-20分钟，然后稍稍冲洗一下，撕碎入锅，锅内加入约500ml（约2小碗）冷水。加入冰糖。先大...
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银耳百合汤的详细做法大全,简单又营养的银耳百合汤做法

  • 银耳百合汤

  • 用料银耳鲜，半只百合10g冰糖适量红枣6颗糯米少量桂圆6颗银耳百合汤的做法鲜银耳，洗泡十几分钟去蒂，去黄，撕成小朵准备好百合，红枣，桂圆，糯米。上锅，大火开转小火，40分钟我加了一点糯米，自己喜欢，大家随意。鲜银耳做出来的比干银耳更好喝。...
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百合银耳羹（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳羹（豆浆机版）做法

  • 百合银耳羹（豆浆机版）

  • 懒人做法，不加莲子怕苦味，大人小孩都可以吃，早餐来一碗，便宜又有美容功效！用料百合10克银耳1朵冰糖30克百合银耳羹（豆浆机版）的做法百合泡一晚。银耳把中间黄色的部分去掉，泡一晚后撕成碎碎的。加上冰糖。全部材料放豆浆机里，水1200ml调到米糊模式。20分钟，又香又滑的羹出炉了！小贴...
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银耳百合黑豆豆浆 养心安神的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合黑豆豆浆 养心安神做法

  • 银耳百合黑豆豆浆 养心安神

  • 两人份滴~用料银耳10克百合20克黑豆50克水约600ml银耳百合黑豆豆浆养心安神的做法食材忘记拍了今早匆忙直接倒入破壁机了超好喝！有点饱腹的！口感像极了芝麻糊。这个颜色有点像水泥但是信我！好喝的小贴士养生功效：百合除富含多种雪素外,还合有秋水仙硫等多种生物,具有良好的滋...
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黑豆浆银耳的做法和图解 好吃的黑豆浆银耳家常做法

  • 黑豆浆银耳

  • 俗话说五月月不减肥六月徒悲伤，甩掉肥膘，轻松换上夏装，来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为“菌中之冠”的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮，能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升且黑豆中的花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。用料...
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银耳百合汤的做法和图解 好吃的银耳百合汤家常做法

  • 银耳百合汤

  • 这几天宝宝咳嗽，不愿意吃药，听老师说可以尝试银耳百合汤给孩子服用，甜甜的没有异味，比药味会更容易接受。📖《黄帝内经》有云:“顺四时而适寒暑”,即顺应季节气候的变化,以平和的心态和平衡的身体状况去适应它。一直没做过这个汤🥣，好奇的一查，原来，银耳可以滋阴、润肺、养胃、...
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百合银耳汤的做法和图解 好吃的百合银耳汤家常做法

  • 百合银耳汤

  • 用料银耳半朵枸杞20粒冰糖适量百合一小把百合银耳汤的做法把银耳和百合用温水泡一小时这次是用电饭煲炖的，按下煲汤健煮两次。小贴士个人觉得煮熟后稍凉后，黏黏稠稠的超好喝呦...
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百合银耳薏仁浆（Vitamix版）的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳薏仁浆（Vitamix版）做法

  • 百合银耳薏仁浆（Vitamix版）

  • 薏仁味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，百合银耳薏仁浆味道甘甜，常常饮用，有化痰止咳，调理肺、脾、肾三脏的功效。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补的饮食，这道食谱属于平补的饮食，适合各年龄层的人群，以及体弱的人。用料❥蒸熟薏仁30克❥蒸熟百合13克❥蒸熟银耳...
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百合银耳的做法和图解 好吃的百合银耳家常做法

  • 百合银耳

  • 用料银耳半朵百合两个红枣两把枸杞一把百合银耳的做法将银耳泡好洗净，撕成小块，其他材料洗净一起煮，煮至银耳软糯，加入适量冰糖...
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简单易学的银耳百合绿豆浆美食做法

  • 银耳百合绿豆浆

  • 想变美😉用料百合适量银耳四分之一朵绿豆适量胡萝卜适量银耳百合绿豆浆的做法百合、银耳、绿豆泡发，胡萝卜切小块；放入豆浆机，干湿豆键，over。小贴士因为是学生党，一人食，所以两都比较少。刚好遇上立秋，所以做了百合银耳绿豆浆；作为学生党，用眼多，所以加了胡萝卜进去，保护眼睛👀。...
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孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇豆浆「银耳百合黑豆浆」缓解妊娠反应做法

  • 孕妇豆浆【银耳百合黑豆浆】缓解妊娠反应

  • 方子来源：营养师家的豆浆机【银耳百合黑豆浆】——缓解妊娠反应暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~用料黑豆50g银耳25g鲜百合（食用）25g孕妇豆浆【银耳百合黑豆浆】缓解妊娠反应的做法将黑豆浸泡10~12小时银耳择洗干净，去掉底部黄色较硬部分，切碎鲜百合择洗干净，分瓣以上材料一...
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简单易学的莲子百合银耳豆浆美食做法

  • 莲子百合银耳豆浆

  • 莲子养心宁神，百合银耳豆浆润肺，这个天气喝对养生来说很好的用料黄豆一小把银耳三分一朵莲子22颗百合13片冰糖两小块喜欢甜的可以放多一点莲子百合银耳豆浆的做法先将黄豆泡三个小时，莲子百合泡一个小时，因为晚上喝的所以就泡三个小时，一般来说黄豆需要泡五个小时左右的将银耳...
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南瓜绿豆银耳百合浆的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜绿豆银耳百合浆做法

  • 南瓜绿豆银耳百合浆

  • 入秋以来，儿子有些上火咳嗽，试着用南瓜、绿豆、银耳、百合打了这个羹，比炖煮节约时间，打碎的百合孩子们更容易接受，加了些南瓜一起用豆浆机打，没有加糖，有着南瓜自身的甜味。绿豆百合银耳汤是一道夏季养生甜品，其中的食材可都是滋补之物哦。绿豆百合银耳汤可以帮助清热解毒，润肺消...
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