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泡菜炒鸡胸的做法食谱

泡菜炒鸡胸的做法和图解 好吃的泡菜炒鸡胸家常做法

  • 泡菜炒鸡胸

  • 炎炎夏日没胃口，泡菜成了饭桌主角儿，试试和鸡胸肉一起炒，鸡胸肉也不寡淡了~用料泡菜100g鸡胸肉一小块洋葱1/4个油少许盐少许料酒少许泡菜炒鸡胸的做法洋葱切成小粒，鸡胸肉切丁备用将鸡胸肉用料酒和泡菜汁腌制半小时锅中倒油烧热，加入洋葱粒翻炒待洋葱炒至透明，加入鸡肉粒翻炒至...
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简单易学的「泡菜炒鸡胸」美食做法

  • 【泡菜炒鸡胸】

  • 用料鸡胸1块泡菜适量鲜酱油适量淀粉适量【泡菜炒鸡胸】的做法主要食材腌制：1、鸡胸解冻洗净，竖直对切成2半，切成鸡胸肉薄片。2、肉片加少许鲜酱油提味，加入泡菜汁。加适量淀粉搅拌均匀，腌制15分钟，待用。煸炒：1、不粘锅内中火烧热，放少许油，将腌制好的鸡胸肉片放入，用锅铲散开肉片，...
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黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁做法

  • 黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁

  • 夏天悄悄来，肉肉无处藏。😱鸡胸肉作为减脂界价廉物美的品种，怎么做好吃不柴还能美味坚持吃下去。那就是做好搭配。🤪🤪那些个水煮的清蒸的纯煎的严苛分析热量含量成分的大大们，就莫要往下看了。免得说这也热量那也超标。左滑再见💁🏻‍♀️管住嘴迈开腿，主要是控制高油高盐高糖...
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泡菜鸡胸肉的做法和图解 好吃的泡菜鸡胸肉家常做法

  • 泡菜鸡胸肉

  • 泡菜真的是百搭食材～用料鸡胸肉2块泡菜200克盐2克胡椒粉2克泡菜鸡胸肉的做法鸡胸肉竖着对半切开，斜着切成2cm的片少许盐和胡椒抓一下鸡胸肉，腌制5分钟泡菜切碎（没有特定要求，按个人喜好切大火在一个深锅里烧水，放少许盐。等水烧开后转小火，放入鸡胸肉，小火煮7分钟左右另起一炒锅/...
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简单易学的泡菜鸡胸肉炒饭美食做法

  • 泡菜鸡胸肉炒饭

  • 之前介绍过不少泡菜为原料的菜谱，如韩国部队锅、泡菜炒芝士年糕、泡菜披萨、泡菜水饺、泡菜煎饼等等。今天就带来一道家喻户晓的泡菜炒饭，最点睛的就是煎一颗无菌的太阳蛋。，蛋黄缓缓留下拌入米饭中，味道好极了！葱伴侣6月香辣椒酱的加入，酱香浓郁，使米饭更加有味道。用料沙拉鸡...
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泡菜炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒鸡胸肉做法

  • 泡菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈，鸡胸肉用刀斜45度角，片成均匀薄片，再切成丝鸡肉丝码味：1勺盐、1勺胡椒粉，用手抓匀锅中加入适量油，倒入姜蒜再倒入鸡胸肉炒至变...
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鸡胸炒芹菜的做法和图解 好吃的鸡胸炒芹菜家常做法

  • 鸡胸炒芹菜

  • 用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出备用。把芹菜切成薄片焯水，焯完水后用凉水冲洗一下捞出备用。分别把姜和蒜切成末，把辣椒...
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每日快手减肥餐 泡菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的每日快手减肥餐 泡菜炒鸡胸肉做法

  • 每日快手减肥餐 泡菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块洋葱1/3个大蒜几瓣小米椒（可选）2个大葱1截香菜几根小葱几根韩国辣白菜几片生抽1小勺代糖1小勺每日快手减肥餐泡菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉煮熟切好，材料都备好锅底抹一奶奶油，大蒜洋葱爆香加入鸡胸肉翻炒一会喜欢吃辣可以加小米辣，不喜欢可不加加入泡菜继续翻炒出味...
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鸡胸肉炒菜的做法和图解 好吃的鸡胸肉炒菜家常做法

  • 鸡胸肉炒菜

  • 配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净，切条切丁，放入少量酱油，少量耗油，料酒少量，盐少许，淀粉一勺（这样炒出来肉嫩不直接接触油），均匀抓匀腌制15分钟放油，八成热下入鸡丁，翻炒至两面粘锅时盛出。剩下的油中火放入葱蒜，香味出来，放入青椒...
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超快手减脂增肌菜！！泡菜菇菇炒鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的超快手减脂增肌菜！！泡菜菇菇炒鸡胸做法

  • 超快手减脂增肌菜！！泡菜菇菇炒鸡胸

  • 最近天冷了，每天都在惦记味道足的食物～因为做泡菜锅买了2斤泡菜，就在各种研究怎么吃掉！这个菜从备菜到上桌大概15min，很适合上班族小伙伴！我们来开始做吧！用料鸡胸肉1块（250g左右）泡菜30-50克（看个人口味，喜欢酸的可以多放一些）蟹味菇（也可以换成别的蘑菇或者不加）1盒大蒜粉/洋葱粉/大...
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黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭做法

  • 黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭

  • 黄油？泡菜？鸡胸肉？OMG！是的，熊熊今天又来搞事情，只有你不敢想，没有熊熊不敢做。泡菜味浓，会不会抢了黄油的奶香味？你试试就知道了用料鸡胸肉300克泡菜150克豌豆粒适量鸡蛋1个黄油20克盐1小勺料酒半汤匙生抽1汤匙玉米淀粉2小勺黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法食材合集鸡胸肉一般都...
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简单易学的泡菜炒鸡胸肉美食做法

  • 泡菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉半块（两人份）泡菜适量（个人口味）生粉一勺盐小半勺植物油适量料酒小半勺泡菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加生粉，盐，料酒抓匀腌制一小会。（此时加盐炒制过程就不用加盐了，以免泡菜过咸）热锅，加油，下鸡胸肉，翻炒至两面均变色且略金黄。下泡菜翻炒均匀，加几勺水，入味，收汁儿即可。...
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泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝做法

  • 泡菜鸡胸肉炒魔芋丝

  • 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄酒少许泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法用姜和黄酒腌制鸡胸肉1...
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太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉做法

  • 太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉

  • 用料鸡胸肉1块太嫩了的油泡鸡胸肉蔬菜炒鸡肉的做法鸡胸逆纹路切片，一勺蛋清液抓一抓。加一点酒，盐，白胡椒粉，糖，再抓一抓。再放生粉，搅拌均匀，再放油。热锅热油140度，关火，加入鸡胸，泡在油里。捞出。吸油纸过滤。炒锅里的油倒出去，翻炒切好的菜，加入鸡胸，喜欢的调料，比如蚝油，海鲜酱，酱油...
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韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉做法

  • 韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉

  • 前段时间腌制的泡菜没吃完，来拿炒饭刚好用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根泡菜小半碗米饭两碗沙拉酱1勺盐适量糖适量色拉油两小勺韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法土豆——削皮，胡萝卜——削皮，鸡胸肉——冲洗干净一半鸡胸肉、胡萝卜、土豆都切丁，剩下的一半切块，鸡胸肉不用切块，用...
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韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭做法

  • 韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭

  • 今天用鸡胸肉跟辣白菜搭配白米饭，更加健康哦，这个饭我能吃两大碗，哈哈！制作时间20分钟用料鸡胸肉1块（200克）泡菜适量80克生抽2汤勺料酒1汤勺淀粉1汤勺盐2克韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭的做法鸡胸肉切片备用鸡胸肉用料酒，生抽，蚝油，淀粉和盐腌制15分钟起锅烧油，放入鸡胸肉炒变色放入泡...
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简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭做法

  • 简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭

  • 这是我人生自创的第一道菜，手写成菜谱给朋友做，觉得这就是我独创的！后来发现韩国料理店也都有泡菜炒饭，不过我这菜谱操作简单，绝对比店里好吃料足。口齿留香，久久都是甘甜味。用料米饭/三色藜麦饭鸡胸肉/鱿鱼/虾仁泡菜/洋葱/胡萝卜/简单美味｜泡菜鱿鱼鸡胸肉炒饭的做法一张材料图...
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家常菜1 炒青菜 鸡胸肉 泡面的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜1 炒青菜 鸡胸肉 泡面做法

  • 家常菜1 炒青菜 鸡胸肉 泡面

  • 发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料青椒洋葱炒火腿鸡胸肉炒青椒菠菜泡面家常菜1炒青菜鸡胸肉泡面的做法些许盐十三香生抽就可以了偶尔一些孜然或者六婆辣椒面也可以蒜是灵魂主食是泡面🍜因为想吃了😋...
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泡菜炒鸡的做法和图解 好吃的泡菜炒鸡家常做法

  • 泡菜炒鸡

  • 一个人在外读书心情好的时候就会想着做一些没做过的菜能做的好吃的话就会觉得很开心，也算是一个治愈自己的小方法吧🥰用料鸡腿肉（鸡皮和鸡肉分开）一整块泡菜两勺料酒、酱油、黑胡椒适量葱姜蒜适量温水一小碗日式炒面酱两小勺泡菜炒鸡的做法是超市买的冷冻的鸡腿肉先解冻然后...
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菜椒炒鸡胸的做法和图解 好吃的菜椒炒鸡胸家常做法

  • 菜椒炒鸡胸

  • 冷冻鸡胸好去处用料鸡胸肉100克盐少量生抽半勺老抽一丢丢料酒1勺面粉一丢丢姜粉少量胡椒粉少量蚝油半勺菜椒一个菜椒炒鸡胸的做法冷冻鸡胸肉放水里浸泡解冻，口感会更嫩泡上几个小时，切成小块，放入盐生抽蚝油老抽姜粉胡椒粉料酒生粉，搅拌均匀，腌制时间越长越好菜椒切成小块锅烧...
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蔬菜炒鸡胸的做法和图解 好吃的蔬菜炒鸡胸家常做法

  • 蔬菜炒鸡胸

  • 用料鸡胸肉100克蔬菜炒鸡胸的做法腌鸡胸：1.切2.盐味极鲜红烧酱油耗油料酒3.马杀鸡10分钟4.腌30分钟...
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泡菜豆芽炒鸡胸好吃的烹饪方法 泡菜豆芽炒鸡胸的地道做法和步骤

  • 泡菜豆芽炒鸡胸

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料辣白菜150g黄豆芽200g鸡大胸200g韭菜40g姜丝5g香油10g白糖5g生抽15g盐2g腌鸡胸白胡椒粉一丢丢淀粉5g清水5g泡菜豆芽炒鸡胸的做法鸡胸切薄片。加入白胡椒粉、淀粉和清水，抓拌到鸡肉发黏，放在一边腌制15分钟。中火加热炒锅，放入香油，...
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泡菜洋葱炒鸡胸（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜洋葱炒鸡胸（无油版）做法

  • 泡菜洋葱炒鸡胸（无油版）

  • 用料料酒1勺盐5克五香粉1勺姜粉1勺奥尔良腌料5克老抽1勺生抽2勺鸡胸肉1块洋葱1个韩国泡菜200克香菇3朵泡菜洋葱炒鸡胸（无油版）的做法鸡胸肉切丁，放入前7种配料。放入配菜：泡菜洋葱丁香菇片，搅拌均匀腌制半小时。直接倒入空气炸锅200度30分钟，15分钟翻拌一次。...
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泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉做法

  • 泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉

  • 少油适合减脂时候吃哦不过注意泡菜钠含量已经比较多了所以不用放盐啦这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈陪着沙拉或糙米饭都可以哦用料泡菜适量鸡胸肉80-100g杏鲍菇适量黑胡椒适量蚝油/海盐适量葱适量姜一点点料酒适量橄榄油一点点干辣椒2只蒜泥适量泡菜杏鲍菇炒鸡胸...
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酸菜炒鸡胸的做法和图解 好吃的酸菜炒鸡胸家常做法

  • 酸菜炒鸡胸

  • 诶本来只是简简单单清除冰箱存货，炒个小菜当第二天便当的。没想到第二天一吃惊为天人😂😂😂想想还是做成菜谱好了，免得啥时候自己还想吃却忘了怎么做。一份200千卡左右。用料鸡胸肉130克酸菜70克辣椒1个大蒜1瓣玉米油3克黑胡椒3克鸡胸肉腌料酱油2克蚝油2克生粉4克料酒3克酸...
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